حمل

التغييرات أثناء الحمل

Pin
Send
Share
Send
Send


منذ الأيام الأولى من الحمل ، تتم إعادة هيكلة مكثفة لجسم الأم المستقبلية وفقًا لاحتياجات الطفل. التغييرات تعبر عن نفسها ليس فقط خارجيا. يخضع عمل الأعضاء الداخلية أيضًا لتغيرات كبيرة.

تتجلى الحالة الجديدة في خصائص الرفاه ، والتغيرات في تفضيلات الذوق والخلفية العاطفية والنفسية. من أجل فهم ما ينتظر امرأة جديدة "في وضع" ، فإننا نعتبر تأثير الحمل على الجسم.

التغييرات الخارجية

كثير من النساء مقتنعات بأن الحمل ليس أفضل طريقة للتأثير على ظهورهن في المراحل المبكرة. عادة ، إذا كانت الأم الحامل تراقب نظامها الغذائي ، وتحصل على قسط كاف من النوم وتتبع النظام اليومي ، فإنها تظل جذابة بنفس القدر. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى التغييرات الخارجية المميزة لكل من فترة الحمل نفسها وللشهور التالية بعد الولادة:

  1. زيادة الوزن عادة ، بعد 40 أسبوعًا من الحمل ، يكتسب الجسم 9-12 كجم. مؤشرات أعلى بكثير من هذه الأرقام تشير إلى أخطاء في التغذية ، والتسمم المتأخر ، وجود أمراض الكلى ، داء السكري. زيادة الوزن يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجة والصعوبات أثناء الولادة. اقرأ المزيد عن القواعد والانحرافات في مقالة منفصلة.
  2. تضخم الغدد الثديية. خلال فترة الحمل بأكملها ، "يستعد" الثدي للتغذية في المستقبل ، وقبل فترة وجيزة من الولادة ، يمكن إطلاق اللبأ من الغدد الثديية. بعد الولادة ، يتغير شكل الغدد الثديية عادة ، خاصة بالنسبة للأمهات اللائي مارسن الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة.
  3. ظهور علامات التمدد على جلد الصدر والبطن والفخذين. يمكن أن يكون سببها عامل وراثي ، والنمو السريع للبطن ، والتغيرات في الخلفية الهرمونية ، ونمط الحياة المستقرة ، وضعف العضلات.
  4. ظهور بقع العمر. عادةً ما تكون البقع موضعية على الوجه والصدر والبطن وتشير إلى خلل في المبيض والكبد والتغيرات الهرمونية ونقص حمض الفوليك. البقع الصبغية ليست خطرة على الصحة ، ولكن يمكن أن تسبب عدم الراحة الأخلاقية.
  5. ظهور وذمة. هذه الميزة مميزة للنصف الثاني من الحمل وهي أول أعراض التسمم المتأخر.
  6. زيادة تساقط الشعر. يمكن أن يحدث هذا النقص بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن ، لأن الجسم يجب أن يعمل "لشخصين".

إذا كانت التغييرات الخارجية واضحة تمامًا ، فعندئذٍ يكون هناك معرفة أقل بالتغيرات الداخلية.

التغيرات الداخلية في جسم الإناث ، الناجمة عن الحمل

لوحظت تغييرات كبيرة في القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز المناعي والبولي ، وكذلك الجهاز التنفسي. الأكثر تميزا هي:

  1. النمو في الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب.
  2. زيادة لهجة الأوعية الدموية.
  3. تقوية إمداد الدم إلى أعضاء الحوض.
  4. رفع الحجاب الحاجز بسبب زيادة في الرحم ، مما تسبب في زيادة التنفس.
  5. تغيير تفضيلات الذوق وظهور التسمم.
  6. تحول مركز الثقل الناتج عن زيادة الوزن وزيادة حجم الرحم.
  7. انحراف عظام الحوض كمرحلة تحضير للولادة.
  8. زيادة نشاط الغدة النخامية ، المسؤولة عن عمل نظام الغدد الصماء.
  9. تحفيز إنتاج هرمون البرولاكتين ، وإعداد الغدد الثديية لمزيد من تغذية الطفل.
  10. بداية سير الجسم الأصفر ، المسؤول عن الحفاظ على الحمل (بعد 4 أشهر ، يتم تنفيذ هذه الوظائف بواسطة المشيمة).
  11. تفعيل الغدد الكظرية والغدة الدرقية والبنكرياس.
  12. عمل مكثف للكلى والمثانة.
  13. إعادة هيكلة الجهاز المناعي ، وضمان الحفاظ على الحمل والتطور الطبيعي للجنين.

يخضع الرحم لتغيرات كبيرة. إذا كانت أبعادها في بداية الحمل 7-8 سم ، والكتلة لا تتجاوز 50-100 غرام ، ثم قبل الولادة يرتفع ارتفاع الجسم إلى 35 سم ، ويزن الوزن إلى 1 كجم. يحدث توسع الأوعية الدموية وزيادة حجم ألياف العضلات. بعد الولادة ، يعود الرحم تدريجياً إلى حجمه الطبيعي.

هذه التغيرات وغيرها يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات في عمل الكائن الحي ، ونتيجة لذلك ، ظهور مشاكل مع الرفاه.

العديد من النساء يبلغن عن مشاكل في التنفس ، ونقص في الهواء النقي وضيق في التنفس بالفعل في المراحل المبكرة. يمكن أن يسبب الإمداد المكثف بالدم إلى أعضاء الحوض ظهور البواسير ، والتي يتم "تنشيطها" بشكل خاص بعد الولادة (كيفية العلاج وطرق الوقاية من الأمراض يمكن العثور عليها هنا). في المراحل المبكرة ، يلاحظ انخفاض في ضغط الدم عادة ، وفي النصف الثاني من الحمل ، لا تزال بعض النساء الحوامل يخاطرن بزيادة ضغطهن كأحد العلامات الأولى لتسمم الحمل.

يتجلى عمل الكلى المكثف مع التبول المتكرر ، وكذلك خطر البروتين في البول أو تفاقم التهاب الحويضة والكلية وغيرها من العمليات الالتهابية التي تسببها العدوى في المسالك البولية.

غالبًا ما يكون سبب انخفاض توتر الأوردة في العضلات هو انخفاض ألياف ليفية العضلات وزيادة الضغط الوريدي. في بعض الحالات ، يمكن أن يتطور المرض ، مما يسبب آفات الأعضاء التناسلية الخارجية والحوض.

لتكوين جميع أجهزة الجسم للطفل ، يحتاج الجنين إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة. الجسد الأنثوي لا يتعامل دائمًا مع المتطلبات المتزايدة. يؤثر نقص الكالسيوم والمواد الأساسية الأخرى سلبًا على حالة الأسنان والأظافر.

الولادات المتكررة جدًا ، الحمل المبكر (حتى 16 عامًا) ، قد يكون للفاصل بين الولادات القيصرية لمدة تقل عن عامين تأثير سلبي على الصحة.

التغييرات التي تحدث في المراحل المبكرة

يمكن أن تظهر العلامات الأولى للحمل في وقت مبكر بعد 2-3 أسابيع من الحمل. تواجه معظم الأمهات الحوامل بعض المضايقات أو المشكلات الصحية.

هذا هو التغيير الرئيسي الذي يجعل الحمل يشتبه. ولكن حتى مع وجود دورة منتظمة ، لا يشير كل تأخير إلى المفهوم الذي حدث. يمكن أن يكون سبب عدم وجود الحيض أمراضًا مختلفة ، والإجهاد البدني أو العقلي الشديد ، وفقدان الوزن بشكل كبير ، والتدخل الجراحي (للمزيد ، راجع مقالة انقطاع الطمث). أيضا ، قد يكون بعض النساء الحوامل إفرازات ضئيلة تذكرنا الحيض.

يبدأ إعداد الغدد الثديية للتغذية في المستقبل في الأسابيع الأولى من الحمل. قد تعاني المرأة من الوخز في منطقة الحلمة ، خشنة في الصدر ، بالإضافة إلى شعور بعدم الراحة وألم بسيط في البطن. قد تشير الآلام الشديدة في شخصية التشنج إلى حدوث إجهاض في البداية.

تثير إعادة الهيكلة الهرمونية ، التي يخضع لها الجسم كله ، ضعفًا ثابتًا ، وخمولًا ، وزيادة التعب. يتناقص أداء الأم الحامل بشكل كبير ، ويمكن أن يحدث الألم والثقل في الساقين والظهر وأسفل الظهر.

التغييرات في المستويات الهرمونية تؤدي إلى اختلال التوازن. الأم المستقبلية تعاني من قلق متزايد بشأن صحتها وحالة الجنين. في كثير من الأحيان ، يصبح متقلبة للغاية ، والمسيل للدموع ، المشبوهة ، عرضة بشكل مفرط لمختلف المشاكل. تتميز قطرات حادة في الحالة العاطفية ، عندما يمكن على الفور استبدال الحالة المزاجية المرحة باللامبالاة والقلق والعكس بالعكس.

تعتبر هذه العلامات هي الأعراض الرئيسية للتسمم المبكر. في أغلب الأحيان ، لا يرتبط الغثيان بتناول الطعام ويزيد في الصباح. هناك تعصب لبعض الروائح. قد تشعر المرأة الحامل بالكراهية لبعض الأطعمة ، أو رغبة قوية في تناول الأطعمة التي كانت غير مبالية بها من قبل.

عادة ما تمر علامات التسمم المبكر بحلول الشهر الرابع. نادرا ما قد تستمر طوال فترة الحمل.

قد يكون هناك مصلحة غير صحية في الطعام غير صالح للأكل (الطباشير والأرض والطين). هذه التغييرات تشير إلى أن الجسم يفتقر إلى بعض المواد المفيدة. لذلك ، الرغبة في تناول الطباشير ، تشير إلى انخفاض الهيموغلوبين.

  • زيادة إفرازات المهبل

تسليط الضوء على لون واضح والبنية المخاطية هو المعيار. مهمتهم هي حماية الجنين من الإصابات المحتملة التي يمكن أن تخترق من جسم الأم من خلال الرحم.

ملامح التغييرات في فترات مختلفة من الحمل

في الأشهر الثلاثة المختلفة من الحمل ، يمكن أن تختلف الحالة الصحية للمرأة بشكل كبير. النظر في التغييرات التي تحدث أسبوعيا.

هناك زرع للأنظمة والأعضاء الرئيسية للجنين ، ويبدأ تشكيل المشيمة والسائل الأمنيوسي. قد تكون لدى الأم المستقبلية العلامات الأولى المبكرة ، بما في ذلك زيادة النعاس والدوار والغثيان وسحب الألم في أسفل البطن. يغير هيكل عنق الرحم.

خلال هذه الفترة ، يكون للطفل المستقبلي قلب ، يمكن تسجيل أول نبضات. تبدأ الذراعين والساقين بالتطور ، على الموجات فوق الصوتية يميزان بالفعل البطن والظهر. حجم الثمرة 6-10 مم. يحدث نمو نصفي الكرة المخية وتطور الأمعاء والبنكرياس. قد تعاني المرأة الحامل من علامات التسمم ، كما تحدث زيادة في وزن الجسم.

يطيل الجنين الذراعين والساقين ، ويحدث تغير نشط في موضع الجسم. تمثل نهاية الأسبوع العاشر نهاية الفترة الجنينية. يبلغ طول الجنين حوالي 3-4 سم ، وخلال هذه الفترة ، يمكنك التحدث بالفعل عن وزن الطفل ، الذي يساوي تقريبًا 5 غرام.

معظم النساء يبلغن عن انخفاض تدريجي في علامات التسمم المبكر. يحتل الرحم الموسع منطقة الحوض بأكملها ويسهل ملامسة المفاصل العظمية بسهولة.

في هذه المرحلة ، يمكنك بالفعل تحديد جنس الطفل المستقبلي. هناك حاجة للذهاب إلى ملابس السلالة الحرة ، والتي لا تضغط على المعدة. طول الثمرة حوالي 10 سم ، والوزن حوالي 50 غرام.

بدأت النساء الخلقية بالفعل في الشعور بالحركات الأولى للجنين. يصل الرحم الموسع إلى المعدة ، ويصل إلى الكبد. في هذا الوقت ، قد تكون هناك آلام جانبية طفيفة. هناك أيضًا ألم في الظهر ، بسبب إزاحة مركز الثقل وزيادة الأحمال على عضلات العجز.

في فترة تتراوح من 16 إلى 18 أسبوعًا من الحمل ، يمكنك سماع الحركات الأولى للجنين.

تبدأ حركات الجنين في الشعور بحركات الجنين. ابتداءً من الأسبوع العشرين من الحمل ، يكتسب الجسم وزناً أكثر كثافة.

المعدة بالفعل ملحوظة بالفعل ، لكنها لا تزال كبيرة بما يكفي لعرقلة الحركة والتسبب في إزعاج. في بعض الأحيان يسمى منتصف الحمل الفترة الأكثر راحة ، لأن الحالة العامة تتحسن. ومع ذلك ، في بعض النساء الحوامل ، يلاحظ ظهور الوذمة الأولى وانخفاض ضغط الدم ، والتي يمكن أن تتحول في وقت لاحق إلى التسمم المتأخر.

تبلغ المسافة من الرحم إلى العانة حوالي 25 سم ، ويبلغ طول الجنين من 20 إلى 22 سم ، والوزن حوالي 700 غرام ، ويمكن أن يؤدي الضغط المتزايد للرحم على الأعضاء الداخلية إلى الإمساك. يمنع تطور الإمساك اتباع نظام غذائي صارم.

يجب أن يكون زيادة الوزن في هذه المرحلة حوالي 8 كجم. عادة ما تكون كتلة الجنين حوالي 1 كجم ، يمكن للطفل المولود في هذه الفترة ، على الرغم من الخداج العميق ، البقاء على قيد الحياة. كثيرا ما تواجه المرأة الحامل مشكلة نقص الحديد وتطور فقر الدم. في هذه الحالة ، يتم وصف مكملات الحديد ويتم ضبط التغذية.

يتم توسيع البطن بشكل كبير. بعض الحركات (الانحناء ، التغيرات الحادة أو السريعة في وضع الجسم) والنشاط البدني يعيقان. يتحرك الطفل بقوة ، ويحتل المنصب اللازم قبل الولادة.

كلما اقتربنا من يوم الولادة المتوقعة ، زاد قلق المرأة من نتائجها. هذا الاضطراب العاطفي هو الأكثر تميزًا أثناء الحمل الأول. تصبح حركات الطفل أقل نشاطًا ، لأنه لديه بالفعل مساحة صغيرة في الرحم. طوله في هذه المرحلة حوالي 45 سم ، ووزنه حوالي 2 كجم.

في نهاية الحمل يحدث هبوط البطن ، يصبح التنفس أسهل. قبل أيام قليلة من الموعد المتوقع ، يستعد الجسم بنشاط للولادة. تظهر ألم خفيف في التشنج ويسمى السلائف. تتشكل أعضاء وأنظمة الطفل بالكامل ، وهو مستعد للحياة خارج رحم الأم.

العمر بعد 35 سنة

يعتبر أفضل سن تصبح أمًا فترة من 20 إلى 35 عامًا. معدل نجاح الحمل هو 86 ٪ ، وخطر الانقطاع هو 10 ٪ فقط. بعد 35 سنة ، تبدأ الخصوبة في التدهور. هذا يرتبط بانخفاض في صلاحية البيض. ومع ذلك ، فإن المرأة الحديثة تؤجل بشكل متزايد ولادة الأطفال إلى موعد لاحق ، وتسعى إلى أن تتم في الخطة المهنية.

