حمل

تغذية الطفل في 7 أشهر: خيارات القائمة ، والأطعمة المسموح بها

Pin
Send
Share
Send
Send


في عمر سبعة أشهر ، يصبح الطفل أكثر قدرة على الحركة ، ويحتاج جسمه إلى سعرات حرارية إضافية وفيتامينات وعناصر ضئيلة. بالطبع ، في النظام الغذائي للفتات يجب أن تظهر منتجات جديدة. تحتاج جميع الأمهات الصغيرات إلى معرفة ما يجب فعله لضمان حصول طفل عمره 7 أشهر على طعام وقائمة متوازنة.

يجادل أطباء الأطفال أنه بعد الأشهر الستة الأولى من الحياة ، يجب أن يبدأ الأطفال في الانتقال التدريجي إلى نظام غذائي للبالغين. لذلك ، تنطبق التغييرات ليس فقط على قائمة المنتجات المسموح بها ، ولكن أيضًا على وقت وتكرار استخدامها.

ما الذي سيتغير في القائمة في 7 أشهر؟

لا يزال حليب الأم أو حليب الأم يحتل مكانة مهمة في قائمة الطفل ، لكن قائمة الأطعمة التكميلية يتم توسيعها بشكل كبير. يجب تجديد نظام غذائي للطفل في 7 أشهر مع البروتينات (اللحوم والبيض) والكالسيوم (منتجات الحليب المخمر) والكربوهيدرات (العصيدة) والفيتامينات والألياف من الخضروات والفواكه.

ولكن هذا لا يعني أنه يمكن بالفعل نقل الفتات إلى طاولة بالغين. يتم إعداد جميع أطباق الطفل بشكل منفصل ، بما يتوافق مع توصيات العمر والتحكم الدقيق في نضارة المنتجات. على الرغم من وجود الأسنان الأولى ، إلا أنه من الصعب هضم الطعام بشكل صعب ومتماسك.

أغذية الأطفال

في تغذية الطفل في غضون سبعة أشهر ، بالإضافة إلى المنتجات الرئيسية ، يجب أن يكون هناك كمية كافية من السائل. المشروبات المسموح بها تشمل المياه النقية العادية ، وكومبوت من الكمثرى والتفاح والخوخ مع كمية صغيرة من السكر ، وبدون ذلك أفضل ، عصير الفاكهة المخفف بالماء والكفير.

يتم إدخال الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي تدريجيا. في بداية الشهر السابع من العمر ، تتم إضافة مهروس الخضار أولاً ، بعد أسبوع - عصيدة ، بعد أسبوعين - اللحوم ، صفار البيض ، جبن الكوخ. فتات الماضي تقدم الكفير. النظر في الفروق الدقيقة في إعداد ومزيج من الأطباق طفل 7 أشهر. حول قواعد إدخال الأطعمة التكميلية لكوماروفسكي →

هريس الخضروات

عادة في هذا العصر ، يكون الأطفال على دراية بالفعل بعدة أنواع من الخضروات - الكوسة والقرنبيط والقرنبيط. في 7 أشهر يمكنك إضافة اليقطين والبطاطس المسلوقة والجزر والأطباق من البقوليات: البازلاء والفاصوليا. هذا الأخير ، بسبب التأثير المزعج على الجهاز الهضمي ، لا يمكن إعطاؤه بشكله النقي ، لا يُسمح إلا بإضافته إلى الخضروات ، التي يرى الطفل جيدًا.

يمكن أن تكون البطاطا المهروسة مكونًا واحدًا أو تتكون من عدة مكونات. في أطباق الخضار يمكن وضعها 0.5 ملعقة شاي. زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس.

تشتري العديد من الأمهات البطاطا المهروسة المعلبة ، ولكن الطهي المطبوخ من تلقاء نفسها لن يكون أسوأ.

تعطي الحبوب طاقة الطفل وتساعد في الانتقال بسلاسة من المنتجات السائلة إلى المنتجات الأكثر صلابة. يجب أن تشمل تغذية الطفل في 7 أشهر الحنطة السوداء والشوفان والذرة وعصيدة الأرز. كل منهم محضر سائل ولذيذ. إذا تم استخدام الحبوب التقليدية ، وليس المقصود منها على وجه التحديد أغذية الأطفال ، بعد الطهي ، فهي مطحونة بمزيج من الاتساق المطلوب. اقرأ المزيد عن اختيار وطهي الحبوب للأطفال دون سن عام →

إذا كانت العصيدة سميكة للغاية ، أضف القليل من خليط الحليب أو حليب الثدي أو مرق الخضار. للحصول على تناسق مثالي ، من المهم حساب كمية الحبوب بشكل صحيح. في الأيام الأولى على 100 مل من السائل 1 ملعقة شاي مطلوب. بعد أسبوعين ، تزداد كثافة العصيدة تدريجياً ، فتضع 1.5 ثم 2 ملعقة شاي على نفس الحجم من الماء. الحبوب.

يتم تقديم العصيدة في القائمة في أجزاء صغيرة. مع سهولة الحمل ، بدءًا من 1 ملعقة صغيرة ، تزداد كمية المنتج يوميًا حتى يصل إلى 120-150 جرام. يعتبر أفضل وقت لتغذية العصيدة وجبة فطور ثانية.

لتذوق يمكنك إضافة القليل من الزيت النباتي. يجب أن تصنع العصيدة الأولى منفردة. في وقت لاحق ، إذا تم هضم المنتج بشكل طبيعي ، يمكن دمجه مع كمية صغيرة من هريس الخضروات أو الحبوب الأخرى.

ينصح كاشي بالتناوب. إذا لم يكن الطفل يكتسب وزناً جيداً ، فستكون الحبوب الغذائية - الذرة والأرز - مفيدة.

صفار البيض

بعد إدخال الحبوب ، يمكن أن تكون تغذية الطفل في 7 أشهر صفار متنوع. معظم الآباء يعطون الأطفال البيض ، ولكن الأطفال عرضة للحساسية ، من الأفضل أن تبدأ السمان. بالطبع ، يجب أن يكون كلاهما طازجًا وطهيًا إلى أن ينضج (يلزم الطهي لمدة 10 دقائق على الأقل).

يحتوي الصفار على أحماض دهنية قيمة ، وفيتامينات D ، E ، A ، الفسفور ، ولكنه مادة مثيرة للحساسية القوية ، لذلك يتم إدخاله تدريجياً ، ومشاهدة رد فعل الطفل. من الأفضل إعطاء هذا المنتج في الصباح.

يجب أن تتناسب الأجزاء الأولى من الصفار مع طرف ملعقة صغيرة. إذا هضم الطفل المنتج خلال 3 أيام جيدًا ، فسيتم زيادة المبلغ إلى ربع ملعقة صغيرة.

ثم يصبح الجزء تدريجيا أكبر حتى يصل إلى الحد الأقصى المسموح به في هذا العمر ، وهو نصف صفار البيض.

على الرغم من فوائد المنتج ، لا ينبغي أن يكون في القائمة يوميًا. يُسمح بإعطاء صفار البيض في الشهر السابع من حياة الطفل مرتين في الأسبوع.

اللحوم هي حداثة أخرى في النظام الغذائي لطفل عمره 7 أشهر. وهو بمثابة مصدر للبروتين والفيتامينات من المجموعة B والحديد والعديد من العناصر النزرة المفيدة الأخرى. اللحم مهم بشكل خاص للأطفال الذين لا يكتسبون وزناً أو لديهم مستوى منخفض من الهيموغلوبين. يُسمح باللحم البقري ولحم العجل ولحوم الأرانب والدجاج والديك الرومي في 7 أشهر.

إذا لم تكن لديك رغبة في الفوضى مع تحضير معجون اللحم (فقط في هذا النموذج ، يتعلم الطفل هذه المنتجات) ، يمكنك شرائه في شكل نهائي. تتم معالجة إنتاج أغذية لحوم الأطفال بواسطة مجموعة من المصنعين المحليين والأجانب: "Agusha" ، "Babushkino Lukoshko" ، "Hipp" ، "Gerber" ، إلخ.

في المنزل ، يمكنك الحصول على هريس اللحم بتناسق مناسب عن طريق تخطي المنتج المطبوخ مرتين من خلال مفرمة اللحم أو الطحن في الخلاط.

إذا كانت الكتلة الناتجة جافة إلى حد ما ، يتم تخفيفها بكمية صغيرة من المرق. لا يزال من غير الموصى به إعطاء الدهون اللحوم كحساء للأطفال الذين يبلغون من العمر 7 أشهر ، كما أنه يستحق الامتناع عن المنتجات الثانوية بأي شكل من الأشكال: الكبد والكلى ومعدة الدجاج والقلوب ، إلخ.

