حمل

ما هي الفيتامينات التي تعطيها للأطفال وهل يجب إعطاؤها؟

Pin
Send
Share
Send
Send


كطبيب أطفال ، كثيراً ما أجيب على أسئلة الوالدين حول ما إذا كان يجب على أطفالهم تناول الفيتامينات المتعددة أو مكملات الفيتامينات الأخرى. يعتقد الأهل أنه من خلال إعطاء الأطفال فيتامينات إضافية ، يساهمون في المستقبل ، في صحة الأطفال. ويعتقد البعض أن الفيتامينات المتعددة يمكن أن تزيد من شهية الأطفال (لن يفعلوا ، آسف). ومع ذلك ، فإن الكائنات الحية لجميع الناس مختلفة ، وأنها تحتاج إلى فيتامينات مختلفة لتكون صحية.

هل أحتاج إلى إعطاءالفيتامينات الأطفال؟

في الواقع ليس من الضروري. اتضح أن معظم الأطفال لا يحتاجون إلى الفيتامينات المتعددة ، مما يجعل شراءهم واستخدامهم مجرد إهدار للكثير من المال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون جرعة زائدة من الفيتامينات خطيرة ، وهذا الموقف شائع للغاية ، لأن معظم الفيتامينات المتعددة القابلة للمضغ للأطفال تشبه في مظهرها وطعمها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاعتقاد الخاطئ للعديد من الآباء والأمهات بأن الفيتامينات المتعددة هي مصدر موثوق لكل ما يحتاجه الأطفال ، يمكن أن يدفع البالغين إلى أن يكونوا واثقين من أن طفلهم من الحبوب الحلوة يحصل على كل ما يحتاج إليه جسمه ، على الرغم من أن هذا لن يكون كذلك في الواقع.

تذكر أن الشيء الرئيسي هو أن أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات هي عدم تناول حبوب منع الحمل ، بل تناول وجبة عادية. جسم الإنسان يمتص الفيتامينات بشكل أفضل من الأطعمة. إذا كان طفلك يستهلك مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية ، فإنه يحصل على كل ما يحتاجه جسمه. لذلك ، يجب أن تسعى دائمًا للحصول على مجموعة متنوعة من الأطعمة - فهي مفيدة أكثر من أي مكملات فيتامين.

هل يجب أن يتناول بعض الأطفال فيتامينات إضافية؟

نعم ، يمكنك اختيار مجموعات من الأطفال الذين لا يستطيعون الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي.

  • رضاعة طبيعية تركيبة الحليب الحديثة مخصبة بالفعل بفيتامين د ، وهو أمر مهم لنمو العظام وغيرها من العمليات في الجسم. حليب الأم ليس كذلك ، على الرغم من أنه في الحقيقة الغذاء المثالي للأطفال ، ويجب على الأمهات إرضاع أطفالهن كلما أمكن ذلك. فيتامين (د) هو فيتامين الشمس ، وإذا تعرض جميع الأطفال بانتظام لأشعة الشمس ، ستختفي الحاجة إلى المكملات الغذائية. ولكن الحقيقة هي أن الأطفال الصغار ليسوا في الشمس بانتظام. إذا كان لديك طفل ، الذي يتكون نظامه الغذائي من حليب الأم بشكل أساسي ، فتحدث إلى طبيبك حول أفضل دواء يمكن إعطاءه ومقداره.
  • أطفال على نباتي أو نباتي أو وجبات بديلة أخرى. مثل هذه الوجبات لا تعني أنه لا يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية من نظام غذائي لا يحتوي على منتجات حيوانية أو يختلف عن المتوسط. لكن ليس من السهل دائمًا حمل الأطفال على تناول كل الطعام الذي يحتاجونه وبالكميات التي قد يحتاجون إليها ، لذلك قد يتطلب الأمر كمية كبيرة جدًا من الطعام للحصول على بعض العناصر الغذائية ، مثل الحديد. الحديد مهم جداً لنمو الأعضاء الطبيعي وتطور الدماغ. لذا تحدث إلى طبيبك حول الفيتامينات التي يحتاج طفلك إلى تناولها.
  • الأطفال الذين يعانون من نظام غذائي محدود للغاية. يرفض العديد من الأطفال تناول الفواكه أو الخضراوات ، وقد يعيش بعضهم على "حمية بيضاء" - المعكرونة والأرز والبطاطا والخبز والحليب ، والبعض الآخر يرفض كل شيء باستثناء قطع الدجاج والبطاطس المقلية. من الواضح أن الفيتامينات قد لا تكون أفضل طريقة للخروج من هذا الوضع ، ولكنها على الأقل لن تسمح للجسم بأن يصبح غير متوازن. يجب أن تعمل مع طبيبك لإيجاد طرق لزيادة النظام الغذائي لطفلك وجعله أكثر صحة. في هذه الأثناء ، أنت تبحث وتؤسس نظامًا غذائيًا مثاليًا من الفيتامينات المتعددة مع المعادن للمساعدة في منع النقص الغذائي في جسم الطفل.
  • الأطفال الذين تتسبب أمراضهم أو أدويتهم في نقص المغذيات في الجسم.بعض الأطفال يجدون صعوبة في امتصاص بعض العناصر الغذائية ، مثل اللاكتوز أو الغلوتين ، لذلك قد يحتاجون إلى فيتامينات إضافية. أيضا ، يمكن للمرضى الشباب تناول أدوية خطيرة ، مثل أيزونيازيد أو الميثوتريكسيت ، والتي يجب أن تكون مصحوبة بجرعات إضافية من الفيتامينات. إذا كان طفلك يعاني من مرض مزمن أو كان يتناول الدواء بانتظام ، فاستشر طبيبك لمعرفة بالضبط الفيتامينات التي يحتاجها طفلك.