على الرغم من أن الحمل بعد 35 عامًا يعتبر متأخراً ، شريطة مراعاة جميع توصيات الأطباء ، فإن فرص إنجاب طفل سليم مرتفعة للغاية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى المخاطر المتزايدة على صحة الأم وتطور الجنين ، والتي يجب مراعاتها عند إجراء الحمل:

  1. علم الأمراض الكروموسومي للجنين. في النساء في مرحلة البلوغ ، يكون خطر إنجاب طفل مصاب باضطرابات الكروموسومات ، وخاصة متلازمة داون ، أعلى بكثير.
  2. تهديد الإجهاض التلقائي. عادة ما ترتبط أسبابه بالأمراض الوراثية والأعطال في مجموعة الصبغية للجنين ، وكذلك مع تفاقم الأمراض المزمنة للأم. عادة ما يحدث الإجهاض قبل 13 أسبوعًا ، لكن الفترات اللاحقة ممكنة (20-22 أسبوعًا). يزيد خطر الإجهاض إذا كان هناك تاريخ من حالات الإجهاض أو عمليات الإجهاض المتعددة. وتجدر الإشارة ، وارتفاع خطر الإصابة بالحمل خارج الرحم.
  3. الحمل المتعدد. يزيد خطرها إذا تجاوز العمر 40 عامًا. هذا يخلق عبئا إضافيا على جسم الأم.
  4. العمل المرضي. في النساء الأكبر من 35-40 سنة ، من المرجح أن تحدث ولادة أو ولادة مبكرة لطفل يعاني من نقص في وزن الجسم أو علامات أخرى لعدم النضج. خطر حدوث انفكاك مشيمي سابق لأوانه ونقص الأكسجة أو اختناق الجنين ، يزيد ضعف نشاط المخاض. في الأطفال الذين يولدون نتيجة للعمل المرضي ، هناك خطر كبير من تطوير المشاكل العصبية والنفسية ، وتأخر تطور الكلام.
  5. التسمم المتأخر للحمل. يتميز بأعراض تسمم الحمل مثل ظهور الوذمة والبروتين في البول ، ويقفز في ضغط الدم ، وزيادة الوزن الزائدة. في الوقت نفسه ، فإن خطر الولادة المبكرة والولادة الميتة ونقص الأكسجة في الأجنة مرتفع.

يجب على النساء اللائي يزيد عمرهن عن 35 عامًا واللائي قررن إنجاب طفل أن يأخذوا في الاعتبار المخاطر المدرجة وإيلاء الاهتمام لصحتهم. الشرط المسبق هو التسجيل المبكر (حتى 12 أسبوعًا) وجميع الاختبارات التي يحددها الطبيب.

للتشخيص المبكر للأمراض المحتملة للجنين ، تتم الإشارة إلى الفحص قبل الولادة. يسمح بالكشف عن الطفرات الوراثية في موعد لا يتجاوز 11 إلى 13 أسبوعًا من الحمل.

الآثار الإيجابية للحمل

يقول الأطباء إن حمل طفل والولادة اللاحقة يمكن أن يكون له تأثير الشفاء على بعض الأمراض ، وهي:

  • اعتلال الثدي (تغيرات الثدي الحميدة) - زيادة إنتاج هرمون البروجسترون يمنع زيادة نمو الأورام ،
  • التهاب بطانة الرحم - التغيرات في التوازن الهرموني يمكن أن تؤدي إلى القضاء التام على هذا المرض ،
  • نوبات الصداع النصفي - الحد من هرمون الاستروجين يؤدي إلى القضاء على الصداع ،
  • خلل المبيض - الحمل له تأثير إيجابي على تطبيع الدورة الشهرية وعمل هذه الأجهزة ،

يعد الحمل والرضاعة الطبيعية من الوسائل الممتازة لمنع تطور الأورام الخبيثة في أعضاء الجهاز التناسلي والغدد الثديية.

ظهور طفل في مرحلة البلوغ له تأثير إيجابي على الحالة النفسية.

كيفية تجنب الظواهر السلبية

حتى في القرن الحادي والعشرين ، ترتبط الأفكار حول فترة حمل الطفل بالعديد من الخرافات والتحيزات. هناك اعتقاد آخر عنيد للغاية وهو أن جميع النساء يجب أن يعذبهن تسمم الدم ، أو أنه ينبغي لهن بالتأكيد أن يعانين من مشاكل في فقدان الأسنان.

في الواقع ، يمكن أن يستمر الحمل دون مشاكل والشعور بالتوعك ، إذا كان الوالدان المحتملان يتفاعلان مع عملية التخطيط بمسؤولية كاملة. لهذا ، فمن المستحسن:

  1. الحصول على اختبار من قبل جميع الأطباء وعلاج الأمراض المزمنة.
  2. زيارة علم الوراثة.
  3. مراجعة النظام الغذائي ، بانتظام إدخال قائمة الألبان والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات ، واستبعاد الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية وحار.
  4. التوقف عن التدخين وشرب الكحول في كثير من الأحيان.
  5. تمتع بنمط حياة نشط وممارسة التمارين المعتدلة والتمارين المنتظمة والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
  6. تأكد من النوم الكامل على الأقل 8 ساعات في اليوم ، والقضاء على الضائقة العاطفية وتقليل المواقف العصيبة.
  7. تناول الفيتامينات وحمض الفوليك (حول الحاجة إلى تناوله عند التخطيط للحمل ، اقرأ الرابط).

التغييرات في الجسد الأنثوي أثناء الحمل

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению. В этот непростой период нагрузка на все органы и системы организма женщины значительно увеличивается, что может привести к обострению хронических заболеваний и развитию осложнений. هذا هو السبب في أنه من الضروري التسجيل في أقرب وقت ممكن في عيادة ما قبل الولادة ، وتصفح جميع المتخصصين الضروريين واجتياز الاختبارات. هذا سيسمح باتخاذ تدابير وقائية كافية والاستعداد للولادة.

القلب أثناء الحمل

يقوم نظام القلب والأوعية الدموية أثناء الحمل بعمل أكثر شاقة ، حيث تظهر دائرة إضافية من الدورة الدموية في المشيمة في الجسم. هنا يكون تدفق الدم كبيراً لدرجة أن 500 مل من الدم يمر عبر المشيمة كل دقيقة. يتكيف قلب المرأة السليمة أثناء الحمل بسهولة مع أحمال إضافية: تزيد كتلة عضلة القلب والناتج القلبي للدم. لتلبية الاحتياجات المتزايدة للجنين من المواد الغذائية والأكسجين ومواد البناء في جسم الأم ، يبدأ حجم الدم في الزيادة ، ليصل إلى الحد الأقصى بحلول الشهر السابع من الحمل. بدلا من 4000 مل من الدم ، 5300-5500 مل تدور الآن في الجسم. في النساء الحوامل المصابات بأمراض القلب ، يمكن لهذا الحمل أن يتسبب في حدوث مضاعفات ، وهذا هو السبب في أنه يوصى بإدخالهن إلى المستشفيات في دور الولادة المتخصصة لمدة 27-28 أسبوعًا.

تغير الضغط أثناء الحمل

ضغط الدم أثناء الحمل الطبيعي لا يتغير. على العكس من ذلك ، عند النساء اللائي يرتفعن قبل أو في المراحل المبكرة من الحمل ، في منتصف الحمل عادة ما يستقر ويكون ضمن 100 / 60-130 / 85 ملم زئبق. ويرجع ذلك إلى انخفاض في لهجة الأوعية الدموية الطرفية تحت تأثير هرمون البروجسترون.

ومع ذلك ، في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، قد يزيد ضغط الدم ، ليصل إلى قيم عالية جدًا. ارتفاع ضغط الدم (140/90 مم زئبق وما فوق) هو أحد علامات التسمم المتأخر للحوامل. هذه الحالة خطيرة للغاية وقد تتطلب تسليم الطوارئ.

الرئتين أثناء الحمل

بسبب زيادة حاجة المرأة للأكسجين> أثناء الحمل ، يزيد نشاط الرئة. على الرغم من حقيقة أنه مع تطور الحمل ، فإن الحجاب الحاجز يرتفع ويقيد حركات التنفس في الرئتين ، وقدرتها تزيد. يحدث هذا بسبب تمدد الصدر ، وكذلك بسبب تمدد القصبات الهوائية. زيادة حجم الهواء المستنشق أثناء الحمل يسهل إزالة الأكسجين من الجنين عبر المشيمة. معدل التنفس لا يتغير ، فهو يبقى 16-18 مرة في الدقيقة ، ويزيد قليلاً مع نهاية الحمل. لذلك ، مع ظهور ضيق التنفس أو غيرها من مشاكل التنفس ، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب.

الكلى أثناء الحمل

تعمل الكلى أثناء الحمل بتوتر كبير ، حيث أنها تزيل من الجسم المنتجات الأيضية للمرأة الحامل وجنينها المتنامي. كمية البول التي تفرز تختلف تبعا لحجم السائل الذي تشربه. تفرز المرأة الحامل السليمة ما بين 1200-1600 مل من البول يوميًا ، مع إفراغ ما بين 950-1200 مل من البول أثناء النهار ، والجزء المتبقي - في الليل.

تحت تأثير هرمون البروجسترون ، يتم تقليل لون المثانة ، مما قد يؤدي إلى البول الراكد. في هذه الحالات ، يتم تسهيل إدخال العدوى في المسالك البولية ، بحيث يكون لدى النساء الحوامل غالبًا ما يؤدي إلى تفاقم التهاب الحويضة والكلية. حول عدوى المسالك البولية يشير إلى ظهور في تحليل الكريات البيض البولية - أكثر من 10 إلى 12 في مجال الرؤية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للرحم الحامل ، الذي يتحول قليلاً إلى اليمين ، أن يسبب صعوبة في تدفق البول من الكلية اليمنى. في هذه الحالة ، يزداد خطر الإصابة بالتسمم المائي ، أي توسيع الحوض والكؤوس بسبب التراكم المفرط للبول.

التغييرات في الجهاز الهضمي

العديد من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لديهن تغيرات في أعضاء الجهاز الهضمي: غثيان يظهر وغالباً ما يتقيأ في الصباح (علامات التسمم المبكر) ، يتغير الذوق ، وهناك مادة غير عادية (الطين ، الطباشير). كقاعدة عامة ، تذهب هذه الظواهر إلى 3-4 أشهر من الحمل ، وأحيانًا في وقت لاحق. تحت تأثير هرمونات المشيمة ، تتناقص النغمة المعوية ، مما يؤدي غالبًا إلى الإمساك. يتم تحريك الأمعاء احتياطيًا بواسطة الرحم الحامل ، كما أن المعدة تنتقل للأعلى وتقلص ، بينما يمكن إلقاء بعض محتوياته في المريء وتسبب حرقة في المعدة (خاصة في النصف الثاني من الحمل). في مثل هذه الحالات ، يوصى بتناول الأدوية المضادة للحموضة (على سبيل المثال ، مالوكس ، ريني) ، تناول الطعام قبل ساعتين من النوم ووضعه في السرير مع نهاية رأس مرتفعة.

كبد أثناء الحمل إنه يعمل مع حمولة أكبر ، لأنه يحيد منتجات تبادل المرأة والجنين نفسه.

المفاصل أثناء الحمل

أثناء الحمل ، تبدو المرأة فضفاضة في المفاصل. تصبح مفاصل الحوض خاصة المتنقلة ، مما يسهل مرور الجنين خلال المخاض. في بعض الأحيان يكون تليين مفاصل الحوض واضحًا لدرجة أن هناك اختلافًا بسيطًا في عظام العانة. ثم المرأة الحامل لديها ألم في منطقة الرحم ، مشية "البط". يجب إبلاغ الطبيب بذلك والحصول على التوصيات المناسبة.

التغيرات التناسلية أثناء الحمل

أعظم يتغير أثناء الحمل تحدث في الأعضاء التناسلية وتهتم بشكل رئيسي بالرحم. يزداد حجم الرحم الحامل باستمرار ، حيث يصل طوله إلى 35 سم بدلاً من 7-8 سم خارج الحمل ، ويزداد حجم الكتلة إلى 1000-1200 جم (بدون جنين) بدلاً من 50-100 جم ، ويزيد حجم الرحم بنهاية الحمل إلى حوالي 500 الوقت. يحدث التغير في حجم الرحم بسبب زيادة حجم ألياف العضلات تحت تأثير هرمونات المشيمة. تمدد الأوعية الدموية ، ويزيد عددها ، كما لو كانت تجديل الرحم. هناك انقباضات غير منتظمة للرحم ، والتي تصبح في نهاية الحمل أكثر نشاطًا وتشعر بأنها "ضغط". تُعتبر انقباضات Brexton-Hicks المزعومة ، والتي كانت طبيعية منذ الأسبوع الثلاثين من الحمل ، تدريباً قبل انقباضات المخاض الحقيقية.

يختلف موضع الرحم حسب حجمه. بحلول نهاية 3 أشهر من الحمل ، يتجاوز الحوض ، ويصل القرب من الولادة إلى قصور الغدة الدرقية. يقام الرحم في الموضع الصحيح عن طريق الأربطة التي سُمك وتمتد أثناء الحمل. الألم الذي يحدث على جانبي البطن ، خاصة أثناء التغير في موضع الجسم ، غالبًا ما يكون سببًا للتوتر في الرباط. يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الخارجية ، وقد تظهر الدوالي المتوسعة في المهبل والشفرين (قد تظهر نفس الدوالي أيضًا على الأطراف السفلية والمستقيم).

زيادة الوزن أثناء الحمل

نمو الجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة الحامل تؤثر على وزن جسمها. في حالة المرأة السليمة ، في نهاية الحمل ، يزيد وزن الجسم في المتوسط ​​بمقدار 12 كجم مع تقلبات من 8 إلى 18 كجم. عادة في النصف الأول من الحمل ، يزداد بمقدار 4 كجم ، في النصف الثاني - مرتين أكثر. زيادة أسبوعية في وزن الجسم تصل إلى 20 أسبوعًا تقريبًا 300 + 30 جم ، من 21 إلى 30 أسبوعًا - 330 + 40 جم وبعد 30 أسبوعًا قبل الولادة - 340 + 30 جم في النساء المصابات بعجز في وزن الجسم قبل الحمل ، قد لا تزال زيادة الوزن الأسبوعية أكثر من ذلك.

علم نفس المرأة

بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية في الجسم ، تتغير الحالة العقلية للمرأة الحامل.

يتأثر موقف المرأة تجاه الحمل والولادة بعوامل مختلفة ، بما في ذلك الخصائص الاجتماعية والأخلاقية والأخلاقية والاقتصادية وغيرها ، فضلاً عن الخصائص الشخصية للمرأة الحامل نفسها.

في النصف الأول من الحمل ، تكون معظم النساء أكثر قلقًا بشأن صحتهن ، في النصف الثاني ، خاصة بعد ظهور حركات الجنين ، يتم توجيه جميع أفكار واهتمامات الأم المستقبلية إلى سلامة الجنين. يمكن للمرأة أن تخاطب الطفل بكلمات رقيقة ، تتخيلها ، وتعطي ميزاتها الفردية. إلى جانب هذا ، تتخلى العديد من النساء عن عمد عن بعض المرفقات والعادات لصالح الأمومة القادمة.

أيضا ، قد تواجه النساء الحوامل المخاوف والمخاوف المختلفة. خلال هذه الفترة ، قد تشعر المرأة بالقلق إزاء التغييرات في المظهر ، وفقدان الجاذبية ، والعلاقة مع زوجها. يجب أن يصبح الأقارب المقربون (وخاصة الزوج) دعما موثوقا به للمرأة الحامل ومحاولة توفير الراحة النفسية للمرأة. في حالة القلق الشديد ، حالة الاكتئاب ، يُنصح النساء الحوامل بالتماس مشورة أخصائي.

ما التغييرات التي تواجهها المرأة أثناء الحمل؟

يمكن أن يستمر الحمل كشرط بشكل مختلف تمامًا: شخص ما يتسامح معه بسهولة ، شخص أكثر صعوبة ، شخص هادئ ، شخص متوتر ومتعب. ومع ذلك ، لا أحد يعاملها من أي وقت مضى غير مبال. كل شيء يتغير فورًا: يتجاهل الموقف تجاه طفولتك ، تجاه والدتك ، شيء آخر منسي منذ زمن بعيد. المرأة غارقة في الحنان ، ويبدو أن هناك رغبة لا تصدق تحب العالم كله وفي الوقت نفسه الخوف من هذا العالم: كيف سيأخذهما ، اثنان ، معًا.

ماذا تتضمن فلسفة الحمل ، على نحو أكثر دقة ، حتى: الفلسفة الاجتماعية للحمل؟

تغيير شخصية المرأة الحامل

"أنا أنظر إلى نفسي في المرآة - يبدو كما هو ، لكن مختلف بالفعل. هناك شيء ما يضيء في أعين عيني ، وأنا لا أفهم نفسي. وهناك بعض الصفاء والانفصال ، وبصفة عامة ، مثل الطيور ، أنت ترتفع إلى حيث شيء مرتفع وأنت تنظر إلى العالم من وراء الغيوم ، ومن وراء الزجاج ".

