صحة الرجل

لماذا يستحيل الجلوس على المرحاض لفترة طويلة: كيفية منع المشاكل الصحية المرتبطة بزيارة المرحاض

Pin
Send
Share
Send
Send


عادة ما يتم استخدام مرحاض مع مرحاض ووضع جلوس بزاوية 90 درجة لتفريغ الأمعاء. مع مرور الوقت ، من موقف الجلوس الخاطئ مظاهر محتملة للأمراض التالية:

● البواسير (الدوالي في المستقيم).

● الرتج (على جدران المستقيم ، تظهر نتوءات صغيرة الحجم - رتج).

● انسداد الأمعاء الغليظة (الإمساك وعدم البراز على الإطلاق).

● هذا المرحاض يثير تفاقم الأمراض المرتبطة بالعمر.

لذلك ، يجدر التفكير في كيفية الجلوس بشكل صحيح على المرحاض ، لأن هذا يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان.

التطهير القرفصاء

الأكثر طبيعية وتشريحية في الطبيعة هو موقف القرفصاء. في جسمنا (أي في الحوض) توجد عضلة قوية تضغط على المستقيم ، والتي ، مع الوضع الرأسي للشخص ، قادرة على حمل البراز. استرخاء العضلات قليلا عند الجلوس. ولكن إذا اقتربت من الأرض (القرفصاء) ، فسترتاح تمامًا ، محاذاة المستقيم.

فكيف الجلوس بشكل صحيح على المرحاض؟ حول هذا أدناه.

لماذا تحتاج الموقف الصحيح؟

تدعم حركة الأمعاء المنتظمة والكاملة صحة الأمعاء وتنشط وظيفتها.

الموقف الصحيح هو قبل كل شيء:

● تحمي أعصاب قاع الحوض ، المسؤولة عن المثانة ، ومن حيث المبدأ ، عن الوظيفة الجنسية المهمة للشخص.

● يمنع الاحتفاظ بالبراز في الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى سرطان معوي مع مرور الوقت.

● يساعد على تفريغ الأمعاء بسهولة وبسرعة.

● يحمي الرحم الذي يتحكم في الأعصاب.

النظافة تفريغ

للقيام برحلة صحية إلى المرحاض ، تحتاج إلى الالتزام بالتغذية السليمة ، واستخدام الخضروات الطازجة والفواكه والكثير من الخضروات ، مما يجعل عملية الهضم طبيعية. يوصى بشرب أكبر قدر ممكن من السوائل ، ويزيل الخبث ويمنع الإمساك. بطبيعة الحال ، فإن النظافة من التغوط أمر لا يمكن تصوره بدون ورق التواليت ، الذي لا يحتاج إلى مسحه بشكل مكثف ، بل ينقع تمامًا. لكن من الناحية المثالية ، بعد كل رحلة إلى المرحاض ، من الأفضل أن تغسل تحت الماء الجاري! وبالتالي ، إذا تم تناول قضية المرحاض على محمل الجد ، فلن يؤدي التغوط إلى الحفاظ على الصحة فحسب ، بل سيجلب أيضًا عواطف إيجابية. في هذه المقالة أجبنا على سؤال حول كيفية الجلوس على المرحاض.

الإجراء لزيارة المرحاض

قبل أن تكتشف سبب ضرر الجلوس على المرحاض لفترة طويلة ، من المفيد معرفة الترتيب الصحيح لاستخدام هذا الإنجاز الفكري الهندسي. بعد كل شيء ، إذا كنت تتبع قواعد معينة ، فستتمكن من إفراغ أمعائك بكفاءة أكبر وبسرعة ، وكذلك لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة جدًا.

يُصمم الجسم بشكل طبيعي بحيث يكون من الضروري اتخاذ موقف القرفصاء (القرفصاء وثني الركبتين إلى أقصى حد ممكن) ، وبالتالي وضع النقطة الخامسة على مقربة من الأرض قدر الإمكان.

في الصورة - موقف الشخص على المرحاض أثناء حركات الأمعاء

الرجل نفسه ، في محاولة لجعل حياته أكثر راحة ، يخترع العديد من الأجهزة التي ، على الرغم من أنها توفر المزيد من الراحة ، ليست مفيدة دائمًا من وجهة نظر الدواء.

في الواقع ، في الوقت الذي ظهر فيه أول جهاز صحي مناسب ، لم يكن أحد مهتمًا بعواقب الجلوس الطويل على المرحاض. بدأت دراسات معينة في هذا المجال فقط في القرن الماضي.

من ناحية أخرى ، فإن التخلي تماما عن فوائد الحضارة سيكون غبيًا على الأقل. ولكن هذا لا يلزم القيام به ، يكفي فقط الجلوس في الموضع الصحيح أثناء الجلوس على المرحاض.

خلاصة القول هي:

  • عند الجلوس على المرحاض ، فأنت بحاجة إلى إمالة الجزء العلوي من الجسم للأمام قليلاً حتى يتم ثني المستقيم بزاوية دنيا ،
  • هذا الموقف من الأعضاء الداخلية يسمح للجماهير البراز بالخروج مع الحد الأدنى من المقاومة ،
  • يجب فهم القدمين أعلى (لهذا يمكنك استخدام موقف خاص أو مقعد) ،
  • عندما تكون الأطراف السفلية في الموضع الموصوف أعلاه ، فإن عضلة العانة المستقيمة ، التي تطوق القولون ، ترتاح ولا تتداخل مع فعل التغوط.

سيساعد مسند القدمين في وضع الأطراف السفلية بشكل صحيح.

