حمل

زيادة السكر في الحمل: عواقبه على النساء والجنين

Pin
Send
Share
Send
Send


الحمل حدث مدهش يغير حياة كل امرأة تمامًا. بالتكيف مع دقات القلب الصغيرة ، يحاول جسم الأم فعل كل شيء لجعل الطفل مرتاحًا طوال الأشهر التسعة. لسوء الحظ ، خلال الأربعين أسبوعًا الطويلة ، يجب على الأم الحامل تجربة ليس فقط فرحة اللقاء بالطفل قريبًا ، ولكن أيضًا بمشاعر غير سارة مصاحبة للحمل. بعض الصحابة الحتمية للحمل لا يتحملون أي خطر على الجنين ، والبعض الآخر يحتاج إلى إشراف طبي مستمر. أحد المضاعفات الخطيرة في فترة انتظار الطفل هو سكري الحمل ، وهي حالة تزيد فيها مستويات الجلوكوز في الدم المحيطي.

ماذا يقول ارتفاع السكر في الدم أثناء الحمل؟

في أول ظهور في العيادة السابقة للولادة ، تتلقى الأم الحامل توجيهات من الطبيب لإجراء الفحوصات ، مما يسمح لها بتقييم الحالة العامة للمرأة الحامل. أحد أهم المؤشرات في هذه القائمة الضخمة هو تحديد نسبة الجلوكوز في الدم. إذا وُجد أن نسبة السكر مرتفعة أثناء الحمل ، سيُطلب من المرأة الخضوع لفحص إضافي ، بالإضافة إلى إجراء علاج إذا لزم الأمر.

زيادة تركيز الجلوكوز في الدم ليست ضارة على الإطلاق كما قد يبدو للوهلة الأولى. التغير في مستوى السكر يؤدي إلى مجموعة كاملة من الآليات المرضية التي تؤدي إلى تدهور كبير في حالة المرأة الحامل. العمليات التي تحدث في جسد الأم المستقبلية ، ستؤثر حتما على نمو الجنين ، مما يزيد من خطر إنجاب طفل لديه علامات اعتلال الجنين السكري.

كيف تعرف أن السكر يرتفع أثناء الحمل؟

يتم إجراء فحص دم للكشف عن مستوى الجلوكوز من قبل امرأة مرتين: عند أول ظهور في عيادة ما قبل الولادة ولمدة تتراوح بين 22 و 24 أسبوعًا. في الوقت نفسه ، لا ينبغي للأم المستقبلية أن تقصر نفسها على الطعام أو أن تغير النظام الغذائي المعتاد بطريقة ما قبل ثلاثة أيام من الفحص المخطط له. يؤخذ الدم عادة من الوريد في الصباح على معدة فارغة. إن تجاوز القيم المسموح بها في معظم الحالات يشير إلى تطور داء السكري الحملي.

لماذا يرتفع الجلوكوز؟

في ظل الظروف العادية ، يتم تنظيم محتوى السكر عن طريق هرمون الأنسولين ، الذي يتم إنتاجه باستمرار من البنكرياس. تحت تأثيره ، الجلوكوز ، الذي يترافق مع الطعام ، ينتقل تدريجياً إلى خلايا الجسم ، ويؤدي وظيفته هناك. ينخفض ​​مستوى السكر في الدم. ماذا يحدث أثناء الحمل ولماذا تفشل هذه الآلية الراسخة؟

الهرمونات التي تسمح لك بحمل الطفل ، هي مضادات الأنسولين. ترتبط زيادة نسبة السكر في الدم أثناء الحمل بحقيقة أن البنكرياس ببساطة لا يتعامل مع عملهم في مثل هذه الظروف. هرمونات الحمل تنشط إطلاق الجلوكوز في الدم ، وليس هناك ما يكفي من الأنسولين لربط السكر الزائد. نتيجة لذلك ، يتطور ما يسمى بسكري النساء الحوامل ، وهو أمر خطير على عواقبه غير المتوقعة.

عوامل الخطر

يبدو أنه في هذه الحالة ، ينبغي أن تعاني أي امرأة في وضع مثير للاهتمام من زيادة الجلوكوز في الجسم. ومع ذلك ، يتم رفع السكر خلال فترة الحمل ليس لكل الأم الحامل. ما يزيد من خطر الإصابة بالمرض؟

• الوراثة (مرض السكري لدى الأقارب المقربين) ؛

• تطور وضع مماثل في الحمل السابق ،

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ،

• العمر فوق 25 سنة.

أعراض سكري الحمل

في كثير من الحالات ، لا تشك المرأة الحامل في ارتفاع مستوى السكر في الدم. لا تتغير حالتها الصحية على الإطلاق ، فالطفل يتحرك بنشاط ويشعر بالصدمات النشطة للغاية. خطر الإصابة بسكري الحمل هو أن كمية السكر في الدم ستزداد تدريجيا ، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

مع زيادة مدة الحمل ، سيزداد محتوى الجلوكوز ، وستنخفض مستويات الأنسولين بشكل حتمي. يتميز مظهر مرض السكري بالأعراض التالية:

• العطش المستمر ،

للتشخيص الدقيق وحده لن تكون شكاوى تدهور الصحة كافية. إن الشعور بالجوع والرغبة المتكررة في التبول هما سمة مميزة للعديد من النساء الحوامل اللائي لديهن مستويات طبيعية من السكر في الدم. سيتعين على الأم المستقبلية الخضوع لفحص خاص ، والذي يسمح بتأكيد أو إنكار الإصابة بسكري الحمل.

التشخيص

من أجل معرفة ما إذا كان السكر يرتفع أثناء الحمل ، يُطلب من المرأة التبرع بالدم لتحديد مستوى الجلوكوز. ويرد التحليل على معدة فارغة.

• من 3.3 إلى 5.5 مليمول / لتر - طبيعي ،

• من 5.5 إلى 7 مليمول / لتر - ضعف تحمل الجلوكوز ،

• أكثر من 7.1 مومول / لتر - مرض السكري.

مع مستوى الجلوكوز الذي يزيد عن 7.1 مليمول / لتر ، تذهب الأم الحامل للتشاور مع أخصائي الغدد الصماء لتأكيد التشخيص وتطوير أساليب العلاج.

