حمل

علامات تمدد الحمل: الوقاية والعلاج

Pin
Send
Share
Send
Send


الحمل هو الحالة الأكثر إثارة ومؤثرة في حياة المرأة. لكن إلى جانب متعة الاكتشافات الجديدة وتوقع حدوث معجزة ، لديك مشاكل محددة. على وجه الخصوص ، يتغير الجلد ، مثل علامات التمدد. يجب أن تعتني بنفسك مقدمًا حتى لا تزال جذابة بعد الولادة. سنخبرك ما الذي يجعل علامات التمدد تظهر وما يمكن القيام به أثناء الحمل وبعد الولادة.

علامات التمدد (علامات التمدد) هي ندوب داخلية للجلد ، وهي ناتجة عن تمدد الجلد ، الطبقة العليا من الجلد (الظهارة) لا تواكب نمو البطن ، وتمزق ألياف الإيلاستين واستبدالها بأنسجة ندبة. من الصعب التنبؤ بظهور علامات التمدد ومظهرها.

يتكون الجلد من ثلاث طبقات: البشرة (الطبقة العليا ، طبقة التجديد باستمرار) ، الأدمة (إطار النسيج الضام الكثيف ، نوع من "الشبكة" التي توفر مرونة الجلد) وتظهر علامات التمدد فيه ، الأنسجة الدهنية تحت الجلد (النسيج الدهني ، معبّر عنها جميعًا بدرجات متفاوتة).

أسباب علامات التمدد أثناء الحمل

1. النمو السريع للبطن.

يمكن أن يكون النمو السريع للبطن تغييرًا فسيولوجيًا ، أو يشير إلى زيادة مفرطة في وزن الجسم ، polyhydramnios ، وتشكيل جنين كبير. كيف التغييرات العادية في الجسم ، وسوف يخبرك طبيبك ، لا تتردد في طرح سؤال مثير.

2. التغييرات في المستويات الهرمونية.

أثناء الحمل ، يجب أن يحتفظ جسم المرأة بمستوى عالٍ من هرمون البروجسترون ، حيث إنه هرمون يحافظ على الحمل. يعمل هرمون البروجسترون بشكل مريح على العضلات الملساء ، ويمنع الرحم من المجيء. ولكن إلى جانب استرخاء عضل الرحم ، تتناقص نغمة جميع العضلات وتضعف الأنسجة الضامة للأدمة. غالبًا ما يفوق بطن النمو قدرة الجلد على التمدد ، وتتشكل الدموع في الطبقة الوسطى من الجلد.

3. سوء التغذية قبل وأثناء الحمل.

النظام الغذائي غير المتوازن هو كمية غير كافية من المعادن والفيتامينات والبروتينات والدهون النباتية والزائدة من الكربوهيدرات والملح. بالإضافة إلى خطر زيادة الوزن ، فإن تناول المشروبات الغازية والبطاطا والمنتجات شبه الجاهزة والسكر الزائد والكحول والوجبات السريعة غالبًا ما يكون له تأثير ضار مباشر على الجلد. بادئ ذي بدء ، يعاني تخليق ألياف الكولاجين الجديدة في الأدمة.

4. الوراثة.

يمكن تتبع الاستعداد الوراثي في ​​كثير من الأحيان ، المسألة هنا هي في وراثة نوع الجلد (الكثافة ، مستوى إنتاج الزهم ، القدرة على التجدد). يحدث أن المرأة التي لديها بطن كبير أثناء الحمل ، بعد ولادة طفل كبير أو توائم ليس لديها أي تغيرات جلدية. والأم التي كانت ترتدي بطنًا صغيرًا خلال فترة الحمل بأكملها ، غاضبة بسبب علامات التمدد اللامعة المتعددة. انتبه إلى التغييرات المماثلة في الأقارب المقربين (الأم ، الأخت ، العمة) ، اسأل. هذا من المحتمل أن يساعد في التنبؤ بهذه التغييرات.

5. التدخين.

في النساء اللائي يدخنن ، يتم تحضير تخليق الكولاجين والإيلاستين ، ويكون الجلد "أكثر هشاشة" ويزداد خطر ظهور علامات التمدد.

6. العمر.

من المحتمل أن يحدث تبدلات أولية في سن ما بعد 30 وحتى 18 عامًا في تغيرات جلدية غير سارة ، حيث إن تخليق الكولاجين في الحالة الأولى قد تباطأ بالفعل إلى حد ما ، وفي الحالة الأولى ، قد لا يكون تبادل الهرمونات الأنثوية مستقرًا بعد.

7. تعادل الولادة.

عند النساء متعددات السن ، فإن التغيرات في جلد البطن ، بالطبع ، أكثر وضوحًا. هو أيضا استراحة مهمة بين الولادة. من العديد من المواضع ، يكون الفاصل الزمني الأمثل هو فترة عامين. خلال هذا الوقت ، يتم استعادة توازن الهرمونات ، ويتم تجديد احتياطيات الحديد والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى.

8. الأمراض المصاحبة.

السمنة هي اضطراب أيضي مزمن. مظهر من مظاهر المرض لن يكون فقط زيادة الوزن ، ولكن أيضا انتهاكا لتغذية الجلد.

النساء اللائي تعرضن لعلامات تمدد قبل الحمل ، منذ الطفولة أو المراهقة (على سبيل المثال بسبب متلازمة ما تحت المهاد) أكثر عرضة للخطر أيضًا.

داء السكري النوع 1 و 2 هو أيضا مرض التبادل. بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، يحدث اضطراب تخليق الكولاجين ، يصبح الجلد أرق وجاف وأكثر سهولة التلف. كما يتم تقليل قدرات التجدد (التجدد) للجلد.

الأمراض الجهازية (تصلب الجلد النظامي ، الذئبة الحمامية الجهازية وغيرها) ، التهاب الجلد ، الصدفية تسبب تغيرات جلدية محددة ، وكذلك تقلل من مرونتها وقدراتها التجددية.