أثناء الحمل ، تحدث التغييرات التالية: تتغير دائرة الأشخاص "المهمين" ، الأشخاص القريبين. تختلف المشاعر من العجز والعجز إلى الثقة المتهورة بأن كل شيء سهل ويمكن التغلب عليه. من ناحية ، من الضروري أن يكون هناك شخص قريب ، من ناحية أخرى ، حتى بين الأحباء هناك مسافة.

تغيير الرؤية الذاتية أثناء الحمل

تشعر أكثر النساء خجولة وغير آمنة على حد سواء بجرأة وأكثر حزما. كيف نفسر هذه التغيرات في النساء أثناء الحمل؟ إذن كل شيء بسيط: لم تعد وحدها ، لديها "حماية" ، وهي نفسها مدافعة عن هذه "الحماية". لفترة تسعة أشهر - وطويلة بلا حدود - في بعض الأحيان تكون هناك تغييرات أكبر مما كانت عليه في الحياة السابقة بأكملها. الحمل هو فترة يفكر فيها الشخص عن نفسه بشكل استثنائي ، دون أن يكون أنانيًا. إنه "الرجل": ليس فقط المرأة الحامل ، ولكن الرجل الأب أيضًا لا ينجو من هذه الأفكار عن نفسها. هو ، أيضًا ، يدرك أنه من الآن فصاعداً ، سيتم الضغط بشكل كبير على قيمته المطلقة وأهميته. في معظم الحالات يناسبه تماما.

التغيير في موقف حامل تجاه العالم

إن المرأة الحامل ، في جوهرها ، "تحمل العالم" ، وهي في هذا الوقت تشبه بلا شك إله خلاق. إنها عشيقة في هذا العالم وفي الوقت نفسه خائفة منه. لديها طريقة جديدة تماما لمعرفة هذا العالم.

ما التغييرات التي تواجهها المرأة أثناء الحمل؟ يتغير المظهر ، الأحاسيس القادمة من الجسم ، إيقاعات وظيفته. يتغير وضع المرأة في المجتمع. لم تعد طفلًا لوالديها ، ولكنها أيضًا لم تكن الأم ، في علاقتها مع والد الطفل ، يلزم وجود أشكال وأدوار جديدة ، فهي غارقة في تجارب عاطفية قوية ، وأحيانًا تكون مؤلمة ومخيفة. أثناء الحمل ، تتغير العلاقات مع والديهم ، خاصةً مع الأم. لا يمكن أن يكون هناك وضع أفضل للتفاهم المتبادل الأقصى. في كثير من الأحيان ، خلال هذه الفترة يتم حل النزاعات القديمة التي طال أمدها ، وتخفيف التوتر.

كيف تتغير المرأة أثناء الحمل؟

علاقة المرأة الحامل والطفل المستقبلي

الارتياح الأكبر من التواصل مع طفل في مرحلة الطفولة المبكرة هي تلك النساء اللاتي لديهن علاقة ديناميكية مع طفل: من الاتحاد الكامل مع نفسي ("حملي") إلى إدراكه ككائن منفصل ("أنا أم هذا الطفل").

في الصورة أعلاه ، تم ذكر مفهوم صورة الذات عدة مرات ، لذا فإن صورة الأم هي ترتيب من حيث الحجم أكثر تعقيدًا من أي ذاتية أخرى ، إنها أكثر تعقيدًا ، لأنها في لحظة الحمل ، تحمل شخصًا ذاتيًا ونفسيًا. في الانفصال أثناء ولادة هذا أنا على الوجهين ، والمعنى الفلسفي الكبير لعملية ظهور حياة مختلفة ومستقلة. بالإضافة إلى كل شيء آخر ، يمكن القول بلا شك إنني طفل - وهذا إلى حد ما استمرار لأنني أم.

العلاقة بين الرجل والمرأة أثناء الحمل

خلال هذه الفترة ، يمكن للعلاقة بين الرجل والمرأة أن تكتسب طابع فلسفة عظيمة من الحب والتفاعل.

  1. إذا كان الرجل محبوبًا وذو معنى ، فإن الأم تعتبره واحدًا مع الطفل. في هذه الحالة ، نحصل على صورة عائلية كاملة وكاملة ، مثلث متساوي الساقين الكلاسيكي. ذروته هي الطفل المتوقع.
  2. ومع ذلك ، هناك نقطة واحدة ضعيفة إلى حد ما في هذه العلاقة. غالبًا ما يكون هناك موقف (غالبًا ما يكون تلقائيًا أو ظرفيًا) ، عندما تبدأ الأم في الغيرة على الطفل من الأب (غير طبيعي جدًا ، فإنك توافق على ذلك) أو خيار آخر - الأب للطفل. ماذا يعني هذا؟ وهذا يعني أنه في لحظات معينة من "المسافة العاطفية" ، ترغب الأم في أن تكون "صاحبة حق".

الشعور الطبيعي بالتملك تجاه الجنين متأصل في كثير من الأمهات. ومع ذلك ، فإن هذا الموقف من الأم يحمل جوهر الصراع. ومع ذلك ، يجب أن يتم تذكير الرجال بهذه خصوصية النساء ، خاصة أنه خلال فترة الحمل تزداد حدة التجارب العاطفية وردود الفعل والمشاعر بشكل ملحوظ.

أثناء الحمل ، غالبًا ما يغلق العالم بأسره بالنسبة للمرأة والطفل. على الرغم من عدم المساواة في الوضع ، فإن أهمية كلاهما هي نفسها تقريبا. من الضروري أيضًا مراعاة أن أحد أهم مخاوف المرأة الحامل هو الخوف من أن تكون وحيدة دون مساعدة أو دعم. في الوقت نفسه ، تمر فترة "الرومانسية" للعلاقات مع الزوج.

المحتويات:

  • التغيرات الفسيولوجية
  • القلب والأوعية
    • الدوالي
    • البواسير
  • الجهاز الهضمي
    • حرقة في المعدة
    • الغثيان والقيء والإمساك
  • التغيرات الهرمونية
  • يتغير الثدي أثناء الحمل
  • الجهاز المناعي
  • جلد
  • آلام العضلات والظهر
  • أعضاء الجهاز التنفسي
  • الجهاز البولي التناسلي
  • الرحم وعنق الرحم
  • CNS

التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل

منذ لحظة الزرع وقبل بدء المخاض ، تزداد طلبات الجنين بشكل مطرد ، مما يستتبع تغييرات في جميع أجهزة الجسم والأنسجة الأنثوية:

  • نظام الغدد الصماء
  • الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ،
  • القلب والأوعية الدموية،
  • الجهاز الهضمي،
  • مطرح،
  • في الجهاز الحركي ،
  • في مأمن،
  • الجلد وملحقاته (الشعر والأظافر).

التبادل الرئيسي يتغير. سوف يجبر الجنين النامي جسم المرأة الحامل على التكيف باستمرار مع الحمل المتزايد ؛ لذلك ، ستلاحظ التغيرات الفسيولوجية من الأسابيع الأولى من الحمل.

سيتم الحصول على جميع العناصر النزرة الهامة ، والبروتينات والكربوهيدرات والدهون من دم الأم ، من خلال ذلك سيكون أيضا إفراز الأيض من الأيض والتحلل. هذا هو أحد أسباب التغير في الذوق ، وظهور علامات التسمم المبكر ، وتغير لون البراز والبول.

في 85 ٪ من الحالات ، لا تحتاج النساء الحوامل إلى تدخل من الأطباء. لا يتطلب سوى الدعم والدعم النفسي والعاطفي. 15 ٪ - الوقوع في مجموعة خطر معينة بسبب وجود الأمراض المزمنة. هؤلاء النساء تتطلب عناية طبية وثيقة.

التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية أثناء الحمل

أثناء الحمل ، تكون التغيرات في نظام القلب والأوعية الدموية أكثر أهمية. لأن حجم الدورة الدموية يزيد. في حجم الدم البشري العادي في المتوسط ​​5 لترات. تبدأ كمية الدم في الزيادة منذ الأسابيع الأولى من الحمل وتصل إلى ذروتها في 32 أسبوعًا ، وهو ما يزيد بنسبة 35-45٪ عن خارج الحمل. نتيجة لذلك ، يتغير عدد خلايا الدم.

نتيجة للزيادة الكبيرة في حجم البلازما ، لوحظ الهيموبول الفسيولوجي - الزيادة في خلايا الدم (كرات الدم الحمراء) "متخلفة" ويحدث فقر الدم الفسيولوجي.

من الناحية الفسيولوجية ، هناك تغيير في تكوين الدم. خفضت قليلا:

  • عدد خلايا الدم الحمراء
  • تركيز الهيموغلوبين
  • قيمة الهيماتوكريت،
  • مستويات حمض الفوليك في البلازما.

هذا يزيد:

  • عدد خلايا الدم البيضاء
  • معدل ترسيب كرات الدم الحمراء
  • تركيز الفيبرينوجين.

الزيادة في حجم الدم تلبي الاحتياجات المتزايدة للرحم والجنين ، ويحمي من متلازمة انخفاض ضغط الدم في وضع ضعيف ، ويمنع فقدان السوائل الحرجة أثناء المخاض.

أثناء الحمل ، نفحات انقباض وظيفية مبكرة (متوسطة أحيانًا) ، قد تظهر خارج الرحم (انقباضات عضلة القلب المبكرة).

من الشهر الثالث إلى 10-15 ملم. زئبق. جلس انخفاض ضغط الدم. منذ الثلث الثالث ، على العكس من ذلك ، فإن ارتفاع ضغط الدم هو سمة مميزة. انخفاض الضغط بسبب توسع محيطي - انخفاض مقاومة الأوعية في اليدين والقدمين ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وتشكيل تحويلة المشيمة الشريانية.

يؤدي توسع الأوعية المحيطية إلى زيادة إفراز المخاط الأنفي ، مما يسبب عدم الراحة. وتسمى هذه الحالة التهاب الأنف الحامل الذي يختفي مع نتائج الحمل. تظهر الشكاوي:

  • احتقان الانف
  • صعوبة في التنفس الأنفي
  • نزيف الأنف.

زيادة الضغط الوريدي في الأطراف السفلية وضغط الشرايين الوريدية المركزية بواسطة الرحم الموسع يسهم في الدوالي الوذمة ، الوذمة والبواسير.

При беременности часто возникают отеки. Физиологические (невыраженные) отеки отмечают 50-80% беременных. يتم توطينها في الأطراف السفلية ، ولكن قد يكون لها موضع مختلف - على الوجه والأصابع. بسبب هذا ، هناك تغيير في مظهر الحامل. لمثل هذه الوذمة تتميز بالتطور التدريجي ، مجتمعة بسلاسة مع زيادة الوزن. حتى التغييرات الخارجية على الوجه تظهر بسبب عمل هرمون السوماتوتروبين. هذه المادة توقظ المناطق المحفوظة لنمو العظام. قد تكون هناك زيادة طفيفة في الأقواس الهلالية ، وينمو طرف الأنف ، وتثخن مفاصل الإصبع. العملية قابلة للعكس.

ماذا تفعل إذا حدثت الدوالي أثناء الحمل؟

  1. تجنب الوقوف لفترات طويلة ، والجلوس. من الضروري التحرك أكثر وتشجيع التمرينات النشطة.
  2. لا ترتدي ملابس ضيقة.
  3. أثناء النوم ، يجب أن تكون الأرجل في وضع مرتفع.
  4. النوم على جانبكم.
  5. لا تعبر ساقيك أثناء الجلوس.
  6. ارتداء جوارب مرنة أو جوارب طويلة.

البواسير الانزعاج

غالباً ما تحدث شكاوى البواسير أثناء الحمل لأول مرة. لتجنب تطورها ، من الضروري ضبط عمل الجهاز الهضمي. للقيام بذلك ، يكفي تغيير النظام الغذائي على حساب الألياف. في الحالات الشديدة ، يلجأ إلى العقاقير في شكل تحاميل وكريمات مضادة للبهور.

التغييرات والانزعاج في الحمل من الجهاز الهضمي (GIT)

شكاوى متكررة أثناء الحمل هي نساء من الجهاز الهضمي. كما تسببه التغيرات الفسيولوجية:

  • انخفاض في مستوى حمض الهيدروكلوريك في عصير المعدة ، الإنزيمات ،
  • انخفاض حركة الأمعاء والجهاز الهضمي ككل تحت تأثير هرمون البروجسترون ،
  • زيادة امتصاص الماء من القولون تحت تأثير هرمون الألدوستيرون.

التغير في الذوق أثناء الحمل هو نتيجة لانخفاض حساسية مستقبلات براعم الذوق على اللسان.

يتجلى عدم الراحة أثناء الحمل من الجهاز الهضمي في الآتي:

  • هناك شكاوى من الغثيان وزيادة إفراز اللعاب والقيء نتيجة لانخفاض مستوى أحماض الهيدروكلوريك وانخفاض مستوى البيبسين الإنزيم.
  • تغيير التفضيلات في الروائح ، والأشياء المألوفة تبدأ في الإزعاج ، والأشياء غير العادية تبدأ في الإعجاب.
  • هناك إمساك (بسبب انخفاض ضغط الدم الناتج عن هرمون البروجسترون).

غالبًا ما يحدث عدم الراحة أثناء الحمل بسبب حرقة المعدة الناتجة عن انخفاض حجم العضلة العاصرة للمريء وارتداد المعدة (عن طريق رمي محتويات المعدة الحمضية في المريء).

كيفية تخفيف الانزعاج أثناء الحمل الناجم عن حرقة؟

في هذه الحالة ، تساعد التوصيات المعتادة:

  • 5-6 وجبات كسور (في أجزاء صغيرة) ،
  • العشاء هو الأفضل لمدة 3 ساعات قبل النوم ،
  • تجنب الأطعمة والأطباق الدهنية والشوكولاته وأطعمة الكاكاو والتدخين ، لأنها تساعد على الاسترخاء في العضلة العاصرة للمريء ،
  • تجنب استخدام القهوة والكافيين المحتوي على مشروبات غازية وعقاقير تشمل الكافيين ،
  • في المراحل اللاحقة من الحمل لا ينصح أن يكون أفقيًا وثنيًا بعد الأكل ،
  • أثناء الراحة ليلا ، يجب أن يكون الرأس في وضع مرتفع ،
  • لتخفيف الحالة ، يمكنك شرب الحليب الخالي من الدسم أو تناول اللبن قليل الدسم.

إذا كانت الأموال المدرجة لا تساعدك في البدء في تناول مضادات الحموضة. ولكن يجب أن نتذكر أنهم جميعًا يساهمون في تطور الإمساك.

الغثيان والقيء والإمساك

يحدث الغثيان والقيء على مدى 7-8 أسابيع. هم أكثر وضوحا في حالات الحمل المتعددة. معظم النساء (حتى 90 ٪) يبلغن عن وقف الأعراض قبل الأسبوع السادس عشر والعشرين من الحمل. لتخفيف الحالة ، يوصى مباشرة بعد الاستيقاظ لتناول زوجين من المفرقعات أو المفرقعات المصنوعة من الخبز. خلال النهار ، من الضروري تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدسمة ، غالبًا ما توجد وجبات صغيرة.

يمكنك محاولة تناول 250 ملغ من الزنجبيل 4 مرات في اليوم - يساعدك البعض. هناك أيضا حالات عندما يكون العلاج بالابر أو الوخز بالإبر يساعد فيتامين ب.

35-40 ٪ من النساء الحوامل الانزعاج كبير يسلم الإمساك. السبب الرئيسي هو تأثير الاسترخاء في هرمون البروجسترون على العضلات الملساء للأمعاء. أسباب أخرى:

  • محتوى الألياف منخفضة في الغذاء ،
  • انخفاض النشاط البدني
  • ضغط الرحم على الأمعاء
  • مكملات الحديد.

إذا لم تقم بأي شيء في هذه الحالة ، فمن الصعب للغاية حل المشكلة. بالطبع ، هناك أدوية يمكن أن تخفف من الحالة ، لكن استخدامها أثناء الحمل ليس له ما يبرره دائمًا وله آثاره الجانبية.