يشير ارتفاع السكر في البول أثناء الحمل أيضًا إلى تطور سكري الحمل. في معظم الأحيان ، يتم العثور على الجلوكوز في المراحل اللاحقة ، عندما ذهب المرض إلى حد بعيد. يشير السكر في البول إلى أن الكليتين لم تعد قادرة على التعامل مع وظائفها ، وبالتالي تزيد من خطر حدوث مضاعفات من جميع أعضاء وأنظمة الجسم الأنثوي.

ما هو سكري الحمل الخطير؟

العديد من النساء الحوامل لا يطلبن المساعدة من المتخصصين ، على أمل أن ينخفض ​​مستوى الجلوكوز بعد الولادة. انهم لا يعرفون ما هو في الواقع خطير ارتفاع السكر خلال فترة الحمل. عواقب سكري الحمل يمكن أن تكون حزينة للغاية. في النساء ذوات مستوى السكر المرتفع في الدم ، يزداد خطر الإصابة بحالة تسمم الحمل (وهي حالة تتميز بالوذمة وارتفاع ضغط الدم خلال أواخر الحمل). بالإضافة إلى ذلك ، يزيد احتمال مضاعفات الكلى والجهاز البولي. لا تنس أن ولادة النساء المصابات بداء السكري تحدث غالبًا في وقت مبكر.

كيف يؤثر مرض السكري على الجنين؟

ارتفاع مستويات السكر في دم الأم يؤثر على حالة الطفل. يسمى مجمع الأعراض التي تحدث أثناء هذا الحمل باسم اعتلال الجنين السكري. مع هذا المرض ، يولد الطفل كبيرًا جدًا ، أكثر من 4.5 كجم. ولكن الكثير من الوزن لا يعني أن الطفل سيكون بصحة جيدة. في المقابل ، يتميز اعتلال الجنين السكري بتخلف في النمو البدني. بسبب قلة الفاعل بالسطح (مادة تساعد الرئتين على الانفتاح عند الولادة) ، لوحظ اضطراب تنفسي جديد في الأطفال حديثي الولادة. اليرقان المرضي ومجموعة متنوعة من الاضطرابات العصبية غالبا ما تتطور.

علاج سكري الحمل

تشعر معظم الأمهات الحوامل بالخوف عندما يكتشفن نسبة عالية من السكر أثناء الحمل. ماذا تفعل إذا كان هناك مثل هذا الإزعاج؟ بادئ ذي بدء ، ينبغي للمرأة استشارة متخصص. سيقوم أخصائي الغدد الصماء بتقييم حالة الأم المستقبلية ، واعتمادًا على شدة المرض ، يصف العلاج اللازم.

في معظم الحالات ، يتم تقليل إدارة النساء الحوامل المصابات بداء السكري إلى تغيير في النظام الغذائي. تطبيع مستويات الأنسولين في الدم يلغي الحاجة للمدفعية الثقيلة في شكل أدوية هرمونية. النظام الغذائي لارتفاع نسبة السكر أثناء الحمل ويشمل المبادئ التالية:

• يتم تقسيم الحصة اليومية بين البروتينات والدهون والكربوهيدرات بنسبة 20-25 ٪ ، 35-40 ٪ و 35 ٪ ، على التوالي.

• خلال فترة الحمل بأكملها ، هناك انخفاض تدريجي في السعرات الحرارية إلى 25-30 سعرة حرارية لكل 1 كيلوغرام من الوزن.

• من الاستخدام اليومي لأي الكربوهيدرات سهلة الهضم (وخاصة الحلويات).

في الحالة التي لا ينجح فيها استخدام نظام غذائي واحد في إعادة مستوى السكر إلى طبيعته ، يشرع العلاج بالأنسولين للمرأة الحامل. يوفر اختيار الجرعة أخصائي الغدد الصماء. كما يشرف على الأم المستقبلية طوال فترة الحمل ، وإذا لزم الأمر ، يغير جرعة الدواء الموصوف.

مرض السكري رعاية الطوارئ

خلال فترة الحمل ، يُنصح جميع النساء المصابات بداء السكري بشراء جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم. يتيح لك هذا الدواء التحكم في مستوى السكر في الدم المحيطي في أي وقت واتخاذ التدابير اللازمة عندما يتغير. يعد سكري الحمل خطيرًا ليس فقط من خلال زيادة تركيز الجلوكوز ، ولكن أيضًا بسبب انخفاضه الحاد. مثل هذه الحالة تهدد بالضعف المفاجئ وفقدان الوعي وحتى الغيبوبة.

كيف تزيد نسبة السكر في الدم أثناء الحمل للتأكد من تجنب الآثار غير السارة لمرض السكري؟ يجب على المرأة أن تتذكر أن حالتها الدوخة والضعف هي أعراض خطيرة تتطلب مساعدة فورية. عندما تظهر العلامات الأولى لسقوط الجلوكوز ، يُنصح الأم الحامل بتناول شيء حلو على وجه السرعة. قد تكون هذه حلوى ، يتم تخزينها في محفظة لمثل هذه الحالة ، أو قطعة من الشوكولاته. لتجنب مثل هذا الموقف ، يجب على المرأة الحامل أن تأكل جيدًا ، دون أن تنسى تضمين المنتجات اللذيذة فحسب ، بل وأيضًا المنتجات الصحية في نظامها الغذائي.

في معظم الحالات ، ينتقل مرض السكري الحملي بمفرده بعد ولادة الطفل. لا يجب عليك الاسترخاء - بالنسبة للنساء اللائي خضعن لهذا المرض أثناء الحمل ، فإن خطر الإصابة بمرض السكري الحقيقي يزيد بشكل كبير. للوقاية من هذا المرض الخطير ، يوصى بمراجعة نظامك الغذائي وزيادة النشاط البدني ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام. سيساعد الامتثال لهذه القواعد المرأة على ملاحظة أي انحرافات في حالتها الصحية في الوقت المناسب واتخاذ التدابير اللازمة للقضاء على الأعراض غير السارة.

لماذا يزيد مستوى الجلوكوز؟

عادة ، يتم التحكم في هذا المؤشر عن طريق هرمون الأنسولين الذي ينتج عن البنكرياس. تحت تأثيره ، يمر الجلوكوز من الطعام إلى خلايا الجسم ، وتقل مستوياته في الدم.

هرمونات الحمل لها نتيجة معاكسة للأنسولين - زيادة هذا الرقم في الدم. هذا يزيد من الحمل على البنكرياس وأنه لا يمكن التعامل مع عملهم. نتيجة لذلك ، يبدأ مستوى الجلوكوز في الزيادة أكثر من المعتاد.