9. وضع المحرك.

نمط الحياة المستقرة يقلل من وصول الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. نقص الديناميكا يهدد أيضا مع زيادة الوزن الزائد ونقص الأكسجين الجنين.

10. ضعف عضلات جدار البطن الأمامي.

لا تخلق العضلات غير المدربة بشكل كاف "مشد عضلي" ويزيد الضغط على الجلد من الداخل.

11. الرضاعة.

نتحدث كثيرًا عن علامات التمدد على جلد البطن والفخذين وننسى الصدر ، وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي الرضاعة النشطة إلى حدوث مثل هذه التغييرات على جلد الغدد الثديية. في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، عندما يصل الحليب ، يتعرض جلد الثدي لأحمال كبيرة.

كيف تمتد علامات في النساء الحوامل

موقع علامات التمدد وفقًا لتكرار الحدوث: البطن والثدي (تكبير الثدي أثناء الحمل والرضاعة بشكل فردي) والوركين والأرداف (الزيادة الفسيولوجية في دهون الجسم مخصصة بطبيعتها للتبادل الطبيعي للهرمونات الأنثوية ، خاصة الاستروجين ، ولكن زيادة الوزن ليست دائمًا وليس كلها يتوافق مع احتياجات الجسم) ، البيض (هنا تتشكل علامات التمدد نادرا جدا ، وخاصة في النساء ذوات الوذمة الشديدة ، والتي لا يتم علاجها لفترة طويلة).

يمكن أن تكون علامات التمدد وردي ، داكن وأرجواني فاتح ، أحمر وتختلف في العرض والطول. من الأشرطة الوردية الصغيرة الضيقة والخفيفة في أسفل البطن أو على الصدر إلى خطوط أرجوانية داكنة واسعة عبر جدار البطن والفخذين الأمامي. الفترة الحرجة لظهور علامات التمدد على البطن والفخذين هي الشهر الثالث أو الرابع من الحمل ، على الصدر - فترة الرضاعة ، على الساقين - فترة ما بعد الولادة ، عندما يتم تقليل التورم.

بعد الولادة ، تتحول علامات التمدد تدريجيًا إلى لون باهت ، وتوضع كثيفة في الملمس وتصبح فضية فاتحة ، بيضاء اللون. لا تختفي هذه التغييرات تمامًا ، ولكن مع العناية المناسبة ، يتم استعادة لون البشرة وتصبح علامات التمدد أقل وضوحًا. علامات التمدد لا تان لأنها ممثلة في أنسجة الندبة ولا تنتج صبغة الميلانين.

منع علامات التمدد أثناء الحمل

يجب أن تبدأ الوقاية من علامات التمدد قبل بداية الحمل. البشرة المرنة المرطبة أقل عرضة للتلف ولديها قدرة كبيرة على التجديد.

1. تطبيع الوزن.

التحكم في الوزن يجب أن تقوم به بشكل مستقل ومنتظم ، لا ينصح باكتساب أكثر من 14 كجم للحمل ، كما تزداد خطورة علامات التمدد مع زيادة حادة في الوزن.

2. التغذية العقلانية.

بالإضافة إلى التحكم في الوزن ، تم تصميم النظام الغذائي الصحيح لتشبع الجسم بما يكفي من البروتينات والفيتامينات. إنه بروتين يساعد على تجديد الجلد ويحافظ على مرونته.

يوصى بما يلي: الزيوت النباتية ، الجبن ، الدجاج ، الديك الرومي ، البيض ، الجبن ، اللحم البقري ، المكسرات ، البقوليات. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (الزبيب ، المشمش المجفف ، الموز ، الكمثرى) ونظام شرب مثالي (مياه معدنية غير غازية ، مشروبات فواكه طبيعية ، أخضر تناول ما يصل إلى 2 لتر من الشاي يوميًا ، إذا لم ينصح بتحديد السائل).

لكن يجب استبعاد الدقيق أو المشروبات الغازية أو الغازية بشكل كبير.

يجب أيضًا أن تأخذ مجمعات متعددة الفيتامينات للنساء الحوامل ، فهي تحتوي على مزيج مثالي من الفيتامينات والعناصر النزرة ويمكن هضمها بسهولة.

3. النشاط البدني بانتظام جرعات.

من بين جميع أنواع النشاط البدني ، يعد المشي والسباحة أكثر ملائمة للحوامل. هناك أيضًا اتجاه خاص - اللياقة البدنية للنساء الحوامل ، وهو يتضمن إصدارات خفيفة الوزن من المجمعات الرياضية ، ولكنه مع ذلك فعال في تقوية الجهاز العضلي. استشر طبيبك ، وإذا لم تكن هناك موانع ، ابدأ الدراسة. يمكن عقد الدروس على أساس عيادات النساء.

إذا كنت ترغب في الدراسة في المنزل ، فاستخدم المجمعات التالية ، ولكن اعرضها أولاً على طبيبك. تظهر المهن بعد 12 أسبوعًا ، في الأشهر الأولى يجب تقليل الحمل.

يرافق الفصل الدراسي الأول زوجًا يمكنه التحوط لك.

تمارين موضعية من علامات التمدد

- وضعية القطط: الوقوف على كل أربع جولات ، وادر ظهرك بسلاسة وخفض رأسك للأسفل ، ثم انحنى ظهرك وارفع رأسك ، كرر 10-12 مرة وفقًا لرفاهيتك

- وضعية الفراشة: اجلس على الأرض ، وقم بتسوية قدميك بالنعال معًا وحركهما بالقرب منك قدر الإمكان ، واضغط برفق على ركبتيك مع راحة يدك واحركه كما لو كنت تقوم بحركة "جناح الفراشة".