من الضروري شرب ما يصل إلى 8 أكواب من الماء أو سائل آخر يوميًا. في النظام الغذائي يجب أن تكون الحبوب مع نخالة والخضروات الخضراء.

التغيرات الهرمونية الفسيولوجية أثناء الحمل

تحدث تغييرات كبيرة أثناء الحمل في نظام الغدد الصماء. وتشارك جميع الغدد الصماء بنشاط في هذه العملية.

في المقام الأول ، يتم تنشيط نشاط الغدة الدرقية. يزيد معدل الأيض بنسبة 20 ٪. يزيد الحديد ، ولكن قليلاً فقط. بسبب زيادة الحاجة إلى الكالسيوم ، يتطور تضخم الغدة الدرقية. يتم تنشيط استقلاب البروتين ، حيث أن البروتين هو المادة الرئيسية لبناء جميع أعضاء وأنظمة الطفل. جنبا إلى جنب مع هذا ، يتم تحسين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون. الفوسفور والكالسيوم والحديد تتراكم بنشاط. الحاجة إلى فيتامين C ، D ، E يتزايد بشكل حاد.

تحت تأثير اللاكتوجين المشيمي ، هناك زيادة في مستوى الأنسولين ، مع مرور الوقت ، يتم إنشاء توازن ديناميكي بينهما ويحدث التكيف الناجح.

تلعب الغدد الكظرية دورًا مهمًا في الحمل - يزداد إفراز الجلوكوكورتيكويد بسبب تضخم قشرة الغدة الكظرية والقشراني المعدني (الألدوستيرون).

يتغير الثدي أثناء الحمل

يتم زيادة نشاط الغدة النخامية بنسبة 135 ٪ ، ويزيد مستوى البرولاكتين في بلازما الدم للأم عشرة أضعاف. بفضل هذا الهرمون ، يحدث تغير في الثدي أثناء الحمل - استعدادًا للتغذية.

تحت تأثير المواد الشبيهة بالهرمونات والهرمونات ، تبدأ التغيرات في الثدي أثناء الحمل. يحفز البرولاكتين نمو وتطور الخلايا اللبنية - الخلايا التي ستجمع اللبأ والحليب. تحت تأثير هرمون البروجسترون ، يتم تنشيط نمو وتطور الحويصلات الهوائية وشحمات الثدي.

تبدأ تغييرات الثدي أثناء الحمل في الظهور في المراحل المبكرة:

  • يتغير حجم الثدي (بنسبة 2-3 أحجام) تحت تأثير الاستروجين والبروجستيرون - ينمو حجم النسيج الضام وقنوات الحليب ،
  • عمليات التمثيل الغذائي ، وزيادة الدورة الدموية ، مما يجعل الثدي أكثر حساسية وألم عند لمسه ، قد تظهر شبكة الأوعية الدموية على الجلد ،
  • تنمو الحلمات ، ويزيد محيط الهالة (من 3 سم إلى 5 سم) ، وتأخذ لونًا أكثر تشبعًا بسبب زيادة تخليق الميلاتونين (من الأحمر الداكن إلى البني).

في الفترات المتأخرة ، هناك احتمال كبير لعلامات تمدد الجلد (وهذا نتيجة لانهيار ألياف الكولاجين في جلد الثدي) وإطلاق اللبأ.

في نهاية فترة الحمل ، يزداد تخليق الأوكسيتوسين ، والذي يشارك في الفعل العام نفسه.

التغييرات في الجهاز المناعي أثناء الحمل

الجهاز المناعي أثناء الحمل يقلل من نشاطه. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجنين يحمل 50 ٪ من المعلومات الغريبة. لذلك ، يتم ترتيب الطبيعة بحيث يتم تقليل الاستجابات المناعية للمرأة.

أثناء الحمل ، قد تتفاقم الأمراض المزمنة أو تستمر بشكل غير عادي - دون أن يلاحظها أحد. لذلك ، يوصى بأن تمتثل النساء الحوامل لنظام الراحة والعمل والنوم والإجهاد البدني.

يتغير الجلد أثناء الحمل

فيما يتعلق بالنشاط وإعادة الهيكلة في الخلفية الهرمونية ، يتم تنشيط الغدد العرقية الدهنية. قد تظهر طفح جلدي ، عنكبوتيات توسع الشعريات (ظهور أوعية صغيرة متوسعة على سطح الجلد) ، تختفي دون أن تترك أثراً عند اكتمال الحمل.

يظهر تصبغ على السطح الداخلي للفخذين وأسفل البطن والصدر والجانبين والأرداف والصدر والهالة الحلمة ، وهو الأمر الأكثر وضوحًا في الأثلوث الثالث. تُلاحظ التغيرات الأكثر لفتاً في الجلد أثناء الحمل على البطن ، والتي تأخذ شكل شريط عمودي من العانة إلى السرة وعلى الوجه في شكل قوس من المعبد إلى المعبد (الجزء الأمامي من الوجه).

تظهر ندوب الحمل على الجلد ، نتيجة التمدد الميكانيكي للأنسجة المرنة للأدمة. يتم تعزيز العملية المدمرة من خلال زيادة مستوى الجلوكورتيكويدات.

التغيرات في العضلات وآلام الظهر

التغييرات في الجسم أثناء الحمل مصحوبة بألم في الظهر. يزداد الألم وعدم الراحة مع مدة الحمل.

معظم النساء الحوامل يشكون من آلام الظهر التي تتطور بسبب مرض الشفق القطني (ثني العمود الفقري للأمام) بدلاً من الرحم المتنامي. توتر الأربطة والعضلات يسبب الألم والانزعاج.

يخفف هرمون الاسترخاء ، الذي يتم تصنيعه بواسطة المبايض والمشيمة ، الأربطة ، مما يزيد من انحراف العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر. للمساعدة ، من 18 أسبوعًا يمكنك ارتداء ضمادة. تسهيل حالة التمرين "القط" و "الكلب" ، وارتداء الأحذية "بدون كعب" ، والسباحة والتمرين في الماء.

يشار إلى استشارة العظام للألم الشديد ، إذا كان ينتشر في الساقين ، أو إذا كانت الأعراض العصبية موجودة.

التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل. الجهاز البولي التناسلي

خلال فترة الحمل ، تظهر التغيرات في جسم المرأة في الجهاز البولي التناسلي. يزداد تدفق الدم الكلوي والترشيح الكبيبي بنسبة 50٪ (يمر حجم أكبر من الدم عبر أوعية الكلى بمعدل مرتفع) ، مما يؤدي إلى زيادة حجم البول. لذلك ، تبدأ النساء الحوامل في الشكوى من كثرة التبول. حث على التبول ليلا. 1-2 رحلة إلى المرحاض لمدة ليلة للمرأة الحامل - القاعدة.

تحت تأثير هرمون البروجسترون وضغط الرحم المتزايد على الحافة العلوية للحوض ، يزداد الحوض وتجويف الحالب.

التغييرات الرحمية أثناء الحمل

من الواضح أن التغيرات تحدث في الرحم أثناء الحمل. يزيد في الحجم. في نهاية فترة الحمل ، ينمو حجمه 1000 مرة ، وتبلغ كتلته 1000 غرام (للمقارنة ، في حالة غير حامل ، تكون الكتلة في حدود 70 جرامًا).

من الأثلوث الأول ، يبدأ الرحم في الانكماش بشكل غير منتظم وغير مؤلم - تقلصات هيكس. في فترات لاحقة ، يمكن أن تسبب إزعاجًا كبيرًا وملموسًا.

في بداية الحمل ، يحتفظ عنق الرحم بكثافته. يخفف البرزخ ، يصبح عنق الرحم أكثر حركة.

التغييرات في عنق الرحم في بداية الحمل هي:

  • تغير اللون (بسبب زيادة عدد الأوعية وتدفق الدم ، يصبح عنق الرحم مزرقًا) ،
  • أحكام
  • الاتساق (خففت) ،
  • الشكل والحجم.

تتشكل سدادة مخاطية في تجويف عنق الرحم - وهو حاجز ميكانيكي ومانع للعدوى لدخول تجويف الرحم.

عادة ، هناك تغيير في تصريف حجم الإفرازات من المهبل (تحت تأثير هرمون الاستروجين). يجب استبعاد الإفرازات المرضية ، على سبيل المثال ، الالتهابات الصريحة ، والتي غالبا ما تزعج النساء في وضع مثير للاهتمام. ظهور نزيف بعد الجماع يجعل من الممكن الشك في تآكل عنق الرحم ، الذي يصبح بالفعل ضعيفًا للغاية.

جدران المهبل تصبح فضفاضة ومرنة ، وزيادة الشفرين ، وتغيير اللون إلى أكثر المشبعة.

التغيرات الهرمونية في شهر الحمل:

تحدث التغيرات الفسيولوجية في الجسم أثناء الحمل بسبب تأثير الهرمونات. بالنسبة لإنتاج الهرمونات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يُعتبر اللُوت في المبيض (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية). بحلول وقت 16 أسبوعًا ، سينضج العضو الذي سيتولى وظيفة إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، المشيمة. بالإضافة إلى هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، يتم إنتاج هرمونات أخرى بكميات كبيرة ، مما يؤثر على النمو والتوازن المعدني والتمثيل الغذائي ويسبب العديد من التغيرات الفسيولوجية في جسم الأم أثناء الحمل. ومع ذلك يتم العمل الرئيسي بواسطة هذين الهرمونين.

تتمثل مهمة التغييرات الهرمونية في الأسابيع الستة عشر الأولى من الحمل في إعادة بناء جسم المرأة لحمل طفل. في الوقت الذي تجري فيه إعادة الهيكلة النشطة هذه ، تحتاج الأم الحامل إلى التواؤم مع تصور هادئ لهذه الفترة.

ما هي وظائف الهرمونات الرئيسية في جسم أم المستقبل؟

يساعد الاستروجين على تسمك الغشاء المخاطي للرحم ، وزيادة حجم عضلات الرحم وتحسين إمداد الدم ، ونمو الأنسجة التناسلية ، كما يحفز إمداد الدم للثدي.

هناك درجة عالية من احتمال أن يكون مستوى عالٍ من الإستروجين مسؤولًا أيضًا عن تصبغ الجلد ، واحتباس الماء في الجسم و "ترسب" الدهون تحت الجلد.

يتداخل هرمون البروجسترون مع تقليل العضلات الملساء ، تليين الرحم ، ولا يسمح له بالانخفاض بشكل مفرط. هذا الهرمون يريح جدران المعدة والأمعاء ، مما يتيح لهم امتصاص المزيد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يخفف هرمون البروجسترون جدران الأوعية الدموية ، والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي في الجسم. يلعب البروجسترون دورًا مهمًا أثناء الولادة ، حيث يعمل على تليين الأربطة والغضاريف وعنق الرحم ، مما يجعل هذه الأنسجة أكثر مرونة ، مما يسمح لها بالتمدد أثناء ولادة الطفل. في الأسابيع الستة عشر الأولى ، يكون جسم الأم ، بما في ذلك المبايض ، مسؤولًا تمامًا عن الحفاظ على الحمل وإنتاج الهرمونات. ترتبط العديد من الأحاسيس غير السارة بهذا الأمر ، والتي غالباً ما تمر بحلول الشهر الرابع من الحمل.

التغيرات الفسيولوجية:

خلال فترة الحمل بأكملها ، تتغير جميع وظائف جسم الأم في المستقبل ، وتتكيف مع مهامها الجديدة واحتياجات النمو داخل الطفل الذي لم يولد بعد.

عالج جميع الظواهر المصاحبة للحمل بشكل طبيعي وطبيعي تمامًا

خذهم بهدوء. بعد كل شيء ، الحمل هو مجرد حالة صحية خاصة لجسمك في ظروف جديدة. هذه الحالة لا تعادل هذا المرض تمامًا ، على الرغم من أن درجة واحدة أو أخرى سوف تميل إلى تجربة أمراض مختلفة طوال فترة الانتظار بأكملها. ما هي أول أعراض التغيير التي يمكن أن تقلق المرأة في فترة الحمل الأولى؟

بالفعل في الشهر الأول من الحمل ، تعاني العديد من النساء من الغثيان والقيء. غالبًا ما تتحدث عن "غثيان الصباح" ، رغم أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. بالإضافة إلى الغثيان ، يكون لدى بعض النساء علامات أخرى على حدوث عاصفة هرمونية تحدث الآن في الجسم ، مثل حرقة المعدة وعسر الهضم والإمساك والانتفاخ. السبب الوحيد لمتاعب الفترة الأولى من الحمل هو إنتاج كمية متزايدة من هرمون البروجسترون والإستروجين. للحد من هذه الانزعاج ، حاول تغيير النظام الغذائي. تناول المزيد من الخضراوات والفواكه والخبز مع الحبوب الكاملة والمكسرات وشرب المزيد من السوائل: المشروبات العشبية والعصائر والمياه والحد من استهلاك القهوة والشاي الأسود القوي والأطعمة الدهنية للغاية.

في الأشهر الأولى من الحمل ، يزداد تواتر التبول مع العديد من النساء. هذه الظاهرة ناتجة عن عاملين: أولاً ، يبدأ الرحم المتزايد في الضغط على المثانة ، وثانياً ، يزداد حجم السائل في الجسم. في كل مرة تستخدم فيها المرحاض ، حاول تفريغ المثانة تمامًا. أثناء التبول ، تميل إلى الأمام حتى يتم تحرير المثانة بالكامل. في الليل ، قبل ثلاث ساعات من النوم ، حاول ألا تشرب أي سائل حتى ينام نومك. إذا كنت تعاني من جفاف الفم والعطش ، اشطف فمك بالماء البارد.

تحت تأثير مستوى أعلى من هرمون الاستروجين والبروجستيرون والهرمونات الأخرى ، قد تلاحظ تغيرات ملموسة في الثدي. المنطقة حول الحلمات (الهالة) تزداد وتغمق. ينمو حجم الصدر ، ويصبح أكثر حساسية ، وتبرز الشبكة الوعائية عليه ، وقد تظهر إحساس بوخز في منطقة الحلمة. تصبح المطبات الصغيرة على الهالة ، والتي تسمى غدد مونتغمري ، أكثر وضوحًا وتزيد من الحجم وتنبعث منها مواد تشحيم أكثر. لذلك يستعد الثدي لتزويد الطفل بالحليب. بحلول وقت الولادة ، سيكون الثدي أثقل بمقدار كيلوغرام تقريبًا.

أسباب النزيف في شهر الحمل الأول (الأول):

خلال هذه الفترة ، تعاني بعض النساء من نزيف ، بسببه تبدأ كثيرات في القلق وتقلق كثيرًا بشأن الحفاظ على الحمل. يمكن أن تكون أسباب النزيف مختلفة ، وإذا حدثت ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

ربما لا تكون هذه النزيف خطيرة على صحتك ، ولكن يمكن للطبيب فقط تحديد ذلك:
1. الحيض الخيالي.
2. نقص هرمون الحمل (البروجسترون). إذا كان الجسم ينتج كمية غير كافية من هرمون البروجسترون ، فإن الغشاء المخاطي للرحم يرفض وينزف. في معظم الأحيان لوحظ هذا في النساء مع دورة غير منتظمة أو بعد علاج العقم. عدم وجود هرمون البروجسترون هو الإجهاض الخطير والإجهاض التلقائي.

3. الأضرار التي لحقت فم الرحم. Во время половой связи, спортивных занятий маточный зев, усиленно снабжаемый кровью, может травмироваться, если у женщины есть эрозия. И в этом случае важно обратиться к своему консультирующему врачу.

4. Снижение иммунитета. В первые месяцы беременности у большинства женщин естественно снижается иммунитет — этот процесс предусмотрен природой. من الضروري أن يقبل كل من الكائنات الحية - الجنين والأم - بعضها البعض ولا يرفض الجنين كجسم غريب. الخطر الوحيد هو أنه بسبب انخفاض الوظائف الوقائية لجسم المرأة يصبح عرضة للأمراض الأخرى ، وأكثرها شيوعا هي نزلات البرد وأمراض الجهاز التناسلي.

