طب النساء

البطن منتفخ مثل المرأة الحامل.

Pin
Send
Share
Send
Send


الاعتقاد الخاطئ حول فوائد كمية كبيرة من الألياف

"إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فأنت بحاجة إلى تناول الكثير من الخضروات." هكذا يقول أخصائيو التغذية ، ويبدو الأمر منطقيًا جدًا ، أليس كذلك؟ تحتوي الخضراوات على سعرات حرارية أقل وتحتل مساحة كبيرة في المعدة. انهم مزدحمة أكثر الوجبات السريعة عالية السعرات الحرارية. هذا هو أساس فعالية الوجبات الغذائية Paleo و "كل شيء لمدة 30 يومًا". إذن ما المشكلة؟ تباطأ التمعج (حركة البراز في الأمعاء) ، والذي يصاحبه أعراض "لطيفة" مثل تورم في البطن وألم في الأمعاء.

إذا كانت هذه المشكلة غير مألوفة بالنسبة لك ، فاعتبر نفسك محظوظًا. على الأرجح اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضروات يفيدك. ومع ذلك ، فإن المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يستهلكون السلطة مع كل وجبة ، يحصلون على النتيجة المعاكسة: توقف فقدان الوزن وانتشار الخصر. غالباً ما يعرض أخصائيو التغذية الذين أوصوا بهذا النظام الغذائي اجتياز ورقة كاملة من الاختبارات ، لأن المشكلة ليست في النظام الغذائي ، ولكن في عملية الهضم الضعيفة. ولكن مهما كانت نتائج الاختبارات ، فإن حل المشكلة هو الحل - إذا تدهور الهضم بسبب كمية الألياف الكبيرة ، فيجب تخفيض الجرعة. فكرة مجنونة ، أنا أعلم.

دراسة حديثة البراز

لاحظ العلماء 63 شخصًا يعانون من صعوبات تمعجية. أصدر خبراء من الباطن تعليمات بتقليل تناول الألياف لمدة أسبوعين ، ثم استعادة المستوى الأصلي. ثم ، بعد شهر واحد وبعد ستة أشهر ، قاموا بقياس كمية الألياف المستهلكة ، وأجروا أيضًا استبيانًا حول الأعراض غير السارة: حركات الأمعاء الصعبة والانتفاخ وآلام البطن. بعد ستة أشهر ، اختار 41 خبيرًا فرعيًا نظامًا غذائيًا بدون الألياف ، واختار 16 خبيرًا نظامًا غذائيًا يحتوي على الحد الأدنى من محتوى الألياف ، وعاد ستة خبراء إلى نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

- أولئك الذين عادوا إلى نظام غذائي غني بالألياف ، مرة أخرى واجهت مشاكل مع الحركة.
- بالنسبة لأولئك الذين قللوا من استهلاك الألياف أو تركوها تمامًا ، فقد تحسن التمعج بشكل كبير.

كيفية إدارة هذه المعلومات

وجهة النظر التقليدية هي: استهلاك كميات كبيرة من الألياف يزيد من تواتر وسهولة حركة الأمعاء ، ولكن ليس كلها. تباطؤ التمعج هو مشكلة شائعة لدى الأشخاص الذين لديهم الكثير من الخضروات الليفية في نظامهم الغذائي. إذا تباطأ التمعج ، فانتفاخت المعدة ، بغض النظر عن وجود الوزن الزائد. لذلك احترس من الهضم. لا ينبغي أن يكون التغوط صعباً أو مؤلمًا أو نادرًا. إذا كان تواتر حركات الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع - فهذا هو الإمساك. إذا كنت تبدو حاملًا في الشهر السادس ، على الرغم من الوزن الطبيعي ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في استهلاك الألياف.

نحن تقليل كمية الألياف

إذا كنت لا تعاني من الإمساك ، فاستند على السلطة. أنا معجب كبير بملء الأطعمة المعدة منخفضة السعرات الحرارية. فقط تذكر أنه ليس من الضروري الخوض في الألياف. كيف نفعل هذا؟ زيادة كمية البروتين الخاص بك. اختر الخضار مثل الكوسة والخيار وجميع أنواع اليقطين والبامية والفطر والهليون والطماطم.

إذا كنت ترغب في الحد من تناول الألياف ، ولكن تقلق بشأن فقدان العناصر الغذائية ، فجرّب المكملات الغذائية التي تحتوي على مواد كيميائية نباتية ضرورية للجسم ، مما سيسمح لك بالاستغناء عن الألياف وليس الانتفاخ مثل البرميل.

تضخم البطن مثل المرأة الحامل

لا يوجد حمل ، والبطن ينمو - كيف يمكن أن يكون هذا؟ إذا كنت متأكدًا تمامًا من أنك لست حاملًا فعليًا - يظهر تحليل hCG نتيجة سلبية ، فهناك عدد قليل من الخيارات التي قد تحدث ذلك.

1. مشاكل الأمعاء والحمل الخاطئ. قد يزيد حجم البطن قليلاً مع انتفاخ البطن والبراز غير المنتظم. هناك شيء مثل الحمل الخاطئ. يحدث في الحيوانات. لكن بعض العلماء يدعون أنه يحدث في بعض الأحيان في البشر.

عندما تريد المرأة بالفعل أن تصبح أماً ، فقد تظهر عليها علامات الحمل مثل تغيير حجم البطن ، واختفاء الحيض ، وزيادة الغدد الثديية ، إلخ. وقد تستمر هذه الحالة لأكثر من شهر. يتكون العلاج في تطبيع الحالة النفسية.

الموصوفة عادة المهدئات.

2. إذا حدث الحمل عندما يبدأ البطن في النمو ، فلا يمكن ملاحظة ذلك دائمًا. يعتمد الكثير على مرونة جدار البطن للأم المستقبلة ، بالنسبة للجدران المتعددة ، ويبدأ في الظهور للأمام قبل ذلك بقليل ، عادة مع بداية الثلث الثاني من الحمل.

لكن مع نمو البطن أثناء الحمل ، يبدأ الناس في ملاحظة الأسبوع السادس عشر أو العشرين ، إذا كانت الأم ترتدي ملابس ضيقة. أي بعد فترة تأخير الحيض مباشرة ، في الأثلوث الأول ، لا يمكن إلا لأخصائي أمراض النساء تشخيص تضخم الرحم عند النظر إليه من كرسي ، ولكن خارجيا لا يمكن تحديد ذلك.

وإذا بدأت المرأة في النمو في البطن - لا تفكر في الحمل على الفور ، فالأرجح أن الأمر يتعلق بزيادة طفيفة في الوزن أو التورم.

3. أمراض النساء. في الواقع ، يمكن زيادة حجم البطن مع الأورام الخبيثة والحميدة في الرحم والمبيض. يمكن أن تنمو حرفيا ساعات. بلغ وزن الأورام الجراحية وأخصائيي أمراض النساء حالات معروفة عندما كان حجم الأورام كبيرًا ، حيث وصل الوزن إلى 10 كجم.

وهذا يعني أن بطن المرأة كان مثل الأم الحامل في أواخر الحمل. في السابق ، عندما لم يتم إجراء فحوص بالموجات فوق الصوتية ، يمكن للأطباء أن يخلطوا بين الأورام والحمل. يحدث هذا في كثير من الأحيان خاصة في myomas ، عندما زاد حجم الرحم.

الآن تحديد السبب الحقيقي لزيادة البطن ليست صعبة - ما عليك سوى إجراء الموجات فوق الصوتية.

4. استسقاء - البريتوني الاستسقاء. تراكم السوائل في تجويف البطن هو نتيجة لمختلف الأمراض الخطيرة - قصور القلب والأوعية الدموية ، تليف الكبد ، السرطان.

إذا كان الاختبار إيجابيا ، ولكن لا يوجد حمل ، فمن الضروري أن يفحصه الطبيب. على الأقل إجراء اختبار دم للبيتا - قوات حرس السواحل الهايتية ، وإذا أظهر أيضًا نتيجة إيجابية ، فأنت بحاجة إلى البحث عن سبب ذلك. قد يكون السبب هو السرطان وأمراض الكلى ، إلخ.

فيديو ممتع خارج الموضوع:

قائمة الأمراض المحتملة:

الإمساك من الصعب ، تأخر أو غير متكررة حركة الأمعاء بشكل كاف. كشر مرض جلدي معدي ناجم عن العقدية. تليف الكبد مرض تقدمي مزمن يتميز بانتهاك معماريات الكبد وهزيمة جميع عناصره الهيكلية.

العودة خطوة واحدة الى الوراء

ينفخ البطن. أسباب

ينفخ البطن - مشاهدة الكرسي. يعانون من الإمساك ، كل صباح كوب من الماء الساخن ، إلى جانب عصير الليمون. ليس فقط يحسن تماما حركية الأمعاء ، ولكن أيضا ليست مكلفة مثل عصير البرتقال. لكن تناولي القليل من الحليب - فالجسم البالغ لا يهضمه جيدًا.

  1. إذا كانت المعدة مضخمة. ربما هو انتفاخ البطن. عندما يكون تكوين الغاز في الأمعاء يتجاوز المعايير المقررة. ويسمى أيضا متلازمة القولون العصبي. قد تستهلك الكثير من الألياف الخشنة و / أو المشروبات الغازية. صحيح أن سبب انتفاخ البطن يمكن أيضًا أن يكون تسريب دودة (الجيارديا) ونقص اللاكتوز.
  2. إزالة البطن المتضخمة والانتعاش الفعال من انتفاخ البطن أمر صعب دون معرفة الأسباب التي دفعت إليه. شفاء المرض الكامن في الجهاز الهضمي ، وضبط النظام الغذائي أو عادات الأكل.
  3. للقضاء على مظهر من مظاهر انتفاخ البطن وتخفيف حالتهم تأخذ Espumizan. لكن أسباب الانتفاخ لا يلغي. الغالبية العظمى من حالات ظهور مظاهر انتفاخ البطن ناتجة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي ، لذلك يوصى بدمج الأسبوميزان مع الأدوية ، بما في ذلك أنزيمات البنكرياس ، وخاصة البنكريوفلات.

يحدث هذا على الأرجح بسبب التهاب المرارة المزمن أو التهاب البنكرياس ، وهي فعالية غير كافية لعمل البنكرياس.

نتيجة لذلك ، يتم تشويه عمليات الامتصاص في الأمعاء ، ونتيجة لذلك - تكوين الغازات في تجويف القولون.

للتخلص من هذه الآثار غير المرغوب فيها ، ينصح الاستعدادات الصفية لتحسين حركية choledoch والاسترخاء ، وزيادة لهجة المرارة. كبريتات المغنيسيوم ، الاستعدادات البرباريس.

تشمل الأعشاب ذات الخصائص المتشابهة حليب الشوك ، الذي يعتبر سيليمارين جزءًا من المستحضرات العصرية "Legalon" و "Kars" ، الهندباء ، المكون الرئيسي للعقار المحترم "Liv-52" ، والهندباء الطبية ، التي جربت خصائصها لإعادة إنشائها في "Essentiale" الشهيرة .

بين الكوليرا (الجانب الآخر من العقاقير الصفراوية) ، يوصى بالنيكودين وأوكسافيناميد والإعصار. نظائرها النباتية هي النعناع ، الخلود ، حرير الذرة ، holosas. البنكرياس هو أيضا جيد لمتلازمة القولون العصبي. مرة واحدة فقط لا يحتاج كل شيء للتدخل. اسأل ، بالطبع ، طبيب ، دعه يجيب عنك.