مثل الأطعمة الأخرى ، يتم إدخال اللحوم إلى القائمة تدريجياً. بالنسبة للجزء الأول ، 0.5-1 ملعقة شاي كافية. في غضون 10 أيام ، تزداد الكمية حتى تصل إلى المعيار اليومي - 50 غم.اللحوم منتج مغذي يصعب هضمه ، لذا يتم تقديمه إلى فتات الطعام.

التغذية السليمة للطفل في 7 أشهر أمر مستحيل دون الفاكهة. بحلول هذا العصر ، يكون الأطفال على دراية بهم بالفعل ، لذلك لن تكون هناك مشاكل مع إدخال منتجات جديدة. يجب أن يحصل الطفل البالغ من العمر 7 أشهر على حوالي 80 جرامًا من صلصة الفاكهة يوميًا.

أحد أفضل الخيارات هو الموز. إنه لذيذ ومغذي ويمتصه الجسم جيدًا وغني بالفيتامينات والجلوكوز. يتم تحضير مهروس الموز بسرعة وسهولة - ثمرة الثمرة بالشوكة أو الخلاط.

أيضا ، يمكن إعطاء الطفل التفاح والكمثرى والخوخ والمشمش والكرز. يجب غسلها جميعًا أو تفريخها أو تقشيرها أو مقشرها أو سحقها بطريقة أخرى. بالإضافة إلى الموز ، يجب إعطاء الطفل ثمارًا موسمية فقط. في الفترة التي لا توجد فيها فواكه طازجة ، من الأفضل شراء محضرات الفاكهة الجاهزة للأطفال.

منتجات الألبان

في 7 أشهر من العمر في النظام الغذائي للطفل الذي هو على التغذية الاصطناعية ، ومنتجات الألبان عن طريق الحقن ، وإعطاء الجسم المتنامي الكمية اللازمة من الكالسيوم. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون حليب الأم ، يمكن تأخير تقديمهم لمدة 4 أسابيع.

أولاً ، اعطي فتاتًا لتجربة الكفير الصغير. بدءا 1-2 ملعقة شاي. في اليوم ، يتم زيادة المبلغ تدريجيا إلى 100 مل. موانع لإدخال هذا المنتج هو ميل الطفل إلى الإسهال. اقرأ المزيد حول ما يجب فعله إذا كان الطفل مصابًا بالإسهال عند التسنين →

مع استيعاب جيد للكفير ، يتم تقديم بعض الجبن للطفل (20-30 جم) المخصص لأغذية الأطفال. لجعلها غير جافة جدًا ، يتم تخفيف الجزء باستخدام الكفير.

كيف لطهي الطعام؟

يتم إعداد جميع الأطباق للأطفال في هذا العصر بشكل منفصل. إن تحميص اللحوم والخضروات وإضافة التوابل والمايونيز والصلصات المختلفة أمر غير مقبول.

تغسل جميع الخضار جيدًا أو تغلي أو تُسحق بمزج أو تخللها في غربال. يُقبل اللحم المطبوخ فقط على الموقد أو المطبوخ في غلاية مزدوجة.

يمكن أن تكون الفواكه نيئة أو مبشورة على أجود مبشرة أو مخبوزة ثم مهروسة. يجب تجنب إضافة السكر إلى الطعام ، ويُسمح بالملح بكميات صغيرة للحبوب.

طفل رضيع عمره 7 أشهر يرضع

نظام غذائي لطفل من 7 أشهر ، شريطة الرضاعة الطبيعية ، ويشمل 5 وجبات في اليوم.

قائمة العينة تشمل المنتجات التالية:

  • حليب الثدي
  • أي عصيدة مسموح بها (150 جم) ، هريس فواكه (50-80 جم) أو عصير (40-70 مل) ،
  • الخضار (100-150 جم) وهريس اللحم (50 جم) أو 0.5 صفار البيض ، كومبوت (100 مل) ،
  • خثارة للأطفال (30 جم) أو مكملات حليب الأم أو الكفير (100 مل) أو غاليتني أو ملفات تعريف الارتباط الأخرى لأصغر حجم ،
  • حليب الثدي.

القائمة 7 أشهر طفل على التغذية الاصطناعية

إن إطعام الطفل لمدة 7 أشهر على الأعلاف المختلفة يختلف قليلاً.

يبقى معدل التغذية كما هو ، تبدو القائمة الموصى بها كما يلي:

  • خليط الحليب (حوالي 200 مل)
  • عصيدة للأطفال (حتى 150 جم) ، فواكه على شكل بطاطس مهروسة (حتى 80 جم) ، عصير (70 مل) ،
  • هريس الخضار (100-150 جم) واللحوم (50 جم) + نصف صفار البيض ، كومبوت من الفواكه المسموح بها (50-100 مل) أو عصير (70 مل) ،
  • خليط أو الكفير (100 مل) ، جبن الأطفال (30 جم) وملفات تعريف الارتباط ،
  • خليط (200 مل) ، يمكن استبداله بالكفير.

بالطبع ، قد تختلف قائمة المنتجات والتسلسل الذي يتم التقاطها به قليلاً. إذا كان الطفل متأخراً في الوزن ، يمكن إعداد قائمة أكثر مغذية بموافقة الطبيب أو يمكن إضافة مخاليط خاصة لمساعدته على التجنيد.

النظام الغذائي للطفل في 7 أشهر

يوصي أطباء الأطفال من سن مبكرة بتعليم الطفل وضعًا معينًا من اليوم ، وبالتالي التغذية. يجب على الآباء الذين يرغبون في رعاية طفلهم وفقًا للمعايير المقبولة عمومًا أن يأخذوا في الاعتبار أن الفاصل الزمني العادي بين الرضاعة في 7 أشهر هو 4 ساعات.

تنقسم الحصة اليومية إلى 5 وجبات على النحو التالي:

  • الإفطار الأول في الساعة 6:00 ،
  • الفطور الثاني في الساعة 10:00 ،
  • الغداء في 14:00 ،
  • وجبة خفيفة بعد الظهر في الساعة 18:00 ،
  • العشاء في الساعة 22:00.

مثل هذا التوزيع سيبدأ تشكيل عادات الأكل في سن أكبر. التغذية الأولى والأخيرة تجعل الأمر سهلاً ، أما الثلاثة الباقون فيجب أن يمثلوا الجزء الأكبر من السعرات الحرارية.

بحلول الوقت الذي قد ينحرف فيه نظام غذائي للطفل في 7 أشهر عما سبق ، إذا كان قد تشكل بالفعل وهو مرتاح لك تمامًا - فأنت لست بحاجة إلى تغيير أي شيء. لكن لا ينبغي إهمال التوصيات المتعلقة بانتظام التغذية ، فهي تضمن الأداء الأمثل للجهاز الهضمي للطفل في هذا العصر.

ماذا تفعل إذا رفض الطفل الطعام المقدم؟

تواجه الأمهات هذه المشكلة غالبًا عندما يحين الوقت لتقديم منتج جديد. إذا كان الطفل لا يريد أن يبصق اللحم أو الجبن المنزلي أو صفار البيض أو أي طعام آخر بشكله النقي ، يمكنك الذهاب إلى الخدعة - أضف القليل من هذا المكون إلى الطبق الذي يأكله الطفل بسرور.

لذلك يحدث عادةً استخدام المنتج بسهولة أكبر ، وسرعان ما يعتاد على الفتات ويمكن زيادة الكمية. ولكن إذا لم ينجح ذلك ، فلن تحتاج إلى الإصرار على تناول الطعام المطبوخ على الفور ، فمن الأفضل الانتظار وتقديم الطبق مرة أخرى في غضون أسبوع أو أسبوعين.

رعاية طفل يبلغ من العمر 7 أشهر ، وتغذيته ، ونظامه اليومي ، ونموه - يعتمد كليا على الوالدين. إن المورد الذي تم وضعه في مرحلة الطفولة المبكرة مهم جدًا لصحة الطفل في المستقبل ، لذلك يجب أن تأخذ في الاعتبار جميع توصيات أطباء الأطفال ، وبالطبع الاستماع إلى الاحتياجات الفردية للطفل.

المؤلف: يانا سميش ،
خصيصا ل Mama66.ru

النمو الحركي

يرضي الطفل كل يوم ويفاجئ الآباء بظهور مهارات جديدة. منذ وقت ليس ببعيد ، بدأ يجلس فقط ، بينما كان يبلغ من العمر 7 أشهر وهو يخطو على قدميه بشكل مستقل ، منتفضًا من الدعم والرابض ويجلس على ركبتيه. ينشأ الاهتمام بالعالم من حولنا في الرغبة في التعرف على مختلف الأشياء الموجودة في مجال رؤيته. يلتقط الطفل اللعب الكبيرة جيدًا وينقلها بثقة من يد إلى أخرى.