5. أنبوب (خارج الرحم) الحمل. في فترة الحمل خارج الرحم ، يبدأ النزف عادة من 7 إلى 8 أسابيع ، عندما تكون البويضة المخصبة عالقة في قناة فالوب بسبب الالتصاقات أو الندوب في قناة المبيض أو الاستخدام المطول للأجهزة داخل الرحم أو التهاب المبيض غير المعالج ، ويزيد حجمها ويمكن أن تمزق المبيض. الألم في أسفل البطن يشبه الانقباضات. في هذه الحالة ، تحتاج المرأة إلى المستشفى العاجل.

6. الإجهاض (الإجهاض التلقائي). عادة ما يسبق الإجهاض ألم شد قوي ، يشبه الألم أثناء الحيض. غالبًا ما يحدث الإجهاض في مثل هذا التاريخ المبكر بسبب الاضطرابات الوراثية أو قلة هرمون الحمل أو تشوهات في بنية الرحم. في أول أعراض الإجهاض ، يجب عليك الاتصال بالطبيب في أقرب وقت ممكن واستدعاء سيارة الإسعاف.

التغيرات النفسية:

بداية الحمل هي فترة قطرات عاطفية ، صعودا وهبوطا في مزاج المرأة ورفاهها. في بعض الأحيان تكون التغييرات في المزاج قوية وحتى يصعب فهمها. يمكن أن تكون الأفكار حول الأمومة سعيدة ، ثم مفاجأة مفاجئة. هذا هو الحال خاصة عندما كانت أخبار الحمل غير متوقعة بالنسبة للمرأة ولم تدرج في خطط حياتها.

خلال هذه الفترة ، قد تشعر الأمهات الحوامل بالتعب غير العادي ويشعرن بالنوم كثيرًا. بالكاد يخرجون من الفراش في الصباح ، وفي فترة ما بعد الظهيرة ، يسعون جاهدين "لتقبيل" الوسادة ، وفي المساء ، بمجرد عودتهم إلى المنزل ، ينامون فورًا. في الواقع ، تحتاج الأمهات في المستقبل إلى نوم أطول بسبب زيادة استهلاك الطاقة ، مصحوبة بتغيير في معدل الأيض. لذلك يتكيف الجسم ، يتكيف مع حالته الجديدة.

أحيانًا ما تصاب المرأة بالاكتئاب - لا تخلط بين التقلبات المعتادة في المزاج والاكتئاب. أكثر الأعراض شيوعًا هي الشعور بالإعياء ، أو اضطرابات النوم ، أو قلة الشهية ، أو على العكس من ذلك ، الرغبة المستمرة في تناول الطعام ، واللامبالاة ، والتغيرات المزاجية غير المتوقعة ، والشعور بالفراغ.

في بعض الأحيان تصبح المرأة حساسة للغاية وعاطفية. يمكن أن تلمسها الدموع من رسم كاريكاتوري أو كتاب. يبدو أن لا أحد يحبها ، فهي لا تريد أي شيء على الإطلاق. البكاء ، والشعور بالخمول واليأس يمكن الجمع بين انخفاض مؤقت في القدرات الفكرية.

يتحمل التغيرات الهرمونية في الجسم مسؤولية هذا التغيير القوي في الحالة النفسية. ونتيجة لذلك ، فإن الحالة الذهنية المستقبلية للأم الحامل في الأشهر الأولى من الحمل تقترب من حالة الطفل. في هذه الحالة ، ترى المرأة أن البيئة تتفاقم بشكل طفولي ، وتشعر كأنها طفل. وهذا له مميزاته - سيساعدها هذا الشعور بالنفس في التواصل مع طفلها.

يمكن أن يتأثر الرفاه العاطفي للأم المستقبلية بالاضطرابات الاجتماعية أو المنزلية ، بما في ذلك إلى حد كبير يعتمد على رد فعل الشريك لأخبار الحمل. إذا كنت لا تزال تعاني من علامات الاكتئاب ، فحاول أن تساعد نفسك واتخاذ التدابير اللازمة. بادئ ذي بدء ، حاول أن تفهم ما يحدث لك "وتحديد سبب رفاهك. التفكير في كيفية اصلاحها.

• أخبر عن كل ما يزعجك أنت وزوجك والأشخاص المقربين الذين تثق بهم تمامًا.
• تابع عن رغباتك. إذا كنت تريد ، والنوم أكثر ، والراحة.
• لا تتوقف عن قيادة نمط حياة نشط من شأنه أن يصرفك عن الأفكار الحزينة: المشي ، وقضاء أنشطة الاسترخاء: استحم ، اذهب للثقافة البدنية ، اذهب إلى الحفلات الموسيقية.
• البحث أو اختراع هواية جديدة.

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التخلي عن كل مشاعر الاكتئاب ، بحيث تمر بمفردها. بعض النساء يعرفن كيف يديرن عواطفهن ويحذرن أحبائهم من ذلك. لا يستطيع الآخرون رؤية العاصفة العاطفية التي تحدث خلال هذه الفترة بهدوء. ولكن ، كما تعلمون ، تنتهي أي عاصفة - ما عليك سوى أن تكون قادرًا على الانتظار. بعد كل شيء ، ليس سراً أن عدداً كبيراً جداً من النساء يتعرضن لهذا في الأشهر الأولى من الحمل - هكذا يحدث التكيف مع حالة جديدة - بشكل عفوي وأحيانًا دون وعي ، هناك فهم للتغيير العالمي في الحياة.

تذكر شيئا آخر. جميعنا يخضعون لتأثيرات مختلفة ، بما في ذلك اتجاهات الموضة المزعومة. هذا لا يتجلى فقط في الملابس ومستحضرات التجميل أو نمط الحياة. تحت تأثير الموضة ، تتغير نظرته للعالم ونظيره للعالم. ويتجلى هذا في جنون التنجيم ، فنغ شوي ، والتفكير الإيجابي ، الباطنية. العديد من وسائل الإعلام لامعة تدعي الموضة لإيجابية وتفاؤل مطلق بكل الوسائل. وينعكس هذا الرأي فرض تقريبا في النهج إلى الحمل. في العديد من المجلات والكتب ، يمكنك تلبية بيان فرضية واحدة: أنت حامل ، لقد وصلت أسعد فترة في حياتك. انها حقا. ولكن هذا ليس سوى جزء من الحقيقة ، مما يعكس فقط رغبتنا في مثالية ...

الحمل هو جزء من الحياة حيث يوجد مكان للحزن والفرح والتجارب الحزينة والسعيدة. وحكمة المرأة في هذه الفترة هي أن تقبل الحياة بسهولة كما هي ، دون ذعر وتطرف. لذلك ، يجب أن يكون المرء مستعدًا ليس فقط للتجارب المبهجة ، ولكن أيضًا للظواهر الوخيمة مثل غثيان الصباح أو الإمساك أو الأرق أو غيرها من المشكلات. بعد ذلك ، يمكنك الشعور بشعور بالسعادة وجميع المفاجآت السارة التي لا يعطيها الحمل إلا: حركات طفلك الأولى و "إجابات" على صوت صوتك أو أول صورة على الموجات فوق الصوتية ، والتي ستعلقها بفخر على الحائط في المنزل.

الأسباب الشائعة للقلق:

أنت تدرك الآن أن صحتك وحالتك الجسدية والمزاجية ستنعكس على الطفل المستقبلي. لذلك ، عليك أن تعتني بنفسك وتعامل نفسك كطفل. دع أحبائك يهتمون بك أكثر حكمة. تحتاج الآن الكثير من مسؤولياتك إلى التحول على أكتافهم. ابدأ تدريجيا في الأعمال المنزلية لأشياء مثل الغسيل أو التنظيف أو الطهي أو الذهاب إلى المتجر.

بالفعل في الشهر الأول من الحمل ، يبدأ التعب في إظهار نفسه ، والذي يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة: نقص الحديد ، البروتين ، السعرات الحرارية ، الإضاءة السيئة ، الهواء الملوث أو طريقة الحياة غير النشطة. يمكن التخلص من كل هذه العوامل الضارة بنفسك ، والتمسك بالتغذية السليمة وممارسة التمارين البدنية. على وجه الخصوص ، انتبه لراحتك السلبية - الآن تحتاج إلى السماح لنفسك بالنوم لمدة ساعة أو ساعتين أطول من المعتاد. لكن تذكر أن النوم هو نزاع - يجب تلبية حاجتك لساعات إضافية للنوم حتى يجلب النوم الحيوية ويستعيد قوته ويعطي وضوحًا. إذا وصل التعب إلى الإغماء ، فاستشر الطبيب فورًا.

لا تُنسب جميع العمليات التي تحدث في الجسم على الفور إلى الأمراض ، ويتم علاجها بكل الوسائل المتاحة. يجب أن لا يتم تناول الأدوية التي لا ينصح بها طبيبك بسبب انتقادات الأصدقاء والمعارف. يمكن أن تسبب الأدوية الآمنة لجسمك ضررًا لا يمكن إصلاحه للطفل الذي لم يولد بعد. يقول الخبراء إن الأدوية مثل الأسبرين والمهدئات والحبوب الغذائية والمسكنات وقطرات الأنف تسبب في بعض الحالات مضاعفات الحمل وتشوهات الجنين.

الغثيان الذي يظهر في الصباح أو أثناء النهار هو ظاهرة شائعة إلى حد ما في الأشهر الثلاثة الأولى. قد تقلق الكثير من النساء التسمم الحامل المتأخر (تسمم الحمل) ، والذي يظهر بعد 20 أسبوعًا من الحمل. وهو من المضاعفات الشائعة إلى حد ما للحمل ، وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي إلى نوبات تشنجية (تسمم الحمل). يشير التسمم المتأخر إلى عدد أمراض ارتفاع ضغط الدم ، حيث أن أعراضه الرئيسية هي زيادة في ضغط الدم.

عندما يحدث التسمم انتهاك لعملية التمثيل الغذائي الصوديوم ، في حين لا تفرز المياه الزائدة من خلال الكلى والمسالك البولية ، ويتراكم في الأنسجة ويؤدي إلى وذمة. لإعادة الدم إلى طبيعته ، تفرز الغدة الكظرية هرمونات تضيق الأوعية ، مما يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم.

يحدث التسمم المبكر (الغثيان) في 75 ٪ من النساء الحوامل. عادة بعد ثلاثة أشهر ، يختفي الغثيان ، لكن في بعض الأحيان ، خاصة في النساء ذوات الحمل المتعدد ، يمكن ملاحظته طوال فترة الحمل.

في معظم الأحيان ، تكون المرأة عرضة للتسمم المبكر:

• الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، التهاب المعدة المزمن ، التهاب البنكرياس ، التهاب المرارة ، قرحة المعدة ، قرحة الاثني عشر) ،
• يعانون من ارتفاع ضغط الدم ،
• مع أمراض نظام الغدد الصماء (داء السكري) ،
• مع الاضطرابات العصبية والنفسية ،
• وكذلك يخضع لارهاق متكرر.

يتأثر ظهور التسمم أيضًا بالحالة العاطفية العامة ، وموقفك من الحمل وموقف الآخرين من ذلك. يصاحب التسمم المبكر الغثيان والقيء وأحيانًا اللعاب والتورم واليرقان الفسيولوجي الخفيف. تحديد ثلاثة شدة التسمم المبكر. في حالة خفيفة ، تكون الحالة العامة مرضية ، ويحدث القيء 3-4 مرات في اليوم. في هذه الحالة ، يكفي اتباع نظام غذائي ونظام غذائي واستخدام علاج الفيتامينات.

مع تسمم الدم المعتدل ، يزيد القيء من 10 إلى 12 مرة ، وفقدان الشهية ، وفقدان الوزن ، والضعف العام ، والجفاف. يجب أن تطلب المساعدة من طبيب يقوم بفحص ضغط دمك ويمنحك إحالة إلى اختبار البول ، وبعد ذلك قد تحتاج إلى فحص أكثر اكتمالا للكشف عن الأمراض المزمنة.
كما تبين الممارسة ، تجد النساء صعوبة في تحمل القيء أكثر من 4 مرات في اليوم. عندما تصبح الأعراض أكثر تواتراً ، من الأفضل البقاء مؤقتًا في المستشفى ، حيث سيتم توفير السلام النفسي اللازم للعلاج الناجح.

أخطر أشكال التسمم هي تهديد لحياة الطفل ، وغالباً على حياة الأم. ويرافق هذا المرض القيء الذي لا يقهر ، والصداع المفاجئ والشديد ، وضعف البصر ، والخفقان في العينين. يحدث هذا النوع من التسمم دائمًا في المستشفى ، في بعض الأحيان يكون عليك مقاطعة الحمل. ولا تتسرع في تعاطي المخدرات دون توصية الأطباء. وتذكر أن التسمم المبكر يعالج بنجاح كبير!

كيفية تخفيف الغثيان والتسمم أثناء الحمل:

وضع الطاقة.
• اتباع نظام غذائي متنوع غني بالبروتين والكربوهيدرات.
• تناول الطعام في كثير من الأحيان وبأجزاء صغيرة.
• اشربي المزيد من السوائل: عصائر الخضار والتوت ، الحساء ، المرق. تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على سائل بكميات كبيرة ، لا سيما السلطات والبطيخ والفواكه الحمضية.
• أضف الفيتامينات إلى نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، شرب فيتامين ب في وقت النوم يساعد في علاج الغثيان.
• لا تأكل الطعام الذي تنبعث منه رائحة كريهة. سوف يخبرك الجسم نفسه بما يحتاجه.
• لا تثير الغثيان ، مما يؤدي إلى حالة جائعة. غالبًا ما تسبب المعدة الفارغة غثيانًا. تناول الطعام حالما تشعر بالجوع.
• حافظ دائمًا على يديك ، بما في ذلك بالقرب من السرير ، أو المفرقعات ، أو المفرقعات ، أو حفنة من الزبيب أو المكسرات. في الصباح ، قبل الخروج من السرير ، قم برش قطعة خبز محمصة وشرب عصيرًا أو كوبًا من الماء ، ثم ارفع ببطء وبهدوء.

نظام اليوم.
• لا تبالغ في ذلك ، اسمح لنفسك بالنوم لفترة أطول قليلاً.
• المشي في الهواء الطلق كلما كان ذلك ممكنا. ليس هذا مفيدًا لزوجك - فهناك هواية مشتركة ستقربك أكثر.
• قلل التوتر ، وتجنبه إن أمكن.

بشكل عام ، كلما كان نمط حياتك أكثر هدوءًا ، قل ما تشعر به من علامات التسمم. تساعد الطرق الطبيعية للعلاج على التغلب على الغثيان ، والذي يمكن الوصول إليه بسهولة مثل الأدوية العشبية والعلاج العطري والمعالجة المثلية. إذا كنت تمارس اليوغا ، فاستشر مدربًا - سيخبرك بالأطباء الذين يستخدمون تقنيات التنفس والتي يمكنك من خلالها التخفيف من حالتك. يمكنك اللجوء إلى العلاج بالألوان أو الوخز بالإبر أو شياتسو إذا كنت معتادًا على هذه التقنيات وكنت معتادًا على المتخصصين المؤهلين الذين يعرفون خصوصيات استخدام أساليبهم للحوامل.

الفحص الطبي والاختبارات في شهر واحد (الأول) من الحمل:

غالبًا ما تجتمع أم المستقبل بحقيقة أنها لا تعرف أي مؤسسة هي الأفضل للاتصال بالحمل ، إلى جانب ذلك ، فهي محرومة في كثير من الأحيان من الدعم اللازم من النساء الأكبر سناً والأكثر خبرة ، والأقارب ، وأخيراً ، فإن المعلومات حول التقنيات الطبية الجديدة مثيرة للجدل للغاية ولا تضيف الثقة في أفعالهم. نتيجة لذلك ، تأتي المرأة إلى حالة من الارتباك.

ومع ذلك ، من الأفضل القيام بالزيارة الأولى للطبيب في مكان إقامتك إذا لم يكن لديك طبيب نسائي "شخصي". سيُظهر الاتصال الأول مع الطبيب ما إذا كانت لديك رغبة في مواصلة الاتصال. إن العيادات الروتينية السابقة للولادة مضمونة بطريقة أو بأخرى لتوفير فحص أولي كامل للحوامل. يمكن تفسير الفحوص الطبية الإلزامية بشكل مختلف. تشعر بعض النساء بالريبة من عدد كبير من الاختبارات والدراسات الاستقصائية ، والبعض الآخر ، بسبب قلقهن الشديد ، على استعداد لإجراء الاختبارات كل أسبوع على الأقل.