إذا كان طفلك لا يقع في أي من هذه الفئات ، لا تشتري أي فيتامينات. بدلاً من ذلك ، من الأفضل إنفاق الأموال على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.

نشرت 05/22/2017 12:11
تحديث 10/20/2018
- الفيتامينات

موراتوفا آنا إدواردوفنا

عالم نفسي ، مستشار عبر الإنترنت. متخصص من موقع b17.ru

لماذا فقط أعطيت الفيتامينات؟ إذن ، اذهب أولاً إلى الطبيب ، فربما لا يعاني طفلك من نقص في الفيتامينات ، وسوف تتغذى عليها بلا رحمة ، وتتأقلم المنظمة بشكل أسوأ عندما تحتوي على هذه الفيتامينات الزائدة ، ولكن ليس نقصًا. عليك أن تبدأ في القيام بذلك في الصيف والانتقال بسلاسة إلى أوقات أخرى من السنة ، وبغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها أن تصلب طفلك خلال السنة الأولى ، سيظل مريضاً عند زيارة د / ث. نظرًا لأن المجموعة يجب أن تنشئ مناخًا خاصًا بها ويجب على جميع الأطفال مشاركة فيروسات البكتيريا الخاصة بهم مع بعضهم البعض.

لاحظت بمفردي أنه عندما بدأت بتناول الفيتامينات والمعادن بانتظام ، بدأت أصاب بالمرض أقل من ذلك بكثير. لقد كنت أفعل هذا منذ ما يقرب من 10 سنوات. أعتقد أن الطعام الحديث غير قادر على إعطاء الجسم كل ما تحتاجه

أعتقد أن زيت السمك (مصدر فيتامين د) يجب أن يعطى. ثم النباتات هي للأسنان وبشكل عام النسيج العظمي.

نعم نعم نعم الفيتامينات - تساعد حقا لا تمرض! اذا حكمنا من خلال تجربة شخصية!

طفلي هو 1.7. بالفعل شهرين يذهب إلى الحضانة. حتى ttt لا تؤذي. لم تعط الفيتامينات ، ولكن منذ ولادة الطفل ، خفف المشي لمدة 2-3 ساعات مرتين في اليوم. كانت النوافذ مفتوحة دائمًا ، والتغذية ممتلئة والحليب والخضروات والفواكه. على حساب الفيتامينات - التشاور بشكل أفضل مع طبيب أطفال. وليس هنا .. طفل صغير بعد.
قبل كل رحلة إلى الحضانة النهارية ، أعالج أنفي بمرهم الأكسوليني يوميًا حتى لا تسقط العدوى ، ولكن الأطفال يجب أن يكونوا مرضى - إنه فقط الجهاز المناعي الذي يتم إنتاجه ، ويمر جميعهم تقريبًا.

استشر طبيب الأطفال ، وعادةً ما أعطي مسكنًا أو زئيرًا بسيطًا في فصل الشتاء ، نظرًا لأن العلاج الوقائي لدينا يحتوي على جل مضاد للفيروسات ومياه البحر ، فهذا يكفي لنا لعدم الإصابة بالمرض كثيرًا.

ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن تعاني من نقص الفيتامينات لدى الطفل؟

يمكن لجسم الطفل الصغير أن يتفاعل بحساسية شديدة حتى مع حدوث تغيير طفيف في عمل مختلف الأجهزة والأعضاء ، أو إلى نقص بعض المواد في الجسم. تبدأ معظم المشكلات بزيادة استثارة الطفل ، وصولاً إلى السمنة المفرطة ، وتحدث بشكل رئيسي بسبب نقص الفيتامينات في الجسم. قد يكون السبب في ذلك اتباع نظام غذائي غير لائق وغير متوازن ، والعديد من العوامل الأخرى.

هل أحتاج إلى إعطاء فيتامينات الطفل؟

إن مسألة إعطاء الفيتامينات للأطفال تقلق الكثير من الآباء. البعض منهم بشكل قاطع ضد مجمعات الفيتامينات الطبية. يزعمون أن الطفل سيكون قادرًا على الحصول على جميع المواد اللازمة من الطعام ، ولكن من الخضروات والفواكه الطازجة. ومع ذلك ، فهي ليست دائما قادرة على تزويد الجسم بمعدل يومي من الفيتامينات والمعادن.

في فترة الصيف والخريف ، تعد الفواكه والخضروات مفيدة حقًا ، لكن المنتجات الشتوية التي تزرع في البيوت الزجاجية لا تفي بالغرض. في هذه الحالة ، يجدر التفكير في مجمعات الفيتامينات المصممة خصيصًا للأطفال.

ما الفيتامينات للأطفال لاختيار؟

اليوم ، هناك عدد كبير من مجمعات الفيتامينات ، والتي تشمل جميع المواد اللازمة لجسم الطفل. الأكثر شعبية وعالية الجودة منهم هي الحروف الهجائية للأطفال ، كما أوصى الفيتامينات Centrum و Vitro بأنفسهم جيدًا.

قبل البدء في تناول طفل للفيتامينات ، من الضروري التشاور مع طبيبك ، حيث يتم تضمين الفيتامينات المختلفة في مجمعات مختلفة. يمكن أن تكون مكونًا فرديًا ، يتكون من نوع واحد من الفيتامينات ومكونات متعددة ، بما في ذلك مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة.

إذا كان لدى الطفل ميل إلى الحساسية ، يجب أن تفكر بعناية في اختيار مركب الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، فائض الفيتامينات في الجسم ليس أقل خطورة من نقص الفيتامينات.

قواعد لتناول الفيتامينات للأطفال

تتوفر الفيتامينات للأطفال بأشكال مختلفة: غالبًا ما تكون على شكل شراب ، حلويات ومعجنات ، وهناك أيضًا فيتامينات في كبسولات ومسحوق. كلها تقريبا حلوة وممتعة الذوق ، بحيث يمكن للطفل أن يأخذها بسهولة. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، فإن الخيار الأفضل هو تركيبة الفيتامينات في قطرات ، وسيحب الأطفال الأكبر سناً حلويات الفيتامينات والمربى.

للحصول على أقصى قدر من التأثير ، تحتاج إلى شرب الفيتامينات في الدورة الموصى بها في التعليمات ، مع مراعاة الجرعة اليومية. انتبه أيضًا إلى موانع وميزات تناول الفيتامينات - ربما لا ينصح بضمها مع بعض الأدوية أو المنتجات الفردية.

الفيتامينات والمواد الغذائية

من خلال إعداد نظام غذائي مناسب للطفل وتنظيم النظام الغذائي ، يمكنك الاستغناء عن مجمعات الفيتامينات وتزويده بالعناصر الغذائية الكافية. حتى تتمكن من منع تطور نقص فيتامين ونقص الفيتامينات.

فيما يلي الفيتامينات والمعادن الأكثر شيوعًا اللازمة لنمو جسم الطفل:

- فيتامين (أ) هو المسؤول عن حدة البصر ، وهو أمر مهم للغاية أثناء نمو الطفل. يمكنك الحصول عليها من المنتجات الحيوانية ، مثل الأسماك وكبد اللحم البقري ، بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين موجود بكميات كبيرة في الزبدة.

- فيتامينات المجموعة ب هي المسؤولة عن عمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، وتشارك في تكوين الدم والعمليات الأيضية. مصادر هذه الفيتامينات هي المكسرات والفطر ومنتجات الألبان والجزر والملفوف وصفار البيض.