بدأ الطفل الآن في الزحف ، بينما يفعل ذلك جيدًا جيئة وذهابا. تفتح طريقة الحركة هذه آفاقًا جديدة للطفل: من الممكن أن تأخذ أي شيء يثير اهتمامك بنفسك ، بالإضافة إلى التعرف على المساحة بشكل أفضل. الاهتمام بالتأمل المحيط به غير محدود ، والباحث الصغير في أقرب وقت ممكن ، وكل ما في منطقة الوصول ، من المؤكد أنه سيحاول "الوصول إلى السن". يجد الطفل بسرور ، بناء على طلب البالغين ، أشياء مألوفة ، يتجه نحو السماعة ، بعد أن سمع اسمه. في هذا العصر ، التعلق بالأقارب واضح بشكل خاص. يتعلم الطفل أحبائهم الذين يفرحون بعد نوم طويل. للغرباء يبدو الحذر.

يقترن وقت الاستيقاظ بثرثرة مستمرة - المقاطع المتكررة بانتظام التي ينظر إليها عن طريق الخطأ من قبل البالغين على أنها خطاب واعي. في نفس الوقت ، يتحدث حديث الطفل عن المحاولات الأولية للتواصل ، وتقليد البالغين ، وكذلك التعبير عن الحالة العاطفية. يتحول الفتات من المستمع إلى المحاور ، الذي يكرر النغمة والمقاطع عن طيب خاطر.

ميزات التغذية

تسمح لك قدرة الطفل على الجلوس ، وكذلك في اليد بحمل الأشياء بثقة ، بتنظيم طريقة جديدة لتناول الطعام وأكله خلال 7 أشهر:

  • للتغذية من ملعقة ، في الوقت نفسه للحصول على مهارات استخدام الجهاز - إعطاء ملعقة لفتات ،
  • يجب أن يتم إطعام الطفل حصريًا في وضعية الجلوس ، ومن المستحسن أن يشغل مقعدًا على كرسي خاص على الطاولة المشتركة ،
  • السماح للتعرف على ما هو وارد في اللوحة ، غير دقيق ، مع الطريقة "اليدوية" مفيدة للغاية ،
  • الماء من الكأس ودعوة الطفل لشربه بنفسه من وعاء الشاي أو زجاجة غير رش ،
  • ضع مثالك الخاص على السلوك على الطاولة المشتركة ، والتي ستشكل في المستقبل قواعد لتناول الطعام.

التغذية: متى وكيف وماذا؟

لذلك ، كيف لإطعام طفل في 7 أشهر؟ يشمل نظام التغذية للأطفال في هذا العمر خمس وجبات في اليوم. الميزة الرئيسية هي تكوين وجبات تتوافق مع وجبات الإفطار والغداء والعشاء في المستقبل. يوما بعد يوم ، تقوم منتجات جديدة بضخ حليب الأم ، الذي يتم تقديمه الآن حصريًا في الليل وفي الصباح.

بين فترات التغذية ، تتوافق الفترات في الساعة الرابعة في هذه الحالة مع القدرات الفسيولوجية لجسم الطفل ، دون التسبب في عدم الارتياح من جانب الجهاز الهضمي. هناك بعض معايير استهلاك الغذاء. تعتمد كمية الطعام التي يتم تناولها إلى حد كبير على خصائص الطفل:

  • معدل الأيض ،
  • الدستور،
  • النشاط البدني.

دعونا معرفة ما لإطعام الطفل في 7 أشهر. يتم تقديم النظام الغذائي التقريبي للطفل:

  • هريس الخضروات.
  • حليب الأطفال أو الحليب.
  • صفار البيض.
  • عصيدة (على مرق الخضار أو الألبان).
  • هريس اللحم.
  • الجبن المنزلية.
  • الكفير.
  • معجون فواكه معلبة أو طازجة (يمكن إعطاء العصائر للطفل في 7 أشهر).
  • الخبز.
  • المفرقعات (المجففة أو البسكويت).

إذن ، ما الذي يعطيه الطفل في 7 أشهر؟ هناك ترتيب تقليدي لإدخال الأطعمة التكميلية: يتم تقديم الحبوب المهروسة ، الحبوب في 6 أشهر مع الإرضاع من الثدي ، في وقت سابق مع الإرضاع الاصطناعي ، وبعد أسبوعين بالتناوب مع صفار الكفير والزبدة واللحوم ، بعد 8 أشهر - الجبن المنزلية.

وضع التغذية

من المهم جدًا منذ سن مبكرة تنظيم وضع الطفل وتغذيته بشكل صحيح. كم مرة في اليوم تحتاجين لإطعام طفلك؟ وفقا لأطباء الأطفال بين إطعام الطفل لمدة سبعة أشهر يجب أن يكون هناك فجوة من 4 ساعات. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون النظام الغذائي المصمم بشكل جيد كما يلي:

  • 6-00 - الإفطار ،
  • 10-00 - الإفطار الثاني
  • 14-00 - غداء ،
  • 18-00 - العشاء
  • 22-00 - العشاء الثاني قبل النوم.

يجب توزيع السعرات الحرارية بحيث تكون الوجبة الأولى والأخيرة هي الأسهل. في هذه الحالة ، يكون المحتوى من السعرات الحرارية في الوجبة اليومية هو الحد الأقصى.

المنتجات المسموح بها

كما ذكرنا من قبل ، فإن الطفل الذي يرضع لمدة 7 أشهر لديه الوقت لتجربة القليل من الأطعمة مقارنة بالأطفال الذين يتناولون الخليط. ومع ذلك ، ينبغي لجميع الأطفال ، بغض النظر عن نوع التغذية ، تناول الطعام بالفعل في الشهر الثامن:

  • عدة أنواع من الخضروات - كوسة ، بطاطا ، بروكلي ، قرنبيط ، جزر ، قرع. إذا لم يجرب الفتات أي شيء من القائمة حتى الآن ، فقد حان الوقت لملء الفراغات.
  • الكاشكي - الأرز والحنطة السوداء مناسبة للتغذية. الآن الطفل مستعد لتجربة الذرة والشعير والشوفان.
  • الفواكه - يُسمح للطفل بالفعل بالتغذية مع هريس التفاح والكمثرى (نوصي بالقراءة: كيفية تحضير هريس التفاح للأطعمة التكميلية؟). في حين أنه من المفيد التوقف عند هذا - لا يوصى بتوسيع قائمة الفاكهة لطفل في 7 أشهر.
  • الدهون - الزبدة والزيوت النباتية. تضاف عادة إلى الحساء والحبوب لا تزيد عن نصف ملعقة صغيرة لكل وجبة.

بشكل منفصل ، نحن ندرج قائمة بالمنتجات الإضافية التي يكون الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر جاهزًا للاستخدام في IV ، إذا بدأت إغرائه قبل 6 أشهر. من بينها:

  • البيض - يستخدم صفار البيض فقط في الطعام. Его необходимо варить вкрутую и начинать добавлять в пюре совсем небольшими порциями – на кончике чайной ложки. Если ребенок хорошо реагирует на этот продукт, постепенно доводить до половины желтка.
  • Мясо – на восьмом месяце его вводят только тем деткам, которые находятся на ИВ (искусственном вскармливании). Это продукт кроха должен получать дважды в неделю, желательно на обед. في النصف الثاني من العام ، يمكن للأطفال تناول شرائح الأرانب أو الديك الرومي. كما أنه يناسب الدجاج الذي من الأفضل أن يأخذ الثدي. يتطلب اللحم معالجة حرارية طويلة وطحن دقيق - يتم تقديمه في شكل بطاطس أو بطاطس مهروسة أو مهلبية. بحلول وقت الغداء ، فقط أعط الطفل 50 غرام من البطاطا المهروسة. ومع ذلك ، يجب عدم طهي حساء طفلك في مرق اللحم - يمكنك فقط استخدام مرق الخضار.
  • كما يمكن تقديم فتات الجبن واللبن (الكفير) ذات المحتوى المنخفض من الدهون. من الأفضل طهي الجبنة المنزلية لأن هذا المنتج غالباً ما يسبب التسمم. إذا كان محببًا ، فمن المستحسن فرك الخثارة من خلال غربال.
  • كومبوت.
  • المفرقعات ، ملفات تعريف الارتباط للأطفال.