انتبه!
تشغل الموقف الصحيح عند زيارتك للمرحاض العام ، وهو مجهز بمرحاض مدمج في الأرضية.
يجب أن تؤخذ تقريبا نفس الوضع في غرفة خلع الملابس في المنزل.
النقطة الوحيدة هي توفير دعم مريح لساقيك: ضع مقعد أمام المرحاض أو أي شيء آخر كهذا.
توجد أيضًا مقاعد تواليت خاصة للبيع ، والتي يكون سعرها أعلى من حصير المقاعد الكلاسيكية.

ما هو الخطير الجلوس الطويل على المرحاض

بعد تناول الترتيب الصحيح للمرحاض ، دعنا ننتقل إلى السؤال عما إذا كان الجلوس على المرحاض لفترة طويلة أمرًا ضارًا. بعد كل شيء ، يقضي الكثير من الناس في غرفة المرحاض لفترة طويلة ، يلعبون على الجهاز اللوحي أو يقرأون الصحف والمجلات المخزنة بشكل خاص. (راجع أيضًا المقالة كيفية تعليم قطة إلى المرحاض: ميزات.)

بالطبع ، لتحسين مستواك التعليمي من خلال إعادة قراءة الجريمة والعقاب ، أو للتعرف على الوضع السياسي الحالي في العالم ، من خلال تصفح مواقع الأخبار ، هذا شيء ضروري. ولكن ما إذا كان لا يضر بالصحة؟

الجلوس طويلاً على المرحاض محفوف بالمشاكل الصحية

وفقًا للأخصائيين الطبيين ، الذين لا يحتاجون إلى استخدام المرحاض لأي غرض آخر غير إفراغ الأمعاء ، ليس من الضروري والخطير الإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن الجلوس على المرحاض لفترة طويلة ، لقد أجروا بحثًا طويلًا وخطيرًا. يمكنك الحصول على الكثير من المشاكل الصحية.

سوف نفهم بمزيد من التفاصيل:

  1. أثناء عملية التغوط ، من الضروري تضييق عضلات تجويف البطن ، بسبب انتقال الفضلات البشرية عبر القولون إلى فتحة الشرج.
  2. يؤدي توتر العضلات ، بدوره ، إلى زيادة تدفق الدم ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الأوردة التي تصل إلى المستقيم.
  3. إذا كنت تقضي على المرحاض لفترة أطول من الوقت اللازم لعملية إفراغ الأمعاء ، فإن الدم في الأوردة سوف يتراجع ، مما يؤثر سلبًا على الصحة.

من الأفضل التعرف على الصحافة الجديدة في مكان آخر.

بعد اتخاذ قرار بشأن هذا الأمر ، دعونا نرى نوع الأمراض التي قد يصاب بها الشخص الذي يفضل التعرف على أحدث الصحافة أو الأعمال الكلاسيكية في مرحاضه:

  1. تجلط الدم. هذا عبارة عن كتلة كثيفة تظهر داخل الأوعية الدموية وتسدها ، وتمنع الدورة الدموية الطبيعية داخل جسم الإنسان.
  2. البواسير. يظهر بسبب فقدان ما يسمى البواسير. هذا المرض هو نتيجة مباشرة لتوسع الأوردة المستقيمية. يتميز بأعراض غير سارة ومؤلمة للغاية ، في المرحلة المتقدمة - نزيف شرجي.

تلميح!
حتى لا تعاني من الأعراض المؤلمة للغاية الكامنة في الأمراض المذكورة أعلاه ، يوصى بعدم البقاء في المرحاض لمدة 30-40 دقيقة ، ولكن لتفريغ الأمعاء في أقرب وقت ممكن.

قواعد اختيار ورق التواليت

بغض النظر عن تصميم المراحيض وتصميمها وأوعية المرحاض المستخدمة والأغطية لها ، تعتبر ورق التواليت سمة أساسية لأي مرحاض. وعلى الرغم من قلة من الناس يفكرون في الأمر ، إلا أنه من بينها أن راحة الالتزام بالإجراءات الصحية بعد استخدام المرحاض ، وصحة المستقيم تعتمد إلى حد كبير عليها.

صحة المستقيم تعتمد أيضا على اختيار ورق التواليت.

تنتج الصناعة الحديثة عددًا كبيرًا من أنواع النظافة المذكورة.

من الضروري اختياره بعناية فائقة ، مع الانتباه إلى الميزات التالية:

  1. نعومة. ورق التواليت ملامس مناطق حساسة للغاية من الجسم ، لذلك يجب أن يكون سطحه ناعمًا حتى لا تؤذي البشرة.
  2. راحة. الملمس المعقدة والتثقيب الموجود على سطح الورق يزيد من خصائصه في الامتزاز.
  3. الود البيئي. يجب أن تكون الورقة آمنة للمواد الخام البشرية ، وكذلك متحللة في محطات معالجة مياه الصرف الصحي تحت تأثير مواد خاصة (يتم سرد المعلومات اللازمة على العبوة).
  4. كسر خط. من الأفضل شراء ورق التواليت بخط فصل خاص.

بطبيعة الحال ، يكون للامتثال لقواعد زيارة الحمام تأثير مفيد على صحة الإنسان ويمنع تطور الأمراض الخطيرة للغاية. ولكن للبقاء على المرحاض مريحًا بقدر الإمكان ، يجب عليك اختيار جهاز السباكة المناسب والغطاء المناسب له. لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، شاهد الفيديو في هذه المقالة.

ما الأمراض يستفز

يعد الجلوس لفترة طويلة على المرحاض أمرًا خطيرًا بسبب تطور الحالات التالية:

  • الدوالي ، يمكن أن يحدث تجلط الدم بسبب ضعف التدفق الوريدي في أعضاء الحوض ،
  • البواسير - كمضاعفات لسلالة طويلة الأجل من أوردة المستقيم ،
  • الضغط على العصب الوركي يمكن أن يؤدي إلى انتهاكات في تعصيب الحوض والساقين ، مما سيؤدي إلى انتهاك للحساسية.