يمكن أن يسبب الارتفاع نتائج غير مقبولة لكل من الأم والجنين. يخترق الجلوكوز المشيمة في دم الطفل ويزيد الحمل على البنكرياس الذي لم يتشكل بعد. إنها ، بدورها ، تبدأ العمل بجدية أكبر ، وتنتج الأنسولين ، وتسريع امتصاص الجلوكوز ، وتحوله إلى دهون. هذا يؤدي إلى نمو مفرط للطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب تسريع عملية الأيض زيادة في عدد الأكسجين ، ولكن كميةه محدودة. تؤدي هذه العملية إلى نقص الأكسجين ، وبالتالي نقص الأكسجة في الجنين.

أعراض ارتفاع السكر في الدم أثناء الحمل

المرحلة المعتدلة للاضطراب لا تظهر بشكل أساسي بأي شكل من الأشكال ؛ لذلك ، قد لا تشك الأم المستقبلية في وجود هذه الحالة. ولهذا السبب ، من المهم جدًا تقديم المراجعات في الوقت المناسب.

عند أدنى انحرافات في نتائج الاستطلاع ، سيخصص طبيب أمراض النساء المتتبع مراجعة إضافية تحت عنوان "اختبار تحمل الجلوكوز". جوهر المسح هو قياس السكر بعد شرب كوب من الماء مع الجلوكوز ، وليس على معدة فارغة.

المعدل الطبيعي هو 3،3-5،5 مليمول / لتر. انتهاك التسامح - من 5.5 إلى 7.1. داء السكري أكبر من 7.1 على معدة فارغة وأكثر من 11.1 بعد الجلوكوز.

نظرًا لأن مستوى السكر في الدم يتغير طوال اليوم ، فقد تكون النتائج خاطئة.

للتشخيص الأكثر دقة ، يتم إجراء اختبار للهيموغلوبين السكري. يوضح هذا الاستقصاء مستوى الجلوكوز على مدار 7-10 أيام.

إذا كان سيرتفع حقًا عن المستوى المحدد ، فسيحدده الاختبار. لذلك يستخدم هذا البحث للسيطرة على علاج مرض السكري.

درجة معتدلة وشديدة من علم الأمراض لديه الميزات التالية:

  • العطش المستمر
  • نوبات من الجوع القوي ،
  • التبول المتكرر ، خرج البول غزير ،
  • ضعف البصر.

نظرًا لأن النساء الحوامل والعطش وزيادة الشهية ظاهرتان عاديتان ، إلا أنهن لا يمكنهن التصديق على التشخيص. وبالتالي ، فإن المسوحات والفحوصات المنتظمة مع الطبيب ستساعد على منع أو تحديد المرض.

اتباع نظام غذائي مع ارتفاع السكر وغيرها من العلاجات للنساء الحوامل

تتمثل المهمة الرئيسية للأطباء والنساء في مساعدة المؤشرات ضمن المعدل الطبيعي طوال كل مرة ، قبل وبعد الوجبات. ينصح بالالتزام بنظام غذائي كسري ، وتناول ما لا يقل عن 6 مرات في اليوم. تتيح لك هذه المنهجية توزيع المواد الغذائية بالتساوي بشكل متساوٍ طوال اليوم ، لتجنب القفزات الحادة في السكر.

يعتمد النظام الغذائي عند مستوى مرتفع من السكر على استبعاد الكربوهيدرات البدائية من القائمة (الحلويات ، المربى ، السكر ، إلخ). يتم تقليل عدد الكربوهيدرات الصعبة بنسبة 50 ٪. تحتاج إلى استشارة اختصاصي التغذية للاتفاق على قائمة محددة وعدد السعرات الحرارية.

قضية النشاط البدني

الأنشطة الخارجية تثري الجسم بالأكسجين ، وهو ما يحتاجه الجنين بشدة. سوف يمشي بانتظام تحسين التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم النشاط البدني في إنفاق السكر الزائد ، وبالتالي ينخفض ​​مستواه.

أيضا ، سوف يساعد التدريب على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة ، ووقف زيادة الوزن ، وحتى تقليل ذلك. مثل هذه الأنشطة ستسمح للأنسولين بمزيد من البرودة لأداء وظيفته ، فدهن الشاي يجعلها صعبة.

في معظم الحالات ، يؤدي التمرين والنظام الغذائي إلى القضاء على علامات الإصابة بسكري الحمل. لا تحتاج إلى استنفاد نفسك مع التدريبات العادية أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

عادة ما يكون هناك ما يكفي من المشي بوتيرة سريعة. ما عليك القيام به كل 2-3 مرات في الأسبوع لعدة ساعات. ستساهم مثل هذه الأنشطة في استهلاك السعرات الحرارية وتقليل نسبة الجلوكوز إلى الحد الأقصى المسموح به ، ولكن يجب اتباع نظام غذائي ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يتناولون الأنسولين.

من يحتاج إلى الأنسولين أثناء الحمل؟

هذه المادة غير ضارة للنساء والأطفال. أنها ليست الإدمان ويتم إلغاؤها تماما بعد الولادة دون أي آثار سلبية. تستخدم فيه في حالة عدم إعطاء النظام الغذائي والنشاط نتائج. في بعض الأحيان ، يتطلب الوضع التعيين الفوري للأنسولين.

يجب إجراء علاج الأنسولين بشدة كما يصفه الطبيب. من الضروري اتباع تعليماته ، على سبيل المثال ، من المستحيل تخطي الاستقبال أو تغيير وقته. ذات الصلة أيضا في الوقت المناسب لتقديم الاستعراضات.

يُطلب من النساء اللائي يتناولن الأنسولين عدة مرات في اليوم لقياس مستوى السكر بمساعدة مقياس السكر. يتم تسجيل القراءات في دفتر ملاحظات ، ثم يتم عرضها على الطبيب أثناء المدخول التالي.

عواقب ارتفاع السكر على الجنين والمرأة أثناء الحمل

قد يصاب الطفل بمجموعة من الإصابات ، يُطلق عليها اعتلال الجنين السكري في الطب. بادئ ذي بدء ، فإنه يشمل زيادة في وزن الجسم. يُظهر الموجات فوق الصوتية الرصاص في أن تصبح أقرب بعد 20 أسبوعًا.