القائمة عينة

قمنا بتطوير قائمة عينة لطفل رضيع لمدة سبعة أشهر ، مصممة ليوم واحد. في هذه الحالة ، لا يزال تغذية الطفل على GW أسوأ من تغذية الفنان الاصطناعي. نظرًا لحقيقة أن كل واحد منهم مسموح بمنتجات مختلفة ، فإننا نقدم نوعين من الحصص الغذائية - لإرضاع الأطفال على HBs وللأصطناعية.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم نظام غذائي منفصل للطفل المصاب بحساسية بروتين البقر. لراحة التصور ، يتم جدولة جميع المعلومات.

الجدول 1. القائمة للرضاعة الطبيعية:

الجدول 2. القوائم للطفل الاصطناعي

الجدول 3. قوائم للطفل المصاب بحساسية بروتين البقر:

أطباق للأطفال 7 أشهر فما فوق

بعد ذلك ، نقترح استخدام وصفاتنا لطفل عمره 7 أشهر. في قائمة الحبوب ، الحساء ، كومبوت ، وكذلك الأطباق التي تستخدم مجموعة من المنتجات. بالإضافة إلى ذلك ، سنتحدث عن وصفات محلية الصنع لمنتجات الحليب المخمر. تحقق مما إذا كنت تستعد لطفلك بشكل صحيح ، وفي الوقت نفسه حاول أن تعد له شيئًا من اختيارنا.

القاعدة العامة للحبوب المعدة للرضع هي حالتها السائلة. لاحظ الخبراء أن الحبوب للأطفال 7 أشهر يجب أن تكون 5 ٪. لتحقيق هذه النسبة من السائل والحبوب ، من الضروري استخدام 5 غرام فقط من الحبوب (حوالي ملعقة صغيرة) لكل نصف كوب من الماء لصنع العصيدة. عندما يعتاد الطفل على الطبق الجديد ، ويحدث هذا في غضون 2-3 أسابيع ، يجب عليك إعداد نسخة أكثر تركيزًا - 8-10 ٪ من العصيدة. وهذا يعني استخدام نصف ملعقتين من الحبوب لنصف كوب من السائل.

يعرف الآباء المتمرسون أنه من المناسب طهي عصيدة الطفل بطريقتين مختلفتين. نصف كل واحد منهم:

  • اغسل المجموعة ، ثم جفف. بعد ذلك ، من الضروري الطحن في مطحنة القهوة إلى حالة الدقيق. صب بودرة الحبوب المعدة في الماء المغلي مع التحريك باستمرار ، بحيث لا توجد كتل. قبل الاستخدام ، يتم تخفيف العصيدة بمزيج أو حليب.
  • آباءنا يعرفون الطريقة الثانية. لذلك عليك أن تأخذ الحبوب المغسولة ، صب الماء وتطبخ تحت الغطاء لمدة ساعة تقريبا. من المهم أن التدفئة هي الحد الأدنى. خلال هذا الوقت ، سيتم طهي الحبوب جيدًا ، وسيكون من السهل فرك المنخل. يضاف الحليب أو خليط إلى الكتلة ، ويغلي مع التحريك. في العصيدة النهائية ، من المستحسن إضافة القليل من الزبدة.

يجب أن يكون لحساء الطفل أيضًا اتساق سائل. أنها مصنوعة من الخضروات - البطاطس ، الكوسة ، الجزر ، البروكلي. في الحساء ، يمكنك إضافة الحبوب ، إذا كان الطفل قد جرب بالفعل العصيدة والخضروات بشكل منفصل. أيضا ، مع الحساء تقدم صفار ، يخلط مع الزيت النباتي. القاعدة الرئيسية - يجب أن يكون الحساء متجانسًا ، ومتوترًا بعناية.

إذا جرب الطفل الكوسة والقرنبيط ، يمكنك أن تقدم له هذه الخضار على شكل حساء. سوف تكون مطلوبة:

  • كوسة بدون بذور - 50 جم ،
  • القرنبيط - 50-70 جم ،
  • زبدة - 1 ملعقة صغيرة
  • الماء - 200 مل.

تقطع الكوسة وعدة نورات من الملفوف وتُضاف الماء وتُترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. بارد ، وختم في خلاط مع مغلي ، شغل مع الزبدة.

إذا كان الطفل يتغذى على حمية اصطناعية ، فيمكنه طهي حساء أكثر تعقيدًا. نحن نقدم وصفة لشوربة الأرز مع البازلاء الخضراء. سوف تكون مطلوبة:

  • الأرز - 10 غرام ،
  • البازلاء الخضراء (مسلوقة) - نصف كوب ،
  • زبدة - 5 غرام ،
  • الماء - 200 مل.

اغسل الأرز المغسول بالماء ، واتركه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة تحت الغطاء ، وختمه جيدًا في الخلاط مع المرق. بشكل منفصل ، فرك البازلاء المسلوقة من خلال غربال ، واتحد مع مرق الأرز. حساء وضعت على النار ، وجلب ليغلي. في النهاية أضف القليل من الزبدة.

أطباق من عدة أنواع من المنتجات

في عمر 8-9 أشهر ، يكون لدى الطفل الوقت الكافي لتجربة العديد من أنواع الأطباق (نوصي بالقراءة: القائمة الموصى بها لطفل رضيع يبلغ من العمر 9 أشهر). الآن أصبح من الممكن بالفعل أن نقدم له أطعمة متعددة المكونات. ما هي مجموعات المنتجات المسموح بها؟ مزيج عصيدة تماما مع الخضروات. يوصي أطباء الأطفال بالبدء بهذه المجموعات:

تؤخذ كل من المكونات في حجم متساو ، بنكهة الزبدة. مع مرور الوقت ، في هريس ، يمكنك محاولة إضافة صفار البيض.

منتجات اللحوم لتتحد جيدا مع الخضروات. يسمح بالمجموعات التالية:

  • لحم الأرانب والجزر
  • لحم ديك رومي و كوسة.

يجب أن يكون حجم هريس اللحم مع الخضروات 50 غ ، يجب أن تجمع المكونات بعد المعالجة الحرارية. للعصير والذوق الأكثر اعتدالا ، يخفف المهروس النهائي مع مرق الخضار.

أطباق اللحوم

يكون الجهاز الهضمي للطفل جاهزًا لهريس اللحوم لمدة تقرب من 8 أشهر ، وإذا كان الطفل يتغذى على الزجاجة ، يبدأ في تقديم اللحوم في 7 أشهر (نوصي بالقراءة: القائمة التفصيلية لتغذية الأطفال الرضع التي يبلغ عمرها 8 أشهر). من المهم أن تتذكر أنه في البداية يجب أن تمنح الفتات أصناف قليلة الدسم فقط ، وأحشاء الذبائح لمدة 10 أشهر فقط. قواعد الطهي وإدخال اللحوم إلى القائمة:

  • يتم تنظيف قطعة صغيرة من اللحم بالكامل من الدهون والأفلام والأوردة المملوءة بالماء وطهيها تحت غطاء حتى تصبح طرية. بعد ذلك ، يتم لف اللحم من خلال مفرمة اللحم مرتين ، أو طحنها في خلاط.
  • إذا كان الطفل لا يحب طعم منتج جديد ، فيُمزج معجون اللحم مع الخضروات المألوفة.
  • تدريجيا ، يتم ضبط حجم هريس اللحم إلى 50 غ ، يوصى بخلط اللحم مع مرق الخضار لجعله أكثر غض.

المبادئ الأساسية للتغذية

بصرف النظر عما إذا كان الطفل يرضع أو يرضع من لبن طبيعي ، فإن المكملات الغذائية في سن 7 أشهر ليست سوى مكمل للنظام الغذائي الرئيسي - حليب الأم أو حليب الأم. كمية الطعام الإضافي في النظام الغذائي للطفل صغيرة للغاية. إذا كان الطفل يتغذى على حليب الأم ، فعلى الأم ، حتى بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، أن تطعمه عند الطلب. يحتاج الفنانون المصطنعون إلى إعطاء الخليط في السن المناسب.

المبدأ الرئيسي للتغذية في سن سبعة أشهر - لا ضرر. يمكن أن تؤدي الإجراءات غير السليمة إلى عواقب غير مرغوب فيها على صحة الطفل ، لذلك تحتاج إلى معرفة المبادئ الأساسية واتباع توصيات طبيب الأطفال. يجب على الطبيب الذي يراقب الطفل باستمرار أن يقرر كيف ومن أين يطعم الطفل في 7 أشهر.