هناك العديد من العلاجات العشبية ، مع عدم القدرة على حماية الكبد من تلك الموجودة في الشوك الحليب وشيكوري ، على سبيل المثال ، البرسيم الترمس ، فولودوشكا الصينية ، آذريون.

في حالتنا ، يجب أن ترتبط الأساليب والعقاقير بصرامة بمريض معين.

الأخبار الأكثر إثارة للاهتمام

المصادر: http://www.missfit.ru/berem/beremennosti-net-a-zhivot-rastet/ ، http://www.genesha.ru/symptoms/opuhshii-jivot-au-vas-ni-beremennosti-ni -Jireniya / ، http://nmedicine.net/razduvaet-zhivot-prichiny/

لماذا تنتفخ البطن في المساء بالحمل؟

في كثير من الأحيان ، إلى جانب الأخبار السارة التي ستصبحين أمًا ، يتم إنشاء الكثير من المتاعب والمشاكل. خصوصا يبدأ بقوة لإزعاج الانتفاخ أثناء الحمل.

لماذا يحدث هذا ، وكيفية التعامل معه - بعض النساء الحوامل يطرحن هذه الأسئلة.

في بداية الحمل ، يبدأ الجسم الأنثوي بإنتاج هرمون مثل البروجسترون بكثافة. هذه العملية يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي.

ابتداء من الأسبوع الأول من الحمل ، يعمل هرمون البروجسترون كهرمونات مريحة على الأنسجة العضلية في جميع أنحاء الجسم ، وليس استثناء والجهاز الهضمي.

في هذه الحالة ، تتباطأ العمليات الهضمية بشكل كبير ، مما يؤدي إلى حقيقة أن المعدة تنفجر ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة في المعدة ، كما تظهر الأرصاد الجوية. هذه الظاهرة مزعجة جداً الحامل بعد تناول وجبة.

أسباب الانتفاخ أثناء الحمل

يمكن أن تكون الأسباب الحقيقية للانتفاخ هي أمراض الجهاز الهضمي (بما في ذلك الأمراض المزمنة) ، وكذلك اضطرابات الأكل وعادات الأكل من قبل امرأة في هذا الوضع. يربط الأطباء الانتفاخ المفاجئ مع المواقف العصيبة المنتظمة التي تعاني منها المرأة ، وكذلك التوتر العصبي البسيط الذي تعاني منه الأم المستقبلية في العمل وفي الحياة اليومية.

في بعض الحالات ، يرتبط الانتفاخ أثناء الحمل بنقص إنزيم خلقي.

في هذه الحالة ، فإن الطعام الذي تتناوله المرأة الحامل سيئ الهضم بسبب الأمعاء الدقيقة والمعدة ، لذلك تجد نفسها على الفور تقريبًا في الأمعاء الغليظة.

ترجع هذه العملية إلى عدم وجود إنزيمات مفيدة كافية ضرورية لتطبيع الهضم. نتيجة لذلك ، في الأمعاء الغليظة ، يتحلل الطعام بالغاز ، وهذا يسبب تورم في المعدة.

كيفية التخلص من الانتفاخ البطني أثناء الحمل

يعلم الجميع أن النساء اللائي في وضع يجب عليهن تناول الأدوية بعناية وفقط بإذن من الطبيب ، لذلك يمكن أن تساعد الطرق التالية في التخلص من انتفاخ البطن:

- تدليك البطن. ينصح الأطباء بتدليك البطن قليلاً. خلال هذه العملية ، ينبغي القيام بحركات التمسيد. ولكن من الضروري أن تعرف أنه من الضروري تسوية المعدة في اتجاه عقارب الساعة فقط. بعد ذلك ، من الضروري إيجاد نقطة على المعدة ، تقع بين السرة والحافة السفلية من القص. في غضون بضع دقائق يجب عليك الضغط عليه برفق ،

- من المرغوب فيه رفض المحادثات الطويلة على الطاولة أثناء تناول الطعام ، لأنه أثناء الحديث ، يبتلع الناس الهواء مع الطعام (يمر حوالي 60 ٪ في الجهاز الهضمي) ،

- استخدام فعال للحرارة. في أكياس الكتان يجب وضع أزهار البابونج وتسخينها في الفرن. ثم ضع على البطن وأخذ بطانية لمدة نصف ساعة ،

- يجب أن تتخلى مؤقتًا عن الصودا والفاصوليا وخبز الجاودار.

بعد التشاور مع طبيبك ، يمكنك الحصول على بعض الأدوية الموصوفة بأمان للنساء الحوامل.

انتفاخ الحوامل في الأشهر القليلة الأولى

بالفعل منذ الأسابيع الأولى من الحمل ، تبدأ الأم المستقبلية بالقلق من التغيرات في جسمها. وعلى الرغم من أنها ليست مرئية بعد من الخارج ، إلا أن شعور المرأة الحامل في كثير من الأحيان ليس لطيفًا.

انتفاخ البطن ، التسمم ، حرقة المعدة والتعب: كل هذه هي أول علامات الحمل في أقرب وقت. في هذا المنشور ، نركز على أول علامة - النفخ في الأثلوث الأول.

اقرأ عن الأعراض الأخرى هنا.

لماذا يحدث الانتفاخ عند النساء الحوامل؟

في 99 ٪ من الحالات ، تكون أسباب الانتفاخ في الحمل المبكر قليلة وتؤثر على الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي) للمرأة في نفس الوقت.

تجدر الإشارة إلى أن الغاز والشعور بالانتفاخ عملية طبيعية لصحة الشخص ، لذلك يتم استخدام الأدوية في هذه الحالة في حالات نادرة جدًا.

الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن أثناء انتظار الطفل

  • قصور البنكرياس الأنزيمي. في هذه الحالة ، تشعر المرأة بالانتفاخ ، والحرقة ، وعدم الراحة في البطن ، وغالباً ما يكون هناك تجشؤ وإسهال. يعتبر نقص الإنزيم هذا أمرًا أساسيًا (إذا كانت المرأة لا تتحكم في نظامها الغذائي وغالبًا ما تتناول وجبة دسمة ، أو تعاني من التهاب البنكرياس) والثانوي (تبدأ عند الأمهات الحوامل اللاتي لديهن نقص في الأملاح الصفراوية - تليف الكبد ، ركود صفراوي). يتم تطوير قصور البنكرياس الأنزيمي عن طريق dysbiosis المعوي ، وفشل القلب ، والالتهابات في الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي) ، واضطراب الغدد الصماء ، والحمل. اقرأ عن العلاج في نهاية المنشور.
  • زيادة مستوى هرمون البروجسترون (هرمون الحمل) في دم المرأة. هذا الهرمون يساعد على تقليل قوة العضلات لجميع الأعضاء الداخلية. هذا يؤدي إلى الركود في الجهاز الهضمي ، ونتيجة لذلك - انتفاخ البطن ، والإمساك ، والشعور بالثقل في البطن.

العلاج والوقاية

يمكنك التخلص من الانتفاخ في الأشهر الأولى من انتظار طفلك. للقيام بذلك ، يجب اتباع بعض قواعد التغذية السليمة: تناول الطعام في أجزاء صغيرة 4-6 مرات في اليوم ، وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. ما هي هذه المنتجات ، انظر إلى الرسم البياني.

هذا لا يعني أن جميع هذه الأطعمة يجب أن تستبعد بالكامل من النظام الغذائي. فقط تذكر أن الاعتدال هو سلاحك الرئيسي ضد الانتفاخ.

تساعد أيضا في تحسين ممارسة الهضم. حتى تعرف ما لن يكون الحمل في المراحل المبكرة ضارًا ، فقد أعددنا سلسلة من التمارين خصيصًا للأمهات الحوامل.

التغذية السليمة والنشاط البدني في المجمع سيعطي بالتأكيد تأثيرًا في شكل الأداء السليم للجهاز الهضمي وتحسين الحالة المزاجية.

هام! إذا كانت لديك تقرحات فجأة ولم تمر بضعة أيام ، فتأكد من الاتصال بأخصائي للتشاور.

يستخدم Espumizan أو Smecta أيضًا لعلاج الانتفاخ. إذا كنت تشعر بالقلق ، بالإضافة إلى انتفاخ البطن ، من ثقل المعدة ، فسيتم تناول البنكرياس أو ميزيم أو فيستال لتحسين الهضم. تذكر أن التطبيب الذاتي يمكن أن يشكل خطراً على صحتك وحالة الطفل ، لذلك استشر طبيبك قبل استخدام أي دواء.

أي أسئلة؟ يمكنك أن تسألهم في المنتدى

الانتفاخ في الحمل المبكر

الغازات في الأمعاء وإفرازها من الجسم هي عملية طبيعية. تتشكل الغازات في المرأة الحامل في كثير من الأحيان ، وفي الواقع مشكلة مثل انتفاخ البطن في الحمل المبكر تقلق معظم النساء.

كل هذا يأتي من حقيقة أنه في جسم المرأة الحامل في المراحل المبكرة يتم إنتاج هرمون البروجسترون بكميات كبيرة. الشيء هو أن هرمون البروجسترون يرتاح العضلات أثناء الحمل ، وبالطبع فإن الجهاز الهضمي ليس استثناء.

يحدث انتفاخ البطن أثناء الحمل بسبب عملية الهضم البطيئة. كما قد لا تترك الشعور بعدم الراحة ، وحرقة في المعدة ، خاصة إذا كان هذا قبل الغداء غنيًا.

لتجنب ذلك ، ينبغي أن تؤكل في أجزاء صغيرة ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك في كثير من الأحيان.

تتشكل الغازات عن طريق ابتلاع الهواء بالطعام. في الأساس ، يحدث تكوين غازات لكل شخص في حالة تعطل الطعام ، الذي لم يكن لديه وقت لهضمه بالكامل ، في الأمعاء.

بعض الناس لديهم عدم تسامح فردي مع منتجات معينة ، مثل منتجات الألبان. يحدث هذا لأنها تحتوي على اللاكتوز ، ويجب أن يكون لدى الشخص في الجسم كمية كافية من اللاكتاز ، والذي يجب أن يهضمه.

وبالتالي فإن التأثير لديه توازن فردي من النباتات الدقيقة في الأمعاء.

في الأساس ، الطعام الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ في الحمل المبكر هو:

  • الفاصوليا ، النخالة ، العديد من الفواكه ، أي تلك الأطعمة الغنية بالألياف. ولكن في حالتهم ، يحدث الهضم حتى النهاية دائمًا في الأمعاء الغليظة.
  • البطاطا والمعكرونة ، ولكن ليس كلها ، على المنتجات التي تحتوي على النشا.
  • على المحتوى في منتجات raffinose. Содержится в капусте (брюссельской, цветной, брокколи, белокочанной) и в бобовых.
  • У некоторых такая реакция на фруктозу — груша, лук, артишок, газированные напитки.
  • الأطعمة المقلية والدسمة ، وتباطؤ عملية الهضم ، تسبب الانتفاخ.