هل أحتاج إلى زيارة الطبيب؟

عادة ، لا يدفع الناس ثمن الإمساك المتكرر ، معتبرًا أنهم نتيجة لاتباع نظام غذائي غير لائق. ومع ذلك ، لا يمكن اعتبار اضطرابات حركية الأمعاء طبيعية ، وإذا أصبح الإمساك هو القاعدة وليس الاستثناء ، فمن الضروري مراجعة الطبيب. تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى طبيعة الكرسي ، مع ظهور التغييرات المرضية (الشوائب) فيه ، أو في حالة التغيب لفترة طويلة ، يجب أن تتبع الزيارة للطبيب على الفور.

لماذا قد تكون في عداد المفقودين حركة الأمعاء؟

  1. المنتجات الاستهلاكية ذات أهمية كبيرة: من الضروري استخدام الخضروات الغنية بالألياف في الطعام وشرب ما يكفي من الماء.
  2. إذا لم يهتم الشخص بالرغبة في المرحاض لفترة طويلة ، فيمكنه ببساطة أن يختفي ، لذلك يستحيل على طفل صغير أن يتسامح مع الرغبة في إفراغ الأمعاء ، لأن هذا قد يصبح عادة.
  3. الاستخدام المطول للمسهلات ضار أيضًا. يمكن للإدمان والإفراغ تطوير بدونها.

يمكن أن يكون سبب جميع الأسباب الأخرى لعدم وجود البراز من الأمراض في الأمعاء والمستقيم. الطبيب ، بعد أن أثبت عامل استفزاز ، سيصف علاجًا لاستعادة حركة الأمعاء الطبيعية.

لماذا يجلس على المرحاض سيئة لفترة طويلة؟

فعل التغوط هو عملية تنطوي على إجهاد. يعتمد على زيادة الضغط في تجويف البطن ، مما يؤدي إلى عدد من الآثار البيولوجية ، على سبيل المثال ، إلى تغيير في حالة الأوردة في منطقة المستقيم.

زيادة قصيرة في الضغط هي عملية فسيولوجية ، يتم تكييف أعضاء الجسم لها. ومع ذلك ، أثناء البقاء لفترة طويلة في حالة الشد على الأوردة هو الحمل الزائد. إذا أصبحت هذه العملية عادةً واستمرت لفترة طويلة ، فقد تحدث اضطرابات الأوعية الدموية. وتشمل هذه البواسير ومضاعفاتها ، بما في ذلك تجلط الدم الوريدي.

يقول الكثير من الناس أنه خلال فترة الإقامة الطويلة في المرحاض ، لا يدفعون ، ولكن "مجرد قراءة". ومع ذلك ، هذه الكلمات ليست دائما صحيحة. يتفاعل جسمنا بشكل معاكس مع الموقف المعتاد ، ولا تزال نغمة العضلات مرتفعة ، حتى لو لم يحفز المريض هذه العملية بشكل مستقل.

لذلك ، يوصى بالقراءة في أماكن أخرى أكثر ملاءمة لهذه العملية ، والذهاب إلى المرحاض لمدة لا تزيد عن 3 دقائق.

ماذا تفعل إذا كان التغوط طويلاً؟

لا يمكن اعتبار التغوط ، الذي يدوم أكثر من الوقت المخصص ، أمرًا طبيعيًا. يرتبط هذا الشرط بانتهاك التمعج المعوي. يتم تشخيص المريض بالإمساك ، والذي يمكن أن يؤدي إلى عوامل مختلفة. وتشمل هذه الأسباب واضحة (عدم كفاية تناول السوائل ، والإفراط في تناول الطعام) وبعض الأمراض المعوية.

خطر هذه الحالة هو أن المريض عادة لا يهتم بالأعراض لفترة طويلة جدًا. كثير من الناس لا يربطون حدوث الإمساك بأمراض محتملة في الجهاز الهضمي. من الأسهل بالنسبة لهم شطب هذا الشرط على أخطاء النظام الغذائي.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

  • غياب طويل من التغوط
  • الإمساك (المزمن) المستمر (انظر كيفية التخلص من الإمساك) ،
  • انتهاك لطبيعة الكرسي ،
  • ظهور الشوائب المرضية في البراز - الدم ، المخاط.

تشير جميع هذه الأعراض إلى وجود انتهاك في الجهاز الهضمي يتطلب تدخلًا طبيًا.

لماذا لا تجلس على المرحاض لفترة طويلة؟

في الوقت الحالي ، يفضل معظم الناس قضاء وقت فراغهم في "مكان للتفكير الانفرادي" ، أي على المرحاض. يبدو شعري ، توافق. ولكن عواقب هذا الجلوس ليست فقط رومانسية ، ولكن دنيوية للغاية.

إذا كان الناس يقضون وقتًا طويلاً في المرحاض أثناء الجلوس على المرحاض ، فإن الدورة الدموية للأعضاء الحوضية راكدة ، وقد طور الكثيرون ضغطًا على الأعصاب الوركية - ولهذا السبب يشعر الناس بالتنميل في الساقين.

وما هو الرهيب ، تسأل؟ هذا الكتاب ممتع للغاية وتحتاج إلى قراءته في نهاية الصفحة ، وربما الفصل بأكمله ... أو تحتاج إلى إنهاء اللعبة ، وإلا فلن تنتقل إلى المستوى التالي ... حسنًا ، أو ستحتاج إلى وقت للتمرير خلال جميع المنشورات الجديدة على الشبكات الاجتماعية (وكتابة مدونتك الخاصة) ... أو مجرد الاختباء من جميع الأسر ...