عادة ، يكون لدى الأطفال الذين يعانون من مثل هذا التشخيص أكثر من 4 كجم من الوزن عند الولادة. يزيد وزن الجسم الضخم من خطر إصابات الولادة ، على سبيل المثال ، خلع في الفقرات العنقية.

زيادة السكر يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة ، عيوب التكوين. غالبًا ما يتم تشخيص اختلالات الهيكل العظمي وأمراض القلب والدماغ والجهاز البولي. ارتفاع خطر وفاة الجنين والموت بعد الولادة وفي الأسبوع الأول من الحياة.

سبب الوفاة في وقت لاحق حدوث الضوء هو تقليديا التخلف في الرئتين. في عملية الولادة ، قد يعاني الطفل بسبب خلل في الغدد الكظرية والكبد.

إجراء الولادة

معظم النساء تلد بالطريقة المعتادة. وجود مرض سكري الحمل ليس مؤشرا على العملية القيصرية. تظهر الحاجة إلى مثل هذا إذا كان الطفل ضخمًا جدًا بالنسبة لقناة الولادة. وبالتالي ، غالبا ما توصف النساء الموجات فوق الصوتية.

عندما تبدأ الولادة ، يراقب الأطباء مستويات الجلوكوز في الجسم. إذا كانت أعلى بكثير من المعتاد. يصف الطبيب تناول الأنسولين عن طريق الوريد.

في الوقت نفسه ، يمكن وصف الجلوكوز في قطارة. تحتاج أيضا إلى مراقبة نبضات الجنين بدعم من CTG. في حالة الطوارئ ، يتم إجراء عملية قيصرية.

بعد بضعة أيام من ولادة الطفل ، تعود المؤشرات إلى طبيعتها. ولكن يجب أن تكون المرأة مستعدة لحقيقة أنه خلال فترة الحمل الإضافية سيكون الانحراف قادرًا على الظهور مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد خطر الإصابة بمرض السكري المستمر في المستقبل.

لماذا يرتفع الجلوكوز؟

عادة ، يتم التحكم في هذا المؤشر عن طريق هرمون الأنسولين الذي ينتج عن البنكرياس. تحت تأثيره ، يمر الجلوكوز من الطعام إلى خلايا الجسم ، وينخفض ​​مستوى الدم.

هرمونات الحمل لها تأثير معاكس للأنسولين - فهي تزيد من هذا المؤشر في الدم. هذا يزيد من الحمل على البنكرياس وأنه لا يمكن التعامل مع عملهم. نتيجة لذلك ، يبدأ مستوى الجلوكوز في الارتفاع أعلى من المعتاد.

Повышение может вызвать нежелательные последствия как для матери, так и для плода. Глюкоза проникает через плаценту в кровь ребенка и увеличивает нагрузку на его, пока еще не полностью сформированную, поджелудочную железу. Она, в свою очередь, начинает активнее работать, продуцируя инсулин, ускоряющий усвоение глюкозы, и превращая ее в жир. Это ведет к чрезмерному росту ребенка.

بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب تسريع عملية الأيض زيادة في كمية الأكسجين ، ولكن كميةه محدودة. تؤدي هذه العملية إلى نقص الأكسجين ، وبالتالي نقص الأكسجة في الجنين.

اتباع نظام غذائي مع ارتفاع السكر وغيرها من العلاجات للنساء الحوامل

تتمثل المهمة الرئيسية للأطباء والنساء في الحفاظ على المؤشرات ضمن المعدل الطبيعي طوال الفترة بأكملها ، قبل وبعد الوجبات. ينصح بالالتزام بنظام غذائي كسري ، لتناول الطعام على الأقل 6 مرات في اليوم. تتيح لك هذه الطريقة توزيع المواد الغذائية بالتساوي على مدار اليوم ، لتجنب ارتفاع السكر المفاجئ.

يعتمد النظام الغذائي عند مستوى مرتفع من السكر على الاستبعاد من قائمة الكربوهيدرات البسيطة (الحلويات ، المربى ، السكر ، إلخ). يتم تقليل كمية الكربوهيدرات المعقدة بنسبة 50 ٪. تحتاج إلى استشارة اختصاصي التغذية للاتفاق على قائمة محددة وعدد السعرات الحرارية.

من يحتاج إلى الأنسولين أثناء الحمل؟

هذه المادة آمنة للنساء والأطفال. أنها ليست الإدمان ويتم إلغاؤها تماما بعد الولادة دون أي آثار سلبية. قم بتطبيقه في حالة عدم إعطاء النظام الغذائي والنشاط نتائج. في بعض الأحيان يتطلب الوضع إدارة الأنسولين الفوري.

يجب أن يتم علاج الأنسولين بدقة حسب وصفة الطبيب. يجب عليك اتباع تعليماته ، على سبيل المثال ، لا يمكنك تخطي الاستقبال أو تغيير وقته. من المهم أيضا أن التحليل في الوقت المناسب.

يجب على النساء اللائي يتناولن الأنسولين قياس مستوى السكر عدة مرات في اليوم باستخدام مقياس السكر. يتم تسجيل المؤشرات في دفتر ملاحظات ، ثم يتم عرضها على الطبيب أثناء الاستقبال التالي.

مستوى السكر في الدم لدى النساء الحوامل

مؤشرات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في النساء الحوامل لها معاييرها الخاصة.

في المرة الأولى التي تأخذ فيها امرأة عينة من الدم في المراحل المبكرة ، يجب أن يكون المؤشر (على معدة فارغة) في حدود 4.1-5.5 مليمول / لتر.

زيادة القيم إلى 7.0 مليمول / لتر وأكثر تعني أن الأم الحامل قد أصيبت بسكري مهدد (واضح) ، أي في فترة ما حول الولادة. هذا يعني أنه بعد الولادة سيبقى المرض ، وسيبقى العلاج.

عندما تتوافق قيم السكر في الدم (أيضًا على معدة فارغة) مع 5،1-7.0 مليمول / لتر ، فإن المرأة مصابة بسكري الحمل. هذا المرض موجود فقط في النساء الحوامل ، وبعد الولادة ، تختفي الأعراض عادة.

إذا كان السكر مرتفعاً ، فماذا يعني ذلك؟

يساعد الأنسولين المنتج بواسطة PJV على امتصاص الجلوكوز (كجزء من الطعام) بواسطة الخلايا ، كما أن محتواه في الدم يتناقص.