من أجل إزعاج الغاز والنفخ في وقت مبكر من الحمل بأقل قدر ممكن ، يجب الانتباه إلى هذه القواعد:

  • مضغ الطعام جيدا ، لتجنب دخول الهواء إلى المعدة ،
  • من الأفضل تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، وفي أغلب الأحيان ،
  • ارتداء ملابس فضفاضة
  • أثناء تناول الطعام ، اجلس مستقيماً دون الضغط على المعدة ،
  • تقلل ، ولكن لا تقضي ، على استخدام المنتجات التي يكون لها رد فعل عنيف ،
  • أعط نفسك تمرينًا ، حتى المشي المنتظم ،
  • تقليل استخدام القهوة ، الصودا ، البيرة ،
  • ممنوع التدخين

ينمو البطن عند النساء: إذا لم يكن الحمل ، فعندئذ ..

مرحبا يا خير. تذكرت على الفور عبارة أنيقة مارلين مونرو: "امرأة بلا بطن تشبه الشقة دون أثاث". يقولون أن الكثير من الرجال ليسوا من المعجبين بالانتفاخات المنتفخة في النصف الجميل. لديهم هذه المكعبات سيئة السمعة إلى لا شيء ، يحلو لهم عندما يكون كل شيء مستديرًا ، ومبسّطًا وشهية. لذلك ، الزفير ، والفتيات.

والآن ، نحن نقدر بطننا. وإذا لم تكن مستديرة للغاية أو حتى تراجع؟ لا تنسحب ، وتلتصق الألغاز الغادرة. من غير المرجح أن يكون مونرو قد وضع في الاعتبار مثل هذا الخزي الغامض الذي لا شكل له. لسوء الحظ ، هذه هي مشكلة الآلاف منا. لا يهم كيف تجلس على الوجبات الغذائية ، ولا تتأرجح الصحافة ، وينمو البطن. يمكن أن تكون أسباب المرأة مختلفة تماما.

الأعصاب والتوتر والنبيذ

قبل أن تبدأ بطن مثير ومثير في الزيادة بشكل كبير في الحجم ، كما لو كان منتفخًا مثل كرة الشاطئ؟ هل أنت حامل بأي فرصة؟ في بعض الأحيان يبدأ اللم بالظهور بالفعل في المراحل المبكرة. لن تحصل عليه ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. إذا لم يكن هذا بالتأكيد حملًا ، فسوف نجري تحقيقًا تفصيليًا ، نظرًا لما يمكن أن ينمو فيه البطن.

  • العمل مستقر ، وغالبًا ما يجلب الزملاء الطعام من المنزل ، ولا تتم ترجمة الكعك والمعجنات على طاولة المنزل. ثم أين تذهب هذه الفطائر نفسها ، أخبرني؟ وصلنا إلى المنزل بالسيارة للعمل من المنزل ، أي دون بذل الكثير من الجهد. هنا عشاء عائلي. جلسنا ، وأكلنا ، ثم على الجانب. الحصول على ما يصل في وقت مبكر غدا. ترك ذلك الفطائر المستهلكة والمخاطر الأخرى بداخلك ، وتحول بنجاح إلى رواسب دهنية ، أولاً على المعدة ، ثم على الأرداف والفخذين ، إلخ.
  • أعترف بذلك: دخان؟ كن صادقا! هل تشرب البيرة أو النبيذ في عطلة نهاية الأسبوع؟ إذا كان الجواب نعم وكانت معدتك رائعة بالفعل ، فقم بإلقاء هذه السيجارة وتقديم حظر شخصي. النيكوتين والكحول مع مدخول منتظم في الجسم ، ينتهك الأيض. تودع هذه الدهون في مناطق مشكلتنا ، بما في ذلك في المعدة.
  • إذا كنت "بقيت" مؤخرًا في مستشفى الولادة وكانت معدتك "مجرد بقايا" للولادة الحديثة ، فهذا أمر قابل للحل. خاصة إذا كنتِ قبل الحمل تزور الصالة الرياضية بانتظام. إذا لم تكن أبدًا رياضيًا ، وبطنًا مسطحًا ، أوه ، كيف تريد ، فأنت بحاجة إلى بذل جهد. قم بلعب اليوغا ، وقم بلطف الطوق في المنزل ، وبعد فترة ، ستحترق جميع الزيادات في منطقة الخصر تدريجيًا تحت هجوم التدريبات.
  • الضغوط التي لا نهاية لها ، والتي بدونها ، للأسف ، لا يمكن تصوّر حياتنا ، يمكن أن تضيف إليكم ضغطًا كبيرًا آخر ملحوظًا - بطن منتفخ. حاول أن تفكر بشكل إيجابي ، حتى لو كنت محرومًا من جائزة في العمل ، أو أحضر الطفل مرة أخرى دفتر يوميات ترويكا مزدوج من المدرسة. لا تقلق كثيرًا ، وإلا ، فبدلاً من البطن النحيف ، ستنمو "مجموعة من الأعصاب" القبيحة.
  • دائما لا تحصل على قسط كاف من النوم ، مثل الملح الرطب من شاكر الملح؟ يومًا تلو الآخر ، تعد نفسك بالاستلقاء مبكرًا ، ولكن القيام بمشاهدة المسلسل التلفزيوني المفضل لديك ولا تسمح لك بالوفاء بهذا الوعد. كيف مألوفة ، أليس كذلك؟ لذا ، سوف تفاجأ ، لكن قلة النوم ، مثل "سكب" ، تؤدي إلى زيادة الوزن ، وبشكل خاص تقريب البطن. حاول على الأقل أسبوعين لمراقبة الوضع المثالي. النزول في الساعة 22:00 ، والاستيقاظ في الساعة 6:00. كما ترى ، فإن الجسم شكرا لك. ستفرغ المعدة قليلاً ، وسوف تشعر بتحسن كبير.
  • العب ، هرمون ، لكن لا تغازل. إنه لأمر مؤسف ، لكن لا يمكننا إعطاء مثل هذا الأمر لهرموناتنا. يمكن أن يحدث الخلل بشكل غير متوقع. أسباب هذه الإخفاقات كثيرة ، وأحيانًا لا يمكن حسابها إلا بعد استطلاعات طويلة. ولكن النتيجة واضحة على الفور - السمنة الحادة وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. في مثل هذه الحالة ، لا يمكن إزالة بطن قبيح إلا من خلال استعادة المستويات الهرمونية الطبيعية. إلى المذكرة ، الهرمونات التي تتطلب عناية خاصة: الأدرينالين ، هرمون الاستروجين ، هرمون الغدة الدرقية ، الكورتيزول ، الأنسولين ، ثلاثي يودوثيرونين. الحالة الصحية للإناث وحتى الوزن غالباً ما تعتمد على مستواها.
  • "يا فتاة ، اجلس ، أنت حامل" ، يخبرك الشاب في الحافلة ، وهو يفسح المجال. وأنت لست حاملاً على الإطلاق. إنه فصل الشتاء فقط ، لذلك استرخوا وقوضوا الدهون إلى البرد. بالطبع ، إلقاء اللوم على وقت السنة ليس صحيحًا تمامًا. على هذا النحو ، فإن فصل الشتاء لا يتحمل مسؤولية أي شيء ، فكل واحد منا فقط مع وصولها يذهب إلى "وضع السكون". تمرن في صالة الألعاب الرياضية ، حتى الصيف وموسم الشاطئ لا يزالان محضين. في الليل ، يمكنك أحيانًا سرقة ثلاجة. مرة أخرى ، توالت الاكتئاب الخريف والشتاء. تعرف نفسك؟ هذا هو نفس الشيء.
  • فريق "غزة". للأسف ، لكن غالبًا ما تنمو المعدة ، وذلك بالتحديد استجابة لهذا الأمر. زيادة انتفاخ البطن يؤدي في بعض الأحيان إلى تضخم المعدة مثل الكرة. الصمت ، تانيا (جوليا ، ماشا ، ايرينا) ، لا تبكي ، نحن نسقط الكرة الغبية! للقيام بذلك ، نحن لا نأكل الحصص الغذائية الجافة ، نحن نتبع النظام الغذائي ونتتبع بالضبط الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم الغاز الزائد في الأمعاء.
  • أمراض النساء. لسوء الحظ ، غالبًا ما تصبح الأورام الحميدة والخبيثة في الرحم والمبيض سببًا محضًا للإناث ، ولكنها خطيرة جدًا لنمو البطن. في الوقت نفسه ، يعاني الجزء السفلي من البطن من سلالات وتضخمات. عادة ما يكون هذا التورم مصحوبًا باضطرابات في الدورة الشهرية وظهور نزيف "غير مخطط" والتبول المتكرر والشعور الدائم بعسر الهضم.
  • إذا كانت جميع الأسباب المذكورة أعلاه أنك ضحل بالتأكيد ، فانتقل إلى الموجات فوق الصوتية في البطن. ولعل كل شيء في تراكم السوائل في تجويف البطن. وإلا فإنه يسمى الاستسقاء ، وللأسف ، لا يأتي وحده. إنه يرافق العديد من الأمراض الخطيرة فقط: السرطان ، تليف الكبد ، قصور القلب الحاد.

ليست كرة بل طائرة جميلة

لذلك ، فإن الأسباب الرئيسية لنمو البطن معروفة الآن بالنسبة لنا. بادئ ذي بدء ، سنبدأ في اتخاذ إجراءات حاسمة ، ونبدأ في الكفاح. إذا لم يتم تقريب البطن بسبب الحمل أو المرض ، فإن الخطة هي:

  1. نستبعد من حمية السكر وخبز القمح الأبيض والملح والدهون الحيوانية ،
  2. نركض إلى صالة الألعاب الرياضية أو ننظمها في المنزل. حتى ترسانة متواضعة ستكون كافية: زوج من الدمبل ، سجادة ، طوق. فقط بضع ساعات في الأسبوع مخصصة للرياضة - وبالتدريج سينخفض ​​حجم الصوت ، بما في ذلك البطن. المشي أكثر ، والتنفس في الهواء النقي ، والحصول على الامتنان في شكل شخصية ضئيلة ونظرات حساسة من النساء وإعجاب الرجال.
  3. زيارة الغدد الصماء. هذا في حالة الاحتفاظ بالنقطتين السابقتين ، لكن النتيجة لا تزال غير مرئية. يمكن للطبيب المساعدة في العثور على جذر المشكلة. ربما لديك مرض طويل الأجل ، إلى جانب البطن المتورمة باستمرار ، لا يظهر نفسه. بمجرد أن تتخلص من المرض ، ستفرغ البطن من تلقاء نفسها.

حسنًا ، لقد أدركت الآن أحزاني النحيلة أن بطنًا كبيرًا يُمنح لنا مقابل شيء: فرصة حمل طفل ، وعادات الشعور بالتوتر أو التدخين ، وفطائر مقلية لذيذة وما إلى ذلك؟ لذا احتفظ بنفسك في متناول اليد ، وحاول الحصول على قسط كاف من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة. لأن فعل العكس صحيح ، وهذا يعني ، حرفيًا ، ألا تشعر بالأسف على معدتك. ونحن في حاجة إليها؟

اسمح لي بالانحناء. لا يمكن إتقان القوس المنخفض ، مثل البطن في المساء ، مباشرة في موضوع مقال اليوم. في انتظار التعليقات والتعليقات ، كما هو الحال دائما ، مع نفاد صبر كبير!

النفخ أثناء الحمل

يصبح وقت الإنجاب من أهم الفترات في حياة المرأة ، المليئة بالتوقع البهيج لولادة حياة جديدة.