للرضع

وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية ، يوفر حليب الأم للطفل ما يصل إلى 8 أشهر مع جميع العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور الكاملين. لذلك ، إذا كان الطفل يعاني من بعض المشكلات في النمو ، ولا يوصي طبيب الأطفال ببدء التغذية التكميلية لأسباب موضوعية ، فلا داعي للعجلة.

الطعام التكميلي في سن 7-8 أشهر ليس ضرورة حيوية للرضع. ولكن إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، فقد تطورت بشكل صحيح ، ويمكن توسيع قائمة الطعام الخاصة به في 7 أشهر بأمان.

يجب إدخال المواد الغذائية المجمعة في سن السابعة مع مراعاة القواعد التالية:

  • يجب أن يبقى حليب الأم هو الغذاء الرئيسي. ليس من الضروري استبدال التغذية على الفور بالكامل. من أجل تمرير منتج جديد دون مشاكل ، من الضروري التقيد الصارم بمبدأ "قليلاً".
  • سيكون من الأفضل للطفل أن يهضم تلك الحبوب والخضروات التي تستهلكها أمي بانتظام. لذلك ، في الخلاصة تحتاج إلى تقديم منتجات مألوفة وبسيطة.
  • لإثارة اهتمام الطفل بوجبة جديدة ، اعط أولاً بعض الأطعمة التكميلية ، ثم حليب الأم المعتاد.
  • في عمر 7 أشهر ، دون المساس بصحة الطفل ، يمكن للأم أن تقدم كلاً من طعام الأطفال المعتاد لكل شخص ، بالإضافة إلى طعام تربوي ، أي طعام بجرعة صغيرة مع منتجات من الجدول الموحد. طب الأطفال - أكثر دراية بفهمنا ، وتربوي - نظرة جديدة نسبيًا. ميزة الأولى هي أنه لا يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وردود فعل الحساسية لدى الطفل.
  • في عمر سبعة أشهر ، يمكنك تقديم الأطعمة التكميلية عدة مرات في اليوم.

لالاصطناعي

المبادئ الأساسية للأغذية التكميلية في 7 أشهر متطابقة للاعب الاصطناعي والرضيع. الفرق الوحيد هو أنه بالنسبة للأطفال الذين لا يتلقون حليب الأم ، فإن المكملات التربوية غير ممكنة. الجهاز الهضمي يتطور بشكل مختلف. لا يتلقى الأطفال الذين يتغذون على الخليط أنزيمات هضمية ، مصدرها حليب الأم. لذلك ، ينبغي أن تشمل قائمة الأطعمة التكميلية لمدة 7 أشهر بالنسبة لهم الخلائط المكيفة ، وهريس الخضروات وحبوب الأطفال.

المبادئ الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية إلى مصطنعة لمدة سبعة أشهر هي كما يلي:

  • المنتج الأكثر قيمة لمثل هذا الطفل هو حليب الأطفال المكيف. يجب أن يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة على ذلك كمصدر رئيسي للمواد اللازمة للنمو الكامل.
  • الشهر السابع من عمر الطفل الاصطناعي يفترض خمس وجبات في اليوم. تحتاج إلى تقديم الأطعمة التكميلية بسلاسة ، حيث تقدم منتجًا جديدًا من ملعقة في إحدى الوجبات.
  • كيف تبدأ التغذية وما هي قائمة الطفل ، تقرر الأم بناءً على نصيحة طبيب الأطفال. ما هي المنتجات التي تعطي الطفل ، يعتمد على جسم الطفل ، وخصائص أداء الجهاز الهضمي له. إذا كان الفتات عرضة للإمساك ، فيجب إعطاء الأفضلية لهريس الخضار. مع نقص الوزن هو أفضل لإعطاء العصيدة.

القواعد والمنتجات

تعتمد قائمة الطفل في عمر سبعة أو ثمانية أشهر على وقت بدء الرضاعة وخصائص جسمه.

في النظام الغذائي للطفل في هذا العمر ، قد يكون موجودًا:

  • هريس الخضروات - لا يزيد عن 150 غرام ،
  • الحبوب - لا يزيد عن 150 غرام ،
  • فواكه مهروسة - لا تزيد عن 60 غرام ،
  • صفار البيض - لا يزيد عن الربع ،
  • الجبن المنزلية - ما يصل إلى 40 غراما ،
  • المفرقعات أو الخبز ،
  • الزيوت النباتية والكريمية - لا تزيد عن 3.5 غرام.

هذا هو المعيار الهامشي ، ليس من الضروري إعطاء أكثر من هذا المبلغ. معظم الأطفال ، وخاصة الأطفال ، لا يحتاجون إلى مثل هذه التغذية الوفيرة. يمكن تقليل الإغراء خلال 7-8 أشهر فقط إلى العصيدة أو الخضار المهروسة. منتجات الألبان والفواكه قد تظهر في قائمة الأطفال في وقت لاحق.

ماذا نعطي الطفل في 7 أشهر كغذاء تكميلي من الخضروات؟ القاعدة الرئيسية لصنع هريس الخضار للطفل في هذا العصر هي المكون الوحيد للحساسية المفرطة في المنتج.

للبطاطا المهروسة صالح:

إذا تم امتصاص الفتات جيدًا عن طريق الإغراء ، فبإذن طبيب الأطفال ، يمكنك محاولة إدخال البطاطا المهروسة. البطاطس - الخضار ذات السعرات الحرارية العالية وهضم المنتجات المدرجة أصعب. في حالة حدوث أي ردود فعل للكائن الحي ، من الضروري تأجيل تقديمه لمدة شهر.

يتضمن الشهر الثامن من حياة الطفل فرض حظر تام على استخدام الملح عند طهي الأطعمة من الخضروات.

يجب إعطاء الأفضلية للأرز ، الحنطة السوداء ، عصيدة الذرة. نادرا ما تسبب الحساسية ويمكن هضمها بسهولة. إذا كان الطفل ليس عرضة للحساسية ، يمكنك تجربة العصيدة ، وبعد ذلك بقليل - multizlakovuyu. ولكن مع حبوب الشعير والسميد والقمح ، من الأفضل الانتظار حتى عام واحد.

يمكن طهي كاشي من الحبوب بشكل مستقل ، بعد فرزها وغسلها وطحنها. يمكنك استخدام حبوب الأطفال الجاهزة في الصناديق. لا يمكن إضافة السكر والملح. لتحسين طعم الطبق النهائي ، يمكنك إضافة قطرة من الزبدة أو حليب الأم أو خليط قليل التكييف.

تشمل قائمة طعام الطفل الذي يبلغ عمره 7 أشهر عصير الفواكه ، والذي يمكن تصنيعه من التفاح والكمثرى والموز والخوخ والمشمش. أسلم الفاكهة للطفل هو التفاح. يوصى بالبدء في التعرف على الطفل بالفاكهة. تُطهى الفواكه على البخار أو تُطهى في كمية صغيرة من الماء ، ثم تُسحق بخلاط.

بعد 7 أشهر ، يوصى بإدخال الجبن في نظام الطفل الغذائي لتوفير الكالسيوم للجسم. إذا كان الطفل من 7 أشهر لا يريد أن يأكل الطعام في شكل جبن كوخ - وليس مخيفًا. يمكن تقديم هذا المنتج لاحقًا. يجب ألا يتجاوز المعدل اليومي 40 جرام.

اللحوم والسمك

في سبعة أشهر ، يمكن إعطاء الطفل اللحوم. القاعدة الرئيسية - يجب أن يكون المنتج جاهزًا تمامًا ، بجودة عالية وغير دهني. يتم غلي اللحم وسحقه بعناية وإضافته إلى الحساء أو الخضار. لأغذية الأطفال ، تعتبر تركيا والأرانب ولحم العجل والدجاج مثالية. يمكن إعطاء اللحوم مرتين في الأسبوع. من الأفضل تأجيل معرفة أفضل للأسماك لبضعة أشهر أخرى.

لإرضاع طفل ، يفضل صفار السمان ، لأنه يسبب الحساسية أقل من الدجاج. ابدأ بإغراء قليل من الحبوب ، وبذلك يصل حجم الأجزاء إلى نصف دجاجة أو صفار سمان واحد. يُنصح بتناوله مرتين في الأسبوع في الصباح ، حيث يتم خلطه مع الحبوب أو البطاطا المهروسة أو الحليب.

الملح والسكر والزيت النباتي

بعد 6 أشهر ، من الضروري إدخال زيوت نباتية صحية وضرورية (الزيتون ، عباد الشمس) في نظام الطفل الغذائي. يجب أن تبدأ ببضع قطرات ، وبذلك يرتفع حجم الجزء اليومي إلى 1 ملعقة شاي.