لكي يتم قبول المرأة دون أي مشاكل في أي مستشفى للولادة بغض النظر عن مكان الإقامة ، تحتاج إلى شهادة ميلاد. تتلقى الأم الحامل هذه الشهادة في عيادة ما قبل الولادة بزيارة الطبيب على الأقل 12 مرة. إذا لم يكن لدى المرأة بيانات عن الفحوصات اللازمة ، سيتم إرسالها لتلد جناح الأمراض المعدية في مستشفى الولادة.

تهدف الفحوصات الطبية في المقام الأول إلى الحفاظ على ثقة المرأة في صحتها وحالة الطفل المستقبلي. كما أن الاجتماعات المنتظمة مع الطبيب ، كما تظهر التجربة ، تقلل بشكل كبير من قلق الأمهات المستقبليات.

أنت حر في اختيار أكثر الاختبارات أمانًا وحتى التخلي عن تلك الاختبارات التي تبدو غير ضرورية أو خطرة لسبب ما. يعتبر الحمل حالة صحية خاصة ، ويجب أن يحدث تدخل الأطباء في عملية حمل طفل في حالات استثنائية عندما يكون هناك أعراض خطيرة لمرض معين في الأم الحامل أو الطفل. وينطبق هذا بشكل خاص على الأمهات اللائي سيلدن لأول مرة. من المعروف أن النساء أثناء الحمل الثاني يصبحن أكثر استقلالية ، ويعرفن كيف تمر هذه الأشهر التسعة من الانتظار ، ويفهمن ما يحتاجن إليه حقًا وما يمكن التنازل عنه.

حاليًا ، هناك العديد من الأدوات التقنية لتشخيص ما قبل الولادة. بمساعدتهم ، حدد وجود الحمل لدى النساء. يراقب الموجات فوق الصوتية تطور الجنين. يسمح لك فحص الدم بالتحقق مما إذا كانت المشيمة تعمل بشكل صحيح وما إذا كان الطفل المستقبلي مزود بكمية كافية من المغذيات والأكسجين. بناءً على تحليل السائل الأمنيوسي وتحليل المشيمية ، يتم تحديد وجود الأمراض الخلقية.

ولعل أكثر أنواع الامتحانات شيوعًا هو الموجات فوق الصوتية. اليوم ، يعتبر الفحص بالموجات فوق الصوتية أكثر الطرق أمانًا لمراقبة الطفل في فترة ما قبل الولادة ، على الرغم من أن الآراء الغامضة تنشأ أحيانًا حول هذه المسألة. يتوسع نطاق الموجات فوق الصوتية باستمرار ، ولكن في الغالب يتم استخدامه لرؤية الرحم والجنين والسائل الأمنيوسي والمشيمة وتحديد الانتهاكات المحتملة.

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية بطريقتين: من خلال جدار البطن أو المهبل. في المراحل المبكرة من الحمل ، وحتى حوالي 12-15 أسبوعًا ، من أجل الحصول على صورة واضحة على الشاشة ، من الضروري أن يكون لدى المرأة المثانة الكاملة. لذلك ، قبل أن ينصح الإجراء لشرب لتر من السوائل. مع الفحوصات اللاحقة ، لا يحتاج الموجات فوق الصوتية لملء المثانة.

في الأسابيع الأولى من الحمل ، يمكن للموجات فوق الصوتية تأكيد وجود الحمل وتحديد مدته ، وكذلك تشخيص الحمل خارج الرحم.

بعد تأكيد الحمل خلال الأسابيع الأربعة الأولى ، يوصي الأطباء بإجراء فحص طبي كامل:
• فحص الأعضاء التناسلية الخارجية: المهبل ، عنق الرحم ، أعضاء الحوض ، تحديد حجم الحوض.
• قياس ضغط الدم الشرياني.
• قياس الطول والوزن. هذه المعلومات ضرورية لتحديد كيفية مطابقة وزنك للطول والعمر وما إذا كان تصحيحه مطلوبًا وفقًا للدستور المحدد.
• فحص الأعضاء الداخلية: القلب والكلى والرئة والبطن والصدر.
• فحص من قبل طبيب الأسنان. الآن جسم المرأة يمر بتغيرات يمكن أن تسرع في تدمير الأسنان غير المملوءة. سينصح طبيب الأسنان بكيفية العناية بأسنانك خلال هذه الفترة.

سيحتاج الطبيب أيضًا إلى معلومات تتعلق بالنقاط التالية:
الأمراض المزمنة ، الأمراض والعمليات السابقة ،
• хронические и генетические заболевания в семье (если они есть, врач даст направление на выявление возможных генетических заболеваний),
• время наступления первых месячных, их продолжительность и регулярность,
• предыдущие беременности, если они были, то как протекали и чем заканчивались: родами, абортом, выкидышем,
• العمر والمهنة ومعلومات مماثلة عن شريك حياتك ،
• عادات الأكل ، وممارسة ،
• هل لديك عادات سيئة (التدخين والشرب) ،
• إذا كنت أنت أو شريك حياتك مصابين بالحساسية ، فأخبرنا عن تلك المواد والعقاقير التي تسبب الحساسية.

كل هذه الفحوصات أو بعضها ضروري بشكل خاص للأمهات الحوامل اللائي كان حملهن مفاجأة ، لأنهن في هذه الحالة لم يجتزن الفحص الأولي من قبل جميع المتخصصين. توجد قائمة بالفحوصات الإلزامية لجميع النساء الحوامل ؛ وإذا لم تكن موجودة ، فلن تتمكن النساء من الدخول إلى قسم الولادة للنساء الأصحاء.

منذ نظام القلب والأوعية الدموية

يزداد حجم الدم الدائر لضمان تدفق الدم لكائنين. مثل هذا الحجم الزائد يصعب على القلب ضخه. لهذا السبب ، تكون عضلة القلب سميكة. معدل ضربات القلب يزيد أيضا قليلا.

بسبب الزيادة في حجم الدم والتغيرات الهرمونية المحددة ، فإن التدفق الوريدي من الأطراف السفلية أمر صعب. في هذا الصدد ، تتطور الدوالي في كثير من الأحيان عند النساء الحوامل.

عادة ما يتم خفض ضغط الدم المبكر بشكل معتدل. في فترات لاحقة ، تميل العديد من النساء إلى زيادة ضغط الدم. ويرجع ذلك إلى سماكة الدم الفسيولوجية وعمل الهرمونات التي تعد الجسد الأنثوي للولادة.

سماكة الدم وتعزيز لهجة الأوعية الدموية هو رد فعل وقائي للجسم الأنثوي ، والوقاية من نزيف حاد أثناء الولادة. بسبب هذه العمليات ، في جسم الإناث أثناء فقدان الدم أثناء الولادة ، تتفاعل الأوعية بشكل حاد مع تشنج.

يتخثر الدم في الوعاء التالف بسرعة ، ويشكل جلطة دموية. جلطة دموية تسد مكان إصابة وعاء دموي. وبالتالي ، سيكون فقدان الدم الحد الأدنى.

لا يتم تعزيز الإمداد بالدم عن طريق الرحم فحسب ، بل وأيضًا في جميع أعضاء الحوض الصغير. لذلك ، غالباً ما تتفاقم أعراض البواسير في النساء الحوامل في المراحل المبكرة.

من جانب الجهاز التنفسي

من أجل توفير الأكسجين للأم والطفل ، يخضع الجهاز التنفسي للمرأة أثناء الحمل إلى تغييرات. يرتفع الحجاب الحاجز بسبب الرحم الموسع. بسبب هذا ، يتم تقليل حجم الصدر.

يصبح الضوء مكتظًا في الصدر ، ولا يمكن تقويمه بالكامل بعمق. لحل هذه المشكلات ، يمنح مركز التنفس في الدماغ الأمر للتنفس أكثر. نتيجة لذلك ، تزداد حركات التنفس.

تصبح المرأة أكثر حساسية لنقص الأكسجين. لذلك ، لا يمكن أن العديد من النساء الحوامل في غرف خانق ، الساخنة ، وسائل النقل العام.

في فترات لاحقة ، ضيق التنفس غالباً ما يقلق. يبدو عن طريق زيادة الحمل على القلب والرئتين. عن طريق زيادة تواتر التنفس وعمقه ، يحاول الكائن الحي للأم التعويض عن نقص الأكسجين. يتم كل شيء حتى لا يحتاج طفلك إلى أي شيء.

من الجهاز الهضمي

في الأثلوث الأول ، كقاعدة عامة ، تشعر النساء بالقلق من تسمم الدم. شدة مظاهره هي الفردية. شخص ما يلاحظ الغثيان فقط في الصباح. شخص ما يعاني من الغثيان على مدار الساعة. شخص ما يشعر بالقلق من الغثيان والقيء. والكثير منهم لا يواجهون مثل هذه الأعراض على الإطلاق.

يحدث التسمم بسبب التسمم المؤقت لجسم الأم من خلال منتجات تبادل الطفل. في أغلب الأحيان ، تنتهي أعراض تسمم الدم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما تبدأ المشيمة في أداء وظيفتها بالكامل. في المستقبل ، ستكون مسؤولة عن التمثيل الغذائي بين الأم والطفل.

في بعض الأحيان يكون للأمهات الحوامل انحراف في الذوق. على سبيل المثال ، أريد أن آكل شيئًا غير صالح للأكل (الطباشير ، الطين ، الصابون). تشير هذه الحالة غالبًا إلى وجود نقص حاد في بعض المواد في الكائن الحي للأم. لذلك ، من الضروري أن تخبر طبيبك عن هذا الموقف.

ومن الأعراض الشائعة الأخرى المصاحبة للحمل حرقة المعدة. بسبب التغير في موضع المعدة في تجويف البطن بسبب تضخم الرحم ، غالبًا ما يتم طرح محتويات المعدة الحمضية في المريء. الحمض يهيج جدران المريء ، ويسبب ألمًا في القص.

سيساعد تناول مشروب قلوي ، مثل الحليب ، في التغلب على هذه المشكلة. لماذا نوع من المساعدة؟ لأن السبب الرئيسي - التغير في موضع بطن الحامل - لا يمكن تصحيحه.

من أجل أن تعاني من حرقة أقل ، من المهم ألا تتخذ الأم الحامل وضعية أفقية مباشرة بعد الأكل وتناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من النوم.

من نظام العظام

الطفل ينمو بسرعة ، فهو يحتاج إلى المزيد والمزيد من الموارد للنمو والتنمية. والطبيعة وضعت بحيث يأخذ الطفل كل ما تحتاجه من جسم الأم.

علاوة على ذلك ، إذا تم توفير المواد الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة بكميات غير كافية ، فإن موارد جسم الأم ستنمو إلى الفتات.

على سبيل المثال ، عندما يقلل نقص الكالسيوم من كثافة العظام (تغيرات هشاشة العظام الأولية) في جسم المرأة. لذلك ، غالبًا ما تواجه الأمهات المستقبلات والأمهات مشاكل في أسنانهن.

بسبب الزيادة في وزن الرحم وحجمه في الأمهات المستقبليات ، يتحول مركز الثقل. نتيجة لذلك ، يتم تقويم العمود الفقري ، وتعمق الشفق القطني (انحناء العمود الفقري المواجه للبطن). يلاحظ الكثير من الناس أن مشية النساء الحوامل آخذة في التغير ، وأصبحت أكثر أهمية. وتسمى أيضا "مشية فخور".

النسيج الضام في الأربطة والغضاريف وعظام الحوض قد خُففت. هذا التأثير له هرمونات تفرزها المشيمة (الاسترخاء ، البروجسترون). بفضل عملهم ، تنقل المفاصل المقدسة ، يزداد معدل الإصابة بمرض الارتفاق. عظام الحوض تتباعد قليلاً.

لذا فإن جسد أمي المستقبل تستعد للولادة. بفضل هذه التغييرات ، يمر رأس الطفل أثناء الولادة بسهولة أكبر عبر قناة الولادة.

من نظام الغدد الصماء

يعتبر الحمل طفرة هرمونية خطيرة في حياة المرأة. سوف تتفاجأ بعدد العمليات التي تجري في جسم المرأة والتي تنظم الهرمونات.

بدون الخلفية الهرمونية المناسبة ، لا يمكن أن يحدث الحمل نفسه. ويتم التحضير للولادة بفضل عمل الهرمونات. الرضاعة الطبيعية اللاحقة للولادة مستحيلة أيضاً دون مستوى هرموني محدد.

لذا ، أول الأشياء أولاً.

أثناء الحمل ، تزيد الغدة النخامية من نشاطها. هذا هو قسم الدماغ المسؤول عن نشاط جميع الغدد الصماء. يبدأ العمل بنشاط أكبر.

في الغدة النخامية ، انخفض بشكل كبير إنتاج هرمونات تحفيز البصيلات واللوتين ، والتي تنظم الوظيفة الهرمونية للغدد الجنسية. في هذا الصدد ، فإن عملية نضوج بصيلات جديدة في المبيض لا تحدث الإباضة.

أثناء الحمل ، يتم إنتاج هرمون البرولاكتين بنشاط في الغدة النخامية. هو الذي يعد الغدة الثديية لمزيد من الرضاعة الطبيعية.

يمكن رؤية نتيجة أفعاله بالفعل في الحمل المبكر. يزيد حجم الثدي بنشاط ، ويصبح حساسًا ، خاصةً في منطقة الحلمة.

مع بداية الحمل ، يبدأ عضو جديد في وظائف الغدد الصماء - الجسم الأصفر للمبيض. وهو مسؤول عن إنتاج هرمون البروجسترون. هذا هو الهرمون الرئيسي للحمل ، وهو المسؤول عن زرع الجنين ، والاحتفاظ به والحفاظ عليه.

أقرب إلى 14-16 أسبوعًا ، تتولى المشيمة وظيفة إنتاج هرمون البروجسترون.

يتم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بفعالية ، والتي تؤثر بنشاط على جميع عمليات التمثيل الغذائي لكل من الأم والجنين. زيادة حجم الغدة الدرقية خلال فترة الحمل.

يمكن أن يؤدي نقص هرموناته إلى تعطيل تكوين دماغ الطفل. كما أن فائضها يمكن أن يثير إنهاء الحمل في المراحل المبكرة.

الغدد الدرقية والغدد الكظرية والبنكرياس تشارك بنشاط في العمل.

في منطقة ما تحت المهاد (منطقة ما تحت المهاد من المخ البطيء) يتم إنتاج هرمون الأوكسيتوسين المهم للغاية. من تحت المهاد ، يدخل الفص الخلفي للغدة النخامية ومن هناك يبدأ عمله.

تركيز الذروة للأوكسيتوسين يصل في فترات متأخرة. هو المسؤول عن بداية المخاض وتقلص الرحم أثناء المخاض وتحفيز إفراز الحليب من الغدد الثديية.

من جانب الجهاز البولي

مع بداية الحمل ، تزيد الأم المستقبلة من الحمل على الكلى. نظرًا لأن الكلى عضو ترشيح ، فهي مسؤولة عن تنظيف الدم من المنتجات الأيضية لكل من الأم والجنين.

بسبب الحجم المتزايد للرحم وتحت تأثير خلفية هرمونية معينة ، فإن جدران الحالب والمثانة تسترخي وتجرب الضغط المستمر. كل هذا يؤدي إلى زيادة احتباس البول في الأعضاء البولية.

بدوره ، هذا هو خطر كبير لتشكيل التهابات المسالك البولية. لذلك ، يتعين على النساء الحوامل في كثير من الأحيان مراقبة اختبارات البول.

النساء اللواتي ينتظرن طفل يزيد بشكل ملحوظ التبول. كل ذلك لنفس السبب ، بسبب ضغط المثانة بواسطة الرحم الحامل. ولكن لا يمكن تقليل جدران المثانة المريحة تمامًا كما كانت قبل الحمل. لذلك ، يكون حجم البول المتبقي فيه بعد التبول أكبر من حجم المرأة غير الحامل.

بسبب الزيادة في حجم الدم الدائر ، احتباس السوائل وزيادة تركيز أيونات الصوديوم في الجسم تحت تأثير الخلفية الهرمونية ، تظهر الوذمة الفسيولوجية.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تثير العوامل التالية ظهور الوذمة: فائض من الملح في غذاء الأم المستقبلية (الملح هو كلوريد الصوديوم ، أي ، Na + أيونات) ، النشاط البدني ، الحرارة.