ولكن غالبًا ما تطغى على هذه الأحاسيس الرائعة ظواهر غير سارة في شكل تدهور دوري للرفاه.

غالبًا ما يعاني الحمل من انتفاخ البطن والحرقة والتسمم مع غثيان الصباح.

ماذا تفعل عندما يكون هناك مثل هذه المظاهر؟ عندما يكون من الممكن القيام به مع العلاجات المنزلية ، وفي أي الحالات من الضروري استشارة الطبيب؟

النفخ أثناء الحمل. كيفية التعامل معها

يبدأ انتفاخ البطن في إزعاج النساء الحوامل بشكل رئيسي في الثلث الثاني والثالث ، عندما يبدأ الرحم الموسع في الضغط على المعدة والأمعاء.

في هذا الوقت ، تمارس العديد من النساء نشاطًا بدنيًا ، بدلاً من ممارسة الرياضة والمشي ، يفضلن الاسترخاء ، مما يؤثر سلبًا على الهضم وتصريف الغاز الطبيعي.

كما أن الرأي السائد بأنه أثناء الحمل تحتاج إلى تناول كميات كبيرة من الطعام حتى يتمكن الطفل من الحصول على المواد اللازمة للنمو ، يلعب دوره أيضًا.

هذا لا يستحق القيام به ، والإفراط في تناول الطعام بشكل منهجي سيؤدي حتما إلى مشاكل في الهضم ، وسوف يسبب حرقة المعدة والغثيان والانتفاخ.

لتزويد الجنين المتنامي بجميع المواد المهمة لتطوره ، يكفي تنويع التغذية مع الخضار والفواكه الموسمية ، وإذا لزم الأمر ، تناول الفيتامينات تحت إشراف الطبيب.

إن النفخ البطني أثناء الحمل ليس ظاهرة خطيرة ، فهو سيمر بمجرد ولادة الطفل.

ولكن إذا واجهته امرأة من قبل ، كان هناك تاريخ من أمراض الجهاز الهضمي ، يجب عليك إبلاغ الطبيب بالانتفاخ ، لأن الأمراض المزمنة قد تزداد سوءًا أثناء حمل الطفل.

في مثل هذه الحالات ، ستحتاج إلى الخضوع لدورة علاجية ، فالأدوية الذاتية يمكن أن تضر كل من الأم والطفل.

كيفية القضاء على الانتفاخ أثناء الحمل

إذا لم يتم تحديد أي أمراض بعد كل هذه الفحوصات ، فيمكن اعتبار الانتفاخ البطني في الأثلوث الثاني من الحمل ، وإن كان غير سارة ، ولكنه ظاهرة طبيعية ، يصعب التعامل معها.

للقضاء على انتفاخ البطن ، يتم استخدام الأدوية التي تمت الموافقة عليها للاستخدام من قبل النساء الحوامل أو الطرق الطبيعية.

من الأدوية الصيدلانية يمكن التوصية بها:

  1. إسبوميسان - أداة موصوفة حتى للأطفال حديثي الولادة ، وتخفيف التورم بسرعة وفعالية. استخدام 2 كبسولات في الليل. باستخدام هذا الدواء ، من الضروري استخدام الكثير من السائل ، وإلا فإن الإمساك ممكن.
  2. Simethicone - قطرات ، وشرب 25-30 قطرات بعد وجبة.
  3. Meteospasmil - تأخذ 1-2 كبسولات قبل وجبات الطعام 2-3 مرات في اليوم.
  4. يستخدم الكربون المنشط بحذر ، لأنه يميل إلى امتصاص الحديد ، والذي يمكن أن يؤدي في النساء الحوامل إلى فقر الدم.
  5. Iberogast - تكوين النبات الطبيعي.
  6. Hilak Forte ، Bifidum-Bacterin ، Ecoflor - أدوية تطبيع البكتيريا.

هذه الأدوية مسموح بها أثناء الحمل ، مع الاستخدام السليم لن يسبب أي ردود فعل سلبية ولن يضر الطفل.

بالإضافة إلى المخدرات ، هناك العديد من الطرق الأخرى للتخلص من الانتفاخ أو الحد منه.

سوف يساعد على حمام دافئ ، وتدليك البطن ، وممارسة خاصة للضغط ، ثم الاسترخاء في عضلات البطن.

في حالات استثنائية ، عندما يتسبب التورم الحاد في ثقل ومغص ، ولكن لا شيء مفيد ، يمكنك استخدام أنبوب التهوية.

في حالة مرضية ، ستنفق الحقن بالأدوية والطعام:

  • الشاي الأخضر مع البابونج والزعتر ،
  • تسريب النعناع مع إضافة البابونج ،
  • الكمون - 3 ملعقة شاي تصب البذور المكسرة كوبين من الماء المغلي ، ويترك لبثها لمدة ساعتين ، ويشرب ربع كوب عدة مرات في اليوم ،
  • تسريب بذور الشبت ،
  • فاكهة الكيوي - يكفي أن تأكل صباحًا ومساءً ، ويجب ألا تتعاطاها ، حتى لا تسبب الإسهال ،
  • شاي الزنجبيل
  • إذا لم يكن هناك حرقة ، يمكنك استخدام مسحوق الزنجبيل مع عصير الليمون الطازج ، واستخدام قليل قبل وجبات الطعام لمدة 7-10 أيام ، والمنتج يحسن الشهية ، وتطبيع الجهاز الهضمي.

بعض الأطعمة يمكن أن تضعف الانتفاخ أثناء الحمل: خبز القمح الكامل ، عصيدة الشوفان والحنطة السوداء ، عجة البيض الأبيض ، الشاي الأخضر ، الأعشاب الطازجة ، الجزر ، والشمندر.

في هذه الحالة ، سيتعين على القائمة استبعاد كل ما يساهم في التكوين المفرط للغازات: الفول ، وجميع أنواع الكرنب ، والفطر ، والفول السوداني ، والذرة ، والحليب الطازج ، والباذنجان ، والكفاس ، والكعك ، والحلويات.

خلال فترة الحمل ، غالباً ما تعاني حرقة المعدة ويعتاد الكثيرون على مواجهتها بمساعدة محلول صودا الخبز.

على الرغم من أنه يجوز استخدام هذا العلاج لعلاج حرقة المعدة ، فمن الأفضل للمرأة الحامل أن ترفضه ، لأن الصودا تزيد من تكوين الغاز في الأمعاء ، مما يؤدي إلى انخفاض آلام البطن.

في فترة الحمل ، حتى النساء اللائي يشعرن بصحة جيدة هم في غاية الأهمية لمراقبة تغذيتهم ، لأن صحة طفلهم الذي لم يولد بعد تعتمد عليه.

بالإضافة إلى المنتجات التي تثير انتفاخ البطن ، تحتاج إلى تقليل عدد الطحين والحلوة والدسمة والأطباق الحارة والوجبات السريعة والخضروات والفواكه المعلبة والمخللة.

يجدر أيضًا تجنب المكونات الكيميائية في تكوين المنتجات المشتراة والمحليات الصناعية والمنتجات نصف المصنعة.

من الضروري مراقبة ردود فعل جسمها ، لأن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤدي إلى حقيقة أن المرأة يمكن أن تتسامح مع تلك المنتجات التي استخدمتها دون أي مشاكل من قبل.

بعد تحديد الأطباق التي تنتفخ بعدها المعدة ، يجدر تجنبها في المستقبل.

الروتين اليومي والعادات الجيدة

أثناء الحمل ، من المهم أكثر من أي وقت مضى مراقبة النظام اليومي والنشاط البدني.

على الرغم من أنك تريد خلال هذه الفترة تدليل نفسك ، والنوم لفترة أطول ، والاسترخاء ، وتناول شيء لا يمكنك تحمله قبل الحمل ، لكن الرفاه يعتمد بشكل مباشر على روتين منظم بشكل صحيح.

بالإضافة إلى النظام الغذائي ، يشمل النوم لمدة 8-9 ساعات على الأقل ، تمرين خفيف ، مصمم خصيصًا للنساء الحوامل ، عمل ممكن ، المشي بخطى بطيئة ، خاصة بعد الأكل ، مشاعر إيجابية.

للسباحة تأثير إيجابي على صحة المرأة الحامل ، حيث يمكن ممارستها في أي وقت إذا شعرت بصحة جيدة.

يشمل السباحة جميع العضلات ، بما في ذلك البطن ، ويحسن أداء الجهاز الهضمي ، ويساعد الجسم على الاستعداد للولادة.

التحذير الوحيد الذي يجب أخذه في الاعتبار هو أنه لا يمكنك السباحة إلا في بركة أو خزان نظيف ، وأن المياه الدائمة للبركة الريفية ليست مناسبة لهذا الغرض ، وغالبًا ما تكون ملوثة بالبكتيريا المسببة للأمراض.

تؤثر بشكل مفيد على البحر وحمامات الشمس ، ولكن فقط في الصباح وبعد الظهر ، عندما لا تكون هذه الشمس نشطة.

كل 9 أشهر تحتاج إلى وضع التنانير والسروال مع أحزمة ضيقة في خزانة ، والملابس الداخلية التصحيحية ، الكورسيهات ، والملابس الضيقة للغاية.

في هذا الوقت ، من الأفضل أن ترتدي الفساتين الفضفاضة ، وأكياس صندرية ، وزرة لا تضغط على المعدة ولا تقيد الحركة.

لا تقل حتى أن فترة الحمل الكاملة للطفل والرضاعة الطبيعية لا يمكن أن تشرب الكحول والدخان وتعاطي المخدرات القوية دون مؤشرات طبية جيدة.

يُعتقد أن النبيذ الأحمر الجاف والبيرة لا يؤذي الجنين ويسمح به أثناء الحمل بجرعات صغيرة ، وتسمح بعض النساء لشرب هذه المشروبات.

لا ينبغي القيام بذلك بأي حال من الأحوال ، حيث تؤثر البيرة والنبيذ ، مثل جميع المشروبات الكحولية الأخرى ، على الفاكهة وتؤدي إلى عيوبها وشذوذها ، خاصة في المراحل المبكرة.

على الرغم من صعوبة الاضطرابات النفسية المرتبطة بالعمليات الهضمية ، والإجهاد وحالات الصراع ، إلا أن التوتر العصبي والاكتئاب والاكتئاب يمكن أن يكونا سبب انتفاخ البطن وآلام البطن واضطرابات أخرى أثناء الحمل.

في هذا الصدد ، من المهم السيطرة على الحالة العاطفية للفرد ، وتجنب المشاحنات والنزاعات ، واستثارة المهدئات الطبيعية بعد أخذ استشارة الطبيب.

للحصول على مشاعر إيجابية ، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك ومشاهدة الأفلام ذات المحتوى الإيجابي والمشاركة في الهوايات وتخصيص وقت للتواصل مع أحبائك.

بالاقتران مع التغذية السليمة والراحة المناسبة والنشاط البدني المتوازن ، يمكنك التغلب على جميع الصعوبات المرتبطة بسوء الحالة الصحية ، وستتجاوز فترة الحمل تحسباً سعيداً لولادة حياة جديدة.