لا ينصح الأطفال دون سن 12 شهرًا بتناول الملح أو إضافة السكر إليه. كمضخم للذوق للأطفال ، تستخدم الزبدة والزيوت النباتية.

إذا لم يأكل طفل في 7 أشهر طعامًا خاليًا من السكر ، فبإذن طبيب الأطفال ، يمكنك محاولة تحسين مذاق الطعام مع شراب السكر. لجعله يصب السكر بالماء بنسبة 1: 1 ويغلى لمدة 20 دقيقة.

العصائر والكومبوت

يُسمح بتنوع قائمة طفل يبلغ عمره 7 أشهر مع كومبوت الفاكهة والعصائر. تستطيع أمي طهيها بنفسها أو شراء منتجات صناعية جاهزة. لإعداد المشروبات تحتاج إلى استخدام الفواكه التي لا تحتوي على المبيدات الحشرية والنترات. إذا لم يكن هناك مثل هذه الثقة ، فمن الأفضل شراء العصائر الصناعية. في 7 أشهر ، يجب إعطاء الأفضلية لعصير مكون واحد: التفاح ، والجزرة ، والكمثرى ، واليقطين ، والخوخ.

وضع التغذية

طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يحصل على خمس وجبات في اليوم.

نعطي حمية تقريبية وقائمة للطفل في هذا العصر:

  • 6-00 - حليب أو خليط من 200 مل ،
  • 10-00 - عصيدة خالية من منتجات الألبان مع زبدة وصفار (150 جم) + مكمل بمزيج (50 جم) أو حليب الثدي ،
  • 14-00 - هريس الخضار (170 جم) + لحم (0.5 ملعقة صغيرة) + عصير / كومبوت (70 جم) ،
  • 18-00 - هريس الفاكهة (70 جم) + حليب الأم أو خليط (130 جم) ،
  • 22-00 - حليب الثدي / خليط (200 غرام).

هذه التوصيات المتعلقة بنظام التغذية مشروطة للغاية ، ويمكن تعديلها اعتمادًا على وضع يوم الطفل ، وخصائص تطوره وحالته الصحية.

حمية الرضاعة الطبيعية

إدخال الأطعمة التكميلية للطفل في 7 أشهر يؤدي مهمتين رئيسيتين - يعوض عن نقص حليب الأم ، وكذلك يستعد الطفل لتناول طعام الكبار. ويعتقد أنه خلال الرضاعة الطبيعية في الأم ، يمكن تأجيل وقت إدخال الأطعمة التكميلية إلى وقت لاحق. على الرغم من وجود وجهة نظر ثانية ، والتي تهدف إلى إدخال الأطعمة التكميلية:

  • يساعد على إتقان مهارات المضغ في الوقت المناسب ،
  • الإلمام بمختلف المنتجات الجديدة يحفز الوظائف الحركية والأنزيمية للجهاز الهضمي ،
  • يعطي الطفل مصادر إضافية للطاقة والمعادن والفيتامينات ومواد البناء وتعويض تكاليف زيادة النشاط البدني والنمو والنمو.

الآن دعونا نرى ما يفسر وجود أطباق متنوعة في قائمة الطفل.

ما عصيدة يمكن أن يكون في 7 أشهر طفل؟

تعطى الأفضلية للأرز ، الحنطة السوداء ، فريك الذرة ، لأنها قليلة الحساسية ، لا تحتوي على الغلوتين ، وهضمها جيدًا ، وتوفر أيضًا جسمًا ناميًا يحتوي على الكربوهيدرات البطيئة والفيتامينات من المجموعة ب.

في هذه الحالة ، يجب أن يكون العصيدة "الأولى" للطفل مكونًا واحدًا وسائلًا. فقط بعد تقديمه الناجح للإغراء يجب إضافة أي مكونات أخرى. وبالتالي ، سيكون من الأسهل تحديد أي منتج معين سيواجه طفلك رد فعل تحسسي. في هذه الحالة ، يمكن تحضير العصيدة بشكل مستقل أو الاستفادة من العروض الجاهزة.

لاستخدام الطهي بهذه الطريقة: طحن قبل أن يبدأ الطحن في طحن أو طحن خلاط عصيدة مطبوخة بالفعل. إلى الاتساق المطلوب ، يتم تخفيفه مع مرق الخضار أو خليط الحليب أو حليب الأم.

يمكنك حساب حجم المكونات لصنع العصيدة عن طريق قياس الكمية المطلوبة من الحبوب باستخدام ملعقة:

  1. من أجل أن تصبح حساء الباب سائلًا بنسبة 5٪ ، خذ ملعقة صغيرة واحدة من الحبوب لنصف كوب من الماء.
  2. بعد أسبوعين ، يمكنك التبديل إلى 10٪ ، بإضافة 1.5 ملعقة شاي إلى نفس الحجم من الماء. الحبوب.
  3. يتم حقن طبق جديد للرضع بملعقة صغيرة. تزداد الأجزاء ذات قابلية الحمل الجيدة كل يوم ، بنهاية الأسبوع الثاني لتصل إلى 150 غم وتشرد حليب الأم تمامًا من رضاعة واحدة. الوقت المثالي لتناول الطعام هو الساعة 10 صباحًا لتناول الإفطار الثاني.

البيض - صفار مسلوق فقط

ماذا يتم تضمينه في النظام الغذائي للطفل في 7 أشهر؟ لا يظهر البيض في قائمة الأطفال إلا بعد إدخال العصيدة. لا يوجد فرق محدد في الخواص بين بيض السمان وبيض الدجاج. في شكله الخام ، أي واحد منهم هو فرصة لمرض السالمونيلا. Врачи все время настаивают на соблюдении необходимых правил по их приготовлению: перед варкой тщательно вымыть, проверить на свежесть (пропавшие «стоят» вертикально в воде или всплывают), варить минимум 10 минут.

Желток, как и белок, может вызвать аллергию. Следовательно, его вводят с осторожностью. На 10-часовом завтраке предлагают желток (1/8), перетертый с молоком, на кончике ложки. Через 3 дня при отсутствии аллергии желток увеличивают до 1/4, доводя постепенно до ½ желтка максимум дважды в неделю.

Данный ценный продукт растущий организм обеспечит витаминами, фосфором и селеном. إذا رفض الطفل المحي المقترح في شكله النقي تناول الطعام ، يتم خلط المنتج مع هريس الخضروات أو العصيدة ، وهو أيضًا قادر على تنويع نظام غذائي للطفل في 7 أشهر.

الكفير والجبن المنزلية

تشمل تغذية الطفل في 7 أشهر أيضًا الجبن والكفير. يتطلب إدخال الكفير في نفس الوقت نفس القواعد المطبقة على أي منتج جديد آخر - بكمية صغيرة. بعد مقابلة طفل معه في النظام الغذائي ، يمكنك بسهولة إدخال الجبن المنزلية. يتم تخفيف ملعقة صغيرة منه إلى اتساق موحد من الكفير ، مما يزيد حجمه يوميًا مرتين. من أجل تتبع رد الفعل الناشئ على منتج جديد ، يتم تقديمه للطفل لتناول الإفطار الثاني. في ظل التسامح الطبيعي ، يتم نقل استقبال الكفير والجبن إلى يومين ونصف (وجبة خفيفة بعد الظهر) ، عندما يتم امتصاص هذه المنتجات بشكل أفضل.

لإطعام طفل خلال 7 أشهر ، يعتبر شراء الجبن المنزلية وكذلك متجر الكفير "بالغ" أمرًا غير مقبول. المنتجات الأكثر أمانًا والأكثر فائدة هي منتجات من أقسام الأطفال الخاصة ، وكذلك يتم شراؤها في مطبخ الألبان. في هذه الحالة ، عند الشراء ، يجب أن تكون مهتمًا دائمًا بتكوين وتاريخ الصنع. يمكن إعطاء منتجات الألبان للطفل كل يوم ، مع احترام معايير العمر. في النظام الغذائي للطفل بحلول نهاية الشهر السابع من العمر الجبن المنزلية 30 غراما ، بينما الكفير - حوالي 170 مل.

من الضروري أن ترفض مؤقتًا من الكفير عندما يظهر كرسي غير مستقر ، من جبن الكوخ - مع النمو السريع في النبع وكذلك في وجود أمراض الكلى.

حصص الطفل الاصطناعي

يجب أن نفهم أن التغذية الصناعية لا تلبي جميع احتياجات الكائن الحي الصغير ، مثل الثدي. حتى الخلائط عالية الجودة المكيفة لا يمكنها أن توفر للطفل الكمية اللازمة من العناصر المهمة من الناحية الغذائية. لذلك ، فإن إطعام الطفل لمدة 7 أشهر على التغذية الصناعية ينطوي على إدخال الأطعمة التكميلية قبل شهر واحد من فتات التغذية الطبيعية.