- فيتامين C مسؤول عن مقاومة الجسم للفيروسات ، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض ويزيد الكفاءة. المصادر الرئيسية لهذا الفيتامين هي ثمار الحمضيات والبصل والبقدونس والكشمش الأسود والوردة البرية.

- فيتامين (د) ضروري لتقوية الأنسجة العظمية ومنع تطور الكساح. يمكنك الحصول عليها من المأكولات البحرية والحليب والخميرة وصفار البيض وزيت السمك.

مواضيع ذات صلة

بدأت بإعطاء الفيتامينات للطفل بمجرد بدء المشي في الحديقة. Vitamishki immuno plus مع البحر النبق مثل ، التكوين الطبيعي. نادراً ما نشعر بالمرض ، ويسرني أنهم ، بناءً على النصيحة ، بدأوا في تقوية جهاز المناعة بالفيتامينات.

كما تعلمون ، عندما كنت حاملًا ، طلبت من حماتي أنه كان في طريقه إلى ألمانيا فقط لشراء الفيتامينات المختلفة في الصيدلية (أعطت الألمانية أفضل) ، لذلك ليس لديهم فيتامين في الصيدليات ، لا للنساء الحوامل ولا للأطفال. أفضل الفيتامينات هي مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والمكسرات والعسل. كثير منهم يمشون في الشارع ، حتى في الطقس البارد والرطوب. وأيضًا ، بناءً على نصيحة طبيب الأطفال لدينا ، أثناء الاستحمام ، نضيف إلى الماء مستخلصًا جاهزًا من الأرض الحامضة الخفيفة. يشتمل التركيب على العديد من الأعشاب ، ويستحم الطفل ويتنفس ، وفي هذا الوقت يتم تقوية المناعة. أنا دائما أفعل ذلك خلال موسم البرد. يمكنك بطبيعة الحال أن تشرب أعشابًا مختلفة بنفسك ، لكن بالنسبة لي فإن هذه الأطعمة الجاهزة أكثر ملاءمة وأسرع. بالمناسبة ، لا يحتوي المستخلص على أي صابون أو أصباغ.

أعطي Velkid لابني ، هذه الأقراص القابلة للمضغ مسرورة جدًا بها ، وهي لذيذة وخالية من السكر. أصبحت المناعة أقوى ، وظهر مزاج الطفل وأصبحت الذاكرة أفضل بشكل ملحوظ. ولكن بالنسبة لسبعة من عمري ، كان الجميع ينتظرها حتى تكبر ، أوصت أختي بهذه الفيتامينات كثيراً. ومؤخراً قرأت أن هناك فيتامينات للأطفال. بشكل عام ، سوف تكون مريضًا على أي حال ، حتى يتكيف الطفل مع الحديقة ، ولكن يمر جميع الأطفال بها في أي عمر. الشيء الرئيسي هو ليس عدد المرات التي يكون فيها الطفل مريضا ، ولكن كيف يحمل المرض ، دون مضاعفات. وبالطبع المزيد من مناحي الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان ، والتغذية المناسبة بالفعل ، تصلب.

أعطي دورات بيكوفيت. الأطفال سن 4 و 6 سنوات. أنا أحب ذلك. بدأوا في البكاء بدرجة أقل ، وأصبح أنين والشهية جيدًا. في العام الماضي ، مرضنا للتو مرة واحدة ، بالنسبة لنا السجل مستقيم. سابقا ، المرضى في كثير من الأحيان. لذلك أعتقد أن الفيتامينات لا تزال تنعكس بشكل إيجابي ، على أي حال ، أنا أعطي

أنا أعطي لبلدي Pikovit Yunik ، إنه بدون إضافات ومواد حافظة والطفل يحب حقًا الطعم ، لكن هذا صحيح منذ ثلاث سنوات. لم أعطيها من قبل ، لكنني رأيت عواقب النقص ، والآن أعطيها)

ما تأثير يونيك يعطي؟ ما العمر هو مناسبة ل؟

ليس هو لأي عمر؟

نحن بالفعل صحيحون 8 ، ولكن مما يحب Velkid ، هناك واحد من 0 ، مثل. فيتامينات جيدة ومباشرة ، أصبح الطفل أكثر حيوية ، والذاكرة أفضل ، ومن ثم لم يكن هناك قوة على الإطلاق ، فقد حملوا المدرسة ، ثم رياضة أخرى ولغة إنجليزية. وبالمناسبة ، نحن مريضون أقل ، وأكثر من ذلك بكثير ، مرة واحدة فقط ، طوال الموسم ، لقد استعدنا ببساطة.

http://orilider.com/registration/؟i=19193 اطلع على مراجعات حول فيتامينات Oriflame ووصفًا مقارنًا مع الفيتامينات المعروفة Multi Tabs Unicore ، ويجمع أصولًا وفئران مناعية. سوف تفاجأ! شراء الأطفال الرضع فقط آمنة vitkishki) معنا بخصم 18 ٪ ، تحتاج فقط إلى جعل هذه البيانات في قاعدة بيانات الشركة. التسجيل مجاني. قد يكون أطفالنا بصحة جيدة!