- التواء: الجلوس أو الوقوف ، قم بتدوير الجذع إلى اليمين بزاوية مريحة ، بينما يظل الحوض ثابتًا

تمارين اللياقة البدنية (كرة رياضة)

- نجلس باللغة التركية ونأخذ الكرة في أيدينا ، ونرفعها إلى مستوى الوجه ونبدأ في الضغط بشكل إيقاعي مع راحة اليد ، نكرر 10-15 مرة (تقوي عضلات الصدر والذراعين)

- نضع على الظهر ونحني الأرجل ويستقر اليمين على الأرض واليسار على الكرة ، "نلف" الكرة بالقدم اليسرى ونعود إلى وضع البداية. لكل الساق لمدة 6-10 التكرار.

- نضع على الظهر ونثني الساقين على الأرض ، ثم نرفع الساق اليسرى وندير القدم إلى اليمين واليسار بدوره ، ثم نكرر بالقدم اليمنى

4. ارتداء الملابس الداخلية التشريحية للحوامل والرضاعة ، الضمادات.

تخلق الملابس الداخلية الخاصة ضغطًا ناعمًا وموحدًا ضيقًا ، ولا تسمح للأنسجة بالترهل والتمدد أكثر من اللازم ، ولا تقطع الجلد ولا بد أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية مضادة للحساسية. يجب أن يكون التفكير في ارتداء مثل هذه الملابس الداخلية من 12 إلى 14 أسبوعًا من الحمل.

كما يظهر يرتدي الضمادات السابقة للولادة. يجب شراء الضمادة في صيدلية العظام ومحيط البطن المقاس مسبقًا. يعتمد نمو البطن على العديد من العوامل وقد تكون هناك حاجة إلى ضمادة كل امرأة من وقت مختلف ، ولكن في المتوسط ​​، يظهر ارتداء من الأسبوع 21.

5. التدليك.

يمنع التدليك اللين يوميًا ظهور علامات التمدد ويؤثر بشكل عام على الجسم. يتكون من مرحلتين:

- التدليك تحت الدش ، يجب أن تقوم الطائرة بحركات دائرية على جلد البطن والصدر والفخذين ، ويجب أن يكون الماء البارد (غير البارد !!) بالتناوب مع الدفء ، ويجب أن تكون فترة التعرض للماء الدافئ أطول بثلاث مرات من البرد ، كما يجب استخدام منشفة دائرية - من المواد الطبيعية (اللوف والسيزال).

- يتم إجراء التدليك باستخدام مختلف الكريمات والزيوت المسموح بها للنساء الحوامل على بشرة رطبة مع حركات دائرية لطيفة.

يجب شراء منتجات مستحضرات التجميل التي تستخدمها في صيدلية ، والتي تحمل علامة "هيبوالرجينيك" أو "تم اختبارها من أجل مسببات الحساسية" والسماح باستخدامها في النساء الحوامل والمرضعات ، ولن تكون شهادة الصحة وشهادة الجودة غير ضرورية.

يمكنك استخدام الكريمات لعلامات التمدد ، MamaKomfort ، Vichy ، Avent ، Sanosan ، ChiccoMammaDonna ، Clarins ، Bioterm ، Vitex FOR MOM ، World of Childhood ، GreenMama.

إذا كنت لا ترغب في استخدام مستحضرات التجميل الصناعية ، يمكنك القيام بالتدليك باستخدام زيت الزيتون أو الخوخ أو اللوز أو الجوجوبا الساخن أو الكاكاو أو زيوت بذور العنب.

إذا كنت تستخدم الزيت أو الكريم أو الجل أو المستحلب لأول مرة ، فقم بإجراء اختبار حساسية ، وقم بتطبيق كمية صغيرة من المنتج على منحنى الكوع ولاحظ لمدة ساعتين تقريبًا ، إذا لم يظهر الاحمرار أو التورم أو الحكة ، فيمكنك استخدامه بأمان.

هو بطلان التدليك للنساء الذين يحدث الحمل على خلفية تهديد الإنهاء ، لأن هذا هو تحفيز إضافي للعضلات.

6. تمارين التنفس.

نتيجة لتمارين التنفس المناسبة ، يكون الجسم مشبعًا بالأكسجين ، والذي له تأثير إيجابي ليس فقط على الجلد. يمكنك أن تمارس تمارين الجمباز والتنفس. استشر طبيبك قبل البدء في تطبيق هذه الطريقة.

علاج علامات التمدد بعد الحمل

إذا كانت الأشرطة الشاحبة لا تزال تتداخل مع حياتك وتشعر أنك جذاب ، فاستخدم خدمات التجميل. الصراع الأكثر فعالية مع علامات التمدد "العمر" تصل إلى 1 سنة ، ثم يتم إعاقة النضال. يمكن استخدام معظم الأساليب للرضاعة الطبيعية ، ولكن لا يزال عليك استشارة طبيب النساء. تستخدم الطرق التالية:

1. العلاج بالليزر.

باستخدام شعاع الليزر ، يتم إجراء تلميع الطبقات العليا من الجلد ومحاذاة اللون والبنية ، يتم تنفيذ الإجراء تحت التخدير.

2. ميزوثيرابي.

يتمثل جوهر الإجراء في حقن العديد من الأدوية في الجلد حول منطقة التمدد. يتم استخدام إبرة دقيقة للغاية ويتم حقن المحاليل على عمق 3-5 ملم. معظم الاستعراضات إيجابية.

3. اللوازم الطبية.

طحن الجلد بجهاز خاص ، سيكون التأثير ملحوظًا بشكل سريع ، لكن صدمة الجلد بهذه الطريقة كبيرة.

4. العلاج Microcurrent.

تأثير على التيارات التي تصل إلى 1000 ميكروبس يزيد من تدفق الدم ويساعد على تجديد الجلد. بالإضافة إلى علامات التمدد ، تستخدم هذه الطريقة لعلاج بقع حب الشباب والأصباغ التي تعقد الحمل. العلاج ، بالطبع ، بعد الولادة.