منذ فترة طويلة منتجات غير مألوفة للطفل في النظام الغذائي للأطفال الاصطناعي - هريس اللحوم والحبوب وصفار البيض. وفقًا للإشارات الموجودة في القائمة ، يمكن إدخال الكبد واللحوم والكفير والجبن الريفي من قبل.

بطاطا مهروسة ولحم مرق

من سن 7 أشهر في قائمة الطفل ، يظهر اللحم في شكل لحم العجل المهروس ولحم البقر الطري وفيلق الدجاج والديك الرومي والأرانب. تجدر الإشارة إلى أن مجموعة أقسام أغذية الأطفال جاهزة لتقديم مجموعة كبيرة من المنتجات من المصنعين المحليين والأجانب (Hipp ، Heinz ، Babushkino Lukoshko ، Gerber ، Agusha ، Tema ، Fleaur Alpine ، إلخ). من المهم أن ننظر إلى التوصيات العمر المشار إليها في كل جرة.

في محاولة لتنويع تغذية الطفل في 7 أشهر مع اللحوم ، يمكن طهيه في المنزل ، وهذا ليس بالأمر الصعب:

  1. لحم ، مقطعة إلى قطع ، طهي حتى تصبح طرية.
  2. طحن جيدا مع خلاط.
  3. تمييع إلى اتساق خفيف من البطاطا المهروسة مع مرق جاهزة قبل التغذية.
  4. إذا رفض الطفل الطبق المقترح ، فأضفه إلى معجون الخضار أو العصيدة.

يتم امتصاص منتجات اللحوم لفترة أطول من نفس حساء الخضار لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر ، لذلك ، يكون لديهم دائمًا وقت الغداء. تستخدم المرق الخفيفة غير المنسقة في إعداد الحساء النباتي والبطاطا المهروسة والحبوب. أنها تحسن عملية الهضم ، مع زيادة نشاط الغدد المفرزة.

خلال هذه الفترة الزمنية ، يجرب الفتات المغطى بالطفل أنواعًا جديدة من الحبوب ، ويتعرف أيضًا على حساء الخضار المهروسة في مرق اللحم ، والبطاطس المهروسة الأخرى متعددة المكونات. أي نوع من الفاكهة يمكن أن يكون الطفل في 7 أشهر في هذه الحالة؟ التفاح ، الموز ، الخوخ ، الكمثرى - هذه هي الثمار التي يمكن للطفل أن يتذوقها بالفعل. اللحوم المهروسة مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن تحل محل البطاطا المهروسة المصنوعة من الكبد.

بغض النظر عن نوع التغذية ، ينبغي تقديم فتات مدتها 7 أشهر لتجربة الطعام الصلب ، بالطبع ، إذا كانت أسنانها بالفعل. المفرقعات أو التجفيف أو البسكويت لشاي بعد الظهر - هذه فرصة رائعة لتحفيز عملية المضغ في الوقت المحدد. في نفس الوقت من البطاطا المهروسة المتجانسة ، يبدأ الانتقال البطيء إلى الطعام الذي يحتوي على كتل صغيرة وقطع بسلاسة. في الوقت نفسه ، يتم استخدام مبشرة خاصة لإنشاء الخضار والفواكه المهروسة ، في حين أن الخضار المسلوقة مطحونة بالشوكة.

دقيق الشوفان اليقطين

  • حوالي 50 غرام من اليقطين ،
  • 12 غرام من دقيق الشوفان ،
  • 50 مل من الماء
  • 70 مل من الحليب ،
  • الزبدة.

غسل اليقطين جيدا ، وتقشير من الجلد والبذور ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، صب الماء المغلي الحساء على نصف ساعة مع إغلاق الغطاء. ثم يتم صب دقيق الشوفان ، وسكب الحليب الساخن ، وبعد ذلك تستمر عملية التبريد لمدة 20 دقيقة أخرى على نار خفيفة. في النهاية ، يتم خلط كل شيء بخلاط.

وعاء الأرز والتفاح

  • دقيق الأرز - 10 غرام ،
  • 40 غرام من التفاح
  • 70 مل من الحليب ،
  • 30 مل من الماء
  • الزبدة.

لبداية ، يوضع الحليب في الغليان ، ثم يصب الأرز ، ثم يوضع في الدقيق مع التحريك طوال الوقت. 5 دقائق طهي. يجب أن يكون المبشور مبشورًا ، ثم يخلط مع العصيدة ، ثم يطحن في خلاط. أضف الزيت في النهاية.

حول الآداب

ينضج الطفل أمام أعيننا ، لذلك يجب تعليم الطفل الذي يبلغ من العمر 7 أشهر السلوك الصحيح في المطبخ:

  1. دع الفتات تسعى لإتقان فن استخدام الملعقة كوسيلة لاستخراج الطعام بنفسه. ضبط أخلاقيا ، أن تعلم كيفية التعامل مع ملعقة في الوقت الراهن هو أكثر أهمية من النظام والنظافة في المطبخ.
  2. نظرًا لأن الطفل جالس بالفعل بثقة ، فاحصل على مقعد مرتفع يلبي متطلبات السلامة.
  3. يجب أن يكون استهلاك الطعام ممارسة ممتعة بشكل استثنائي. إذا رفض الطفل بعض الطعام ، يجب أن لا تطعمه بالقوة. في نفس الوقت حاول معرفة سبب الفشل. ربما كان الطعام حارًا جدًا.

ماذا وكم ومتى؟

يشمل نظام التغذية للأطفال الذين بلغوا 7 أشهر 5 وجبات فردية. من السمات المميزة للتغذية تكوين وجبات تقابل وجبات الإفطار والغداء والعشاء في المستقبل.

تحل المنتجات الجديدة محل حليب الأم يومًا بعد يوم ، والذي يتم تقديمه الآن فقط في الصباح وقبل النوم.

تتوافق الفترات الفاصلة بين الوجبات في الساعة الرابعة مع القدرات الفسيولوجية لجسم الطفل ، دون التسبب في عدم الارتياح من جانب الجهاز الهضمي.

يقترح أخصائيو التغذية لدى الأطفال معدلات التغذية الحالية الموجودة كتوصيات. لكن كمية الطعام التي يتم تناولها تعتمد إلى حد كبير على الخصائص الفردية:

  • الدستور،
  • معدل الأيض ،
  • النشاط البدني.

يتم تقديم النظام الغذائي التقريبي للطفل في غضون 7 أشهر من الحياة:

  • حليب الثدي أو حليب الأطفال ،
  • هريس الخضروات
  • عصيدة (الحليب أو مرق الخضار) ،
  • صفار البيض ،
  • الجبن المنزلية ،
  • هريس اللحم
  • عصائر الفاكهة المعلبة أو الطازجة
  • اللبن،
  • المفرقعات (ملفات تعريف الارتباط أو التجفيف) ،
  • الخبز.

تنعكس الحاجة المتزايدة للطاقة أثناء الحمل البدني المتزايد في نسبة الكربوهيدرات والبروتينات والدهون (BFA) في النظام الغذائي - 4: 1: 1 ، ومحتوى السعرات الحرارية اليومي هو 110-115 كيلو كالوري لكل 1 كجم من وزن الجسم.

يوجد ترتيب كلاسيكي لإدخال الأطعمة التكميلية في قائمة طفل يبلغ من العمر 7 أشهر: يتم تقديم الخضروات المهروسة ، وبعد شهر من الحبوب ، وبعد أسبوعين - صفار البيض ، والزبدة ، والجبن ، واللحوم ، وأقرب من عمر 8 أشهر - الكفير.

الرضاعة الطبيعية

مقدمة من الأطعمة التكميلية يؤدي مهمتين رئيسيتين - يعوض عن نقص حليب الثدي ويعد الطفل للأغذية الكبار.

ويعتقد أنه مع الرضاعة الكافية في الأم ، قد يتم تأجيل توقيت الأطعمة التكميلية إلى وقت لاحق.

ولكن هناك وجهة نظر أخرى - لصالح الإدخال الإلزامي للأغذية التكميلية:

  • الإلمام بالمنتجات الجديدة يحفز الوظائف الأنزيمية والحركية للجهاز الهضمي ،
  • يساعد على تعلم مهارات المضغ في الوقت المناسب ،
  • يعطي الطفل مصادر إضافية للطاقة ومواد البناء والفيتامينات والمعادن التي تعوض تكاليف زيادة النشاط البدني والنمو والتطور.

الآن ، لنرى ما الذي تسبب في وجود طفل في قائمة الطعام لمدة 7 أشهر مع بعض الأطباق والمنتجات.