النساء الحوامل لديهن هرمونات خاصة. تأثيرها عكس الأنسولين مباشرة - فهي تزيد من قيم الجلوكوز. عندما يتوقف PZHZH عن أداء عمله بالكامل ، يحدث تركيز مفرط من الجلوكوز.

تخترق المشيمة في دم الجنين وتحمّل البنكرياس (لم يتشكل بشكل كامل). تبدأ في تكوين الأنسولين بقوة ، وتمتص الجلوكوز بسرعة وتحوله إلى دهون. نتيجة لذلك ، فإن الطفل يكتسب وزنًا بنشاط.

الأعراض ذات الصلة

إذا كان توازن الكربوهيدرات في دم المرأة الحامل يتجاوز قليلاً القيم المسموح بها ، فإنها لا تواجه أي مظاهر سلبية. في كثير من الأحيان يتم الكشف عن الأمراض فقط خلال الزيارة القادمة للطبيب.

ولكن إذا أظهر الجلوكوز قيمًا عالية لفترة طويلة ، ستلاحظ الأم الحامل الأعراض التالية:

  • يعذب العطش باستمرار. مهما كانت المرأة تشرب السائل ، فأنت تريد المزيد والمزيد ،
  • نحث على التبول أكثر تواترا
  • قطرات الرؤية ،
  • غالبا ما تريد أن تأكل شيئا حلو
  • شعور بتوعك.

إذا حددت اثنين على الأقل من هذه الأعراض ، يجب عليك إبلاغ الطبيب عنها.

خطر الإصابة بسكري الحمل

مرض السكري يخاف من هذا العلاج ، مثل النار!

تحتاج فقط إلى تطبيق.

مرض السكري في الأم المستقبلية هو سلبي للغاية بالنسبة للصحة ، ويجعل الحمل صعبا ، لأنه يساهم في تطوير أمراض خطيرة.

هذا التهاب الحويضة والكلية وأمراض القلب أو انفصال الشبكية.

الخطر الأكبر مع مرض السكري هو خطر الإجهاض. يحدث الإجهاض التلقائي مع مرض السكري الموجود (وفقًا للإحصاءات) في ثلث حالات الولادة. والسبب هو الشيخوخة المبكرة للمشيمة. مرض السكري يدمر أوعيةه ، ويتوقف الوصول الطبيعي للأكسجين إلى الجنين.

غالبًا ما يتم تشخيص الإصابة بـ polyhydramnios (60٪ من الحالات) ، والتواء الحبل السري ، وعرض الحوض على الجنين. مثل هذه الانتهاكات لمرحلة الحمل تهدد العملية القيصرية.

عواقب ارتفاع السكر في الحمل للطفل

مرض السكري في الأم يهدد الطفل بمجموعة كاملة من الضرر. دواء يطلق عليه اعتلال الجنين السكري.

الانحراف الأكثر شيوعا هو زيادة الوزن. في وقت الولادة ، يصبح الطفل كبيرًا جدًا - أكثر من 4 كجم.

إنه أمر صادم للغاية بالنسبة له ، على سبيل المثال ، قد يحدث تشريد الفقرات العنقية أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الكبار الذين كانت أمهاتهم مصابات بمرض السكري يندرجون في فئة المخاطر.

المضاعفات المحتملة أثناء المخاض

بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي مشاكل مستويات السكر إلى مجموعة كاملة من الأمراض ، مثل مشاكل البصر والبشرة والشعر والقرحة والغنغرينا وحتى السرطان! الناس تدرس من خلال تجربة مريرة لتطبيع مستوى استخدام السكر.

مرض السكري في المرأة الحامل هو سلبي للغاية بالنسبة لأغشية الجنين. نتيجة لذلك ، هناك عدد وافر من المياه.

إذا كان الطفل قد اتخذ موقفًا غير صحيح (على سبيل المثال ، مستعرضًا) قبل الولادة ، فقد يكون الحبل السري ملتويًا. هناك خطر نقص الأكسجة الجنين. عادة ، من أجل تجنب المضاعفات ، يتم إعداد المرأة لإجراء عملية قيصرية.

يتميز النظام الغذائي والأطعمة الصحية

ومن المعروف أن اتباع نظام غذائي مع مرض السكر هو شرط أساسي لتطبيع مؤشرات الجلوكوز.

وهذا يعني أن المرأة الحامل مع مثل هذا المرض ينصح بشدة باتباع القواعد التالية:

  • تعلم أن تأكل كسور: تأكل قليلا ، ولكن ما يصل إلى 6 مرات في اليوم. يجب ألا يتجاوز الجزء 250 جم ،
  • لا يمكنك تجويع
  • لتحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك ، لأن الطفل يجب أن يأكل بشكل كامل ،
  • التخلي عن الحلويات تماما أو تناول القليل جدا من الطعام
  • تكون قادرة على تحديد منتجات GI ،
  • استبدل الحلويات بالفواكه أو العسل ،
  • شرب ما يكفي من السوائل ليوم واحد
  • يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل 3 ساعات من النوم.

النشاط البدني

الأيض سوف تحسن بشكل كبير إذا كان يأخذ المشي بشكل منتظم.

سوف يساعد التمرين على إزالة السعرات الحرارية غير الضرورية ، وبالتالي الكيلوغرامات. التمارين الرياضية من أي نوع ستساعد الأنسولين على أداء وظيفته بفعالية أكبر ، لأن الدهون تمنعه ​​من العمل بشكل طبيعي.

لا حاجة إلى تعذيب نفسك التدريبات المرهقة والزيارات اليومية إلى صالة الألعاب الرياضية. يكفي المشي السريع أو المشي لمسافات طويلة في حمام السباحة. تحميل 2-3 ساعات في الأسبوع يكفي.

لماذا يزيد مستوى السكر في الدم لدى النساء الحوامل؟

مراقبة هذا المؤشر مهم للغاية ، لذلك توصف المرأة بانتظام فحص الدم. ارتفاع نسبة السكر أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض ، التهاب الحويضة والكلية أو المخاض قبل الأوان. يمكن أن يخدم زخم نمو هذا المؤشر العديد من الأسباب.

يتم التحكم في مستوى الجلوكوز في الجسم البشري عن طريق هرمون الأنسولين البنكرياس. وهي مسؤولة عن نقل السكر إلى خلايا الجسم ، وبالتالي تقليل مستواه في الجسم.