5. تقشير الكيميائية.

يتم تطبيقه على جلد التركيب الكيميائي (في معظم الأحيان ، بما في ذلك أحماض الفاكهة) ، والذي يسبب تقشر الطبقة العليا وبالتالي معادلة اللون والبنية. بعد العملية ، يتم تشكيل حروق جلدية سطحية وتكون هناك حاجة لفترة نقاهة. لا يتم تطبيق الطريقة في موسم مشمس ، حيث أن التشعيع يتسبب في ظهور بقع صبغة ثابتة.

6. العلاج بالأوزون.

يتم إجراء العديد من الحقن بمزيج من الأكسجين والأوزون في المنطقة المصابة. تم تحسين التبادل ويتم تحفيز إنتاج خلايا جديدة.

7. البطن.

الطريقة الأكثر تطرفًا هي إزالة الجلد التالف وخياطة العيب.

بالإضافة إلى إجراءات الصالون ، تواصل التدليك الذاتي واستخدام الكريمات والزيوت المتخصصة.

علامات التمدد هي فارق تجميلي لا يهددك أنت أو طفلك ، لذا إذا كنت قد قمت بالفعل بإجراء مثل هذه التغييرات (مثل معظم النساء) ، فلا تحبط أو تتوقف عليها. مع مرور الوقت ، سوف تتحول السور إلى حد كبير شاحب ولن يكون واضحًا. حافظ على وزن طبيعي ، واستخدم نصائحنا ، لأنه في أي مرحلة يمكنك تحسين حالة الجلد.

وتذكر "أجمل النساء هي امرأة مع طفل في ذراعيها"!

الانتباه إلى الطعام

أضف المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي. هذا هو أساس ألياف الإيلاستين والكولاجين ، والتي هي المسؤولة عن مرونة وصلابة الجلد. سجل لمحتوى البروتين: البيض ، الجبن المنزلية ومنتجات الألبان الأخرى ، الدواجن ، لحم البقر أو لحم الخنزير ، السمك ، المكسرات والبذور ، البقوليات ، الحبوب. تجنب زيادة الوزن المفاجئة التي تسهم في زيادة تمدد الجلد وتشكيل علامات التمدد.

خطة تقشير طائشة: كريم جيد بالإضافة إلى المثابرة

بين النساء الحوامل والمراهقين والرياضيين ، وفقدان الوزن ، وهناك الكثير من القلق بشأن علامات التمدد. يسمي الأطباء هذه الخطوط بشكل مختلف - "علامات التمدد" أو "أشرطة التمدد الضموري". يمكن لبعض ممثلي الجنس الأضعف منع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل ، والعودة إلى جسدها نظرة جميلة بعد الولادة. لسوء الحظ ، بعد 9 أشهر من التغيرات الهرمونية والفسيولوجية ، يصعب على الجلد العودة إلى حالته الأصلية.

إن استخدام المراهم القوية أثناء الحمل يهدد صحة الطفل المستقبلي. فرص الحصول على ألقاب غير معلن بها من كريم "الأفضل" ، "الآمن" ، "الفعال" أعلى من تلك الموجودة في سلسلة علامات التمدد الفرنسية Galenic Elancyl. الخبراء الرئيسيون في المنتديات من النساء العاديات.

الإجهاد من ذوي الخبرة ، والتغيرات الفسيولوجية تؤثر سلبا على حالة الجلد. دعونا نتذكر الحقيقة من مجال الإبداع: "الموهبة هي 90 ٪ من العمل الشاق". ليس كل امرأة طبيعة وهبت بشرة مثالية ، شعر لا تشوبه شائبة. أن تكون جميلة هي أيضًا موهبة تعتمد على الجهود المبذولة ، والرغبة في التغيير.

القضاء على علامات التمدد في النساء الحوامل: إظهار المزيد من البراعة

المكونات التي تنعم وتغذي البشرة مهمة جداً في تكوين الكريمات. مثل هذه المواد غنية بجلد الإمتداد عند الولادة ، المتاح لمعظم المستهلكين بسعر (حوالي 5-6 دولار) يحتوي المنتج التجميلي على توكوفيرول (فيتامين E) والبانثينول (بروفيتامين B5) وثلاثي الغليسيريد كابريلك المشتق من زيت جوز الهند. لا يوجد عنصر ابتكار واحد مكلف في كريم Babyline الألماني ، وبالتالي تكلفته المنخفضة.

تستغرق مكافحة عيوب الجلد الكثير من الوقت ، وتنفق الموارد المالية. سوف نستخدم تجربة المصرفي العالمي الشهير روتشيلد ، الذي قال: "أنا لست غنيًا بما فيه الكفاية لشراء الأشياء الرخيصة".

نصائح لأولئك الذين يقررون كيفية تجنب علامات التمدد أثناء الحمل بأقل خسارة مالية:

  1. من الأفضل تحضير الكريم بنفسك من الزيوت وإضافة الفيتامينات (هذا الخيار ليس للجميع).
  2. Выбирая косметическое средство, обращайте внимание на его состав.
  3. Использование природных веществ повышает стоимость косметических средств.
  4. Для беременных важно присутствие натуральных компонентов, наличие положительных отзывов о креме.

لطالما دفعت Smykalka النساء المبدعات إلى الطريقة الأصلية للتعامل مع علامات التمدد. يمكنك شراء أنبوب واحد من الأدوية باهظة الثمن من السطور ، وله - 3-4 عبوات من الكريم الرخيص (يجب تصميم المنتجات للنساء الحوامل).