جميع الحجج المذكورة أعلاه قد تكون مهمة لكل واحد منا ، ولكنها أكثر أهمية من المشكلات التي نتلقاها نتيجة لبراغتنا:

  • أمراض العجان والمستقيم: البواسير ، المستقيم ، هبوط الغشاء المخاطي وحتى هبوط المستقيم ،
  • انتهاك لحساسية أمبولة المستقيم ، مما أدى إلى تغيير في الشعور بالحاجة إلى التبرز ،
  • انتهاك التصريف الوريدي واللمفاوي في الحوض والأطراف السفلية. والنتيجة هي مرض الدوالي والورم اللمفاوي ،
  • انتهاك تعصيب الحوض والأطراف السفلية: ويعزى ذلك إلى ضغط الأعصاب الوركية ، التي تمر على طول الجزء الخلفي من الفخذين.

من الممكن أنه بعد كل ما سبق ، لديك سؤال منطقي تمامًا: كم من الوقت يمكنك أن تكون "بأمان" في المرحاض؟ وإليك الإجابة: إنها فقط 3-5 دقائق بحركة الأمعاء الواحدة.

حسنا ، تحسب كم من الوقت تجلس؟!

وجدت خطأ مطبعي؟ قم بتمييز قطعة من النص واضغط على Ctrl + Enter.

لماذا هو سيء الجلوس على المرحاض لفترة طويلة؟

كثير من الناس لديهم عادة لقضاء ساعات طويلة في الحمام. ومع ذلك ، لا يعتقد الجميع أنه يمكن أن يكون ضارًا للجسم. ينصح اختصاصيو البروستاتا بالتخلي عن هذا "التسلية" من أجل الحفاظ على صحة الأمعاء.

لهذا السبب لا يمكنك الجلوس في المرحاض لأكثر من 15 دقيقة.

كما أن السرير مخصص للنوم فقط ، فإن المرحاض مخصص فقط لإفراغ الأمعاء والمثانة. لذلك ، يجب أن لا تجلس لفترة طويلة "على العرش".

جريجوري ثوركيلسون ، دكتوراه ، أخصائي في قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية بجامعة بيتسبيرغ ، الولايات المتحدة الأمريكية ، يفيد بأنه لا ينصح بقضاء أكثر من 10-15 دقيقة على المرحاض. وعلاوة على ذلك ، ينبغي أن يذهب المرحاض فقط عند الحاجة.

إذا كانت الأمعاء ليست في عجلة من أمرها لتفريغ ، لا تعذب الجسم. كل هذه الجهود يمكن أن تؤدي إلى شيء واحد - البواسير. يتميز هذا المرض تقليديًا بأثنين من الأعراض الرئيسية - إفراز الدم وفقدان العقد من قناة الشرج.

علاوة على ذلك ، يقول الخبراء إن قراءة الصحف في المرحاض أو اللعب في الهاتف يمكن أن يؤثر سلبًا على عملية التغوط. هذا ما يحدث: الانقباضات الإيقاعية في الأمعاء ، والتي تسمى الأمواج التمعجية ، هي المسؤولة عن العملية التي أتيت بها إلى المرحاض. هذه الموجات تحرك البراز من خلال القولون. بمجرد أن يصل الكرسي إلى نهايته ، تشعر بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض بشكل كبير. إذا تجاهلت هذه الرغبة ، فأنت على الأرجح "perehochetsya".

هذا لأنه يتم تضمين عملية تسمى التمعج العكسي في الإجراء. عندما يحدث هذا ، ينتقل البراز مرة أخرى إلى القولون ، وبالتالي عندما تختفي لفترة طويلة ، تختفي الرغبة في الذهاب إلى المرحاض. علاوة على ذلك ، سيكون من الأصعب تسميته مرة أخرى: تمتص الأمعاء بعض الرطوبة ، ويصبح البراز أكثر جفافًا ، مما يصعّب الخروج منه. إذا كنت لا تزال تواجه هذا الوضع غير السار ، فحاول شرب القهوة: إنه يسبب تقلصات في جدران الأمعاء.

إذا كنت تجلس في المرحاض لأكثر من 10 دقائق ، فربما يكون هناك خطأ في جسمك. هذا يمكن أن يكون الإجهاد ، مما يقلل من تقلصات التمعج.

يوصي الدكتور توركلسون بعدم نسيان استخدام أكبر قدر ممكن من الألياف. نورم - 38 جرامًا يوميًا.

إذا كان هناك شيء يزعجك ، فلا تؤخر العملية ، ولكن استشر الطبيب. ربما يصف لك المخدرات ، وبفضل ذلك سوف تنسى المشكلة لفترة طويلة.

حسنًا ، لنقرر على الفور السؤال - كيف نجلس على المرحاض؟ )

Многие выражают правильно мнение о том, что сидеть на унитазе в той позе в которой множество городских жителей привыкли, неправильно. Нужно чтобы колени во время опорожнения были выше попы, так как должна натягиваться мышца которая опоясывает прямую кишку. Если этого не происходит (в обычном положении на унитазе), то процес дефекации затрудняется.

دعونا نلقي نظرة على هذا السؤال بمزيد من التفصيل ومعرفة أي العوامل في عملية تطور الحضارة الإنسانية أدت تدريجياً إلى مفهوم مشوه للإفراغ الطبيعي ، مما يؤدي إلى تفاقم البواسير وتطورها.

1. اختراع المرحاض

إذا أعمق قليلاً في علم التشريح ، فهناك شيء مثل زاوية الشرج المستقيم. هذه هي الزاوية بين المستقيم والقناة الشرجية ، والتي تساوي عادة 90 درجة.

بصريا هيكل الجزء السفلي من الأمعاء للمرأة يمكن أن ينظر إليها في الشكل أدناه. هيكل الأمعاء الذكرية لا يختلف.