آنا شكماريف

عالم نفسي ، المدرب التحولي متخصص من موقع b17.ru

لديّ معدة مسطحة في الصباح ، حتى أنني لا أريد حتى تناول الغداء أو العشاء ، حتى لا أفسد
وفي المساء أيضًا ، تزداد - تساهل أرضي ، تنحدر أعضاء تجويف البطن قليلاً ، بالإضافة إلى الأكل
حسنًا ، ما نأكله يعتمد أيضًا - المعجنات الطازجة ، والخبز الأبيض ، لمن تعطي منتجات الألبان مثل هذا التأثير.

لدي تورم في البطن في هذه الأيام. ربما كنت قريبا جدا؟ يتم إفراغ الأمعاء ، وتتضخم من الغازات التي لا تشعر بها دائمًا. بالإضافة إلى الهرمونات.
عندما أنظر إلى صرخة منتفخة ، أريد أن: مجرد كرة. العصي كما هو الحال في 4 أشهر. تبدو مخيفة. ثم يمر.

في كل المساء تقريبًا ، تتضخم المعدة من الغاز ، خاصةً إذا كنت لا تتبع النظام الغذائي خلال اليوم.

لديّ معدة مسطحة في الصباح ، حتى أنني لا أريد حتى تناول الغداء أو العشاء ، حتى لا أفسد
وفي المساء أيضًا ، تزداد - تساهل أرضي ، تنحدر أعضاء تجويف البطن قليلاً ، بالإضافة إلى الأكل
حسنًا ، ما نأكله يعتمد أيضًا - المعجنات الطازجة ، والخبز الأبيض ، لمن تعطي منتجات الألبان مثل هذا التأثير.

لدي تورم في البطن في هذه الأيام. ربما كنت قريبا جدا؟ Кишечник опорожняется,да и раздувается от газов,которые не всегда чувствуются. Плюс гармоны.
Когда смотрю на свой вздутый плакать хочется: просто мяч. Выпирает как на 4 месяце. Смотреть страшно. Потом проходит.

في كل المساء تقريبًا ، تتضخم المعدة من الغاز ، خاصةً إذا كنت لا تتبع النظام الغذائي خلال اليوم.

مواضيع ذات صلة

مثل هذه الانقطاعات في الطعام ، فأنت تزيد من حدة كل شيء. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات 3-4 ساعات ، وليس أكثر. سباركس ، حقا ، كان من الضروري شرب ، أداة جيدة للغاية في هذا الموقف.

على الأرجح أنهم أكلوا شيئا استفزازي ...

يجب أن يتم فحصك بواسطة طبيب ، هذا هو الأفضل. يجب فحصه من قبل الطبيب ، هذا هو الأفضل.

يساعد وضع مألوف وعلاج مألوف ، لكن يصفه الطبيب ، من الأفضل الذهاب إلى المستشفى والتحقق من البداية!

المنتدى: الصحة

جديد لهذا اليوم

شعبية اليوم

يدرك مستخدم الموقع Woman.ru ويقبل أنه المسؤول الوحيد عن جميع المواد المنشورة جزئيًا أو كاملًا من خلاله باستخدام خدمة Woman.ru.
يضمن مستخدم الموقع Woman.ru أن وضع المواد المقدمة إليه لا ينتهك حقوق الأطراف الثالثة (بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر حقوق التأليف والنشر) ولا يضر شرفهم وكرامتهم.
وبالتالي فإن مستخدم الموقع Woman.ru ، عن طريق إرسال المواد ، مهتم بنشرها على الموقع ويعرب عن موافقته على مواصلة استخدامها من قبل محرري موقع Woman.ru.

لا يمكن استخدام المواد المطبوعة وإعادة طباعتها على موقع woman.ru إلا من خلال رابط نشط للمورد.
لا يُسمح باستخدام المواد الفوتوغرافية إلا بموافقة كتابية من إدارة الموقع.

وضع الملكية الفكرية (الصور ومقاطع الفيديو والأعمال الأدبية والعلامات التجارية وما إلى ذلك)
على موقع woman.ru يُسمح فقط للأشخاص الذين لديهم جميع الحقوق اللازمة لهذا التنسيب.

حقوق الطبع والنشر (ج) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

إصدار الشبكة "WOMAN.RU" (Woman.RU)

شهادة تسجيل وسائل الإعلام EL رقم FS77-65950 ، الصادرة عن الخدمة الاتحادية للرقابة في مجال الاتصالات ،
تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (Roskomnadzor) 10 يونيو 2016. 16+

المؤسس: شركة ذات مسؤولية محدودة "هورست شكوليف للنشر"

المعونة من أجل الانتفاخ

مع الحمل المبكر ، تحظر جميع الأدوية تقريبًا. ولكن ماذا تفعل إذا كنت ، بسبب هذه المشكلة ، لا تعاني جسديًا فقط ، ولكن لا يمكنك أيضًا إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية؟ لحل هذه المشكلة ، يجب عليك اللجوء إلى بعض أنواع الوجبات الغذائية الخاصة التي تحد من استخدام الطعام الذي يسبب عدم الراحة في المعدة. لتحسين حالتك ، يجب أن لا تأكل البقوليات والصودا والأطعمة الحلوة والأطعمة الدهنية والمقلية. لا تتخلى عن تناول القهوة ، التي يتم تناولها بشكل عام في الحمل ، ولا تأكل البطاطا بكميات كبيرة ، وتحاول أن تأكلها كثيرًا ، لكن ليس بما فيه الكفاية. لا حاجة للتخلي بشكل قاطع عن المنتجات المفضلة لديك ، فقط قم بتقييد نفسك لفترة من استخدامها.

تجدر الإشارة إلى أن انتفاخ البطن في الحمل المبكر قد يكون سببًا لسبب آخر. هذا هو نقص الانزيمات البنكرياس. قد تكون مصحوبة الحالة بحرقة في المعدة ، التجشؤ ، تراكم كبير من الغازات ، وحتى الإسهال. كل هذا يحدث مرة أخرى بسبب وجبة غير صحيحة أو إذا كانت الأم الحامل مصابة بالتهاب البنكرياس. ظهور نقص في الانزيمات يمكن أن يؤدي إلى dysbiosis ، ومشاكل في القلب واضطراب الغدد الصماء.

إذا لم ينفخ انتفاخ البطن ، في هذه الحالات ، قد يصف الطبيب إجراءات حقنة شرجية وأدوية. espumizan المنصوص عليها أساسا ، مما يساعد على تقليل تكوين الغازات وأفضل عمل المعدة في هضم الطعام.

لا تتعاطى ذاتكًا ولكن استشر الطبيب. يباركك!

غازات في الحمل المبكر

غالباً ما تواجه النساء الحوامل مشاكل في الهضم: الهضم غير الكامل للغذاء ، وانتفاخ البطن المفرط ، والمغص من الأيام الأولى بعد الحمل. هذه الأعراض هي نفسها بالنسبة لجميع النساء في وضع مثير للاهتمام ، حيث يبدأ إنتاج هرمون البروجسترون بكميات كبيرة في جسم المرأة الحامل بسبب تغير في علم وظائف الأعضاء. في الفترة المبكرة ، قد تواجه المرأة الانتفاخ المستمر والإفراز المتكرر غير الطوعي للغاز. إذا تفاقم الحمل بسبب التسمم المبكر ، في الصباح ، ستصاب الأم الحامل بالغثيان وألم في الأمعاء وانتفاخ البطن قبل وقت طويل من اللحظة السعيدة عندما يبدأ الطفل في التحرك في الرحم.

لماذا في كثير من الأحيان النساء الحوامل يعانون من انتفاخ البطن

  1. مع ظهور الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة تمامًا ، فهي تبحث عن الأذواق الجديدة ، وتفضل منتجات معينة ولا تحب جميع أنواع الروائح. وفقًا للأطباء ، يجب ألا يخشى هذا ، لأن أي إعادة هيكلة هي جزء من فسيولوجياتنا ، وبعد الولادة ، تختفي جميع الأعراض على خلفية زيادة مستوى الهرمونات.
  2. الغازات في بداية الحمل ناتجة أيضًا عن كمية زائدة من هرمون البروجسترون ، وهو هرمون مسؤول عن وظيفة العضلات. بسببه ، يبدأ الطفل من الداخل بالنمو بسرعة ، لكن المعدة ، أيضًا ، تتكون من العضلات. يتم تمديده قليلاً أثناء الوجبة ، إلى جانب الطعام الذي يدخل الهواء تلقائيًا ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن. بعد وجبة غداء دسمة ، تحتاج النساء الحوامل إلى الاستلقاء قليلاً على جانبهن حتى يتسرب الهواء ، وإلا ستنتفخ المعدة في المساء ، وسيظهر الانزعاج ، وزيادة تكوين الغاز.
  3. جنبا إلى جنب مع الهواء في المعدة ، لا يتم هضم الطعام بشكل كامل ، وبالتالي ، بالإضافة إلى الغازات ، يكون لدى النساء الحوامل براز طري غير مستقر في المراحل المبكرة. يحدث هذا في كثير من الأحيان ، لذلك في أول علامة على بدء dysbiosis تحتاج إلى زيارة الطبيب. إذا لم يزعجك أي شيء ، باستثناء البراز الفضفاض ، يصف لك الطبيب نظامًا غذائيًا يتكون من الخضروات المسلوقة ومنتجات اللحوم المقترنة. هذا يساعد على تقليل انتفاخ البطن في البداية ، لكن لا يزال لا يمكنك الاستغناء عن المستحضرات البكتيرية التي تعمل على تحسين عمل الأمعاء.

ما يجب القيام به مع زيادة تكوين الغاز

  1. تحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي صارم ، وتناول الفاكهة الطازجة فقط في النصف الأول من اليوم ، عندما يكون الجهاز الهضمي في المرحلة النشطة ويمكنه هضم الطعام الخام تمامًا.
  2. أكل ببطء ، مضغ ببطء ، في محاولة لعدم التحدث أثناء الوجبة. تذكر أن الغاز في المرأة الحامل ليس مجرد مستوى هرموني متزايد ، بل هو ثقافة الطعام والشراب.
  3. استبعد من النظام الغذائي "الثقيل" لمنتجات الهضم: الهليون والبقوليات واللحوم المحمصة والمكسرات. ابحث في جدول التوافق عن الأنواع التي يمكن استخدامها في خطوة واحدة. على سبيل المثال ، الكمثرى غير متوافقة تمامًا مع الحليب والمعكرونة مع البطاطا.
  4. لا تنحني للوحة لمنع الضغط على المعدة ، والحفاظ على ظهرك مستقيماً ، وحاول أن تجمع شفرات الكتف معًا حتى تتمكن من التنفس بسهولة وحرية. هذا سوف يسمح للطعام بالاختراق بسهولة للمعدة وتمتصه بشكل أفضل.
  5. الجهد البدني المجدي يمكن أن يقلل من انتفاخ البطن عدة مرات. إذا كنت تشعر بالركود في الأمعاء ، فقم بالسير صعودًا ونزولًا على الدرج بسرعة ، واتخاذ بعض الانحناءات والتقرفص ، والاستلقاء على ظهرك وتمديد ذراعيك للأعلى ، وحدد الوضع لمدة 2-3 دقائق.
  6. يجب إزالة السكر والمحليات بالكامل أو جزئيًا من النظام الغذائي ، كما أنها تؤدي إلى زيادة تكوين الغاز.
  7. إذا كانت الأعراض تزعجك يوميًا ، فمن الأفضل أن تتصل بطبيبك الذي سيقدم توصيات بشأن كيفية الحفاظ على نمط حياة صحي وتعديل النظام الغذائي معك.