كريمات باهظة الثمن أو رخيصة: هل هناك فرق؟

سؤال المشكلة "كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل؟" تقرر كل امرأة على أساس خبرتها في مجال العناية بالبشرة ، تقرأ مراجعات حول منتجات من ماركات مختلفة. تركيبة كريم Galenik Elancil عبارة عن مكونات طبيعية ، وهو ما يفسر سعره المرتفع بالنسبة للمستهلك العادي (30-50 دولارًا).

يعد مصنعو Galenic Elancyl cream بأن تطبيقه مباشرة على المناطق المصابة يقلل من شدة العصابات الضامرة. مراجعات المستهلكين تبين أن هناك أسباب وجيهة لهذه المطالبات. المكونات الرئيسية لمستحضرات التجميل Galenik Elancil ترطيب البشرة ، وزيادة مقاومتها للعوامل السلبية.

كريم Galenic Elancyl - "ضربة ثلاثية" على علامات التمدد

دور زيت القرطم (kartam) هو في تأثيره المغذي والتخفيف. تساعد الأداة على منع علامات التمدد أثناء الحمل بسبب قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة ، وتنظيم محتواها. مجمع فيتامين B5 مع صبغ زيت القرطم يزيد من مرونة الجلد ، ويخفف من تهيج ، ويعزز عملية التجديد. في الداخل ، لا ينصح زيت القرطم للنساء الحوامل.

مقتطفات البحر في تكوين كريم Galenik Elancil التي تم الحصول عليها من الطحالب ومياه البحر. تقنية الحصول على هذه المكونات - التجفيف - التجفيف دون التعرض لدرجة حرارة عالية. عندما تظهر السطور ، تكون مقتطفات البحر مفيدة للغاية. أنها تحتوي على مواد نشطة بيولوجيا تدعم الجلد في حالة مرنة.

يشمل نظام استرداد كريم Galenik Elancil السيليكون العضوي وفيتامين E وهيدروكسي برولين (مكون هيكلي للكولاجين). مستحضرات التجميل Galenic Elancyl يستخدم ليس فقط لمنع وتقليل علامات التمدد أثناء الحمل. يتم استخدامه لعلامات التمدد الناتجة عن الخلل الهرموني ، البلوغ ، فقدان الوزن.

عندما تستعد المرأة لتصبح أماً ، فإنها بحاجة إلى القلق بشأن بشرتها بما لا يقل عن الأعضاء الأخرى. إذا لم تتخذ أي إجراء مسبق ، فسيكون من الصعب للغاية بعد الولادة تحمل علامات التمدد بعد الولادة. يجب إضافة أن المستويات الهرمونية تعود إلى طبيعتها مع مرور الوقت ، وهذا ليس هو الحال مع الخطوط الموجودة على الجلد. يزيد خطر ظهور علامات التمدد في الأثلوث الثاني من الحمل ؛ بحلول ذلك الوقت ، ينبغي على المرأة أن تجري بالفعل صراعا لا هوادة فيه من أجل جمالها.

خصائص وأسباب علامات التمدد أثناء الحمل

مظاهر علامات التمدد لها بعض الميزات:

  • مع إضافة الأمهات في الوزن ونمو البطن ، يمكن أن تظهر الفتيات بشرة ممتدة ، وأحيانًا علامات تمدد قوية. في معظم الأحيان ، تتشكل في تلك الأماكن التي يكون فيها الجلد أكثر تمددًا - البطن والصدر والفخذين والوركين والأرداف.
  • كيف تبدو علامات التمدد؟ آلية تكوينهم هي أن الجلد على الجسم متوتر بشدة ويبدأ في الانفجار تدريجيا. يسعى جسد الفتاة إلى القضاء على المناطق المتضررة من خلال عمل النسيج الضام. هذا يؤدي إلى تكوين أصباغ غير مرغوب فيها ، والتي تشبه إلى حد بعيد الندوب. في البداية ، النسيج الجديد ذو لون وردي أو بنفسجي. بعد مرور بعض الوقت ، تصبح الأسطر أخف ، وتفتقد الأنسجة المشكّلة وتُفقد مرونتها. بسبب عدم وجود علامات تمدد الصباغ لا تستجيب لأشعة الشمس.

قد يشير مظهر الحكة والحرقة في الصدر والفخذين والبطن أيضًا إلى حدوث علامات تمدد الجلد.

ظهور الندوب على الجلد أثناء الحمل ناتج عن بعض العوامل:

  • تغيير المستويات الهرمونية. يزيد مستوى الاستروجين والبروجستيرون في الدم ،
  • انخفاض مستويات الإيلاستين والكولاجين (المسؤولة عن تمدد الأنسجة) ،
  • عدم قدرة الجلد على الاستجابة للتمدد السريع والمكثف ،
  • كل جلد له حدود مرونته ،
  • الاستعداد الوراثي.

تشترك العديد من الأمهات من ذوي الخبرة في أسرارهن وطرق كيفية تجنب علامات التمدد غير السارة.. يجب اتباع بعض القواعد:

  1. التغذية المتوازنة (زيادة الوزن يجب أن تكون تدريجية ومعتدلة) ،
  2. تناول المزيد من البروتين
  3. هناك حاجة إلى مزيد من الراحة لتمكين البشرة من التعافي ،
  4. لمنع التندب في الصدر ، يوصى باستخدام حمالة صدر مع قاعدة عريضة تحت الكؤوس ، مع أشرطة ضيقة وقفل قابل للتعديل ،
  5. طريقة فعالة للوقاية من الندوب هي ارتداء ضمادة خاصة.

مجموعة متنوعة من الزيوت من علامات التمدد أثناء الحمل

كيف تبدو السطور على أجزاء مختلفة من الجسم عند النساء الحوامل؟ هذه مشكلة جمالية في الغالب. في رأي العديد من المومياوات الشابة ، ينبغي التوصل إلى استنتاج واحد فقط - من الصعب للغاية التعامل مع الندوب وإزالتها تتطلب الكثير من الوقت والصبر.