حيث توجد زاوية الشرج المستقيم في الصورة أدناه ، حيث ARA هي الزاوية التي نحتاجها:

سابقا ، كان يعتبر القرفصاء طبيعي. في هذا الموضع ، يتم تقويم زاوية الشرج المستقيم جزئيًا ، مما يسمح بإخلاء الكتلة البرازية من المستقيم تحت ضغط أقل وبأقل جهد.

إذا كنت تجلس على المرحاض ، فأنت بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد في الإفراغ من القرفصاء.

2. البقاء لفترة طويلة على المرحاض

ظهرت مشكلة التغوط غير المناسب تدريجيا منذ اختراع المرحاض. كيف تفرغ الحيوانات من أمعاءها؟ بسرعة كبيرة ، نظرًا لعدم وجود مرحاض ، لا توجد فرصة للجلوس عليه لمدة 10 أو 20 دقيقة أو حتى نصف ساعة ، قراءة الصحيفة.

تذكر أنه كلما طالت الجلوس على المرحاض ، زاد تدفق الدم إلى منطقة الحوض ، راكدة هناك ، مما تسبب في ظهور البواسير وتفاقمها. لذلك ، من الضروري استخدام المرحاض فقط للغرض المقصود منه ، لا تجلس عليه لفترة طويلة.

المدة الطبيعية لحركة الأمعاء دقيقة واحدة. خلال هذا الوقت ، يجب على الشخص التخلص تماما من كتلة البراز.

3. دفع سحب إفراغ

لا نعرف على الإطلاق أن الإفراغ يمكن أن يكون ذو نهايات واحدة وسكتة دماغية. ما هو الفرق بين هذه المفاهيم؟ بسيط جدا

جلست على المرحاض ، خرج البراز مرة واحدة دون أي شعور بالإفراغ غير الكامل من الأمعاء ، نهض من المرحاض ، وغادر المرحاض. هذا إفراغ في وقت واحد يسمى طلقة واحدة.

التغوط بضربة واحدة هو الإفراغ الطبيعي الذي توفره الطبيعة نفسها.

في إفراغ اثنين من السكتات الدماغية ، جلس الرجل على المرحاض ، ولكن تم إطلاق جزء فقط من البراز من المرة الأولى. يشعر الشخص بشعور بالإفراغ غير المكتمل ، لأن البراز غير كامل. ولهذا السبب ، يضطر إلى الاستمرار في الجلوس على المرحاض والاستمرار في انتظار عودة البراز المتبقية من فتحة الشرج.

التغوط ذو السكتة الدماغية هو حركة الأمعاء غير الطبيعية التي اكتسبها شخص في عملية التنمية الحضارية.

ومع ذلك ، معظمنا تفريغ الأمعاء لدينا في مرتين أو حتى ثلاث مرات فقط. حتى بعد مغادرته للمرحاض ، يعاني الكثير من الأشخاص من إفراغ غير كامل للأمعاء.

4. محاولات أثناء إفراغ

في كثير من الأحيان ، لا يخرج البراز بدون محاولات ، ويتخلص الشخص من البراز الباقي بمساعدة المحاولات. ماذا يحدث أثناء المحاولات ، عندما يتم توتر عضلات المستقيم؟

تجلس على المرحاض لفترة طويلة ، يندفع الدم إلى فتحة الشرج. أنت تشد ، والدم لا يزال يرتفع فقط ، لكنه يفيض فقط على الدورة الدموية للمستقيم ، وتنمو الأجسام الكهفية في الحجم ، وتحدث إصابة مؤلمة من تدفق الدم.

نظرًا لأن الأجسام الكهفية ممتلئة بالدم ، فإن كتل البواسير تزداد في الحجم ، مما يضيق تجويف المستقيم.

أصغر هذه التجويف ، وكلما زادت كتل البراز سطح كتل البواسير ، وشقوق الشرج ، مما تسبب في نزيف أثناء إفراغ.

السطح التالف للأقماع وحكة الشقوق والأعصاب يسبب الكثير من الأحاسيس غير السارة في شكل ألم ، إحساس جسم غريب في فتحة الشرج ، يتداخل مع المشي.

كما قد تكون خمنت ، محاولات إفراغ - وهذا هو واحد آخر من الأسباب الرئيسية للبواسير في البشر.

اتضح أننا أنفسنا ندمر صحتنا ، وصحة القناة الشرجية لدينا بسبب جميع المحاولات المعتادة المعتادة التي تعتبر عنصرا طبيعيا وطبيعيا للتغوط ، وهذا خطأ جوهري.

يجب أن نتعلم تفريغ الأمعاء تمامًا دون أية محاولات مرة واحدة لمدة دقيقة واحدة ، كما يتم توفيرها بواسطة Nature.

6. الإمساك أو الإسهال

وأضف هنا الإمساك أو الإسهال المحتمل الآخر. البراز المتصلب مع الإمساك بحوافه الحادة يضر بسطح المخاريط البواسير. بدون محاولات ، تفريغ ببساطة أمر مستحيل.

من إفراغ متكرر للإسهال ، ركود الدم في فتحة الشرج ، مما يؤدي إلى تورم كتل البواسير وتفاقم البواسير.

غالبًا ما يتعين عليك استخدام ورق التواليت ، بالإضافة إلى إتلاف فتحة الشرج الملتهبة بدونها.

أتعس شيء من كل ما سبق هو أن كل يوم أنت نفسك بشكل منهجي له تأثير سلبي قوي على قناة الشرج الخاصة بك عن طريق إفراغ غير لائق.

يتزايد ركود الدم في الشرج ، حيث تتضور جوع خلايا الشرج ، ولا تتلقى الأكسجين الضروري للحياة الطبيعية والمواد الضرورية. تبدأ الخلايا في الأذى وتفقد القدرة على الانقسام والانتعاش الطبيعي.