ماذا لو كان للبالغين بطن منتفخ؟

ماذا تفعل مع تورم قوي؟

لألم شديد من وفرة الغازات ، خذ واحدة من الوسائل التي تحسن الهضم والتمعج المعوي ، وتذكر موانع الاستعمال (اقرأ مراجعة هذه الأدوية). حاول ألا تكون عصبيًا ، لأن التوتر العصبي يمكن أن يكون سببًا مستقلاً لآلام في المعدة. من الأفضل الاستلقاء لفترة من الوقت ، وليس القيام بأي عمل شاق.

إذا أصبح الانتفاخ رفيقًا ثابتًا ، فتأكد من استشارة الطبيب ، فقد تحتاج إلى مساعدة وعلاج خبير من المعدة والأمعاء.

انتفاخ البطن عند النساء الحوامل

يمكن أن يحدث تورم في المرأة الحامل نتيجة لنمو الرحم (وبالتالي فإن انتفاخ البطن غالباً ما يقلق النساء الحوامل في الثلث الثاني والثالث) أو زيادة في مستويات البروجسترون في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض في وظائف الحركة المعوية.

يتم بطلان معظم الأدوية التي تستخدم للقضاء على الأعراض للنساء الحوامل أو ينبغي أن تؤخذ بحذر. يعتبر Simethicone (Espumizan) وسيلة آمنة خلال فترة الحمل ، ويسمح باستخدامه لفترة طويلة من الزمن والجمع بينه وبين الأدوية الأخرى.

لعلاج دسباكتريوسيس ، يصف الأطباء في بعض الأحيان Linex للنساء الحوامل والمرضعات ، والتي يتم أيضا دمجها مع أدوية أخرى. يمكن للنساء الحوامل استخدام الكربون المنشط للتورم وحرقة. ومع ذلك ، إذا تم تناول الفحم مع أدوية أخرى ، مثل الفيتامينات ، فسيؤدي ذلك إلى تحييد تأثيرها. لكل 10 كيلوغرامات من الجسم عبارة عن قرص واحد ، هذه الجرعة مناسبة أيضًا للنساء الحوامل.

ماذا يمكنك أن تأكل وما لا تستطيع؟

يساعد في التغلب على انتفاخ البطن والنظام الغذائي المناسب. تحتاج أولاً إلى استبعاد بعض الأطعمة التي تشجع الانتفاخ من النظام الغذائي. ننصحك أيضًا ببدء يوميات وتدوين ملاحظات حول المنتجات ، وبعد ذلك توجد أحاسيس غير سارة في المعدة. الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية والساخنة والباردة والقهوة القوية والشاي. يجب أن تكون جميع الأطباق في درجة حرارة طبيعية مريحة.

لا تتعجل أثناء تناول وجبة ، وغالبًا ما يكون ابتلاع الهواء سببًا لنفخ وآلام المعدة. المشروبات الغازية و العلكة تحفز ابتلاع الهواء. من الأفضل شرب المزيد من الماء النقي العادي مع إضافة عصير طازج من الحمضيات أو الشاي الأخضر.

النظام الغذائي مع الانتفاخ وانتفاخ البطن يعني أيضا انخفاض في استخدام الحليب ، ولكن ليس منتجات الحليب المخمر ، إذا كنت تحملها بشكل طبيعي. الزبادي الطبيعي ، الكفير يحسن عملية الهضم ويساعد على التخلص من نوبات الانتفاخ المتكررة.

ما هو غير مرغوب فيه مع استمرار النفخ:

  • كل الفاصوليا ،
  • الموز،
  • العنب والزبيب
  • الملفوف،
  • الكمثرى والتفاح
  • معجنات طازجة ،
  • السمك المملح
  • الأطعمة الدهنية
  • الدخن والشعير اللؤلؤ ،
  • حليب كامل الدسم

ماذا يمكنك أن تأكل مع انتفاخ البطن:

  • الجزر،
  • اللحوم الخالية من الدهن (مطهية أو مسلوقة) ،
  • طائر (غير دهني) ،
  • سمك (غير دهني) ،
  • بيض مسلوق
  • الحساء المهروس
  • قنابل يدوية،
  • الحبوب (باستثناء الشعير من القمح واللؤلؤ) ،
  • الشاي الاخضر
  • البنجر،
  • اليقطين
  • الخوخ.

من الأفضل تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، لكن غالبًا (حتى 6 مرات في اليوم).

منع العلاجات الشعبية

ليس فقط اتباع نظام غذائي صحيح ورفض العادات السيئة (التدخين والشرب المتكرر) ، ولكن أيضًا الدورات القصيرة لأخذ العلاجات الشعبية.

على سبيل المثال ، خلال اليوم يمكنك ارتشاف ديكوتيون التالي المحضرة في المنزل:

  • في كوب من الماء ، أضف ملعقتين صغيرتين من مجموعة Potentilla ، الشيح ، اليارو وذيل الحصان ،
  • غلي الأعشاب على نار خفيفة
  • إزالة من الموقد والسلالة.

هناك مجموعة أخرى تؤخذ في المنزل قبل وقت النوم ، 100 مل:

  • صب كوبًا من الماء المغلي (ملعقة صغيرة) من جذور حشيشة الهر ، كالاموس ، أوراق النعناع ، الشمر ، أزهار البابونج ،
  • يصر جمع لمدة ساعة
  • سلالة.

لكن الأداة الأكثر شيوعًا في العالم هي الشبت والشمر وبذورها. يتم استخدامها حتى في طب الأطفال والكبار فقط بما يكفي لإضافة هذه الأعشاب في السلطات ، والأطباق المختلفة. يمكنك صنعه في المنزل وصبغة: ملعقة كبيرة من الشبت ، المفروم فرما ناعما ، صب 500 مل من الماء المغلي ، ثم السماح للبث لمدة 60 دقيقة. شرب صبغة الناتجة 100 مل لمدة 20 دقيقة قبل وجبات الطعام. عند طهي ماء الشمر ، تناول ملعقتين كبيرتين من الأعشاب ، وماء - 250 مل.

تمارين لالانتفاخ

يساعد على التخلص من نوبات متكررة من الانتفاخ والتمارين الخاصة. يمكن للجميع جعلهم في المنزل ودون الكثير من التحضير. الشرط الوحيد هو عدم وجود أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي.

تمارين لانتفاخ البطن:

1. استلق على جانبك الأيسر ، اسحب ساقيك ببطء على ركبتيك إلى معدتك. كذب لمدة دقيقة في هذا الموقف. لفة على ظهرك ثم على الجانب الأيمن. فقط اسحب الساقين إلى المعدة. ظهور تقرحات بعد هذا الإجراء يجب أن يمر.

2. الحصول على كل أربع. تأخذ ببطء نفسا عميقا. مع تنهد ، ارفع رأسك والحوض ، واسحب ظهرك إلى الأرض. بنفس القدر ، اربط ظهرك بأعلى مستوى ممكن ، واضغط رأسك على صدرك أثناء الزفير. كرر 8 مرات.

3. من الوضع على كل أربع ، ادفع ساقك اليمنى للأمام وحرك ركبتك اليسرى إلى الخلف. ارفع يديك ، كما لو كان يدفع الهواء بصدرك وفخذيك. تمتد لمدة 8 نفسا عميقا. في نفس الوقت ، حافظ على استرخاء كتفيك ، بينما عضلات ظهرك وبطنك ، على العكس من ذلك ، توتر وتمتد.

يمكن للمرأة الحامل القيام بتدليك خفيف لأنفسها: ضع راحة يدك على بطنك وضربه برفق في اتجاه عقارب الساعة. في بعض الأحيان ، يساعد أيضًا على التقلصات وتشنجات البطن ، إذا كنت بعد هذا التدليك ، استلق على جانبك الأيسر وارفع ساقك اليمنى قليلاً.

ألم في الأمعاء أثناء الحمل

الحمل هو فترة في حياة كل امرأة عندما تتم إعادة هيكلة الجسم ، ويعمل في وضع مختلف ، وقد تواجه المرأة مشاكل صحية. يحدث أن تصاب المرأة بألم في الأمعاء أثناء الحمل ، وقد تكون كل من التغيرات الفسيولوجية في الجسم والأمراض هي الأسباب. لماذا يحدث هذا وكيفية تخفيف الحالة؟

ليس الألم في الأمعاء أثناء الحمل أمرًا شائعًا ، ولكنه قد يكون أيضًا إشارة إلى وجود أمراض.

الأسباب الفسيولوجية للألم المعوي أثناء الحمل

أثناء الحمل ، تحدث مشاكل الهضم لدى معظم النساء في المراحل المبكرة وهذا بسبب إعادة هيكلة الخلفية الهرمونية للأم الحامل ، مما يؤثر على عمل الجسم كله.

حتى لا يرفض جسد المرأة الجنين النامي ، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون البروجسترون ، مما يضعف عضلات الأعضاء الداخلية ، كما تتوقف الأمعاء عن العمل في الوضع الصحيح وهذا يسبب التشنجات والألم (غادر في كثير من الأحيان) ، والنفخ ، والإمساك ، والمغص وغيرها من الانزعاج.

في فترات لاحقة ، يضغط الرحم المتزايد على الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الأمعاء ، ويزداد سوء عملها. في هذه الحالة ، سيكون تغيير الموقف فعالًا ، مما سيسهم في تخفيف الضغط على العضو ، وسوف يتراجع الألم في هذه الحالة.

الأسباب المرضية

في كثير من الأحيان ، خلال فترة الحمل ، يمكن أن تتطور أمراض الأعضاء الداخلية ، خاصة إذا كانت المرأة قبل الحمل تعاني من مشاكل صحية. في أغلب الأحيان ، عند الحمل ، تعاني النساء من أمراض مثل الإمساك وعسر الصفائح الدموية والأنفلونزا المعوية والإسهال والتسمم.

يحدث في كثير من الأحيان على خلفية إعادة الهيكلة الهرمونية ، والتي تظهر في الأسابيع الأولى ، ونتيجة لذلك يضعف التمعج العضلي وعمله ، ثم يبدأ الإمساك في الإزعاج. الرحم الذي ينمو باستمرار يمكن أن يثير الإمساك ، والذي بسبب الضغط يساهم في تشكيل الركود في الجهاز. إذا كانت المرأة قبل الحمل تعاني من الإمساك ، فعندئذ في فترة الحمل ، لن تتمكن في أغلب الأحيان من تجنب هذه المتاعب.

أهم أعراض الإمساك هو الاتساق الصعب للكتل البرازية ، والأحاسيس المؤلمة في عملية التغوط. غالبًا ما تعاني الأم المستقبلية من آلام في المعدة ، وغالبًا إلى اليسار ، وهناك تشنج ، وشعور بالثقل وعدم الراحة في منطقة الأمعاء ، والمغص ، وتكوين الغاز.

لتجنب الإمساك ، وإذا وجد - للتخلص منه بفعالية ، من الضروري إعادة النظر في النظام الغذائي. تحتاج إلى محاولة استخدام الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف. هذه هي العصائد والخضروات والفواكه والخبز الكامل الحبوب ، ومن المفيد شرب مشروبات الحليب المخمر ، والتي يمكنك إضافة حفنة من الفواكه المجففة إليها.