في فترة الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، من المهم جدًا حماية الطفل من تأثير المكونات الكيميائية. يوصي الخبراء باستخدام الزيوت الخاصة ، مثل البحر النبق. تساعد هذه الأموال في تحقيق المرونة والرطوبة وبالتالي منع ظهور علامات تمدد غير سارة. لتحقيق السلامة الكاملة ، تحتاج إلى معرفة كيفية تشويه المناطق المتضررة.

يجب تخزين أي وسيلة تجميلية (جوز الهند) مصنوعة يدويًا في وعاء زجاجي لمدة لا تزيد عن 3 أشهر. للحصول على نسخة مبسطة ، يمكنك شراء زيوت جاهزة في المتاجر المتخصصة. ينصح الأطباء في الغالب باستخدام الخيارات التالية: زيت الجوجوبا وعلاج الزيتون وتلك التي يتم تصنيعها على أساس جرثومة القمح. في الآونة الأخيرة ، اكتسب زيت بذور الكتان شعبية سريعة بين النساء الحوامل والنساء في المخاض.

يجب أن نتذكر أنه قبل البدء في أي إجراء ، يجب عليك استشارة الطبيب والتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية. لهذا ، يتم تطبيق بضع قطرات على المنطقة الأكثر حساسية من الجلد (المعصم) ويتم مراقبة رد الفعل لمدة 24 ساعة.

يقدم المحترفون عدة خيارات لصنع الوصفات المعجزة:

  1. تحتاج إلى الجمع بين المكونات التالية: قطرتان من زيت البرتقال ، و 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، واثنين من قطرات اللافندر و 2 قطرات من زيت إبرة الراعي ،
  2. طريقة أكثر تعقيدًا في التحضير: 40 مل من المنتج (زيت الخوخ ، اللوز أو السمسم) ، قطرة واحدة من زيت زهر البرتقال ومادة برتقالية ، قطرتين من الخزامى ،
  3. أكثر فعالية لخط العنق: للتحضير ، خذ بضع قطرات من زيوت الجوجوبا وإبرة الراعي ، قطرة واحدة من المكون البرتقالي. يمكن اعتبار الزيت العطري والفعال المشمش بحق.

يجب أن تعلم أن هناك قائمة بمواد معينة ممنوع منعا باتا استخدامها في وقت الحمل. وتشمل هذه الأنواع التالية من النباتات: البقدونس ، الأرز ، الأوريجانو ، جوزة الطيب ، الشيح ، النعناع ، الزعتر ، المريمية ، الشمر ، إكليل الجبل ، الزنجبيل ، الريحان وأنواع أخرى من الأعشاب.

كريم لعلامات التمدد أثناء الحمل

عند تقرير كيفية تشويه علامات التمدد القبيحة ، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى اختيار الكريمات الخاصة. تحتاج إلى اتباع بعض النصائح:

  • فقط تلك المنتجات المخصصة للنساء الحوامل يمكن استخدامها (وجود مكونات غير ضارة) ،
  • مطلوب وجود مكونات مطريات تعمل على تحسين عمليات الدورة الدموية (الفيتامينات والكولاجين والأحماض الأمينية) ،
  • من المهم استخدام كريم لا يسبب الحساسية ، وحرقان ،
  • من الأفضل اختيار كريم ذو رائحة محايدة.

حتى أكثر الوسائل شيوعًا ليست قادرة دائمًا على إنقاذ المرأة تمامًا من علامات التمدد المزعجة. لذلك ، يجب أن تفكر بعناية في اختيار الأموال.

بعض النساء ، بدلا من الكريمات باهظة الثمن ، يستخدمن مواد الأطفال (Bepanten) ، من أجل الادخار. السوق الحالي مليء بالعديد من مستحضرات التجميل المختلفة. فيما يلي المنتجات الأكثر استخدامًا:

  • كريم ماما المريح (للبشرة الجافة والحساسة)
  • Avent (يرطب ويغذي ويقوي الأنسجة) ،
  • فيشي - أوصي باستخدام بعد 16 أسبوعًا من الحمل
  • Sanosan - يساعد وجود بروتين القمح والزيت الأساسي على زيادة المرونة والمرونة ،
  • مذركير (يرطب ويغذي)
  • أوريفليم وغيرها من المنتجات.

كيف تتعاملين مع علامات التمدد بعد الحمل؟

هل تمر جميع الانحرافات الموجودة بالكامل بعد ولادة طفل على سطح أجزاء من الجسم مثل الوركين والبطن والصدر؟ كيف يمكنني التخلص من الندوب القرمزية على الجلد بعد ولادة الطفل؟ هذه هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعا لجميع الأمهات. إذا لم تساعد كل الوسائل والوسائل الشائعة أثناء الحمل ، فعند الولادة يمكنك تجربة طرق بديلة أخرى ، وهي:

  • جراحة الليزر. الكفاءة ناتجة عن استخدام الطريقة على المظاهر المبكرة لأنسجة الندبة من الأنسجة الضامة. يمكنك أيضًا التخلص من علامات التمدد القديمة ، ولكن ليس تمامًا.
  • جلدي. في هذه الحالة ، يتم كشط الجلد من البشرة. التالي هو تأثير البلورات ، وبعدها يتم تشكيل الكولاجين والإيلاستين. بعد هذه الجراحة ، تلتئم البشرة بسرعة ، مما يجعل الندوب غير محسوسة.
  • تقشير. يستخدم الإجراء لعلامات التمدد الصغيرة (تقشير السطح باستخدام أحماض الجليكوليك والفواكه والفينوليك). في حالة وجود جروح عميقة وعفا عليها الزمن ، يوصى بإجراء إجراء ثلاثي كلورو حلقي.
  • ميزوثيرابي. إذا كانت الأم ترضع رضاعة طبيعية ، فعليك أولاً استشارة الطبيب. يتضمن هذا الإجراء إدخال الحقن تحت الجلد بمواد خاصة. بعد تقطيعه في أماكن التلف ، يتم تجديد الجلد وتحسين الدورة الدموية. الجانب السلبي الوحيد هو التكلفة العالية.