المصدر: العلاجات الصحية

لماذا لا يستطيع الرجال الجلوس لفترة طويلة على المرحاض

الرئيسية "لماذا لا" لماذا لا يستطيع الرجال الجلوس لفترة طويلة على المرحاض

في كثير من الأحيان ، نذهب إلى المرحاض في إحدى الحفلات ، ونجد رفًا يحتوي على مجلات أو صحف - حتى لا نشعر بالملل ، إذا استمرت العملية فجأة لفترة طويلة. لا يفاجأ أحد إذا تم حبس شخص في كشك ولم يترك 10-20 دقيقة ، أو حتى أكثر من ذلك. يعد المرحاض مكانًا هادئًا حميمًا ، حيث لا يمكنك تلبية الاحتياجات الفسيولوجية فحسب ، بل أيضًا تلبية الاحتياجات اللغوية. ومع ذلك ، يُعتقد أن الجلوس على المرحاض لفترة طويلة أمر غير صحي ، لذلك من الأفضل قراءة "الحرب والسلام" في أماكن مجهزة للقراءة ، وليس لهذه الدروس البسيطة. هل هذا حقا هكذا؟

يجادل علماء البروكتور بأن المرحاض ليس مصممًا ، أو يجلس عليه ، ويتعلم أساسيات البرمجة أو يملأ الفجوات في التعليم الأدبي. أي فعل من التغوط (يشير هذا المصطلح إلى إفراغ المستقيم ، البراز ، حركة الأمعاء) يعني الضغط ، أي زيادة في الضغط في تجويف البطن. كلما سرق الشخص ، تضخمت الأوردة التي يتمركز في المستقيم. إذا كنت لا تدخر الصحة الوريدية في هذه المنطقة من الجسم ، فيمكنك عاجلاً أو آجلاً الدفع غالياً ، فالأطباء خائفون.

في هذه الأوردة بالذات ، مع "استغلال" غير معقول ، يمكن للتخثر أن يشكل ، بعبارة أخرى ، نتوءًا كثيفًا في الخارج. كما أنه محفوف بحدوث البواسير. بالطبع ، الكل يعرف ما هو هذا المرض ، ويشك في أن أعراض البواسير غير سارة للغاية. وربما يكون بعض الناس على دراية بهذه الظاهرة ، التي يصعب للغاية معالجتها.

البواسير في اللغة الطبية هي زيادة وفقدان البواسير. حتى لا يحدث هذا لك ، من الأفضل أن تتبع التوصيات الملحة لأخصائيي الأمراض المستقيمية - لن ينصحوا السيئ. وهي: في المرحاض تحتاج إلى البقاء أكثر من 3 دقائق.

بالطبع ، لم يتم اختراع طريقة تعبيرية شاملة وفي الوقت نفسه طريقة صريحة فعالة لحركة الأمعاء نفسها ، والتي من شأنها أن تسمح للشخص بالتعامل مع احتياجاته في مثل هذا الوقت القصير. لا يستحق الإساءة إلى المسهلات أيضًا - أنت لا تعرف أبدًا ... ومع ذلك ، فمن الواضح أنه من الأفضل الامتناع عن الجلوس على المرحاض أثناء كتابة رسالة.

تغيير حجم النص:

الكثير منا يحب القراءة بينما يجلس على صديق أبيض. وماذا لو طال أمد العملية؟ لا التحديق في السقف؟ من الأفضل التقاط الأدب واتخاذ "المكان الأكثر شعبية في المنزل" لمدة 10-15 دقيقة ، أو حتى لمدة نصف ساعة. يحاول العاملون في المنازل إبعادك عن نشاطك المفضل ، قائلين إن الجلوس على المرحاض لفترة طويلة ضار! هل هو حقًا أم هو الحسد لأولئك الذين "على الجانب الآخر من المزلاج"؟ - نتعلم من طبيب المستقيم.

ناديزدا يورينا نوفيكوفا ، أخصائية أمراض المستقيم من أعلى فئة ("المركز الطبي الدولي الطبي أون جروب - نيجني نوفغورود"):

لم يتم تكييف المرحاض لما قرأناه هناك ، يمكنك أن تقرأ على الأريكة. أي فعل من التغوط ينطوي على إجهاد ، أي زيادة في الضغط في تجويف البطن ، وكلما كان الشخص يجهد ، تضخم الأوردة التي لدينا في المستقيم. عند نقطة ما ، قد تشكل خثارًا ، أي قد يتشكل ورم كثيف في الخارج ، أو قد يؤدي إلى مرض مثل البواسير - زيادة وفقدان البواسير. لذلك ، جميع مرضانا ، نركز على حقيقة أن المرحاض يجب ألا يزيد عن 3 دقائق.

من اليسار إلى اليمين: هامش الشرج ، عقدة البواسير الخارجية ، الشق الشرجي ، تخثر البواسير الخارجية.

- كيف يمكن للشخص أن يفهم أن لديه البواسير؟

- البواسير قد تنتج مظاهر سريرية ، ولكن قد تكون أيضًا بدون أعراض. واحد من العوامل في مظهر من مظاهر البواسير هو النزيف. بعد أن وجدت الدم مرة واحدة على ورق التواليت ، يعتقد الكثيرون أن هذا ليس سببًا لطلب المساعدة. ولكن هذا خطأ كبير! يحتاج التفريق في هذه الحالة إلى التمييز بين العديد من الأمراض ، لأن مشاكل الأورام والتشوهات الشرجية يمكن أن تسبب النزيف أيضًا. لذلك ، من المهم للغاية الخضوع لتشخيص وتحديد مصدر الدم. الأعراض التالية هي الإحساس بالألم والألم أثناء عملية التغوط أو بعدها ، والحكة في ساعات الصباح والليل. تستمر المراحل اللاحقة من البواسير مع هبوط العقد وإعادة موضعها اليدوي اللاحق. بالطبع ، وفي هذه المرحلة يزداد النزف ، ويصبح الألم أكثر وضوحًا. وإذا ظهرت العقد ولم تتراجع بالفعل ، فإن هذه هي المرحلة الأخيرة من البواسير ، حيث يكون العلاج الجراحي هو الوحيد الممكن.