تصلب هو بالطبع فقط من الصيف. الفيتامينات ، أود أن أنصحكم Velkid ، وأعطيه للأطفال ، مثل هذه الأقراص اللذيذة للمضغ ، لقد أحببت هذه الفيتامينات حقًا ، لكنها من 7 سنوات ، رغم وجود شيء للأطفال أيضًا. لكن الآن ، بعدهم ، أصبح الأطفال أكثر حيوية ومرضية ، وبشكل عام ، أصبحت الذاكرة أفضل ، لذلك أعتقد أن هناك حاجة إلى الفيتامينات ، والشيء الرئيسي هو أنه ينبغي أن يكون هناك فيتامينات جيدة.

اليوم فقط وجدت مقالة مثيرة للاهتمام ، ما إذا كان من الضروري إعطاء فيتامين (د) في الصيف - أوصي http://detskoepridanoe.ru/leto-solntse-vitamin-d/

أنا أعطي لبلدي Pikovit Yunik ، إنه بدون إضافات ومواد حافظة والطفل يحب حقًا الطعم ، لكن هذا صحيح منذ ثلاث سنوات. لم أعطيها من قبل ، لكنني رأيت عواقب النقص ، والآن أعطيها)

بلدي Vitamishki قبول. الأكبر سنا مع اليود والكولين ، وبالنسبة لأطفال المدارس ، الأصغر سنا هو الحصانة ، مع النبق البحر. لقد تم تحديد طبيب أطفال خاص بهم - نعرب عن امتناننا لها ، فالأطفال يتمتعون بصحة جيدة ، والشهية جيدة ، وقد نسيت أخيرًا ما هي ، لا أخرج من المستشفى. يأخذونها بسرور ، مثل الحلوى ، ولا توجد علامات للحساسية.

بلدي Vitamishki قبول. الأكبر سنا مع اليود والكولين ، وبالنسبة لأطفال المدارس ، الأصغر سنا هو الحصانة ، مع النبق البحر. لقد تم تحديد طبيب أطفال خاص بهم - ونحن ممتنون له للغاية ، الأطفال يتمتعون بصحة جيدة ، والشهية جيدة ، وقد نسيت أخيرًا ما هو عليه ، وليس الخروج من المستشفى. يأخذونها بسرور ، مثل الحلوى ، ولا توجد علامات للحساسية.

بالمناسبة ، حول النبق البحري) هي في حد ذاتها مستودع للفيتامينات والمواد المغذية ، وأعتقد الآن أن أشتري شرابًا وإطعام الأطفال ، ولن يتدخل زوجي وأنا.

في رأيي ، ليست المناعة والفيتامينات من الصيدلية من الأشياء ذات الصلة. بسبب الفيتامينات ، فقط مجمع لوتين للأطفال ، ولأن الطفل يعاني من قصر النظر وذهب إلى المدرسة ، بدأ يشكو من أن اللوحة لا تراه جيدًا في بعض الأحيان. زرع الآن أقرب ، ونحن هنا نشرب الليكوبين ، اللوتين وزياكسانثين لشبكية العين والتمثيل الغذائي المناسب في أنسجة العين. وللحصانة ، نحن صلابة.

لن أخبرك عن الفيتامينات ، لكننا نعزز المناعة عن طريق التصلب ، أولاً بدأنا بصب الماء البارد على الساقين ووصلنا تدريجياً إلى درجة الحرارة المناسبة ، والآن كل ليلة نسكب عليها الماء البارد.

أعطي الفيتامينات في فصل الشتاء ، وهي عبارة عن مجموعة من الأغنياء ، لكنني بالتأكيد أتقدم حسب العمر ، لكن في كل عمر أحتاج إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة. الآن ، كان علي حقاً أن أتحول إلى الفيتامينات للرؤية ، وهو مركب لوتين للأطفال ، ولكن يحتوي أيضًا على فيتامينات بسيطة (A ، E ، C) بالإضافة إلى المكونات الخاصة التي تدعم الرؤية. الآن هو أكثر أهمية بالنسبة لنا.