على الرغم من كل النصائح والتوصيات ، من الأفضل العناية بصحتك وبشرتك حتى قبل بدء الحمل ، لأنه من الأسهل منع التغييرات غير المرغوب فيها في المظهر بدلاً من معالجتها لفترة طويلة.

كيف تتشكل علامات التمدد

السطور هي نوع من الندوب. يتم توفير مرونة ومرونة الجلد عن طريق الكولاجين والألياف المرنة الموجودة فيه. عندما يمتد الجلد بسرعة كبيرة ، لا تقف هذه الألياف وتكسر. المناطق المتضررة هي "مختومة" مع الأنسجة الضامة. حددت مسبقا وراثيا نسبة الأنواع الرئيسية من الكولاجين في الجلد ، وبالتالي الميل المختلفة لتشكيل ندوب. يؤدي إفراز الكورتيزول ، وهو هرمون هرمون الغدة الكظرية ، إلى تدهور ألياف الجلد ، لذلك تحدث فواصلها حتى بدون تقلبات ملحوظة في الوزن.

عندما تظهر السطور

أثناء الحمل ، يكون الجلد على الفخذين والثديين ، وخاصة البطن ، ممتد ، وتتشكل علامات تمدد الجلد. النساء ذوات الوراثة الجيدة ليس لديهن علامات تمدد أو يظهرن بكمية صغيرة ، حتى بدون تدابير وقائية خاصة. الباقي يجب أن يقاتلوا من أجل جمالهم.

مع زيادة الوزن القسري (أكثر من 2٪ شهريًا) ، لا يواكب الجلد الأنسجة الدهنية سريعة النمو ، وبالتالي علامات التمدد. يؤدي فقدان الوزن السريع إلى نفس النتيجة ، فهناك جلد "إضافي" ، وتدهور إمدادات الدم فيه. على ثنايا الطيات ، يصبح الجلد أرق ، وتتحلل الألياف ، مما يؤدي إلى ظهور علامات التمدد. يمكن أن يصاحب التمرينات القوية مجموعة سريعة من كتلة العضلات والأورام الدقيقة لألياف الجلد ، وذلك بسبب ترقق.

نصيحة جيدة №1: يجب أن لا تفقد وزنك بمعدل يزيد عن 1-2 كجم شهريًا. تجنب فقدان الوزن الشديد أو زيادة الوزن السريعة ، فإنك تمنع بشكل فعال علامات التمدد.

عندما يؤدي التعديل الهرموني في مرحلة المراهقة ، مع انقطاع الطمث والحمل ، وكذلك على خلفية استخدام الكورتيكوستيرويدات لأمراض مختلفة ، فإن الاختيار الخاطئ لتدهور وسائل منع الحمل في نوعية الألياف يؤدي إلى تشوهها وتمزقها. لوحظ الشيء نفسه في أمراض الغدد الكظرية ، الغدة الدرقية ، المبايض ، ما تحت المهاد والغدة النخامية ، ومرض Itsenko-Cushing.

نصيحة جيدة №2: أظهر نفسك لأخصائي الغدد الصماء بالتأكيد إذا كان لديك امتداد دون سبب واضح. سيساعد التشخيص والعلاج في الوقت المناسب في القضاء على الأسباب الداخلية لعلامات التمدد ، والتي تعد أكثر خطورة من العيب التجميلي نفسه.

إلى حدوث علامات تمدد الاستعداد:

  • التدخين والكحول
  • نقص فيتامين C والبروتين في النظام الغذائي (يقلل من معدل تكوين الكولاجين) ،
  • الآثار الضارة للبيئة (التشمس المفرط ، وما إلى ذلك)

ما هي علامات التمدد

المشارب الوردي والأرجواني في المرحلة الأولى. تستمر 6-12 شهرا. خلال هذه الفترة ، ينمو النسيج الضام من خلال الأوعية ، والتي تحدد المظهر المميز للسياج. في وقت لاحق تصبح الأوعية فارغة ، علامات التمدد تتحول إلى اللون الأبيض. في معظم الأحيان ، يتم تشكيل allostria على المعدة والأرداف والفخذين والثديين. هناك على الوجه والظهر والعجول ، وما إلى ذلك. Striae تحتفظ باللون الأبيض عند الدباغة - فهي تفتقر إلى الخلايا التي تنتج الصباغ.

نصيحة جيدة №3: لا تفوت الوقت ، وعلامات التمدد الوردي قابلة للعلاج ، في هذه المرحلة يمكن القضاء عليها أو التقليل منها. ستبقى اللافتات البيضاء معك إلى الأبد.

كيف يتم منع علامات التمدد

في المقام الأول في مجمع التدابير هو RIGHT FOOD. يجب أن تكون المنتجات متنوعة. لتزويد البشرة بمواد بناء لتشكيل ألياف مرنة ، استخدم كمية كافية من منتجات البروتين (اللحوم والأسماك والحليب). أكل الخضروات والفواكه - تحتوي على مجموعة ضرورية من الفيتامينات والمعادن والألياف. استخدام الخضر والمكسرات والزيوت النباتية. الحد من الحلويات والدقيق والأطعمة الدهنية. للجلد كان مرنًا ، اشرب نصف لتر من السوائل يوميًا.

النشاط الحركي

نقص الديناميكا هو أفضل صديق لعلامات التمدد. ممارسة يحسن الأيض ، ويساعد على زيادة مرونة العضلات والجلد ، للحفاظ على الوزن المطلوب. اختر فصولاً مثل: التمارين الرياضية ، التمدد ، الركض ، السباحة ، إلخ. مناحي المشي ، وتمارين التمدد ، واليوجا مفيدة. هناك رقصات للنساء الحوامل. زيادة الحمل تدريجيا ، وممارسة الرياضة بانتظام.