- إذا لم يتم علاج البواسير ، فما الذي يمكن أن يؤدي إليه؟

- بالطبع ، لم يمت أحد بسبب البواسير ، ولكن الحقيقة هي أن النزيف ، الذي يمكن أن يكون ذا كثافة مختلفة ، يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وضعف دائم وإلتهابات مزمنة وتفاقم الأمراض المزمنة الموجودة في الجسم. الشق المستقيم ، من حيث المبدأ ، بوابة للعدوى ، لذلك يجب التئام أي شق. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير من عملية قيحية ، التهاب المفصل ، وبطبيعة الحال هذا سيؤدي بالتأكيد إلى عملية جراحية.

- ما هو خطر العلاج الجراحي للبواسير؟

- أولاً ، العلاج الجراحي هو الاستشفاء في المستشفى ، والبقاء هناك لمدة 15-20 يومًا على الأقل ، وهذا هو استخدام الأساليب العامة للتخدير ، التخدير ، وهذه عملية "مؤلمة ودموية" كبيرة إلى حد ما ، وهذه فترة إعادة تأهيل طويلة تتطلب الضمادات المؤلمة. يستغرق خروج المريض من هذه الحالة بعض الوقت. أي أنه من الضروري من شهر إلى شهر ونصف أن يعود المريض ، إذا جاز التعبير ، "إلى العملية".

ناديزدا يوريفنا نوفيكوفا ، أخصائية أمراض المستقيم من أعلى فئة (المركز الطبي الدولي "He Clinic Nizhny Novgorod")

- هل من الممكن علاج البواسير دون جراحة؟

- تم تطوير طرق غير جراحية أو طفيفة التوغل لعلاج البواسير لفترة طويلة وتم استخدامها بنجاح في جميع أنحاء العالم. ولكن في بلدنا ، للأسف ، التزموا دائمًا بالعلاج الجراحي ، لأنه كان من الأسهل دائمًا إبقاء المريض في المستشفى لمدة 10 أيام وإخراجه من أجل رعاية المرضى الخارجيين في العيادة.

تفرد الطبيب المستخدم في جميع فروع Medical On Group Corporation هو أن العلاج يتم دون جراحة ، دون دخول المستشفى ، دون عواقب وخيمة ، حرفيًا في غضون دقيقتين. في المتوسط ​​، 3-4 إجراءات كافية لحل المشكلة. يأتي المرضى إلى العيادة لفترات قصيرة من الوقت ولا يفقدون قدرتهم على العمل. مع العلاج الأقل توغلاً ، لا توجد مضاعفات يمكن أن تكون في عملية العلاج الجراحي. المريض لا يغادر المجتمع ، فهو مستمر في العمل ، ولا يوجد عملياً أي موانع وقيود على هذه الأساليب. اليوم ، الاتجاهات في الطب العالمي ، بما في ذلك طبنا: "الألم والدواء ليسا أشياء متوافقة!" يجب علينا أن نفعل كل شيء حتى لا يشعر المريض بالألم ، حتى يشعر بالراحة ، ثم يسعد هؤلاء المرضى بالحضور إلينا للعلاج .

لكنني أكرر مرة أخرى أن الطرق المحافظة لعلاج البواسير لا تستخدم إلا في المراحل المبكرة ، وبالتالي ، لا يستحق تأخير زيارة إلى طبيب المستقيم وتفاقم الوضع. ليس لديك أي فكرة عن عدد المرضى الذين يمكن إعفاؤهم من الدورات الطويلة للعلاج ، وأحيانًا حتى العمليات الجراحية ، إذا ذهبوا إلى الطبيب حالما لاحظوا الأعراض الأولى. لذلك ، إذا وجدت الدم مرة واحدة على ورق التواليت ، وحتى إذا لم يزعجك شيء على الإطلاق ، فيجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي أمراض المستقيم ، لأن الدم من المستقيم يمكن أن يكون أحد أعراض ليس فقط البواسير ، ولكن أيضًا الشقوق الشرجية وسرطان المستقيم.

- إذا اتبعت توصيات الطبيب المستقيم ، فهل يمكن للبواسير العودة بعد العلاج؟

- أود أن أقول أنه من الطبيعي أن لا أحد يستطيع تغيير الأوردة ، لأن المشكلة التي أدت إلى تطور البواسير هي قصور وريدي مزمن ، والذي ، للأسف ، لم يتعلم أحد علاجه في عصرنا. ولكن إذا لم يرفع المرضى بعد العلاج أكياس 50 كجم ، وإذا لم تنجب المرأة عدة ولادة بعد العلاج ، وإذا كان الناس عادة يذهبون إلى المرحاض مرة واحدة على الأقل يوميًا ، فلا يسيئون استخدام الكحول والأطعمة الغنية بالتوابل ، فعندئذ يكفي العلاج لفترة طويلة من الزمن ، و البواسير لن تزعج الشخص مرة أخرى.