القضاء على الإمساك يسهم في استخدام كميات كافية من الماء النقي ، فمن الممكن المعدنية ، ولكن من دون غاز. تمارين العلاج بالتمرينات سيكون لها تأثير إيجابي على الأمعاء ، وزيادة التمعج وتساعد على إفراغ الأمعاء في الوقت المناسب.

إذا لم يختفي المرض وتفاقمت الحالة ، فهناك حاجة ملحة للحصول على رعاية طبية.

دسباقتريوز

تتجلى نتيجة لانتهاكات البكتيريا الدقيقة المعوية ، حيث تتطور الكائنات الحية الدقيقة المرضية بسرعة وهذا يؤثر على حالة العضو. مظاهر دسباكتريوسيس هي تكوين الغاز وفيرة في الأمعاء ، والألم على الجانب الأيسر من البطن ، وتشنجات ، والمغص ، وثقل ، وأحيانا حرقة وجرش. في المعدة يتحول باستمرار ، حتى عندما تكون المرأة قد أفرغت الأمعاء.

لعلاج dysbacteriosis ، تحتاج إلى مراجعة النظام الغذائي ، وتشمل الأطعمة الصحية. إذا استمرت المشكلة ، فستحتاج إلى استخدام العقاقير.

العلاج بالعقاقير هو استخدام البريبايوتكس الخاصة التي ستساعد على تطبيع البكتيريا. مثل الأدوية مثل Linex ، Bifikol ، Bifidobakterin تمتلك علاج فعال.

الإسهال والتسمم الغذائي

قد يظهر في المرأة الحامل في أوقات مختلفة ، ويهدد الطفل والأم الحامل ، وخاصة في الأسابيع الأولى. علامات الإسهال هي الألم وعدم الراحة في الأمعاء ، والمغص ، والإسهال ، والتي قد تكون بسيطة ، ولكن إذا تسممت ، فإنها قد تشكل تهديدا للأم والجنين. والحقيقة هي أنه إذا لم يختفي المرض لفترة طويلة ، وغالبًا ما تعاني المرأة من نوبات ، فإنه يهدد بالجفاف في الجسم. في مثل هذه الحالات ، ليس من الضروري الانخراط في علاج ذاتي واستشارة الطبيب فورًا ، والذي سيساعد بمساعدة اختبارات إضافية على معرفة سبب التسمم وعلاج المرض بشكل مناسب.ربما سيُعرض على المرأة الإقامة والبقاء لبعض الوقت في المستشفى من أجل وضع خط الرابع واستعادة توازن الماء في الجسم.

في مثل هذه الحالات ، من المستحسن مراقبة حالة الجنين ، لأن الجفاف والتسمم قد يؤثران سلبًا ، خاصة إذا حدث ذلك في الأسابيع الأولى. مع حركة الأمعاء المستمرة ، يحدث التحفيز اللاإرادي للرحم وهذا يمكن أن يسبب الإجهاض.

إذا كان هذا الاضطراب غير خطير ويسبب انزعاجًا بسيطًا ، فلا يوجد خطر على النساء الحوامل على هذا النحو وتحتاج الأم الحامل إلى إعادة النظر في النظام الغذائي والقضاء على الأطعمة المهيجة ،

تفاقم الأمراض المزمنة

يحدث ذلك عند النساء الحوامل اللائي عانين من مشاكل في الجهاز الهضمي قبل الحمل ، ومع تدهور الحالة أثناء الحمل ، لأنه في هذا الوقت قد يضعف الجسم ويتكرر الالتهاب المزمن في هذه الحالة.

أثناء الحمل ، يمكن تفاقم الأمراض المعوية المزمنة ، والتي سوف تتأثر بالألم.

تتجلى الأمراض المعوية المزمنة من خلال الأحاسيس المؤلمة وعدم الراحة (غالبًا ما تتركز الآلام على الجانب الأيسر من البطن) ، ويظهر الإسهال أحيانًا ، أو على العكس من ذلك ، الإمساك والمغص والانزعاج البطني. قد تواجه النساء الحوامل آلام في المعدة ، وحرقة ، التجشؤ ، ارتداد. قد تعاني الأمعاء على خلفية التهاب المعدة المتكرر والقرحة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى.

في حالة حدوث مثل هذه الأمراض ، لا يُنصح بالتطبيب الذاتي وطلب المساعدة من الطبيب على الفور. بناءً على نتائج الدراسة ، سينصح الطبيب المريض بالتحول إلى نظام غذائي علاجي ، والذي يستبعد استخدام المنتجات الضارة التي لها تأثير سلبي على حالة الجهاز الهضمي. إذا كانت المشاكل أكثر خطورة ، في هذه الحالة ، يصف الطبيب الدواء.

الانفلونزا المعوية

إنه مرض شائع ، لأنه ينتقل بسهولة عن طريق القطرات المحمولة جواً ، عن طريق الماء والأشياء المنزلية ، في اتصال مع المريض. أثناء الحمل ، لا يمكن دائمًا تحديد الأنفلونزا المعوية في الوقت المناسب ، حيث قد تعاني المرأة خلال هذه الفترة من أمراض غير نمطية لحالتها الطبيعية ، خاصةً في الأسبوع الأول ، ويمكن الخلط بينها وبين عدوى فيروس الروتا.

مع العدوى والرعاية الطبية المناسبة في الوقت المناسب ، لا يشكل هذا المرض تهديدًا للطفل الذي لم يولد بعد ، فالعدوى في هذه الحالة تؤثر على أمعاء النساء الحوامل. تظهر أعراض الإصابة بعدوى فيروس الروتا على أنها غثيان هوس وقيء وإسهال وآلام في البطن ، وفي بعض الأحيان قد ترتفع درجة الحرارة.

خلال فترة الحمل ، لا يشمل علاج الأنفلونزا المعوية المضادات الحيوية. خلال هذه الفترة ، تتمثل المهمة الرئيسية في تجديد الجسم بالسوائل المفقودة. للقيام بذلك ، اتبع نظام الشرب ، حاول أن ترتاح أكثر. إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة ، فيمكنك إنزالها بمساعدة الهواء البارد والشرب والمياه الكمادات.

متلازمة القولون العصبي

الأسباب الرئيسية لهذا المرض هي المواقف العصيبة ، والتوتر العصبي المستمر ، والتغيرات الهرمونية. أعراض هذا المرض هي مملة ، والتشنج آلام في البطن والإسهال والغثيان والقيء.

للقضاء على المرض ، تحتاج الأم المستقبلية إلى التوقف عن أن تكون متوترة ، وتهدأ ، وتستريح أكثر ، وتكون في الهواء الطلق.

مرض كرون

التهاب مزمن في الأمعاء ، عند النساء الحوامل يتكرر ظهور المرض في بداية الحمل. الأعراض هي ألم في الأمعاء ، والاضطراب البراز ، في البراز في بعض الأحيان يمكنك أن تجد شوائب في الدم.

لعلاج هذا المرض ، من الضروري اتباع نظام غذائي خاص ، مع الأمعاء المريضة لأخذ الاستعدادات الانزيم وغيرها من الأدوية المسموح بها خلال هذه الفترة.

التشخيص

خلال فترة الحمل ، يتم بطلان الإجراءات التشخيصية مثل التصوير المقطعي المعوي ، تنظير القولون ، التنظير. إذا كان الوضع معقدًا ، فقد يشير الطبيب إلى التصوير بالرنين المغناطيسي. في معظم الأحيان ، يتم إرسال المرأة الحامل للموجات فوق الصوتية. تعد الموجات فوق الصوتية طريقة آمنة ، لكن ليس من الممكن دائمًا تحديد سبب المرض بشكل موثوق.

العلاج هو مراعاة التغذية المناسبة ، لأنه يساعد في المقام الأول على تطبيع صحة المرأة. من الضروري استبعاد الأطعمة الثقيلة الدهنية والحلويات والمشروبات الغازية والشاي والقهوة القوية والخبز الأبيض الطازج والخبز الحلو والسلع المخبوزة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. هناك الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب وشرب مشروبات اللبن الزبادي وصنع شاي الأعشاب. يجب أن يكون الطعام على البخار ، مسلوق ، يخبز في الفرن ، مشوي. بالنسبة للاضطرابات المعوية ، فإن الحساء النباتي مفيد ، ويمكن ملؤه بملعقة من الزبدة أو الكريمة.

إذا كان العلاج الطبي ضروريًا ، فعلى أساس التشخيص ، سيصف الطبيب العقاقير المعتمدة ، ولكن إذا لم يتحسن الوضع ، فإن العلاج في المستشفى ضروري لمراقبة صحة المرأة الحامل والجنين.

من المفيد القيام بالتمارين الخفيفة ، والمشي في الهواء الطلق. أثناء الحمل ، يوصى بألم في الأمعاء لشرب شاي الأعشاب من الشمرة والكمون والزعتر والبابونج. لديهم تأثير مهدئ ومريح ، يساعد في تخفيف الحالة.

يوصى باستخدام اليقطين بشكل خام أو مسلوق أو مخبوز ، وهو مفيد للأمعاء ويساعد على تحسين التمعج.

يمكنك عمل علاج بالابر المريح الذي يوصى به أثناء الحمل. يجدر بنا أن نتذكر أنه من الضروري مراقبة الصحة ليس فقط أثناء الحمل (لأن الجسم في حالة خاصة) ، ولكن أيضًا قبل الحمل ، لأن المرض الذي يتم علاجه في الوقت المناسب سيساعد على تجنب المتاعب في المستقبل.

الانتفاخ والانتفاخ البطن - الأسباب والعلاج

انتفاخ البطن أو انتفاخ البطن المفرط هو شعور غير سارة إلى حد ما ، تنطلق من الغازات التي تراكمت في الأمعاء.

للوهلة الأولى ، قد تشير أعراض غير ضارة إلى تطور المرض. تجدر الإشارة إلى أن تجاهل الغازات ، أي تراكمها المتكرر ، لا يستحق كل هذا العناء. لذلك ، لمنع تطور الأمراض المختلفة ، يجب حل هذه المشكلة.

ما يمكن الحصول على المعدة

من أجل مكافحة انتفاخ البطن بشكل فعال ، من الضروري أن نفهم لماذا تكون المعدة منتفخة وغالبًا ما تتدفق الغازات. الأسباب الشائعة التي تسبب تضخم المعدة هي:

    لماذا البطن منتفخة

ينفخ المعدة وينفخ بسبب سوء التغذية. بالنسبة للبالغين ، يمكن تكوين الغازات الزائدة نتيجة لاستهلاك المنتجات غير المدمجة.