فكر في السبب الذي يجعل النساء الحوامل يزيدن نسبة السكر في الدم. خلال الفترة التي يولد فيها الطفل في جسم الأم ، يرتفع مستوى الهرمونات التي تكبح إنتاج الأنسولين ، وبالتالي يمكن أن يزيد الجلوكوز. حدد عوامل الخطر الرئيسية في وجود والتي تزيد من فرص الإصابة بسكري الحمل في النساء الحوامل:

  • وزن زائد
  • حدث الحمل الأول بعد 30 سنة
  • وجود الأمراض المصاحبة ،
  • العامل الوراثي
  • تشخيص سكري الحمل في الحمل السابق.

يجب اختبار النساء اللاتي لديهن أحد هذه الأسباب بشكل أكثر دقة لتحقيق الاستقرار في الوقت المناسب لنسبة السكر في الدم أثناء الحمل.

خلال فترة الحمل ، يجب على المرأة مراقبة صحتها بعناية.

عالية هي كم؟

النساء المصابات بـ 4.8-6.0 مليمول / لتر (عند أخذ الدم من إصبع) و3-5-6.9 مليمول / لتر (عند تناول الوريدي) يقعان في مجموعة الخطر لمحتوى السكر. إذا كان المؤشر وفقًا لنتائج التحاليل المخبرية أعلى ، فإن المرأة الحامل توصف بإجراء اختبار إضافي مع حمولة ، مما يساعد في تشخيص الاضطرابات في المراحل المبكرة للنمو. إذا كان السكر بعد الولادة قد تجاوز المستوى المعتاد ، فسيتم وصف نظام علاج فردي للمريض ، وإلا فقد يبقى السكري حتى نهاية الحياة.

توصف جميع النساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل بإجراء اختبار إلزامي لتحمل الجلوكوز. انها تسمح لك لتحديد مدى فائدة البنكرياس. تتضمن الدراسة أخذ عينات من الدم الوريدي الصائم ، ثم إعادة أخذ العينات بعد ساعتين (قبل ذلك ، تشرب المرأة الحامل محلول الجلوكوز بمعدل 75 جم لكل 0.3 لتر من الماء). إذا كانت النتائج الأولى ، وفقًا لنتائج التحليل ، هي 7.0 مليمول / لتر وأكثر ، والثاني هو 7.8 مليمول / لتر وأكثر ، عندئذ يتم إعطاء المرأة تشخيصًا أوليًا بـ "سكري الحمل". للتأكيد ، كرر الاختبار بعد بضع ساعات. كقاعدة عامة ، بعد الولادة ، يختفي المرض من تلقاء نفسه.

للتحكم في مستوى السكر ، من الضروري أخذ عينة من الدم الوريدي على معدة فارغة أو التبرع بالدم من إصبع. كل من المواد الحيوية تساعد على تحديد المرض في مراحل مختلفة.

كم مرة؟

وكقاعدة عامة ، يتم تشخيص زيادة نسبة الجلوكوز في معظم الحالات لدى النساء ، بدءًا من الثلث الثاني من الحمل. تواجه العديد من النساء الآن الحمل الأول بعد سن الثلاثين. في هذه المرحلة ، تحدث تغييرات في الجسم تزيد من خطر تعقيد مسار الحمل.

الآثار المترتبة على الطفل

مع زيادة السكر ، يحدث اضطراب التمثيل الغذائي ، ليس فقط في جسم الأم ، ولكن أيضًا في الطفل. الجلوكوز لديه القدرة على اختراق حاجز المشيمة ، مما يزيد من خطر تطوير ماكروميا. هذا هو المرض الذي يكون حجم المخ فيه طبيعيًا ، ويتم توسيع حزام الكتف بشكل كبير. من بين العواقب الأخرى للطفل الذي يعاني من زيادة السكر في المرأة الحامل ، يجب تحديد زيادة قوية في الوزن للطفل (بعد 20 أسبوعًا فقط ، يتم تجاوز القيم الطبيعية للوزن والطول). في مثل هؤلاء الأطفال ، تكون إصابات المواليد أكثر شيوعًا بسبب الوزن الكبير (تهجير الفقرات العنقية ، إلخ).

إذا كان لدى المرأة نسبة عالية من السكر في الدم ، فإن خطر تجاوز هذا المؤشر في الطفل بعد الولادة يكون كبيرًا. ومع ذلك ، عند الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، يبدأ البنكرياس في إنتاج ما يكفي من الأنسولين ويستقر مستوى الجلوكوز. الموز ، بذور عباد الشمس والقرع ، وكذلك القهوة في حمية المرأة المرضعة.

ما يهدد المرأة؟

تهتم كثير من النساء بما يهدد نسبة السكر المرتفعة أثناء الحمل. إذا تم تشخيصها من قبل على أنها مصابة بمرض السكري ، فحينها ستتدهور الحالة خلال فترة حملها. يزيد سكري الحمل أثناء الحمل من فرص الإصابة بمرض السكري 2 درجة في المستقبل.

يواصل الأطباء مناقشاتهم حول موضوع خطر زيادة السكر أثناء الحمل. النساء المصابات بهذا التشخيص في معظم الحالات يقضين عملية قيصرية مخططة.

الجلوكوز لديه القدرة على تدمير جدران الأوعية الدموية. مرض آخر غير سارة يتطور على خلفية الجلوكوز الزائد هو التسمم. في هذه الحالة ، المرأة لديها وذمة قوية ، وارتفاع المياه وارتفاع ضغط الدم.

ما يجب القيام به

فكر فيما يجب فعله إذا كانت المرأة الحامل لديها نسبة عالية من السكر في الدم:

  1. اختيار نظام غذائي مناسب. يوصى بالاستبعاد من المنتجات الغذائية التي تسبب زيادة الوزن. محدودة الدهنية ، ويحظر الطعام حار مدخن. من الضروري تناول الطعام بشكل متكرر وبأجزاء صغيرة. من الضروري إثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات والمواد المغذية. استبعد من النظام الغذائي جميع الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات السريعة (السكر والحلويات والكعك والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من النشا ، وما إلى ذلك). لا يمكنك أن تأكل الفواكه والتوت الحلو.
  2. استخدام الأنسولين. يختار أخصائي الغدد الصماء مع أخصائي أمراض النساء والتوليد الجرعة والعلاج.
  3. مراقبة مستمرة لمحتوى السكر. للقيام بذلك ، يمكنك إجراء فحص دم بانتظام أو شراء جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم للاستخدام المنزلي.
  4. ممارسة معتدلة (في حالة عدم وجود موانع) ، والتي ينبغي تنفيذها تحت إشراف أخصائي. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم ، وكذلك منع زيادة الوزن بشكل مفرط.