لسوء الحظ ، لم يكتب أحد حتى الآن أطروحة حول موضوع "عند تقاطع القولون وعلم الأحياء" أو "الجوانب الحديثة لخيال المرحاض" ، فما مقدار الجلوس على صديق أبيض؟ - الجميع يقرر لنفسه. ومع ذلك ، تذكر: "لتقليل خطر الإصابة بالبواسير والشقوق المستقيمية ، نقوم بتقليل مدة الإقامة في المرحاض إلى 3 دقائق ، مع وضع جميع" لحظات القراءة "جانباً. وإذا حولت المرحاض إلى مكتبة ، فاترك نصوص الموسوعة الخاصة بك بحيث يمكنك قراءتها "في جلسة واحدة". لتحديد موعد مع أخصائي أمراض المستقيمات الطبية "MMC Medical On Group - Nizhny Novgorod" ، يمكنك الاتصال على (831) 277-66-88 (على مدار الساعة) أو على الموقع الإلكتروني www.nn.medongroup.ru

أين لا يمكن قراءة الصحيفة؟

في بعض الأحيان تصطف العائلة بأكملها أمام باب المرحاض وقضت ساعات في الانتظار. لا يؤدي أي طرق على الباب أو أي مناشدات أو إقناع لإعطاء هذه الغرفة المهمة لأفراد الأسرة الآخرين في النهاية إلى أي نتيجة. لا ، لن يترك المرحاض لأنه لم يقرأ حتى نصف الصحيفة. ولكن بالإضافة إلى النزاعات العائلية ، فإن هذا الموقف يؤدي إلى مشكلة أخرى. الحقيقة هي أنه أثناء الجلوس على المرحاض ، يتعرض الشخص لضغط شديد على أسفل البطن - وهذا أحد أسباب البواسير والشقوق (الشقوق) في القناة الشرجية.

الضغط البدني هو أحد أسباب البواسير.

لقد ثبت أن الوراثة والأسباب الفسيولوجية تلعب دوراً في تطور البواسير. الضغط الجسدي على أعضاء الحوض هو أحد أسباب البواسير والشقوق.

يرافق الجلوس المطول على المرحاض دائمًا زيادة في الضغط في أسفل البطن ، مما يمكن أن يسرع من تطور هذه الأمراض. من حيث المبدأ ، أي نشاط بدني يزيد من خطر البواسير والشقوق. في كثير من الأحيان ، يظهر الشق أو البواسير عند النساء الحوامل وأثناء الولادة ، حيث يضغط الجنين على الحوض.

الإمساك هو سبب آخر لا يقل أهمية عن الأمراض المستقيمية. كبيرة خاصة هي مساهمتها في ظهور الشقوق. يتجلى الشق على خلفية الإمساك المستمر من خلال تشكيل جرح على الجلد والأغشية المخاطية للقناة الشرجية ، والتي يمكن أن تصل في العمق إلى ألياف العضلة العاصرة. هذا يؤدي إلى انكماش طويل وقوي من العضلة العاصرة ، والتي لا يمكن السيطرة عليها. يعاني المريض من آلام حادة تزيد من الإمساك. هناك حلقة مفرغة تمنع الشفاء من الشفاء. يمكن استعمار الجرح غير الشافي عن طريق البكتيريا ، وتحدث التغييرات الالتهابية فيه.

كيف تعرف أن هناك شق أو البواسير؟

لا يمكن للمريض نفسه أن يقول بالضبط ما سبب الألم أو خروج الدم من فتحة الشرج. ويرجع ذلك إلى عدم القدرة على فحص قناة الشرج دون مساعدة ، فضلاً عن نقص المعرفة الطبية المتخصصة. وفقا لذلك ، من المستحيل الحصول على العلاج المناسب دون مشاركة الطبيب.

هل تشتبه البواسير أو الشقوق؟ عجل وحدد موعدًا مع أخصائي أمراض المستقيم "URO-PRO".

يمكن أن يحدث النزيف والألم ليس فقط مع البواسير أو الشق ، بل يرافقهما عدد من الأمراض المستقيمية. كما قلنا ، لن يتمكن أي شخص بدون مساعدة خارجية من تحديد بدقة ما هو مريض. لا تقم بتشغيل المشكلة. إن رؤية الطبيب للعلامات الأولى للمرض هي مفتاح العلاج الناجح.

"URO-PRO" - متخصصون في العلاج الجراحي للبواسير والشقوق

أولئك الذين واجهوا على الأقل مرة واحدة مع الشق أو البواسير ، يعرفون كيف هذه الأمراض غير سارة. لتجنب المعاناة غير الضرورية ، يجب عليك زيارة المتخصصين. يجري MMC "URO-PRO" علاجًا غير جراحي للبواسير والشقوق لمدة 20 عامًا. В клинике есть самое современное медицинское оборудование, например, видеоректоскоп. Этот прибор позволяет видеть состояние прямой кишки не только врачу, но самому пациенту. Это особенно важно для оценки пациентом результатов проведенного лечения.

Международная медицинская сеть «ON Clinic», в которую входит «УРО-ПРО», получила известность во всем мире. إن أحدث المعدات ، وهي فريق من أخصائيي أمراض المستقيم ، وخبرة 20 عامًا في علاج مئات الآلاف من المرضى هي ضمان لأفضل علاج ، ليس فقط من حيث فعالية العلاج ، ولكن من حيث رعاية المرضى. يحق لعملائنا الحصول على أفضل خدمة. لا تؤخر العلاج ، حدد موعدًا وتخلص من المشكلة المؤلمة.

تذكر! يمكن أن يسبب العلاج الذاتي عواقب غير قابلة للشفاء لصحتك! في الأعراض الأولى للمرض ، نوصيك باستشارة أخصائي على الفور!

(12 التقييم. متوسط ​​التقييم: 3.83 من 5).

وتبادل معلومات مثيرة للاهتمام مع الأصدقاء!

شاهد الفيديو: حكم خدمة الزوجة لأهل الزوج - العلامة عبد العزيز بن باز رحمه الله (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send