يمكن أن تكون الوذمة فيزيولوجية (مظهر من مظاهر القاعدة) أو مرضية. الفرق بين الوذمة الفسيولوجية والوذمة المرضية هو أنه مع استبعاد العوامل المثيرة ، تختفي الوذمة الفسيولوجية.

للحصول على عمل أفضل في الكلى ، ينصح الأطباء النساء بالراحة على جانبهن الأيسر. هذا يساهم في تدفق البول عبر الحالب إلى المثانة ، وبالتالي يسهل عمل الكلى.

الجهاز المناعي

مع بداية الحمل لدى النساء تتم إعادة هيكلة الجهاز المناعي. هناك حاجة إلى إعادة الهيكلة هذه لضمان الحفاظ على الحمل والنمو الطبيعي للطفل.

يحتوي الجنين على المادة الوراثية لوالد الطفل ، والتي من المعترف بها في البداية أن الجهاز المناعي للأم غريب وخطير. تسمح التغييرات المؤقتة فور بدء الحمل للكائن الحي بعدم بدء العمليات المناعية لرفض الجنين.

إن إعادة هيكلة الجهاز المناعي في اتجاه "تخفيف اليقظة" ليست انتقائية. انخفاض المناعة في جميع الاتجاهات. هذا يمكن أن يثير تفاقم أي أمراض مزمنة للأم المستقبل.

على خلفية انخفاض في الدفاع المناعي للجسم ، أصبحت "الزحف من الملاجئ" ومسببات الأمراض التي سبق أن "نصبت كمينًا بهدوء" في شكل عدوى أو نقل مزمن ، أكثر نشاطًا.

أثناء الحمل ، وأمراض الجهاز البولي ، يمكن أن تتفاقم المسالك التنفسية. وغالبا ما لوحظ الحساسية ، حتى بالنسبة للمنتجات المستخدمة سابقا.

الجلد والشعر والأظافر

التغييرات في الجلد التي تحدث أثناء الحمل ، لاحظ تقريبا جميع الأمهات الحوامل. تختلف شدة هذه التغييرات اختلافًا كبيرًا بين النساء المختلفات. خلال فترة الحمل بأكملها ، قد تختلف حالة الجلد حتى في نفس المرأة.

الأنماط العامة هنا هي كما يلي. في الأشهر الثلاثة الأولى ، قد يكون الجلد جافًا وحساسًا بسبب انتشار البروجسترون في الدم. في الأثلوث الثاني ، بسبب تحسن تدفق الدم ، قد يتحسن بشرة ويظهر توهج صحي. بطبيعة الحال ، إذا كانت أمي المستقبل لا تعاني من فقر الدم.

تعمل الغدد الدهنية والعرقية عند النساء الحوامل بشكل مختلف. كقاعدة عامة ، يتم تنشيط عملهم. قد تلاحظ امرأة زيادة التعرق وبريقا زيتيًا على الجلد.

قد يظهر الممثلون الأغمق للنصف الجميل للبشرية بقع صبغة على الجلد. النمش أصبحت أيضا أكثر وضوحا أو أكثر.

عادة ، تظهر منطقة فرط تصبغ على جسم امرأة حامل. هذا نوع من الشريط الغامق في منتصف البطن وسواد في الهالة. الجلد حول الأعضاء التناسلية الأنثوية يظلم أيضًا.

غالبًا ما تظهر علامات التمدد على الجسم. ترتبط هذه العملية بالإفراط في تمدد الجلد والانكسار المستمر في طبقة رقيقة من الجلد - الأدمة. في علامات التمدد الأولى لها لون بني. لكنهم يتحولون تدريجيا إلى اللون الأبيض ويشبهون الندوب. يعتمد ظهور علامات التمدد بشكل مباشر على مرونة جلد المرأة المصممة وراثيا.

ينمو الشعر والأظافر بشكل أسرع أثناء الحمل. في هذا الوقت ، تطول فترة النمو (فترة الحياة) من الشعر. ويرجع ذلك إلى تأثير هرمون الاستروجين ، ويزيد تركيزه. لذلك ، يمكن أن تلاحظ النساء زيادة في كثافة الشعر أثناء الحمل.

بعد الولادة ، غالبا ما تشكو النساء من تساقط الشعر الغزير. هذا يرجع إلى تطبيع مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة. وفقًا لذلك ، يعود نمو الشعر وعمر الشعر إلى مستواه الأصلي.

إذا أصبح شعرك وأظافرك مملين وهشين ، فعلى الأرجح يكون لديك نقص في أي عناصر ضئيلة وفيتامينات. لا تنس أن تبلغ طبيبك بهذه التغييرات. قد تكون هذه المظاهر الأولى لحالات النقص أثناء الحمل (على سبيل المثال ، فقر الدم).

التغيرات في المجال العاطفي للحامل

مع بداية الحمل ، قد تلاحظ كل من المرأة وأقربائها تغييرات في المجال العاطفي. يصبح النظام النفسي العاطفي أكثر مرونة.

التغييرات الهرمونية ، والشعور بالمسؤولية المزدوجة ، والقلق على رفاهية الحمل المستمر ، وإعادة هيكلة الطرق المعتادة للحياة ، وإعادة تقييم الأولويات تؤدي إلى مثل هذه الحالة.

في بداية الحمل ، تحدث تغييرات هرمونية قوية. في البداية ، تسود الهرمونات الأنثوية - الاستروجين. ثم يتنازل الاستروجين عن دوره المهيمن في الهرمون الذي يحافظ على الحمل - البروجستيرون.

بالنسبة للثلوث الثاني ، يتم تحديد مستوى هرموني نسبيًا. بحلول نهاية الحمل ، ينضم القلق المعتاد للولادة القادمة إلى التغيرات الهرمونية.

أستطيع أن أقول إن الخرافات التي تقول إن جميع النساء الحوامل متقلبات للغاية شائعة جدًا بين الناس. هذا غالباً ما يدفع الأمهات في المستقبل إلى ابتكار رغبات خاصة بشكل مصطنع وإرباك أقربائهن المقربين.

في الواقع ، تريد النساء الحوامل الرعاية والاهتمام ، والشعور بالأمان. في هذه الفترة الحاسمة مع أم المستقبل ، يجب أن يكون هناك مثل هذا الشخص المجاور الذي يمكنه الدعم والهدوء وتبديد المخاوف والشكوك. بعد كل شيء ، فهي بحاجة إلى مشاعر إيجابية.

في اللحظات السعيدة من حياتنا ، يتم إنتاج هرمونات خاصة - الإندورفين. لديهم تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ونمو الطفل. لذلك ، كلما فرحت الأم ، كان نمو الطفل أفضل في رحمها.

نظام القلب والأوعية الدموية

من لحظة ولادة حياة جديدة ، يبدأ القلب في مواجهة حمولة خطيرة. هذا بسبب ظهور الدورة الدموية المشيمية. يبدأ الجسم في التكيف مع الظروف الجديدة. هناك زيادة في كتلة عضلة القلب. خلال فترة "الوضع المثير للاهتمام" ، يزداد حجم الدم المتداول بحوالي 40-55 ٪. من حيث القيمة المطلقة ، وهذا هو 1.5 لتر.

في 80 ٪ من النساء الأصحاء من الثلث الثاني من الحمل نفخة الانقباضي يسمع. ويحدث ذلك بسبب زيادة معدل ضربات القلب وحجم جلطة القلب وتداول حجم الدم. هذا ليس انحرافا. هذه الظاهرة طبيعية تماما.

زيادة الدورة الدموية يسبب تغييرات في الشبكة الوريدية. العديد من النساء الحوامل يواجهن الدوالي. قد تحدث هذه المشكلة بسبب زيادة ضغط الرحم على الأوردة ، وزيادة في حجم الدم الكلي ، وزيادة الضغط في الأوردة في الأطراف السفلية.

في معظم الأحيان ، لوحظت الدوالي في النساء اللائي عانين أقاربهن من هذا المرض. إذا كان هناك ميل لأوردة الدوالي ، فأنت بحاجة إلى محاولة تقليل احتمال حدوث هذه المشكلة. لمنع هذا التغيير الفسيولوجي في جسم المرأة الحامل ، يوصى بمراعاة القواعد البسيطة التالية:

  • مراقبة زيادة الوزن (يجب اكتساب الكيلوغرام تدريجيًا وليس بشكل حاد) ،
  • ألا أكون في موقف واحد لفترة طويلة (على سبيل المثال ، الكذب أو الجلوس) ،
  • في وضع ضعيف ، ضع شيئًا تحت قدميك (على سبيل المثال ، وسادة). يمكنك فقط وضع قدميك على ظهر الأريكة. لهذا الموقف تحتاج إلى التعود على ،
  • لا ترفع الأثقال
  • ارتداء لباس ضيق مرن (لبسها في الصباح بعد الاستيقاظ ، ثم خلعها في المساء قبل النوم)
  • لا ترتدي ملابس ضيقة أو أحذية ضيقة.
  • توقف عن التدخين
  • ممارسة الرياضة وغالبا في الهواء الطلق ،
  • ادخل إلى أغذية الحمية الغنية بفيتامين C. اقرأ المزيد عن الدوالي →

الجهاز التنفسي

يحتاج الجنين الذي ينمو في بطن أمه إلى الأكسجين. В связи с этим в организме женщины происходят значительные изменения со стороны дыхательной системы. Прогестерон, называемый гормоном беременности, способствует расслаблению мышц стенок бронхов. Просвет дыхательных путей увеличивается. Возрастает и дыхательный объем (количество кислорода, попадающего в легкие в результате совершения одного дыхательного движения).

بشكل عام ، تزداد حاجة المرأة للأكسجين بنسبة 15-20 ٪. يتطلب الجنين 30٪ من الهواء من هذا الحجم. 10 ٪ أخرى تحتاج إلى المشيمة. يحتاج الجسم الأنثوي إلى الكمية المتبقية من الأكسجين للتشغيل الطبيعي لجميع الأجهزة والأعضاء.

الجهاز الهضمي

مع بداية الحمل ، يواجه العديد من الجنس العادل غثيان وقيء في الصباح. تنشأ مثل هذه "الأعراض" فيما يتعلق بالتغيرات الخاصة في أعضاء الجهاز الهضمي. قد يكون هناك نفور من بعض الأطعمة (على سبيل المثال ، اللحوم). هناك تفضيلات جديدة للذوق. حتى أن بعض النساء يبدأن في أكل الطباشير أو بعض "الطعام" غير العادي.

الأحاسيس غير السارة تجعلك تعاني من حرقة. يحدث في الوقت الذي تبدأ فيه العضلات التي تفصل المريء والمعدة بالانقباض. نتيجة لذلك ، يسقط عصير المعدة على جدران المريء. السائل يهيج الغشاء المخاطي ويساهم في ظهور الانزعاج. يمكن تجنب الحرقة إذا اتبعت إرشادات بسيطة:

  • لا ترتدي ملابس ضيقة ، تضغط على المعدة ،
  • أكل الطعام في كمية طبيعية
  • استبعد من النظام الغذائي اليومي الذي يسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي (حار حار ، الأطعمة المقلية والكحول والقهوة والشوكولاته) ،
  • نقل أكثر من ذلك. تعرف على المزيد حول كيفية التعامل مع الحرقة أثناء الحمل →

الأمعاء أثناء الحمل تعلن "المقاطعة". بعض النساء يبلغن عن الانتفاخ ومشاكل في البراز. الإمساك يمكن أن يستمر في العذاب حتى الولادة. يتم تفسير هذه التغييرات من خلال انخفاض في حركية الأمعاء ، وانخفاض في لهجة. المزيد عن الإمساك →

مشكلة أخرى غير سارة للغاية هي البواسير. يحدث بسبب الإمساك المتكرر ، المحاولات المفرطة. قد يظهر أيضًا بسبب استخدام الأدوية التي تحتوي على الحديد.

تشمل أعراض البواسير الحرق والحكة والنزيف من المستقيم والألم أثناء حركات الأمعاء. إذا حدثت هذه المشكلة ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أيضًا أنه يمكن الوقاية من أي مرض. فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي بفضلها لا يمكنك مواجهة مثل هذا التغيير الفسيولوجي في جسم المرأة الحامل مثل البواسير:

  • تفريغ الأمعاء بانتظام (حوالي مرة واحدة في اليوم) ،
  • في حالة الإمساك ، مرتين في اليوم ، خذ حمامًا دافئًا مستقرًا ،
  • لا تجهد عند حركة الأمعاء ،
  • النوم على جانبك بحيث لا يوجد ضغط قوي على المستقيم ،
  • بعد إفراغ الأمعاء ، اغسل فتحة الشرج بالماء البارد والصابون ،
  • اشرب المزيد من السوائل خلال اليوم ،
  • قيادة نمط حياة نشط
  • أدخل في النظام الغذائي تلك الأطعمة التي تحتوي على الألياف (على سبيل المثال ، الخوخ والخبز الكامل الحبوب والعصيدة من الحبوب الخشنة والخضروات المختلفة والسلطات) ،
  • هناك القليل ولكن في كثير من الأحيان
  • مضغ الطعام جيدا.

إذا كان من الممكن تجنب البواسير أثناء الحمل ، فستقل احتمالية حدوثه بعد الولادة بشكل كبير.

مع "وضع مثير للاهتمام" في النساء ومثل هذا العضو الداخلي الهام مثل الكبد ، يكون في حالة توتر شديد. ومع ذلك ، لا يضعف عملها. لا يوجد سوى زيادة طفيفة في حجم ونقص في وظيفة مضاد السمية.

في النساء ، قد يحدث نزيف بيتيكال ، حمامي راحي أثناء الحمل. لا تعتبر علامات على تلف الكبد. هذه التغييرات في الجسم تشير فقط إلى زيادة في تركيز الاستروجين. حوالي 1-2 أشهر بعد الولادة ، وهذه الأعراض تختفي تماما.

نظام إفراز

خلال فترة الحمل ، يظل نظام الإخراج بدون تغيير. تجربة الكلى حمولة مزدوجة. الآن يقومون بسحب منتجات التبادل ، ليس فقط للأم المستقبلية ، ولكن أيضًا للطفل.

من حوالي 10 إلى 12 أسبوعًا ، تبدأ المرأة في توسيع نظام تجويف الأسنان ، الذي يجمع البول في الكلية (مجمع الحوض). في المستقبل ، يستمرون في التوسع بسبب زيادة حجم الرحم والضغط الذي يمارسه الجسم على الحالب. يؤثر هرمون البروجسترون على زيادة سعة المثانة. في فترات لاحقة ، قد تحدث علامات على سلس البول. اقرأ المزيد عن سلس البول أثناء الحمل →

كل هذه التغييرات في جسم المرأة الحامل ، التي تحدث في نظام إفراز الأسنان ، تجعل الأم الحامل عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية الصاعدة. إذا كانت لدى النساء تغيرات التهابية في الكلى قبل الحمل ، فمن غير المحتمل تفادي التفاقم أثناء الحمل.

يجب أن تستخدم الأم الحامل على الأقل 2 لتر من الماء. إذا كان السائل أقل ، فإن الكلى ستكون في ظروف متوترة إلى حد ما بالنسبة لتركيز البول. سيحتاجون إلى تخصيص ليس فقط الخبث المتشكل في جسم الأم ، ولكن أيضًا الخبث الذي يتم ترشيحه من خلال المشيمة. الجفاف أمر خطير لكل من النساء وطفلها.

الجهاز التناسلي

الشفرين الخارجيين في الحمل يتورمان. لاحظ زرقة (الأزرق) الأغشية المخاطية. تطول المهبل وتوسع قليلاً. يخضع الرحم لأكبر التغييرات. يزيد وزنها وطولها وحجمها وأبعادها المستعرضة والأمامية الخلفية ، ويصبح شكلها وموقعها مختلفين.

أثناء الحمل ، يتغير نظام مستقبلات الرحم. يتم تقليل حساسية الجهاز للمنبهات إلى حد كبير. قبل الولادة ، العكس هو الصحيح. زيادة استثارة الرحم.