كيف هو في الرجال؟

أسباب وأعراض مرض السكري لدى الرجال لديها بعض أوجه التشابه (زيادة الوزن ، وسوء التغذية ، وما إلى ذلك). لعبت دورا هاما من قبل عامل وراثي. أيضا ، يمكن أن يكون تطور مرض السكري من النوع 1 لدى الرجال مرضًا معديًا سابقًا (جدري الماء ، الحصبة الألمانية ، إلخ). من بين السمات الرئيسية التي لوحظت:

  • التعب الشديد
  • انتهاك الوظيفة الجنسية ،
  • زيادة التبول ،
  • العطش القوي ، الخ

هذه الأعراض لا تظهر دائما في مجمع. لذلك ، عندما يظهر أحدهم ، من الأفضل أن تكون آمنًا واجتياز التحليل المقابل.

السكر في النساء الحوامل

تقاس كمية الجلوكوز في الدم بالشامات لكل لتر. في المرأة الحامل ، يبلغ معدل السكر 5.8 مليمول / لتر إذا كان هناك سياج من الوريد ومن 4.0 إلى 6.1 مليمول / لتر إذا تم الحصول على الدراسة من إصبع. يسمح بزيادة طفيفة في الجلوكوز ، حيث يمكن أن يحدث هذا أثناء التعديل الهرموني في الجسم ، بسبب الإجهاد أو العمل الزائد. إذا أظهر التحليل المتكرر لهيموغلوبين الجليكوز تركيزًا عاليًا من الهرمونات ، فإن هذا يمنح الطبيب سببًا لتشخيص المرأة الحامل - مرض سكري الحمل.

سبب هذا المرض هو إنتاج كمية كبيرة من الهرمونات من قبل الجسم الحامل. هذا يؤدي إلى انسداد إنتاج الأنسولين ، الذي ينهار السكر. يؤدي عدم وجود هرمون إلى زيادة الجلوكوز ، ونتيجة لذلك ، إلى نقص الطاقة اللازمة لنمو الجنين وعمل جسم الأم. السكر لا يدخل الخلايا ولا ينهار ، ونتيجة لذلك يختبر جسم المرأة جوعاً للطاقة أثناء الحمل.

فحص الدم للسكر أثناء الحمل

بالنسبة للأم المستقبلية أثناء الحمل للطفل طوال فترة الحمل ، يشرع تحليل السكر مرتين - عندما تصبح مسجلة وفي 30 أسبوعًا. يؤخذ التحليل بشكل أساسي من الإصبع ، ولكن إذا لم يتم أخذ الدم لسبب ما ، يمكن الحصول على النتيجة الصحيحة من الدم الوريدي. إذا شعرت المرأة بتوعك قبل الفحص ، فليس من المستحسن إجراء اختبار في هذا اليوم. كقاعدة عامة ، يقوم الطبيب المعالج بنقل التحليل إلى اليوم التالي ، ويوصى المرأة الحامل بالراحة. لكي تكون النتيجة عالية الجودة ، يجب مراعاة بعض الشروط:

  • أعطِ دمًا على معدة فارغة في الصباح ،
  • لا يمكنك تنظيف أسنانك واستخدام مضغ العلكة قبل الذهاب إلى العيادة ، لأنها تحتوي على السكر ،
  • من غير المرغوب فيه تغيير النظام الغذائي لبضعة أيام قبل الدراسة ، لأنه سيؤثر على النتائج ،
  • يجب أن تأكل ما لا يقل عن 8 ساعات قبل الذهاب إلى الطبيب ،
  • يمكن أن تستهلك المياه ، ولكن الشرب فقط دون الغاز.

ارتفاع السكر خلال فترة الحمل

يعتقد معظم الأطباء أن مؤشر الجلوكوز أثناء الحمل هو 6.9 - وهذا ليس مدعاة للقلق - في هذه الحالة يمكن للمرء أن يأمل في التطبيع بعد الولادة. ومع ذلك ، إذا تم رفع السكر من 7.0 مليمول / لتر وأكثر من ذلك ، يتم تشخيص مرض السكري الظاهر. وهذا يعني أن المرض سيبقى بعد ولادة المرأة ، وسيستمر العلاج.

هناك زيادة في نسبة السكر في الدم أثناء الحمل لعدة أسباب:

  1. يجب أن تعمل الكليتان في وضع مُحسّن ، لذا لا يتوفر لديهن الوقت في بعض الأحيان لمعالجة الجرعة الزائدة من الجلوكوز.
  2. يمكن أن يؤدي عدم التوازن في المستويات الهرمونية أيضًا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل.
  3. حمولة كبيرة على البنكرياس تثير داء السكري الحملي ، والذي يحدث في معظم الحالات في 2-6 أسابيع بعد الولادة.
  4. مستويات الجلوكوز المرتفعة يمكن أن تثير أمراض الغدد الصماء والكلى أو الكبد قبل الحمل.

هذا المرض غالبا ما يحدث في شكل خفيف. ومع ذلك ، يجب أن تنبه بعض الأعراض المرأة الحامل ، وبعد ذلك يجب على المرأة استشارة الطبيب على وجه السرعة. من بينها:

  • مشاكل في الرؤية
  • العطش المستمر
  • تعذب بانتظام الجوع
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الضعف العام ، النعاس ،
  • التبول المتكرر وغير المنضبط في بعض الأحيان.

ما هو خطير زيادة السكر أثناء الحمل

إذا كانت المرأة تحمل طفلاً ، كان هناك نسبة عالية من السكر ، ووفقًا للإحصاءات الطبية ، يتم العثور على حالات الإجهاض التلقائي في كل حالة ثالثة. والسبب في ذلك هو شيخوخة المشيمة السريعة ، والتي تتلف الأوعية بسبب زيادة نسبة الجلوكوز. نتيجة لهذه الظاهرة ، يتم تزويد الجنين بالعناصر المغذية والأكسجين غير مكتمل.

يتجلى الاتجاه السلبي لمرض السكري في ارتفاع خطر الإصابة بالتسمم المتأخر ، والذي يتميز بوجود الوذمة ، زيادة الوزن ، نقص الأكسجة الجنينية ، زيادة ضغط الدم. النساء ذوات مستويات السكر المرتفعة غالبًا ما يتطورن:

  • بولهدرمنيو]،
  • التواء الحبل ،
  • عدم وضوح الرؤية
  • انفصال الشبكية ،
  • الأمراض المعدية
  • قصور القلب.