كاشي - مصدر للطاقة للأطفال

تعطى الأفضلية لحبوب الحنطة السوداء والأرز والذرة. فهي منخفضة الحساسية ، خالية من الغلوتين ، وهضمها جيدًا وتزود الجسم المتنامي بفيتامينات ب والكربوهيدرات البطيئة. تدريجيا يجري هضمها واستيعابها من الجهاز الهضمي ، فإنها تحتفظ بشعور بالامتلاء لفترة طويلة.

يجب أن تكون العصيدة "الأولى" سائلة بالضرورة مكونًا واحدًا.. فقط بعد إدخاله في العلف التكميلي يمكن إضافة مكونات أخرى. لذلك سيكون من الأسهل تحديد المنتج الذي يعاني منه الطفل من الحساسية. يمكن طهي كاشي بنفسك أو الاستفادة من عروض المتجر.

للطهي ، استخدم إحدى طريقتين: طحن طحن قبل الطهي ، أو طحن عصيدة معدّة بالفعل مع خلاط. إلى الاتساق المرغوب يتم تخفيفه بحليب الأم أو خليط الحليب أو مرق الخضار.

يمكنك حساب كمية المكونات لصنع العصيدة عن طريق قياس الكمية المطلوبة من الحبوب بملعقة صغيرة:

  • للحصول على عصيدة سائلة 5 ٪ ، لكل 100 مل من السائل تأخذ 1 ملعقة صغيرة. الحبوب.
  • بعد أسبوعين ، يمكنك التبديل إلى 8٪ -10٪ عن طريق إضافة 1.5 أو 2 ملعقة شاي إلى نفس الكمية من الماء. الحبوب.

يتم حقن جديد لطبق الطفل مع ملعقة صغيرة. مع قابلية الحمل الجيدة ، تزداد الوجبات اليومية ، حيث تصل إلى 120-150 جم بنهاية الأسبوع الثاني وتزيح حليب الأم تمامًا من رضاعة واحدة. أفضل وقت لاستلام العصيدة - الإفطار الثاني في الساعة 10 صباحًا.

البيض - صفار فقط والمسلوق فقط

يظهر البيض في قائمة طفل عمره سبعة أشهر بعد إدخال الحبوب.

لا يوجد فرق جوهري في الخواص المفيدة بين بيض الدجاج والسمان. لكن كلاهما خطير في شكله الخام بسبب خطر الإصابة بمرض السالمونيلا. يصرّ أطباء الأطفال باستمرار على الامتثال لقواعد تحضيرهم: أغسل جيدًا قبل الطهي ، وتأكد من نضارتها (تطفو تلك التي لا معنى لها في الماء أو "تقف" عموديًا) ، طهيها لمدة 10 دقائق على الأقل.

مثل بياض البيض ، يمكن أن يتسبب صفار البيض في الحساسية. لذلك ، تدار بحذر شديد.

سيوفر هذا المنتج القيم للجسم المتنامي فيتامينات A و E و D و Group B والسيلينيوم والفوسفور. إذا رفض الصفار المقترح تناوله بشكله النقي ، يتم خلط المنتج مع العصيدة أو معجون الخضار.

جبنة وكفير منزلية - "لبن" كلاسيكي

بحلول نهاية 7 أشهر ، تظهر الكفير والجبن في نظام الطفل الغذائي. يتطلب إدخال الكفير نفس القواعد المطبقة على أي منتج جديد - بكمية صغيرة (1-2 ملعقة صغيرة لكل يوم).

بعد التعارف مع الطفل الكفير في النظام الغذائي من السهل إدخال الجبن. 1 ملعقة صغيرة. المخفف مع الكفير إلى اتساق موحد ، يوميا زيادة المبلغ مرتين. لتتبع رد الفعل على منتج غذائي جديد ، يتم تقديمه للطفل لتناول وجبة إفطار ثانية. مع إمكانية النقل الجيدة ، يتم نقل استقبال الجبن والكفير إلى النصف الثاني من اليوم ، أي أثناء تناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، عندما يتم امتصاص هذه المنتجات بشكل أفضل.

لإطعام طفل في 7 أشهر ، من غير المقبول شراء الجبن في السوق والكفير "بالغ" في المتاجر. تعتبر منتجات مفيدة وآمنة حقًا من أقسام الأطفال المتخصصة أو يتم الحصول عليها في مطبخ الألبان. عند الشراء ، يجب أن تكون مهتمًا دائمًا بتاريخ الصنع والتكوين.

يمكن إعطاء منتجات الألبان للطفل يوميًا ، مع مراعاة معايير العمر. في نهاية 7 أشهر من العمر في نظام غذائي للجبن كوخ الطفل هو 25-30 غرام ، والزبادي - ما يصل إلى 170 مل.

يجب أن تتخلى مؤقتا الكفير عندما يكون كرسي غير مستقر ، ومن التخثر - في حالة النمو السريع في الربيع وفي وجود مرض الكلى.

الرسوم البيانية: pitaniedetok.ru. المؤلف: سيغايفا أولغا.

لطفل اصطناعي

التغذية الصناعية (IV) لا تملأ ، مثل الثدي ، جميع احتياجات الكائن الحي المتنامي. حتى الخلائط المكيفة عالية الجودة لا يمكنها أن توفر للطفل الكمية اللازمة من العناصر الغذائية المهمة. لذلك ، فإن إدخال الأطعمة التكميلية في هذه الفئة من الأطفال قبل الموعد المحدد بنسبة 1-1.5 أشهر.

المنتجات غير المألوفة للطفل موجودة منذ فترة طويلة في النظام الغذائي للأطفال على التغذية الاصطناعية - الحبوب ، هريس اللحم ، صفار البيض. وفقًا للإشارات الواردة في القائمة ، يمكن إدخال اللحوم والكبد والجبن الريفي والكفير مسبقًا.

مرق اللحم والبطاطس المهروسة

من 7 أشهر على قائمة الطفل ، يظهر اللحم على شكل خليط من اللحم البقري العجاف ولحم العجل والديك الرومي والدجاج ولحوم الأرانب.

مجموعة أقسام أغذية الأطفال جاهزة لتقديم مجموعة واسعة من المنتجات من المنتجين الأجانب والمحليين (Heinz ، Hipp ، Gerber ، Babushkino Lukoshko ، Tema ، Agusha ، إلخ). من المهم الانتباه إلى توصيات العمر ، المدرجة في كل جرة.

من السهل طهي هريس اللحم وفي المنزل:

  1. لحم ، مقطعة إلى قطع حتى الغليان.
  2. طحن الخليط أو اللحم المفروم مرتين.
  3. قبل الإرضاع ، قم بتخفيف اتساق الهريس الطري مع المرق الجاهز.
  4. إذا رفض الطفل الطبق المقترح ، أضفه إلى العصيدة أو الخضار.

يبدأ من 1 / 2-1 ملعقة صغيرة ، بعد 7-10 أيام ، سيتم إطلاق الرضيع بمعدل يومي - 30 جم يوميًا. يتم هضم منتجات اللحوم لفترة أطول ، لذلك يكون لديهم وقت الغداء في قائمة الأطفال. تستخدم مرق الضوء غير الإسفنجية لصنع عصائد ، حساء الخضار ، البطاطا المهروسة. أنها تحفز العملية الهضمية ، وزيادة نشاط الغدد المفرزة.

في عمر 7 أشهر ، يطور الطفل الذي يتم تغذيته بشكل مصطنع أنواعًا جديدة من الحبوب ، ويلتقي مع الحساء المهروس بالخضروات في مرق اللحم ، والفواكه والخضروات المهروسة متعددة المكونات. يمكن للبطاطا المهروسة باللحم أن تحل محل البطاطا المهروسة في الكبد مرة واحدة في الأسبوع.

الرسوم البيانية: pitaniedetok.ru. المؤلف: سيغايفا أولغا.

بغض النظر عن نوع التغذية ، يحتاج الأطفال 7 أشهر إلى تقديم طعام صلب. تعتبر البسكويت أو بسكويت الأطفال أو التجفيف للشاي بعد الظهيرة فرصة لتحفيز عملية المضغ في الوقت المناسب.من البطاطس المهروسة المتجانسة تبدأ في الانتقال البطيء إلى الطعام الذي يحتوي على قطع صغيرة وكتل. لصنع هريس من الفواكه والخضروات الطازجة ، يتم استخدام مبشرة خاصة ، والخضروات المسلوقة مطحونة بشوكة عادية.

شاهد الفيديو: وجبات الرضع ابتداءا من 7 اشهر (يوليو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send