ضمادات ودعم الغسيل

يساعد على تجنب إرهاق الجلد. يوصى بضمادة ما قبل الولادة من الأسبوع العشرين ، فهي تقلل الحمل على العمود الفقري ، وتمنع ترهل البطن. ضمادة بعد الولادة وضعت على 20 يوما بعد الولادة. ينصح باستخدامه لمدة لا تزيد عن 6 أسابيع. في فترة ما بعد الولادة (من 13 يومًا) ، يمكنك استخدام حزام اللباس الداخلي. أثناء الحمل ، تزداد الرضاعة الطبيعية ، بشكل ملحوظ في بعض الأحيان. استخدم صدرية خاصة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، وسوف تساعد في الحفاظ على شكلها وتجنب علامات التمدد.

معالجة المياه والتدليك

حمام مفيد مع مستخلص الصنوبر والنشا. من المستحسن أن تحصل المرأة الحامل على دش بارد أو مغاير ، حيث تعمل على تلطيخ البشرة وتصلبها. يمكن فرك مناطق مشكلة في الجسم بمنشفة ، ثم قرص الإبهام والسبابة حتى يظهر اللون الوردي. أنه يحسن الدورة الدموية الجلد. استعدادًا للحمل ، ليس من السيئ أن تأخذ مجرى من الفراغ أو التدليك الصحي العام. هذه الإجراءات سوف تزيد من قوة الجلد ، تحسبا لكميات كبيرة عليه. استخدام مدلك مختلف هو ممكن.

زيوت لعلامات التمدد

رطب البشرة وتغذيها ، وذلك بسبب محتوى الفائدة ، ولا سيما فيتامين A و E ، وزيادة مرونة الجلد ، ومنع تشكيل علامات التمدد. يتم استخدامها للتدليك واللف والكمادات والأقنعة. العلاج الطبيعي المفضل للوقاية من علامات التمدد - زيت الزيتون. يمكنك أيضًا استخدام عباد الشمس وزيت الذرة وزيت جرثومة القمح والأفوكادو وغيرها. الزيوت المذكورة أعلاه "دهنية". وتستخدم الزيوت الأساسية أيضا ، ولكن فقط في شكل مخفف. هذه هي الوردي والنعناع والليمون وزهر البرتقال والخزامى والبرتقالي وإكليل الجبل.

نصيحة جيدة №4: اقرأ بعناية التعليمات ، استشر طبيبك. هناك موانع لاستخدام كل النفط. يجب توخي الحذر بشكل خاص أثناء الحمل. إجراء اختبار الحساسية.

الكريمات لعلامات التمدد

لسوء الحظ ، الزيوت والكريمات ليست فعالة في علاج علامات التمدد ، لأنها غير قادرة على اختراق أعماق الجلد. ومع ذلك ، مع الاستخدام المنتظم ، فإنها تحسن حالتها وتساعد بعض النساء لمنع ظهور عيوب. يحتوي كريم علامات التمدد على الكولاجين والإيلاستين والأحماض الأمينية أو هيدرات البروتين ، مما يعزز إطار الجلد. وعد مثل هذا العمل من قبل الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل. من المؤكد أن الكريمات تغطي الجلد بفيلم واقي يمنع فقدان الرطوبة وشيخوخة الأنسجة. أنها تحتوي على مرطبات نشطة ، مثل حمض الهيالورونيك ، الشيتوزان ، الألوة. يحتوي كريم علامات التمدد غالبًا على الفيتامينات والزيوت النباتية والمستخلصات ، المومياء.

نصيحة جيدة №5: لمنع علامات التمدد ، استخدم الكريم بانتظام ، على الأقل مرتين في اليوم بعد الاستحمام. أثناء الحمل ، استخدم منتجات مخصصة للنساء الحوامل ، وهي آمنة للفتات.

كيفية التخلص من علامات التمدد

غالبًا ما تتشكل علامات التمدد عند النساء الشابات اللاتي يتفاعلن بشكل مؤلم مع تدهور مظهرهن. Большие страдания могут приносить множественные, глубокие растяжки, как избавиться от них, волнует многих. Процедуры в салонах красоты помогут сгладить стрии, а в некоторых случаях устранят их вовсе. Хорошие результаты получают, сочетая разные способы воздействия. Терапия может быть длительной и кропотливой. К сожалению, лечение в салонах довольно дорогое.لا يمكنك اللجوء إليهم إلا بعد ثلاثة إلى ستة أشهر ، مجال الولادة ، رهنا بإنهاء الرضاعة.

قشر كيميائي

بمساعدة الأحماض تقشر أو تحرق البشرة. يساعد التقشير على القضاء على المخالفات الجلدية ، ويحفز تخليق الكولاجين ، ويجدد الجلد. الإجراء مؤلم ، ويتم تحت التخدير العام ، فإنه يتطلب فترة نقاهة طويلة. تقشير حمض الفينول أمر خطير للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

العلاج الجراحي

تستخدم المواد البلاستيكية للجلد في حالات علامات التمدد الخشنة التي لا يمكن تلطيفها بوسائل أخرى. إزالة الجلد امتدت مع علامات التمدد. ليس من الممكن دائمًا استخدام طريقة العلاج هذه.

نصيحة جيدة رقم 6: لا تنزعج إذا لم تتمكن من التخلص تمامًا من علامات التمدد. هذا مجرد عيب جلدي لا يهدد الصحة. إذا أصبحت أمًا سعيدة ، فستنسى قريبًا أشياء أقل أهمية.

شاهد الفيديو: علامات تمدد الجلد مع الحمل stretch marks . . تعرفوا على أسبابه وطرق علاجه مع الدكتور وائل البنا (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send