Как снизить сахар­

Главная задача беременной женщины с гестационным диабетом – поддерживать сахар в крови в норме. Для этого нужно регулярное обследование, исключение из рациона продуктов, имеющих повышенный гликемический индекс. يمشي يوميا إلزامي في الهواء النقي والنشاط البدني. إذا لم تنجح مثل هذه التدابير ، فإن الطبيب يصف علاجًا يخفض السكر. في الحمل ، فقط الأدوية التي تحتوي على هرمون الأنسولين في شكل الحقن هي المناسبة. يحدد تواتر الإدارة والجرعة أخصائي الغدد الصماء في كل حالة.

والموردون الرئيسيون للجلوكوز هم الكربوهيدرات التي يمكن هضمها بسهولة ، لذلك يجب أن يكون اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من السكر أثناء الحمل هو الحد منها. إذا قمت بإزالتها من القائمة ، فلن يتم مراعاة قيم الجلوكوز المرتفعة أثناء الحمل. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالفيتامينات وقليلة السعرات الحرارية. الحمية هي فرصة عظيمة ليس فقط لتقليل السكر ، ولكن أيضًا لإزالة الوزن الزائد ، لتحسين التمثيل الغذائي.

من الضروري أن تأكل بانتظام ، كسور ، 5-7 مرات في اليوم ، في أجزاء صغيرة. يجب عليك الانتباه إلى الأمراض المصاحبة للمرأة الحامل واستهلاكها اليومي للطاقة. القواعد الأساسية لنظام غذائي مع ارتفاع مستويات السكر في الدم هي:

  • لا تأكل
  • لا تملأ الليل
  • لا تشرب الكحول
  • لا تستخدم المحليات ،
  • استخدام الفواكه المجففة بدلا من الأطباق الحلوة.

الأطعمة المحظورة مع ارتفاع السكر في الدم:

  • فطائر الخبز ،
  • الحلويات،
  • آيس كريم ، شوكولاتة ،
  • مربى ، مربى ، سكر ،
  • الدهون الحيوانية ،
  • توابل حاره
  • المخللات ، البهارات ، المدخنة ،
  • الزبيب ، المشمش المجفف ، التين ، التمر ، الخوخ ،
  • ثمار تحتوي على نسبة عالية من البروتين البسيط: الأفوكادو والموز وغيرها.

قائمة عينة ليوم واحد:

  • الإفطار: دقيق الشوفان مع 1 ملعقة شاي. العسل ونصف التفاح والشاي الأخضر مع الحليب ،
  • الغداء: بيض مخلوط مع بيضة واحدة وسلطة طماطم وخيار وقطعة من خبز الجاودار
  • العشاء: الأسماك البخارية ، عصيدة الحنطة السوداء ، سلطة الجزر المبشور ، البرتقال ،
  • وجبة خفيفة: طاجن الجبن المنزلية ، عصير التوت البري ،
  • العشاء: كوب من الكفير قليل الدسم ، شريحة من الخبز الكامل الحبوب.

منتجات خفض السكر

ستساعد حبوب الحبوب على ملء الجسم بالفيتامينات وتقليل نسبة السكر في الدم: الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان والذرة. عصيدة الدخن لها تأثير شحمي ، والذي يساعد على إزالة الوزن الزائد أثناء الحمل. بسبب استخدامه المتكرر ، فإن إنتاج الأنسولين طبيعي. واحدة من أكثر المنتجات فعالية لمرض السكري هي جرثومة القمح. أنها بمثابة عامل التطهير ، منشط وتجديد.

منتجات الألبان مختلطة التخمير مفيدة. أثناء الحمل ، يوصى باستخدام منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. يتم هضم Ryazhenka والجبن المنزلية واللبن والكفير بسهولة وتطبيع البكتيريا المعوية. أفضل الحلوى في مرض السكري - منتجات الألبان مع إضافة الفاكهة. أسماك البحر والمأكولات البحرية بسرعة خفض السكر. من بين الخضار ينصح بالاعتماد على:

  • الباذنجان،
  • الطماطم (البندورة)،
  • الخيار،
  • القدس الخرشوف ،
  • القرنبيط،
  • القرنبيط،
  • اليقطين
  • الخضر،
  • الفلفل البلغاري
  • كوسة.

النشاط البدني

إذا كانت هناك زيادة في نسبة السكر في الدم خلال فترة الحمل ، فسوف يساعد ذلك على تطبيع مستوى التمارين الهوائية في الجلوكوز. هذا بسبب التشبع السريع لخلايا الجسم بالأكسجين أثناء النشاط البدني. التمارين الرياضية خلال فترة الحمل تسرع عملية الأيض ، ويقلل من مظاهر التسمم المبكر والمتأخر ، ويقوي الجهاز المناعي للمرأة. قبل الشروع في أي رياضة ، من الضروري التشاور مع طبيبك. يجب أن نتذكر أنه إذا كان السكر مرتفعًا أثناء الحمل ، فيمكنك القيام بذلك يوميًا ، ولكن بكثافة منخفضة.

يجب أن يكون كل تمرين معتدلاً ولا ينتهي بضيق التنفس. أثناء الحمل ، من المستحيل عمل انحناءات قوية في الظهر ، وحركات حادة ، ويقفز ، وتمتد وتمتد الساقين. الرياضة الموصى بها لارتفاع نسبة السكر في الدم لدى النساء الحوامل:

  1. السباحة. أثناء إقامتهم في الماء ، يتم تدريب جميع مجموعات العضلات برفق ، ويتم تقليل الحمل على العمود الفقري ، وتحسين الصحة العامة.
  2. بيلاتيس. يحسن تدفق الدم إلى المشيمة والجنين ، ويقوي عضلات الأم المستقبلية في منطقة الحوض.
  3. اليوغا. يعزز الاسترخاء الجسدي والعقلي (باستثناء الأسانات الصعبة).
  4. Fitball. تمارين يتم تنفيذها على كرة خاصة. فهي تساهم في الحد من الضغط ، وهو أحد الأعراض المستمرة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز ، مما يحسن الصحة العامة ، ويقلل من الحمل على الظهر.

شاهد الفيديو: أضرار زيادة الماء حول الجنين (قد 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send