لن أخبرك عن الفيتامينات ، لكننا نعزز المناعة عن طريق التصلب ، أولاً بدأنا بصب الماء البارد على الساقين ووصلنا تدريجياً إلى درجة الحرارة المناسبة ، والآن كل ليلة نسكب عليها الماء البارد.

أعطي الفيتامينات في فصل الشتاء ، وهي عبارة عن مجموعة من الأغنياء ، لكنني بالتأكيد أتقدم حسب العمر ، لكن في كل عمر أحتاج إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة. الآن ، كان علي حقاً أن أتحول إلى الفيتامينات للرؤية ، وهو مركب لوتين للأطفال ، ولكن يحتوي أيضًا على فيتامينات بسيطة (A ، E ، C) بالإضافة إلى المكونات الخاصة التي تدعم الرؤية. الآن هو أكثر أهمية بالنسبة لنا.

В нашей семье дети принимают витаминный комплекс Джуниор, так как частые простуды в садике не дают нормально вылечиться, как только ребенок идет в сад, в тот же деть и перезаражается снова. В составе Джуниор только натуральные провитамины, а так же витамин D3, который считаю одним из главных для крепости костей, зубов, позвоночника, и общего состояния ребенка. Всего 1 чайная ложка порошка, размешанная с водой, дает полноценное питание всеми необходимыми минералами и витаминами организму. لقد كنت معتادًا على هذه المنتجات منذ وقت طويل ، وخوفًا من الوقوع في منتج مزيف ، لا آخذ سوى من الشريك التجاري الرسمي http://www.fitlineshop.ru/pauer-koktel-dzhunior.html الشركة المصنعة ، دون خوف على حياة أطفالهم. يتم إنتاج المبتدئين وفقًا لمعيار NGP ، وهو حاصل على جميع شهادات الجودة وبراءة اختراع من قبل الشركة المصنعة. كوكتيل الطاقة جونيور جيد التحمل ، ولا توجد لديه أي ردود فعل تحسسية ، كما يساهم في التخلص منه. أصبح طفلي أكثر نشاطًا ، وكان هناك اهتمام بالعديد من الألعاب التي لم تكن تهمه من قبل ، والمشي في الشارع أصبح أطول ، والنوم أقوى بكثير من ذي قبل. لذلك ، بالنسبة لي ، كما هو الحال بالنسبة للأم الشابة ، فإن هذه الفيتامينات تشبه "العصا السحرية" ، لأن مناعة الطفل قوية الآن ولم نعد نشعر بالبرد من رياض الأطفال.

وقال طبيب عيون أنه ينبغي إعطاء ابنته أطفال مجمع لوتين ، الذي كتب عنه أعلاه. كجزء من لوتين معقدة ، زياكسانثين والليكوبين بكميات مناسبة ، هذه المواد هي مضادات الأكسدة في الواقع ، لكنها تمنع أيضًا تدمير شبكية العين. ابنتي ذهبت للتو إلى المدرسة ، في الصف الثاني ، الأحمال على بصره ليست ضعيفة ، سنشرب هذا العلاج للحفاظ على بصره.

حسنًا ، أدركت أن الطفل يحتاج إلى الفيتامينات مؤخرًا ، عندما كانت هناك مشكلة من هذا القبيل ، لدرجة أنني لاحظت طفلاً ، وأنه لم يكن منتبهًا على الإطلاق ، وتدهورت ذاكرته ، وحتى أصبح عصبيًا بعض الشيء ، لذلك اشتريت له الفيتامينات التي نصح بها طبيب الأطفال. يسمونه حليب الأطفال هادئًا ، وهو غير مكلف ، على الرغم من حقيقة أن التركيبة طبيعية تمامًا - بلسم الليمون والنعناع والفيتامينات وغير ذلك الكثير. بعد شهر من القبول ، أصبح الطفل أكثر هدوءًا وأكثر اهتمامًا بالدروس والفصول في المعلم. أصبح من الأفضل أيضًا حفظ المعلومات المختلفة ، والنوم بشكل أفضل في الليل ، وبالطبع الحصول على قسط كافٍ من النوم

فيرا ، لقد أوصينا أيضًا بشرب الدورات في مجمع لوتين للأطفال. ذهب الابن إلى المدرسة وبدأ في الشكوى من بصره ، وقال إنه من السبورة لم ير كل شيء. عندما نسير ، أطلب منك أن تقرأ علاماته - بدأت ألاحظ أنني أحدقت ، ولذا التفتت إلى طبيب العيون. يحتوي المجمع على لوتين ، لايكوبين ، وهي مناسبة لدعم الرؤية.