  • غالبًا ما يكون البطن منتفخًا جدًا بسبب الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية. بالطبع ، ليس من الضروري التخلي عن استخدامها بالكامل. مع الاستهلاك المعتدل من الصودا ، تخرج الغازات بشكل طبيعي.
  • الأشخاص الذين يعانون من حرقة ، في محاولة للتعامل مع مظاهره مع الصودا. مثل هذه التلاعب تثير ظهور الغاز ، ونتيجة لذلك ، هناك شعور بأن المعدة منتفخة.
  • الرجال والنساء في كثير من الأحيان لديهم المعدة بعد تناول الطعام. وكقاعدة عامة ، تظهر هذه الأعراض عند استهلاك الأطعمة أثناء التنقل. نتيجة لهذا الاستخدام للطعام ، يدخل الهواء الجسم إلى الطعام.
  • في كثير من الأحيان ، ينفخ المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام.
  • الأطعمة الدهنية تسهم أيضًا في الانتفاخ.
  • يساهم اضطراب الجهاز العصبي المركزي في انتهاك وظائف الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى التهاب في المعدة. لذلك ، لكي لا تنتفخ البطن مرة أخرى ، تحتاج إلى تجنب المواقف العصيبة.
  • عند النساء ، غالبًا ما تتطور المعدة وتؤلم أثناء الحيض.
  • نتيجة لحقيقة أن البطن باستمرار puchit والغاز يمكن أن يكون نقص النشاط البدني.
  • يمكن أن تتسبب الرضاعة الطبيعية أيضًا في حدوث هذا النوع من المشاكل. وكقاعدة عامة ، فإن سبب حدوث مثل هذه المشكلة في الطفل يصبح سوء التغذية في الأم مع gv. لذلك ، لا بد من التشاور مع أخصائي من منتجات بطن المولود الجديد. قد يحدث الانتفاخ عندما لا تكون المنتجات مناسبة للسن. إذا كان الطفل يتغذى صناعياً ، ينفخ البطن من الخليط الخطأ.
  • أسباب أخرى للأمراض

    ما الذي يجعل البطن

    يتساءل معظم الناس عن سبب انتفاخ المعدة باستمرار إذا كان الجسم في صحة جيدة. وكقاعدة عامة ، يحدث تكوين الغاز الزائد ، في بعض الأحيان حتى مع وجود رائحة كريهة ، بسبب استهلاك المنتجات التي يمكن أن تثير هذه الظاهرة. يتساءل الكثيرون ماذا يفعلون إذا كانت المعدة منتفخة؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التعرف على قائمة المنتجات التي تثير تكوين الغاز الزائد. في كثير من الأحيان عند البالغين ، قد يحدث الانتفاخ من اللبن. بشكل مثير للإعجاب ، منتجات الألبان يمكن أن تؤدي إلى اضطراب البراز.

    توفير الأطعمة النفخة الغنية بالألياف والكربوهيدرات. عند حدوث أعراض مزعجة ، يطرح السؤال ، ماذا تفعل عندما تكون المعدة منتفخة وتنشأ الغازات. للقضاء على المشكلة ، من الضروري مراجعة النظام الغذائي والقضاء على المنتجات التي تثير تكوين الغاز. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يجب أن تستسلم تمامًا من منتجات الكربوهيدرات ، فقد يكون ذلك ضارًا بالجسم.

    قد يكون رفع المعدة بسبب الاستهلاك المفرط للبقوليات والملفوف خاصة في الشكل المخمر. من الفاكهة إلى التورم والتفاح والخوخ والخوخ يمكن أن يؤدي. كثير من الناس لديهم سؤال طبيعي - لماذا تنتفخ المعدة من التفاح. الشخص بعد الاستهلاك المفرط للتفاح تظهر أعراض غير سارة. نظرًا لأن ألياف التفاح لا يتم امتصاصها من الناحية العملية ، فإنها تلعب دور نوع من الإسفنج ، الذي يمتص تمامًا الخبث والسموم.

    تحتاج أيضًا إلى تقليل استخدام اللبن الزبادي. يعتقد جزء كبير من الخبراء أن منتجات الألبان المخمرة لا يمكن أن تسبب الضرر ، ولكن تؤثر فقط على الجهاز الهضمي. لكن بعض الناس من اللبن يعانون من الألم و puchit. من الكفير puhit عندما يكون هناك عدم تحمل اللاكتوز الفردية. يمكن أن يكون مصدر التورم الشوفان والذرة والقمح.

    لماذا puchit خلال الشهرية

    لماذا تتضخم المعدة أثناء الحيض

    عند النساء ، يصاحب الحيض في بعض الأحيان ضعف أو ألم في أسفل البطن ، ويتضخم وينفث. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن آلام الدورة الشهرية يمكن أن تؤدي إلى الحمل الأولي. ما الذي أثارته وماذا تفعل إذا كانت المعدة منتفخة قبل الدورة الشهرية ، فقط أخصائي سوف يجيب. بعض من الجنس العادل لاحظ أن جنيه اضافية قد ظهرت. زيادة الوزن قد تحدث بسبب تراكم السوائل. منذ ما قبل فترة الحيض ، تحدث مثل هذه العمليات بسبب الهرمونات ، وهي التغيرات في مستواها.

    زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى الإمساك. هذه الظواهر ناتجة أيضًا عن زيادة الهرمونات. نظرًا لأن الهرمونات تهدف إلى الاسترخاء المباشر لعضلات القولون ، ونتيجة لذلك ، لا يتم إطلاقها بشكل فعال كما هو الحال في الأيام العادية. لذلك ، ينبغي أن تؤخذ زيادة الوزن أثناء الحيض كتغيير طبيعي.

    إذا كانت المعدة منتفخة قبل الحيض ، فأنت بحاجة أولاً إلى ضبط النظام الغذائي. من الضروري تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على النشا والسكر المكرر. يفضل تناول الفواكه والخضروات والأطعمة المشبعة بالبوتاسيوم.

    النفخ أثناء الولادة

    النفخ أثناء الولادة

    ولادة طفل هي لحظة مثيرة لكل امرأة. ولكن في الوقت نفسه - هذا هو اختبار قوة الكائن الحي. بما أنه خلال فترة الأمومة ، يؤدي الكائن الحي الأنثوي إلى تفاقم العديد من الأمراض ، ويظهر التشوش. في كثير من الأحيان ، أثناء الحمل ، تصبح المعدة مخدرة. لكي لا تشعر المرأة بعدم الارتياح غير الضروري ، من الضروري أن نفهم ما الذي ينتفخ منه البطن في بداية الحمل.

    أثناء فترة الأمومة ، تنتج النساء الحوامل دائمًا هرمون البروجسترون ، وتتمثل مهمته في إضعاف العضلات الملساء للأعضاء. بسبب هذه التغييرات ، لن ينجح الجلب المبكر. لكن البروجسترون يرتاح ليس فقط في الرحم ، ولكن أيضًا في الأمعاء. تساهم هذه التغييرات في انتهاك إطلاق الغازات ، مما يؤدي إلى تراكمها. لذلك تصبح المعدة منتفخة أثناء الحمل بسبب انتهاك لعملية تصريف الغازات.

    أيضا سبب الانتفاخ أثناء الولادة هو سوء التغذية. تورم في المعدة أثناء الحمل بسبب الاستخدام غير السليم للمنتجات. إذا كانت مظاهر مثل هذه الأعراض تقلق المرأة الحامل ، فلا يزال عليك اتخاذ بعض التدابير. يمكن أن يبدأ العلاج مع أبسط - اتباع نظام غذائي والأكل السليم. من أجل تجنب تراكم الغازات في المعدة ، يجب التخلص من المنتجات التي تثير حدوثها إلى الحد الأقصى ، وسوف تنحسر مشاكل تكوين الغاز الزائد إلى الخلفية.

    يعتمد الكثير على كيفية تناولك الطعام ، على سبيل المثال ، إذا كان من المستحيل تناول الطعام بشكل طبيعي والامتثال للنظام خلال فترة الأمومة ، فعندئذ تكون مضطرًا لتناول الطعام في المستقبل ، لكن لا يمكن القيام بذلك. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى جعل نظام الحق ، يجب على المرأة الحامل تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة. تحتاج أيضًا إلى مراقبة صحة عملية تناول الأطعمة. من الضروري تناول الطعام ببطء أثناء مضغ الطعام جيدًا. لمنع الإمساك ، وشرب المزيد من الماء.

    من المهم! لا ينصح لعلاج الانتفاخ في المراحل المبكرة لوحدك. منذ خلال هذه الفترة جميع الأدوية محظورة عمليا.

    التغذية مع النفخ أثناء الأمومة

    التغذية مع الانتفاخ

    أيضا ، يمكن أن تعذب المرأة الحامل عن طريق التجشؤ ، والذي يحدث بسبب الغازات المتراكمة في الجسم. لتجشؤ لم يحدث ، فمن الضروري السيطرة على السلطة. لأن التجشؤ والغازات يمكن أن تنجم عن المنتجات التي تحتوي على النشا. لكي لا تستفز حدوث مثل هذه الأعراض ، يجب أن تتخلى عن استخدام المشروبات الغازية.

    من أجل تحسين عملية الهضم أثناء الأمومة ، في المنزل يمكنك شرب 1 ملعقة كبيرة قبل الوجبة بثلاثين دقيقة. مرق الضوء. هناك العديد من وصفات الطب التقليدي التي تساعد في القضاء على أعراض التجشؤ. يوصى بمعالجة إحساس حارق في المناطق العلوية من الصدر بالنعناع والتوت والبابونج. على أساس الأعشاب يمكنك صنع الشاي. تساهم مثل هذه العلاجات الشعبية في تشبع الجسم بالفيتامينات.

    يزعم بعض المعالجين التقليديين أن التجشؤ سوف يزول إذا أخذ الماء بالصودا. ولكن من الأفضل القيام بهذا العلاج بعد التشاور مع أخصائي. بالإضافة إلى التجشؤ والانتفاخ في المرأة الحامل ، بحلول المساء يمكن أن تؤذي ظهرها. لتحسين حالتك ، يوصى بالاستلقاء على جانبك ، مما يسمح لظهرك بالراحة.

    علاج انتفاخ البطن

    في أي صيدلية ، يمكنك شراء المنتجات التي ستساعد في حدوث تورم قوي وواضح. يمكن حساب هذه الأدوية:

      الفحم المنشط مع انتفاخ البطن

    الكربون المنشط. هذه الأداة غير ضارة للغاية وتستخدم لمجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي. ولكن حتى مع استخدام هذا الدواء غير المؤذي ، يجب إجراء العلاج بشكل معتدل. منذ الاستخدام طويل الأمد يساعد على تطهير الأمعاء ، من جميع المواد ، ضارة ومفيدة.

  • Espumizan. يمكن إجراء العلاج عن طريق المرضى من أي فئة عمرية.
  • Pepfiz (التناظرية من Espumizana). كيف تشرب بشكل صحيح دفعت من قبل متخصص.
  • علاج انتفاخ البطن ممكن أيضا بمساعدة البروبيوتيك.
  • يقول الخبراء إن التشنجات يمكن القضاء عليها دون استخدام الأدوية في المنزل. لمثل هذا العلاج ، من الضروري اتخاذ عدد من التدابير:

    • تخفيف المنطقة المزعجة من الملابس الضيقة.
    • استلقي على المعدة وعلى جانبيها وثني الساقين.
    • تدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة.
    • النشاط البدني البسيط سيساعد على إزالة التشنجات.

    من المهم! يجب أن نتذكر أن العلاج يجب أن يتم حصريًا بواسطة أخصائي. لأنه من الضروري تحديد السبب الجذري للأعراض المزعجة ، وهذا لا يمكن القيام به دون إجراء مسح. من أجل تجنب العواقب السلبية ، لا يستحق التجريب والتطبيب الذاتي ، خاصةً خلال فترة الأمومة.

    شاهد الفيديو: علاج انتفاخ البطن والغازات للحامل (سبتمبر 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send