حالة الثدي

التغييرات في النساء الحوامل في الغدد الثديية هي عملية التحضير لتغذية الطفل. أنها تبدأ في وقت مبكر من الحمل. الخلايا الغدية التي تنتج الحليب تبدأ في النمو. يتم تسهيل ذلك عن طريق اثنين من الهرمونات: البروجسترون والبرولاكتين. ثم ، بسبب تأثير الإستروجين ، تبدأ قنوات الحليب في النمو ، فتغذي الحليب من الخلايا الغدية إلى الحلمة.

زيادة كتلة الخلية يتطلب إمدادات دم جيدة. في هذا الصدد ، إلى زيادة تدفق الدم في الغدد الثديية. هذا هو السبب في أن بعض النساء يلاحظن وجود شبكة أوعية واضحة في منطقة الغدد الثديية.

في نهاية الحمل ، يتم إطلاق سلائف الحليب من الحلمات ، والتي تسمى "اللبأ". إنه سائل صاف. عندما تضغط على الحلمة تبرز بضع قطرات فقط.

حالة الجلد

في جسم المرأة مع ظهور هرمونات الحمل تتغير. تبدأ بعض الهرمونات في التطور بشكل مكثف ، في حين يتم حظر البعض الآخر ، على العكس من ذلك. خارجيا ، وهذا يؤثر على حالة الجلد. يمكن أن تصبح صحية ونظيفة ، ليونة. بعض النساء لديهم تغييرات معاكسة. يصبح الجلد دهنيًا أو جافًا أثناء الحمل.

نتيجة لعمل بعض الهرمونات ، يزداد تصبغ بعض أجزاء الجسم: هالات الحلمة في الغدد الثديية ، خط الوسط في العجان والبطن ، والجلد حول السرة. تحفيز تصبغ الوحمات. هذا هو السبب في أن النساء في هذا المنصب لا ينصح بتشمس. هو بطلان عموما زيارة لدباغة صالونات. اقرأ المزيد عن كيفية منع التصبغ أو محاربته.

لتجنب حدوث مثل هذه التغييرات في جسم المرأة الحامل من غير المرجح أن تنجح ، ولكن الحد منها أمر ممكن. أولا ، تحتاج إلى مراجعة النظام الغذائي الخاص بك. من أجل جمالها وصحتها ، سيتعين على الطفل التخلي عن العديد من المنتجات الحديثة (على سبيل المثال ، المكرونة سريعة التحضير ، الرقائق ، المشروبات الغازية). يجب أن تشمل القائمة المنتجات الطبيعية التي تحتوي على الكمية الضرورية من الفيتامينات والمعادن.

خلال فترة الحمل لا ينبغي أن يكون الاستخدام اليومي لمستحضرات التجميل. الكريمات الدهنية لا يمكن إلا أن تفاقم حالة الجلد. يجب أن "يتنفس" الجسم ، لأن الأكسجين يدخل الجسم ليس فقط من خلال الجهاز التنفسي. تلعب المسام دورًا كبيرًا في هذه العملية. إذا تم حظرها بواسطة مستحضرات التجميل ، فلن يتدفق الأكسجين من خلالها ، وسيكون من الصعب إزالة إفرازات العرق من الجسم. لا تنس النظافة. يجب أن تأخذ النساء اللائي يشغلن مناصب أكثر الاستحمام.

تغييرات أخرى في ظهور النساء الحوامل

في النصف الثاني من الحمل ، تلاحظ الكثير من النساء تغيرات غير عادية. على سبيل المثال ، يتم انتهاك نسب الوجه. يزيد من الأنف والشفتين والذقن والغدة الدرقية. زيادة طفيفة في الأطراف ممكن أيضا.

تقريبا جميع ممثلي الجنس العادل في الموقف يغير حالة الأسنان إلى الأسوأ. الحمل يؤثر على الشعر. في بعض النساء ، يبدأن في التساقط ، بينما في نساء أخريات ، على العكس من ذلك ، يكتسبن التألق ويصبحن جميلات وقويات.

في حوالي 6-7 أسابيع ، لاحظت بعض النساء بالفعل زيادة طفيفة في الوزن. هذا طبيعي للغاية. ينمو الطفل تدريجياً في بطن أمه. أثناء الحمل ، يزيد وزن المرأة بحوالي 10-12 كجم. من هذه القيمة العامة ، يقع 4-4.5 كجم على الجنين ، المشيمة ، السائل الأمنيوسي والأغشية ، 1 كجم - على الخلايا (السائل الأنسجة) ، 1 كجم - على الرحم والغدد الثديية ، 1.5 كجم - على الدم ، 4 كجم - على الأنسجة الدهنية لجسم الأم.

تهتم كثير من النساء بمسألة مقدار زيادة الوزن الذي يعتبر طبيعيًا وأيها مفرطة. لا توجد إجابة محددة حول هذا التغيير الفسيولوجي في جسم المرأة الحامل. هنا تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من نقص في الوزن قبل الحمل ، فيمكنها اكتساب 15-18 كيلوجرام. هذا لن يعتبر انحرافا. بالنسبة للنساء ذوات اللياقة البدنية الطبيعية ، يكون الوزن الأمثل هو 10-12 كجم. الجنس العادل مع ميل إلى زيادة الوزن يجب ألا يزيد عن 10 كجم. اقرأ المزيد عن معايير زيادة الوزن أثناء الحمل →

أثناء الحمل ، تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين. يؤثر سلبا على نمو الجنين. وكقاعدة عامة ، فإن زيادة الوزن عند النساء المدخنات أقل من القيمة الطبيعية ، ولد الأطفال يعانون من نقص في الوزن.

التحول الرئيسي في جسم المرأة أثناء الحمل

يتم إعادة بناء جسم المرأة أثناء الحمل بسبب المرونة الكبيرة والتكيف بين جميع الأعضاء.

يتغير الثدي أثناء الحمل

زيادة حجم الغدد الثديية في المرحلة الأولى من الحمل ، يصبح اللون البني اللبني للحلمات ظلال داكنة. قد تلاحظ المرأة الشبكة تحت الجلد من الشعيرات الدموية الصغيرة على صدرها. البروجسترون يعزز حساسية الغدد الثديية. تدعي النساء الحوامل أنه خلال هذه الفترة ، يمكن أن تشعر بوخز خفيف في الجزء العلوي من الجسم.

التغييرات في الجهاز التنفسي أثناء الحمل

المرأة التي تحمل رضيعًا تحت قلبها كل شهر ، يصعب التنفس لأن الجنين ينمو ويضغط على جميع الأعضاء الداخلية في الجسد الأنثوي. في الطب ، يُسمى انتهاك العمليات التنفسية ضيق التنفس عند الأشخاص - ضيق التنفس. لتسهيل حمل المرأة الحامل ، ينصحك الأطباء بالجلوس أو الاستلقاء قدر الإمكان على التوالي ، وخلال النوم تضع وسادة تحت جذعك العلوي.

التغيرات في جلد النساء أثناء الحمل

سوف تؤثر التغييرات على الجلد النفاسي بسبب الزيادة الحادة في مستويات الهرمون. تصبغ الجلد ممكن. إذا لم تبدأ المرأة في الاعتناء بنفسها في بداية تطور الجنين في الرحم ، فإن الولادة يمكن أن تعطيها مفاجأة في شكل علامات تمدد على بطنها.

التغييرات في وزن الجسم أثناء الحمل

ليس هناك شك في أن واحدة من أكثر التغييرات الملحوظة في المرأة الحامل هي التغير في وزن الجسم. بحلول نهاية الحمل ، يزيد وزن المرأة بحوالي 10-12 كجم. يتم توزيع هذه القيمة على النحو التالي:

  • الفاكهة
  • المشيمة،
  • الأصداف والسائل الأمنيوسي - حوالي 4.0 - 4.5 كجم ،
  • الرحم والثدي -1 كجم ،
  • دم - 1.5 كجم ،
  • بين الخلايا (الأنسجة) السائل - 1 كجم ،
  • زيادة في كتلة الأنسجة الدهنية في جسم الأم - 4 كجم.

من الواضح أن مثل هذه الزيادة في وزن المرأة أثناء الحمل ، وكذلك عملية نمو ونمو جسم الجنين ، تضع متطلبات أعلى على المرأة الحامل. جنبا إلى جنب مع كمية كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، فمن المستحسن عادة لاستكمال نظام غذائي للمرأة مع مكملات الحديد (ضروري لتوليف خلايا الدم الحمراء الأم والجنين) والفيتامينات ومكملات الكالسيوم (بناء الهيكل العظمي العظمي للجنين).

غالبًا ما يطرح السؤال - ما مقدار زيادة الوزن أثناء الحمل التي يجب اعتبارها طبيعية وأيها يجب أن تكون مفرطة؟ كل هذا يتوقف على الوزن الأولي للمرأة قبل الحمل. وليس الكثير من الوزن ، ولكن من نسبة الوزن والطول ، والتي يعبر عنها مؤشر كتلة الجسم (BMI). يتم حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام المعادلة: BMI = الوزن (كجم) / الارتفاع 2 (م 2) ، على سبيل المثال ، بالنسبة للمرأة التي تزن 60 كجم وتنمو 1.6 مترًا ، سيكون هذا المؤشر 60 / 1.62 = 23.4 كجم / م 2. تعتبر النساء ذوات المؤشر من 20.0 إلى 26.0 مطوية نسبيًا. إذا كان المؤشر يتجاوز 26.0 ، فهذه النساء هن اللائي لديهن علامات على السمنة ، وإذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 20.0 ، فإن المرأة تعاني من نقص في التغذية.

حوالي نصف النساء اللائي ولدن يعانين من زيادة الوزن. يمكن أن يختلف عدد الكيلوغرامات التي يتم تجنيدها من 10 إلى 16. هذه مؤشرات فردية بحتة لكل أم. ومع ذلك ، من أجل تجنب زيادة وزن الجسم ، فإن الأمر يستحق التحكم في تناول الطعام والتأكد من اكتساب الجنيهات أثناء الحمل تدريجياً بدلاً من عدم انتظامها.

ما هي التغييرات في الكلى امرأة؟

بالنسبة لنظام إفراز المرأة الحامل ، من الضروري ملاحظة وجود تغييرات محددة في وظائف الكلى. كشفت دراسة أجريت على الكلى عن وجود توسع كبير في الحوض الكلوي (يزيد حجم الحوض من 5 إلى 10 مل إلى 50 أو حتى 100 مل) ، وكذلك الحالب ، التي تمتد أيضًا إلى 20-30 سم ، وهذا الحالب لا يتلاءم مع السرير الانحناءات على شكل حلقة.

غالبًا ما يمكن ملاحظة الانعكاس في منطقة انتقال الثلث العلوي من الحالب إلى المنتصف الأوسط. يمكنك أيضًا ملاحظة انتهاك نغمة وانقباض عضلات الكأس والحوض والحالب الصغيرة. فيما يتعلق بجميع هذه التغييرات ، هناك تغييرات كبيرة في جدران الحالب - فهي تضخم ، وهناك تضخم في الأغشية العضلية والضامة ، ويزيد توسع الأوعية الدموية لجدار الحالب. مباشرة ، يبدأ تدهور المسالك البولية من الأسبوع 5-6 ويصل إلى 32 أسبوعًا كحد أقصى من الحمل والولادة.

التغييرات في جهاز الإخراج في جسم المرأة أثناء الحمل

حقيقة مهمة هي التغيير في إمدادات الدم إلى الجهاز الكلوي. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، على سبيل المثال ، يزيد تدفق الدم الكلوي بنسبة 30-50 ٪ ، ثم ينخفض ​​تدريجيا.

يزيد الترشيح الكبيبي ، مثل تدفق الدم الكلوي ، بنسبة 30-50 ٪ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ثم يتناقص مرة أخرى:

  • غير حامل ، فهو 105 مل / دقيقة ،
  • في الأثلوث الثاني - 115 مل / دقيقة ،
  • في الأثلوث الثالث - 110 مل / دقيقة ،
  • وعلى الفور قبل الولادة بثلاثة أسابيع - 135 مل / دقيقة.

يظل الامتصاص الأنبوبي (98-99 مل / دقيقة) ، وكذلك كمية إفراز المنحل بالكهرباء ، بدون تغيرات واضحة في المرأة الحامل.

التغيرات الهيكلية والوظيفية في جسم المرأة أثناء الحمل

تهدف هذه التغييرات إلى تحقيق الأهداف الرئيسية التالية:

  • ضمان الإمداد الكافي للكائن الحي المتنامي للجنين بالأكسجين والمواد الغذائية وإخلاء منتجات نشاطه الحيوي من الجنين ،
  • تحضير جسم الأم لعملية الولادة والرضاعة الطبيعية.

نظرًا لأن هذه الأهداف هي مهام فسيولوجية طبيعية لعملية التكاثر البشري ، يجب اعتبار التغيرات في جسم المرأة أثناء الحمل طبيعية وفسيولوجية. من ناحية أخرى ، نظرًا لأن جميع أجهزة جسم المرأة تعمل في هذه الفترة في وضع أكثر كثافة ، فقد ظهرت مؤخراً وجهة نظر تعتبر الحمل نوعًا من "اختبار القوة" للكائن الحي للأم. وفقًا لهذا المفهوم ، يكشف الحمل عن "روابط ضعيفة" في جسم المرأة ، مما قد يؤدي إلى تطور أمراض الحمل.

التغييرات التي تحدث في الجسم أثناء الحمل هي فيزيولوجية وكيميائية بطبيعتها.

ما هي التغيرات الفسيولوجية التي تواجهها المرأة أثناء الحمل؟

تشمل التغيرات الفسيولوجية - توسع بعض الأعضاء وتقلص أعضاء أخرى ، وتغير الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي ، والكيميائي - التغير في تكوين المحاليل وسوائل الجسم.

الموقف الصحيح تجاه الحمل والنظافة الشخصية هو مفتاح الحمل الهادئ والولادة الطبيعية وولادة طفل قوي وصحي. الحمل ليس سبباً للتخلي عن نظامه المعتاد والمستقر ، إذا لم يؤذي جسد الأم والطفل الذي لم يولد بعد. الأحمال الجسدية على الجسم أثناء الحمل ضرورية ، ولكن ضمن المعدل الطبيعي ، الذي كان قبل الحمل. يجب تعويض النشاط البدني والراحة الكافية ، من المهم عدم الإرهاق وليس الإرهاق.

التغيرات الكيميائية أثناء الحمل لدى النساء

Кроме физической перестройки, организм во время беременности испытывает и изменения в химическом составе, что предполагает очень осторожное поведение с медпрепаратами. Во время беременности нежелательно принимать какие-либо медицинские препараты, но это правило не относится к хроническим заболеваниям. Поскольку во время перестройки организм подвержен стрессу и хронические заболевания имеют тенденцию к обострению. تزداد حساسية الجسم أثناء الحمل بشكل كبير ، مما قد يسبب الحساسية. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيبك والالتزام الصارم بوصفة الدواء والجرعة. وقراءة التعليقات التوضيحية للعقار بعناية: ترجمة وإنتاج المولدوفية في بلغاريا - سبب للشك في جودة الدواء.

تعتبر مسألة الآثار الدوائية وثيقة الصلة بشكل خاص في فترة الحمل المبكر ، لأنه خلال هذه الفترة تتشكل الأعضاء والأنظمة في الجنين ، وتضع المواد التركيبية مثل هذا الضغط على كائن الجنين في المستقبل ، والذي ببساطة لا يستطيع التعامل معه. وجسم الأم أيضا لا يمكن أن توفر الحماية الكاملة ، كما هو إعادة بنائه. في حالة الانزعاج الصغير ، يمكنك الرجوع إلى وسائل الطب التقليدي ، شريطة ألا تكون مسببة للحساسية قبل الحمل ، وأنها لا تنتمي إلى المواد التي لديها زيادة القدرة على التسبب في الحساسية.

خلال فترة الحمل في الجسد الأنثوي يمكن ملاحظة تغيرات جسدية أخرى ، على وجه الخصوص

  • إفرازات ثقيلة من المهبل
  • هشاشة صفيحة الظفر ،
  • تغير في الذوق ،
  • زيادة التعب
  • الانزعاج الأخلاقي ،
  • تقلبات مزاجية متكررة.

شاهد الفيديو: طارق الحبيب التغيرات النفسية أثناء الحمل و بعد الولادة (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send