كيف تعرف الفيتامينات الضرورية للأطفال؟

يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات ليس فقط في العيادة ، بعد اجتياز اختبار دم متقدم ، ولكن أيضًا بناءً على علامات مميزة. عندما يفتقر الجسم إلى مادة معينة ، تظهر العلامات والأعراض التي يصعب الخلط بينها وبين الأمراض الأخرى. النظر في الأسباب الأكثر شيوعا لعدم وجود فيتامين معين في جسم الطفل.

نقص فيتامين محدد يسبب الاضطرابات التالية:

نقص فيتامين ب 1 - انخفاض الشهية وضعف إمداد الدم في الأطراف (أذرع وأرجل الطفل باردة باستمرار) ، تنشأ مشاكل في الجهاز الهضمي ،

نقص فيتامين ب 6 - للضعف العام ، يزداد القلق ويظهر العصبية ،

نقص فيتامين ج - غالباً ما يكون الطفل مريضاً ، وتنزف اللثة باستمرار وينزف من الأنف ،

نقص فيتامين د - انخفاض الشهية ، نوم الطفل - متقطع. تحدث السمنة في كثير من الأحيان ، أو العكس - الطفل يكسب القليل جدا من الوزن.

علامات البريبيري ومجمعات فيتامين لرفع مناعة الأطفال

حتى يعمل الجهاز المناعي للطفل بشكل صحيح ومتناسق ، فإنه يحتاج إلى جميع الفيتامينات والمعادن ، ويجب أن تكون كميتها كاملة. إذا كان النظام الغذائي سيئًا - فسيحصل الطفل على كمية أقل من هذه المواد ، وسيكون لذلك تأثير سلبي على صحته على الفور.

بالنظر إلى جميع الأعراض المذكورة أعلاه ، حتى مع وجود نقص صغير في الفيتامينات في الجسم ، يمكن أن يتأثر الطفل الصغير بشكل خطير. في هذه الحالة ، يكون الطفل غالبًا ما يكون مريضًا ، ومن الصعب عليه أن يتغلب على أنواع العدوى المختلفة. إذا كان الطفل مصابًا بالتهاب الفيتامينات ، فقد تستمر نزلة البرد المعتادة مع البرد لفترة طويلة وتؤدي إلى مضاعفات.

تحديد الفيتامينات الضرورية للأطفال؟

حتى الطفل السليم لن يتضرر من الفيتامينات الإضافية إذا لم يسيء الآباء استعمالها بإضافة أشكال مختلفة من مجمعات الفيتامينات إلى نظام الطفل الغذائي. متى يكون من المعقول "إطعام" جسم الطفل بمجموعة إضافية من المواد المفيدة ، وما هي الفيتامينات التي ينبغي إعطاؤها للطفل؟

عند اتخاذ القرار ، يجب أن تعتمد على عوامل مثل:

• اعطِ مجمعات الفيتامينات لطفلك خلال الموسم الباكر ، أو خلال موسم البرد ، أو في أوائل الربيع (بسبب ضعف الجسم) عندما لا يكون هناك ما يكفي من العناصر الغذائية في الطعام.

• بعد المرض - عمليات البرد والتهابات والمضادات الحيوية والأدوية الفعالة.

• بالإضافة إلى فيتامين (د) ، يمكن إعطاء الطفل الفيتامينات بشكل مستقل عن عمر عامين وليس قبل ذلك. إذا كانت لديك شكوك ، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على المشورة.

• من الضروري تنظيم نظام غذائي وروتين يومي - نوم كامل ، وحمامات هوائية ومسارات المشي ، والنوم السليم لا يقل أهمية في حياة الطفل.

متى يجب علي فعل العكس ، وأرفض تناول الفيتامينات؟

الفيتامينات والمعادن ، بطبيعة الحال ، ضرورية لشخص يتمتع بحياة ورفاهية كاملة ونشطة ، ولكن يجب ألا تتعاطاها أيضًا. فكيف لتحديد الفيتامينات اللازمة للأطفال؟

ما هي العوامل التي يجب الانتباه إليها لاتخاذ الجانب الآخر في تناول مجمعات الفيتامينات؟

1. الميل المحتمل إلى الحساسية ، ومظاهر أهبة ،

2. تحديد تاريخ الطفل ليس فقط ، ولكن أيضًا تاريخ والديه - هل هناك ميل إلى الأمراض المزمنة أو الوراثية ،

3. يجب على الآباء معرفة بالضبط عدد المرات التي يتفاعل فيها الطفل مع إدخال منتج جديد في النظام الغذائي ، سواء كان هناك تهيج للجلد على المنظفات.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه حتى النوم الكامل والمشي الطويل والتصلب ، واتباع نظام غذائي متنوع لن يساعد في المواقف الأخرى التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حالة المناعة لدى الطفل. على سبيل المثال ، الإجهاد المتكرر أو قلة الضغط البدني والعقلي المملوءين بسنه يمكن أن يضر بصحته. والآباء والأمهات ، الذين لا ينتبهون لهذه العوامل ، يبدأون في تحميل جسده بالفيتامينات الاصطناعية ، ولا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. لذلك ، متى وما هي الفيتامينات اللازمة للأطفال؟

لاحظ خبراء في تنمية الطفل أن النقص الشديد في الفيتامينات لدى الطفل السليم لا يمكن أن يحدث إلا في فترة من النمو السريع ، من حوالي 8 إلى 15 عامًا ، عندما يصبح الطفل مراهقًا. كقاعدة عامة ، في هذا العصر ، حياته مليئة بالحيوية والنشاط - دراسات وأنشطة تنموية ورياضية إضافية. وفي هذا العصر ، يتفق أطباء الأطفال على أن الطفل يحتاج إلى إغناء إضافي. ولكن ما هي الفيتامينات التي يجب أن تعطى للطفل ، لأن هناك العديد من الشركات المصنعة ، وأشكال مختلفة من تناول الدواء والجرعة والتكوين.

أي الفيتامينات يجب أن تكون مفضلة؟

إذا اتخذ الوالدان القرار ، فمن المفيد على الأقل التشاور مع طبيب الأطفال لتوضيح فائدة هذا الإجراء بالنسبة للطفل. ومع ذلك ، لن يذهب الجميع إلى الطبيب لهذا السؤال ، وبالتالي فإن النصيحة في هذا الموقف ليست سوى واحدة - لشراء مجمعات مصممة خصيصًا للأطفال. وهي مصممة خصيصًا بحيث يمكن للطفل الحصول على كل جرعة ضرورية من مرة واحدة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها ليوم واحد.

إذا كان عمر الطفل أقل من عامين ، فيجب أن يفضل الآباء اختيار الفيتامينات السائلة.

منذ عامين ، توفر الشركات المصنعة بالفعل خيارًا أوسع للأطفال الرضع - يمكن "إخفاء" الفيتامينات في الباستيل أو مربى البرتقال ، مضغ الحلوى في شكل حيوانات مضحكة.

إذا كان عمر الطفل أكثر من 4 سنوات ، فيمكن استخدامه بالفعل لتناول حبوب منع الحمل أو السحب.

تم تصميم معظم الفيتامينات بحيث يتم تقسيم المدخول إلى 2-3 جرعات على مدار اليوم ، ويتم تعزيز العديد من الفيتامينات مع المعادن لامتصاص أفضل. آخرون لديهم تكوين مختلف ، وأضافوا المغذيات الكبيرة المفيدة أو الأعشاب الطبية. كل هذا يستحق بالتأكيد النظر عند اختيار مجمع للطفل.

بعض النصائح عندما يعرف الآباء بالضبط الفيتامينات الضرورية للأطفال:

  • الأهم من ذلك - إذا كان الطفل بعد تناوله حبوب منع الحمل السحرية ، فإنه يعاني من مشاكل في الصحة ، على سبيل المثال ، تم تغيير الكرسي أو الغثيان أو القيء ، ظهر الطفح الجلدي ، ثم يجب إيقاف الدواء على الفور واستشارة الطبيب.
  • من الأفضل إعطاء المجمعات في الصباح ، بعد الإفطار مباشرة. لكن المعلومات الأكثر دقة ستكون في التعليمات.
  • تذكر أن الإفراط في تناول الفيتامينات ليس أقل خطورة من النقص ، فعلى الأقل سيكون لدى الطفل رد فعل تحسسي قوي.

شاهد الفيديو: زيادة وزن الأطفال (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send